Il y a des dizaines de typologies différentesdéveloppé par des psychologues célèbres.
Certains d’entre eux étaient largement connus, notamment la sociologie, la psychosophie, et ont même fait l’objet d’une attention accrue de la part de personnes éloignées de la psychologie.
L’une des typologies les plus connues est celle qui a été proposée Ernest Krechmer, un psychologue allemand. Il est basé sur l'idée qu'il existe plusieurs types de personnalité, étroitement liés à l'apparence physique et à la santé physique d'une personne.
Type de corps - c'est quoi?
Chaque personne a une apparence uniqueen fonction de nombreux facteurs, notamment l'état de santé, la race, la nationalité, le degré de mobilité, les habitudes alimentaires des enfants et des adultes.
La constitution est également individuelle pour chaque personne, mais dans l'ensemble, des caractéristiques similaires peuvent être notées et une typologie peut être créée sur leur base.
Les créateurs de la majorité des théories sur la constitution, la construction d'une personne distinguent trois types principaux:
- Asthénique (soit hyposthénique). Ils sont aussi appelés ectomorphes, selon une autre typologie. Qu'est ce que cela signifie? Ce sont des personnes minces, voire fragiles, aux longues jambes et aux bras. Ils ont tendance à être grands (mais les femmes peuvent être basses), aux épaules plutôt étroites et au cou long. La plupart des hyposthéniques conservent une fragilité tout au long de leur vie, car ils ont plus de difficulté que d’autres à devenir plus épais ou plus musclés. Avoir une prédisposition à l'ostéoporose chez les personnes âgées et sénile en raison de la maigreur et de la forte croissance, en particulier chez les femmes. Les hyposthènes incluent généralement les hommes dont le poignet mesure moins de 17-18 cm de diamètre, et les femmes dont les chiffres mesurent moins de 14-15 cm.
- Normosténique. Un autre nom commun est mésomorphe. Leurs corps sont forts et harmonieux, ils se distinguent par une masse musculaire suffisante et un faible niveau de tissu adipeux. Les athlètes normaux sont obtenus chez normostenik car ils parviennent facilement à augmenter le volume musculaire et ne sont pratiquement pas enclins à faire de l'embonpoint en raison d'un bon métabolisme (mais ils peuvent récupérer si ils mangent trop ou mangent excessivement des aliments très caloriques). Ils ont généralement une hauteur moyenne, des épaules larges, capables de supporter des charges accrues. Chez les hommes mésomorphes, le poignet mesure environ 18–20 cm chez la femme, entre 15 et 17 cm chez la femme, une femme de ce type peut ressembler à un homme.
- Hypersthéniqueou endomorphe selon une autre théorie. Ce sont généralement des personnes de grande taille qui ont une quantité excessive de tissu adipeux et une petite quantité de muscle. Ils grossissent facilement et il est extrêmement difficile de perdre du poids en raison d'un métabolisme lent. Gagner de la masse musculaire est également difficile. Les endomorphes sont difficiles à faire du sport, alors, essayant de perdre du poids, ils préfèrent choisir la voie des restrictions alimentaires.
Un endomorphe typique est un homme plein avec un gros ventre, un visage arrondi, des membres courts avec une très petite quantité de muscle.
Les hypersthéniques incluent les hommes dont les poignets ont une circonférence supérieure à 20 cm et les femmes dont les indicateurs dépassent 17 centimètres. Ils se caractérisent par leur petite taille, surtout chez les femmes.
En même temps, il est difficile de trouver des hyposthéniques, normostènes et hypersthéniques classiques: toute personne peut combiner les caractéristiques de chaque type.
Les variétés ci-dessus de la constitution aident à choisir le régime d'entraînement et de nutrition optimal, ce qui vous aidera à rapidement récupérer, perdre du poids, gagner de la masse musculaire.
Typologie de E. Krechmera
Ernest Kretschmer a divisé tout type de physique sur trois types principaux et caractérisé chacun d'eux. À son avis, la constitution, et en particulier la forme de la tête, détermine en grande partie le comportement d'une personne et la prédisposition à une maladie mentale.
Bien que la théorie de Krechmer ait été maintes fois critiquée, elle continue d’être appréciée à la fois par ceux qui s’intéressent sérieusement à la psychologie et par la majorité de la population.
