Catégorie Le stress et la dépression

La dépression est un changement pathologique dans la psyché humaine, caractéristique de la triade dite dépressive, à savoir: une capacité globale réduite à vivre des émotions positives et à profiter de la vie (anhédonie), des changements qualitatifs dans le mécanisme de la pensée causés par des pensées sans joie, souvent pessimistes, ainsi qu'une inhibition psychomotrice.

En passant la plupart du temps au travail, les gens modernes sont tellement submergés d'informations diverses et "inclus" dans le processus qui, souvent même à la maison, ne peut pas se détendre. L'incapacité de récupérer, à la fois physiquement et émotionnellement, conduit à un stress, qui est assez difficile à gérer avec les symptômes et les conséquences.

Une nuit complète de repos vous permet de récupérer et de vous sentir plus énergique pendant la journée. Mais les troubles du sommeil, provoquant des insomnies, éliminent la possibilité d’adhérer à un régime sain. Informations générales Qu'est-ce que c'est? L'insomnie est un manque de sommeil sur une longue période.

Les facteurs de stress sont présents dans tous les aspects de la vie humaine, même les jeunes enfants sont confrontés à un état de stress. Plus une personne est souvent stressée, plus il risque de développer avec le temps des troubles mentaux graves: névrose, dépression, trouble anxieux.

Résistance au stress - une propriété utile de l'individu. Il peut être développé, devenir plus résistant aux effets de facteurs environnementaux défavorables. Pensé comment développer une résistance au stress? Faites attention aux conseils des psychologues. Définition des concepts en psychologie De quoi s'agit-il? Une personne est exposée au stress presque quotidiennement.

Тревожное расстройство - психическое нарушение, при котором чувство тревоги выходит на первый план и значительно влияет на поведение, самочувствие и личность человека. При тревожном расстройстве симптомы и лечение имеют ряд специфических особенностей и зависят от особенностей заболевания, его формы, индивидуальных особенностей человека и причин возникновения.

Vous sentez-vous dépassé et déprimé? Vous sentez-vous une panne et un fort désir de vous envelopper dans une couverture et de ne pas aller n'importe où? Il est devenu difficile de se lever le matin? Il est probable que vous souffriez de dépression saisonnière. Qu'est-ce que c'est, comment reconnaître et surmonter? Qu'est ce que c'est La dépression saisonnière est un trouble de l'humeur dans lequel les épisodes dépressifs se produisent chaque année à peu près au même moment.

Travailler pour une personne est une source de revenus. Par conséquent, il est impossible de la traiter avec frivole. Cependant, une responsabilité excessive entraîne souvent les expériences les plus fortes, la peur de perdre votre emploi. En conséquence, l'employé commence à avoir des problèmes de santé, des conflits dans la famille, etc.

Que faire si vous avez perdu le sens de la vie - une question de ce type nous est posée par beaucoup d’entre nous, surtout pendant les périodes difficiles. Il semble que vous ne sachiez pas quoi faire, comment vivre, comment sortir de la bande noire. Le but de l'existence humaine Quel est le sens de la vie humaine? Y a-t-il une raison pour la vie? Pour quoi les gens vivent-ils?

Le cerveau humain accumule et stocke en permanence des informations. Cette fonctionnalité s'appelle la mémoire. L'oubli est également un processus naturel d'activité cérébrale. Parfois, l'oubli prend une forme pathologique. Les pertes de mémoire sont le résultat de changements organiques dans le cerveau ou se produisent pour des raisons psychologiques.

Le stress est une situation atypique qui déséquilibre, calme. En conséquence, l’adaptation et la lutte contre le problème posé se produisent. Nous considérons la nature des situations stressantes, leur classification et la méthode de détermination du niveau de stress. Théories Hans Selye a apporté une grande contribution à l'étude du sujet: la théorie du stress, qu'il a élaborée dans la seconde moitié du XXe siècle, a jeté les bases des futurs scientifiques.

Pour une vie normale, une personne devrait alterner son activité avec du repos, y compris un sommeil normal. Cependant, pas toujours à votre réveil, vous pouvez vous sentir reposé. Une des raisons en est un sommeil troublé avec un cri. Pourquoi un homme pleure-t-il dans son sommeil? Quelles en sont les raisons et les méthodes de délivrance?

La thérapie de conte de fées est apparue il y a 15-20 ans comme l'une des directions de la psychologie pratique. Cette méthode de thérapie par l'art est largement utilisée pour travailler avec des enfants et des adultes. La thérapie des contes de fées est née à Saint-Pétersbourg. Le fondateur de cette direction est Tatyana Zinkevich-Evstigneeva. Quelle est la méthode?

Parmi les psychologues, il n’existe toujours pas d’accord sur les causes de la nucléation, les mécanismes d’action et les méthodes de traitement de la dépression. Habituellement, les manifestations de ce trouble sont perçues par les autres et les personnes qui en souffrent, comme une démonstration de faiblesse, de paresse et de mauvaise humeur, en particulier dans notre mentalité, où il n’est pas particulièrement accepté d’aimer et de s’apprécier soi-même.

L'instabilité émotionnelle peut survenir à la fois chez les personnes atteintes de maladie mentale et chez les personnes en bonne santé, mais elle est plus prononcée dans certaines maladies mentales. De plus, le stress, le surmenage psycho-émotionnel et les changements hormonaux naturels nuisent à la capacité de contrôler les émotions et de réagir adéquatement aux situations.

La dépression agitée est un type de trouble dépressif caractérisé par la présence des symptômes classiques de la dépression - sentiments de désespoir, de fatigue accrue, de perte de capacité de travail et d'intérêt pour tout ce qui l'entoure - et d'agitation. L'agitation est une activité motrice insuffisamment augmentée, qui s'accompagne d'anxiété, de peur et d'excitation émotionnelle.

L'insomnie induite par l'alcool est un problème grave, qui aggrave encore l'état des toxicomanes. Il existe des signes caractéristiques permettant d'identifier une personne atteinte de cette maladie. Notion de sommeil après avoir bu de l'alcool: pourquoi? L’insomnie induite par l’alcool est un trouble provoqué par la dépendance à l’alcool, caractérisée par une mauvaise qualité du sommeil, une durée insuffisante ou une combinaison des deux phénomènes.

Beaucoup ont la question de savoir comment arrêter de saisir le stress. Malheureusement, ce problème est commun. Et l'un des résultats du collage est le surpoids, qui est difficile à éliminer. Qu'est-ce que le blocage émotionnel signifie? Nous recevons non seulement de l'énergie provenant de la nourriture, mais aussi des émotions et du plaisir, surtout si la nourriture est savoureuse.

Le divorce est une période difficile dans la vie d’une personne, à laquelle personne ne veut généralement faire face. Mais tout arrive dans la vie. Voyons ce qu'il faut faire si vous êtes confronté à une situation aussi désagréable. Étapes de l'expérience La vie familiale, quelle que soit sa durée, a une signification spirituelle et émotionnelle pour une personne.

Chaque personne au cours de sa vie a été confrontée à de nombreuses situations stressantes difficiles qui l'ont dégoûté pendant longtemps. Certains de ces événements pourraient même provoquer le développement d'une maladie mentale. Par conséquent, beaucoup de gens qui ressentent la dévastation, l’anxiété, l’impuissance, veulent savoir comment apaiser leur âme et leur cœur, car ce qui leur arrive empoisonne sérieusement la vie.