Le traitement de la dépression est un processus qui nécessite beaucoup de temps et d’efforts. Cependant, l’absence de traitement peut menacer la désintégration et la mort prématurée d’une personne. C'est pourquoi les patients qui ont demandé de l'aide et qui ont guéri de la dépression parlent souvent de la «deuxième naissance». Nous expliquons comment se déroule habituellement le processus de traitement.
La dépression peut et doit être traitée. Dans la plupart des cas, il est traitable. Nous vous recommandons de consulter un médecin si vous avez des doutes.
La dépression est une chose extrêmement désagréable, mais personne n’en est à l’abri. Il existe aujourd'hui de nombreuses méthodes de traitement, et dans 98% des cas - à n'importe quel stade. Le plus important est de consulter un spécialiste lorsque les signes de dépression commencent à apparaître. Et déjà, en fonction de la gravité de la maladie, le médecin vous recommandera un traitement approprié, qu'il s'agisse d'un médicament ou d'un traitement de substitution.
Étapes de traitement
Selon les approches modernes, le traitement de la dépression de longue durée devrait être effectué en trois étapes:
- Enquête
- Thérapie active d'un épisode dépressif.
- Traitement de soutien.
- Traitement préventif.
L’examen est l’une des principales étapes du traitement car, pendant l’examen, le spécialiste sait clairement comment choisir un programme de lutte efficace contre la maladie. La combinaison la plus commune est la médication et la psychothérapie. Parfois, le patient doit être hospitalisé d'urgence ou, au contraire, se débrouiller avec des sédatifs naturels.
Le stade de la thérapie active commence toujours par l'utilisation d'antidépresseurs de dernière génération et la psychothérapie, afin d'obtenir l'effet le plus rapidement possible avec le minimum d'effets secondaires.
Suivant est le résultat. Si le patient a une humeur dépressive, des pensées suicidaires et des tentatives, la quantité de médicament augmente et la dynamique peut être suivie pendant 6 semaines. Si la dynamique n'était pas positive, ajoutez de nouveaux médicaments aux médicaments disponibles pour améliorer l'effet. Amélioré devrait se produire dans les 3-4 semaines.
Le critère de succès du traitement est considéré comme une amélioration marquée de l'état du patient 3 à 4 semaines après le début du traitement.
Les personnes souffrant de dépression modérée ou légère peuvent prendre ces médicaments et passer par une phase de traitement actif à domicile, tandis que les personnes souffrant de dépression sévère ont le meilleur moment pour se rendre à l'hôpital. Ceci est fait pour être constamment supervisé par des spécialistes qui peuvent à tout moment ajuster le traitement, remplacer ou prescrire de nouveaux médicaments.
Au stade de soutien, les personnes souffrant de dépression modérée ou légère se voient prescrire des médicaments à des doses thérapeutiques pour soutenir l'action des antidépresseurs. En outre, ils nécessitent des visites constantes chez le médecin, pour fixer la dynamique positive.
Les personnes souffrant de dépression grave continuent d'être hospitalisées avec une dose réduite de médicament. En règle générale, lors des traitements d'entretien, des séances de psychothérapie leur sont prescrites afin de renforcer l'effet des antidépresseurs.
Pour les personnes souffrant de toutes formes de dépression, cette étape dure de 3 mois à six mois.
Pendant le traitement prophylactique, les antidépresseurs sont prescrits à leur dose minimale, de sorte que les mois consacrés au traitement actif et au traitement symptomatique ne soient pas vains. La prévention est effectuée pendant au moins six mois. En effet, avec le rejet complet des antidépresseurs, une rechute peut commencer, sous une forme encore plus complexe qu’elle ne l’était à l’origine. Par conséquent, les médecins sont invités à tenir des registres de la prise de médicaments et au moins une fois par mois à consulter un spécialiste pour un examen et des recommandations.
Thérapie sans pilules
Le traitement de la dépression avec des agents non pharmacologiques est divisé en deux catégories principales: la psychothérapie et les méthodes alternatives. Des méthodes alternatives conviennent au traitement de la dépression légère ou peuvent être utilisées en complément d'un traitement de base. Cependant, vous ne devez pas essayer de guérir vous-même votre maladie, mais plutôt consulter un médecin.
La psychothérapie est des types suivants:
- thérapie cognitivo-comportementale. Le médecin corrige à l'aide de diverses techniques de pensée du patient En conséquence, le patient modifie son point de vue sur les choses négatives qui se passent dans sa vie et adopte une position plus optimiste.
- thérapie interpersonnelle. L'essentiel est que le patient réapprenne à communiquer avec ses proches - pour leur parler de leurs problèmes et pour s'ouvrir. Ce type de thérapie convient aux patients qui ont connu un bouleversement social ou un changement important - divorce, retraite, rétrogradation au travail, etc.
- thérapie psychodynamique. Basé sur un changement d'attitude vis-à-vis des causes de la dépression - blessures chez les enfants, erreurs passées, etc. Il convient aux personnes obsédées par leur passé et un spécialiste vous aidera à passer au niveau supérieur de réflexion.
- thérapie existentielle. Le médecin traitant aide le patient à trouver de nouveaux objectifs et rêves, lui permettant ainsi de progresser. Cette méthode convient bien aux personnes dont la cause de la maladie était le doute de soi;
- thérapie de gestalt. Chaque personne a une action inachevée due au patient. Le spécialiste vous aidera à comprendre comment mener à bien cette action, de sorte que le patient cesse de se sentir incomplet.
Les méthodes alternatives incluent:
- Toute activité physique sans abus de soi. Les sports provoquent la libération des hormones du bonheur, les endorphines. On croit qu'avec une augmentation du contenu de cette hormone dans le corps, une personne est capable de sortir d'une forme légère de dépression.
- "Mise à jour" des récepteurs et nettoyage du corps à l'aide d'aliments naturels et végétaux. Quelques jours plus tard, le corps vous en remerciera, produisant une partie des hormones de joie, et vous vous sentirez vraiment léger. Mais seulement sans abus de soi et sans flagellation, seulement par amour!
- Environnement changeant. Au sens littéral - changer un moment de lieu de résidence, ou déménager pendant une semaine dans une autre ville ou une croisière en mer, peu importe, l’essentiel est de réinitialiser la perception et de laisser de la place à de nouvelles impressions et émotions. Plus audacieux!
- Explosion émotionnelle (peut-être pas un!). Très souvent, la dépression survient parce qu'une personne a des émotions en elle-même et que le processus d'agression passive commence. Pour jouer toutes les émotions destructrices, choisissez la manière que vous aimez. Cela pourrait être n'importe quoi. Des cris et de la boxe banals à l'écriture d'un roman et des chansons. Il est important que, dans le processus de créativité, les émotions non classifiées servent de carburant.
- Amour à toi-même. Pour ce que vous êtes. N'importe qui. Au point de développement et dans le poids dans lequel vous êtes ici et maintenant. Il n'y a pas d'autre vie ni d'autre corps. Rappelez-vous ceci. Vous avez besoin d'amour et d'acceptation, comme dans les airs. Ne te fais pas de mal.
Conclusion
Traiter la dépression peut et devrait être! L'essentiel est de ne pas paniquer lorsque ses signes sont détectés, mais de consulter immédiatement un médecin. Il aidera à comprendre les causes de la dépression et à prescrire un traitement efficace qui aidera à sortir du déséquilibre mental et à commencer à vivre consciemment.
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