Vous devez examiner de manière constructive toute typologie, y compris celle créée par Kretschmer, car aucun d'entre eux ne peut à 100% caractériser une personneet les personnes dont le caractère correspond en grande partie à un type ne sont pas très communes.
Trois types de corps principaux proposés par Krechmer:
- Asthénique. Diffère dans l'isolement, est retenu dans ses émotions, ne s'intéresse pas à la communication, ou communique avec un petit nombre de personnes, est timide. Ses réactions émotionnelles sont souvent polaires: en admiration ou en état de choc, il aime ou méprise. L’humour, compréhensible pour la plupart des gens, peut le repousser, provoquer la confusion et non le rire.
Les asthéniques sont sérieux, intelligents, ont tendance à analyser excessivement leurs propres pensées et actions, ils aiment rêver et rêver.
Un peu plus que la majorité des gens sont prédisposés au développement de la schizophrénie.
- Athlétique (à peu près la même chose que normostenik). L’athlétisme éprouve une gêne marquée dans son processus d’adaptation à quelque chose: des changements dans la vie, en particulier les plus graves, les désorientent. Leur pensée est plutôt inerte, rectiligne, mimique et les gestes apparaissent avec parcimonie. En même temps, ils ont l’air calme et confiant si les circonstances leur conviennent. Sujet au développement de la schizophrénie, mais moins que l'asteniki. Petty.
- Pique-nique (hypersthénique). Les pique-niques sont de bonne humeur, ils aiment plaisanter, ils trouvent facilement une langue commune avec les gens. Ils se caractérisent par de fréquents changements d'humeur, ils regardent le monde de façon réaliste et s'y adaptent facilement, de sorte qu'ils puissent s'adapter à presque toutes les situations de la vie. Souvent, ils ressentent de la joie, en particulier lorsqu'ils sont engagés dans leur entreprise favorite, et créent l’impression de personnes extrêmement énergiques qui ont toujours la force de ce qui est important pour eux. Ils ont tendance à développer un trouble affectif bipolaire.
Krechmer s'est aussi distingué dysplasique type (asymétrique, disproportionné dans un degré ou un autre corps), mais lui a donné une description pas si détaillée. Certains dysplasiques, à son avis, sont sujets au développement de la schizophrénie.
Il y a et mixte Un type qui combine deux types de base ou plus.
Description détaillée
Asthénique (hyposthénique)
Les traits de caractère principaux: le sérieux, le désir d'être seul et de communiquer avec les autres que lorsque cela est nécessaire, la timidité, la rêverie, l'immersion dans leur propre monde, une faible émotion, une polarité dans des états émotionnels.
Les asthéniques sont à la fois obstinés, énergiques et résolus, et plutôt faibles, instables.
Points forts: aspirer à la justice, s'orienter vers des idéaux, s'efforcer de parvenir à ce que astenik soit capable de beaucoup, de persévérance, d'un niveau d'activité élevé, en particulier dans des domaines importants pour lui, de l'intellect développé, du désir de se démarquer de la foule et de s'améliorer.
Faiblesses égoïsme, tendance à vivre dans les nuages, développement insuffisant des aptitudes à la communication et manque de désir de communiquer, manque de volonté (pas tous astenik), sécheresse émotionnelle, sens de l'humour mal développé, volonté personnelle, obstination, exigence.
Caractéristiques des hommes et des femmes: une froideur émotionnelle accrue est l’un des traits caractéristiques des asthéniques masculins, due en grande partie non seulement au type de constitution, mais également aux particularités de l’éducation sexospécifique. Il est plus difficile pour elles que pour les femmes d'exprimer leurs émotions, elles sont restreintes, têtues.
Les femmes asténiques sont plus faciles à comprendre, elles éprouvent généralement moins de stress dans le processus de communication, mais elles ont également froid et ont tendance à privilégier le travail et leurs activités préférées plutôt que la famille.
Professions appropriées: sphère créative - écrivains, artistes, musiciens, poètes, danseurs. En outre, les asthéniques conviennent bien au domaine scientifique, qui est étroitement lié à la recherche (physique, chimie, biologie, etc.). Les métiers qui impliquent une communication active, ils ne suffisent pas.
Psychasthénique
Les traits de caractère principaux: sensibilité, concentration, patience, désir d'analyser constamment leurs propres actions et projets, absorption de soi-même, timidité, doutes incessants sur leur propre utilité et compétence, anxiété, tendance à développer des phobies, difficulté à prendre des décisions, indécision, faible estime de soi, perfectionnisme.
Points forts: capacité d'analyse, raison, intelligence élevée et soif de connaissances, retenue, autocritique (souvent excessive, malheureusement), envie de faire des projets pour l'avenir, plans de travail compris, plans de travail, exactitude, amour de la propreté, imagination développée, fiabilité, mais à condition que psychasthénique soit dans des conditions assez confortables.
Faiblesses indécision, manque de confiance en soi, anxiété, vulnérabilité excessive, difficulté à prendre une décision (plus elle est grave, plus psychasthénique consacre du temps à réfléchir). Les psychasthéniques ont du mal à s’adapter aux nouvelles circonstances.
Caractéristiques des hommes et des femmes: Les filles psychasthéniques prennent soin de leur apparence, mais choisissent généralement des vêtements discrets et se maquillent de manière subtile.
Avec le sexe opposé, il est extrêmement difficile d’entamer des relations avec les femmes et les hommes: ils sont gênés et s’inquiètent trop.
Professions appropriées: il est conseillé de choisir un travail dans lequel il n'y aura pas trop de stress et des conditions en constante évolution. Il leur est également difficile de travailler avec un grand nombre de personnes, de parler devant une foule.
Ce sont des domaines de l’art, des professions scientifiques (mais non pédagogiques) qui nécessitent une attention particulière aux détails (programmeur, relecteur et éditeur d’œuvres artistiques).
Normosténique
Les traits de caractère principaux: calme, conservatisme, inflexibilité, difficultés dans le processus d’adaptation à de nouvelles conditions, volonté de prêter trop d’attention à ce qui n’est pas significatif.
Aspects positifs: la capacité à rester calme, à l'aise dans les situations difficiles, un niveau émotionnel plutôt bas, la convivialité, la capacité de concentration, la confiance en soi.
Points négatifs: conservatisme, inflexibilité, obstination, incapacité à s'adapter rapidement aux conditions changeantes, petitesse, inertie de la pensée.
Caractéristiques des hommes et des femmes: Les filles d'athlétisme sont souvent à l'honneur en raison de leur attrait visuel, elles aiment faire du sport et aiment manger.
Les hommes aspirent également à faire du sport, diffèrent par leur activité, aiment l'attention des femmes.
Professions appropriées: zones appropriées dans lesquelles il n'est pas nécessaire de s'adapter en permanence aux conditions changeantes. Le reste de la liste des professions possibles est assez large: par exemple, gestionnaires, comptables, athlètes, entraîneurs, danseurs.
Hypersthénique
Les traits de caractère principaux: convivialité, bon sens de l'humour, envie de communiquer, optimisme, capacité de converger facilement avec les autres, léger déséquilibre d'humeur, sens pratique.
Points forts: compétences de communication développées, la capacité d'attirer les autres, le charme, la positivité, le dévouement, la capacité de s'adapter rapidement à l'évolution des conditions, la flexibilité, l'activité, la haute performance.
Faiblesses indécision mal exprimée, superficialité, variabilité, évaluation insuffisamment rationnelle de ses propres capacités.
Caractéristiques des hommes et des femmes: Les filles hypersthéniques sont souvent au centre de l'attention des hommes en raison de leur charme.
Ils attirent facilement les gens, ils ont plus de tact que les hommes, ils ne sont pas enclins à plaisanter. Les femmes et les hommes de ce type sont bien adaptés au rôle de dirigeants.
Professions recommandées: commerce, domaines étroitement liés à la communication, services. Exemples: journaliste, consultant, manager, présentateur.
Lors du choix d’une profession pour tous, il importe avant tout de se laisser guider non pas tant par son type que par ses sentiments, ses désirs, ses capacités. Trop de conditions affectent la formation de la personnalité humaine et aucune typologie ne peut en tenir compte.
Comment on est Trois types de corps:
