Causes et symptômes de la dépression chez les femmes

La dépression est une fois et demie plus fréquente chez les femmes.

Principale symptômes de dépression chez les femmes - humeur gravement déprimée, sentiment d’inutilité et de valeur, violation de la capacité de ressentir de la joie ou de la satisfaction, diverses déviations somatiques, notamment vertiges, faiblesse, maux de tête, baisse de pression artérielle, tachycardie.

Informations de base

La dépression - maladie mentalequi est considéré comme l'un des troubles mentaux les plus courants dans le monde.

Environ 40 à 60% des suicidés souffraient de dépression.

Et un quart des femmes vivant dans les pays développés ont fait face à cette maladie au moins une fois dans leur vie.

Certaines personnes ont tendance à traiter la dépression avec mépris, sous-estimez son danger et considérez que toute personne peut y faire face par elle-même, et s’il ne le peut pas, alors elle est probablement paresseuse ou aime être pris en pitié.

Cette opinion est particulièrement commune chez ceux qui n'ont jamais rencontré de dépression réelle et l'assimile à la mauvaise humeur.

Cependant, il est faux de traiter un trouble mental grave de cette façon: les personnes souffrant de dépression dans la plupart des cas incapable de gérer moi-même en raison du manque de ressources internes, ils ont donc besoin d'aide de l'extérieur.

Chez les femmes, la dépression est diagnostiquée plus souvent que chez les hommes. De plus, les femmes essaient souvent de se suicider, mais selon les statistiques, les suicides réussis sont plus fréquents chez les hommes.

Environ 90% de la dépression associé à des facteurs externes: chocs psycho-émotionnels, stress chronique.

Dans le contexte de cette maladie, d'autres troubles mentaux peuvent également se développer: trouble d'anxiété, trouble obsessionnel-compulsif et panique, divers troubles de la personnalité.

Qu'est-ce que la dépression et qu'arrive-t-il aux femmes? Découvrez à partir de la vidéo:

Causes et groupe à risque

Pourquoi la dépression survient-elle chez les femmes? Les principales causes de la dépression:

1. Facteurs externes négatifs: effort physique ou mental excessif, faim, maladie ou décès de proches, divorce, scandales avec un partenaire, des parents ou des amis, prise en charge d'une personne gravement handicapée, maladie personnelle grave (une personne sur quatre souffrant de cancer souffre de dépression, d'au moins 20% du VIH) personnes infectées ont ce trouble), un enfant avec des défauts physiques ou mentaux, une perte de travail, des problèmes financiers.
2. Atteindre un objectif significatif. Certaines personnes se consacrent à atteindre certains objectifs pendant des décennies. Et beaucoup d'entre eux, lorsqu'ils obtiennent ce qu'ils veulent, développent une dépression parce qu'ils sentent qu'ils ont perdu le sens de la vie.
3. Caractéristiques de la personnalité. Les femmes sensibles présentant une faible tolérance au stress risquent davantage de souffrir de dépression.
4. Prédisposition génétique. La probabilité de développer ce trouble augmente si des membres de la famille proche en ont souffert ou en souffrent.
5. Changements hormonaux. Au cours de la vie, le corps d'une femme subit divers changements qui affectent son humeur et sa résistance au stress.

   Ils sont particulièrement prononcés à la puberté, après l'accouchement et pendant la ménopause.

6. Lésions cérébrales de nature différente. Ceux-ci incluent des blessures à la tête, des accidents vasculaires cérébraux, des modifications encéphalopathiques (toxique, dyscirculatoire, radiologique, métabolique).

Les femmes sont à risque:

• dans l'organisme duquel se produisent des changements hormonaux naturels (puberté, ménopause, grossesse, quelques mois après la naissance d'un enfant);
• qui ont des maladies somatiques telles que l'ulcère gastrique, l'insuffisance respiratoire chronique, l'insuffisance cardiovasculaire chronique, la maladie coronarienne, le diabète sucré du premier ou du second type, la cirrhose, le lupus érythémateux systémique;
• souffrant d'alcoolisme ou de toxicomanie;
• vivant dans les grandes villes.

Quels troubles hormonaux peuvent provoquer une dépression? La relation ménopause et dépression:

À différents âges

Il existe plusieurs périodes d’âge où la probabilité de développer une dépression est assez élevée:

1. De 15 à 25 ans. Environ 20 à 40% des femmes de cette période sont confrontées à une dépression, associée à des changements hormonaux et à la maturité, entraînant de nombreuses difficultés. Une femme prend des décisions, y compris celles qui affectent sérieusement sa vie future, apprend, s’éloigne de ses parents, commence à travailler, résout les problèmes liés à la vie, aux difficultés matérielles, aux interactions sociales.

   La dépression survenue à cette époque peut considérablement compliquer l’adaptation d’une jeune femme à la société.

2. Après quarante ans. Cette période s'appelle la crise d'âge moyen. La moitié de la vie est passée, les enfants, s’ils existent, sont généralement assez âgés et n’ont pas besoin de contrôle maternel constant. Les premières maladies liées au vieillissement se manifestent et sont également susceptibles de nuire gravement à l'état psycho-émotionnel de la femme. Elle est obligée de reconsidérer les valeurs et les priorités de sa vie, de regarder la vie et elle-même sous un autre angle, de rechercher quelque chose qui deviendra son soutien intérieur à l'avenir. En outre, les phobies ont un impact: si une femme a une carcinophobie ou une thanatophobie, elles sont considérablement renforcées.
3. Dans 50 ans. Durant cette période, les changements climatériques commencent à se manifester. Une femme devient plus sensible, son humeur change souvent, elle est plus irritable que d'habitude, elle pleure plus souvent. Par conséquent, même des troubles de la vie modérés, associés au sentiment que la vieillesse n’est pas loin, peuvent provoquer des symptômes dépressifs.
4. Après 65 ans. La dépression au cours de cette période se produit chez 30% des personnes et détériore sérieusement leur qualité de vie, dans laquelle il y a suffisamment de difficultés sans problèmes mentaux. Beaucoup de femmes âgées de plus de 60 à 65 ans changent de caractère, divers troubles vasculaires se développent, affectant le cerveau, elles remarquent que leurs capacités cognitives (mémoire, pensée, attention) ne sont plus aussi bonnes qu’elles l’ont été, ce qui les rend tristes.

   Si une femme est seule ou si sa famille la traite mal, la probabilité qu'elle devienne déprimée augmente considérablement.

Classification

Les principaux types de dépression:

1. Big. Aussi appelé trouble dépressif majeur. Avec ce type de dépression, il existe toute une gamme de symptômes graves: dépression grave, difficultés de concentration, augmentation ou diminution importante du poids, pensées de mort et tendances suicidaires, léthargie, perte d'intérêt pour les loisirs et troubles du sommeil.
2. Petit: Une femme présente au moins deux symptômes inhérents au TDM et dure plus de deux semaines.
3. Atypique. Outre les symptômes dépressifs classiques, il existe également une somnolence, une augmentation de l'appétit et un gain de poids.
4. Récurrent. Les périodes d'exacerbation (généralement plusieurs jours) sont remplacées par des périodes sans signes de dépression.

Séparément, on peut distinguer les types de dépression suivants:

1. Post-partum. Il se développe après la naissance de l’enfant, en grande partie à cause des difficultés de la mère à prendre soin du nouveau-né et des changements hormonaux prononcés.
2. Mariage postérieur Elle survient après le mariage et est généralement liée au fait que les attentes de la femme ne sont pas satisfaites: elle comprend que vivre avec un homme n’est pas du tout aussi agréable qu’elle l’imaginait et que tout n’est pas du tout comme dans les contes de fées, où le couple vit heureux.

Il y a aussi les suivants sévérité dépression:

• facile
• modéré;
• lourd;
• sévère, avec lequel des symptômes psychotiques sont observés.

La plupart de la dépression se réfère à psychotique ou exogène, c’est-à-dire ceux dont la survenue est due à des facteurs externes.

Il existe également des dépressions endogènes qui se développent sous l'influence des caractéristiques individuelles de l'organisme et de la personnalité de la femme.

Symptômes et signes

La dépression survient rarement rapidement; dans la plupart des cas, elle se développe assez lentementet sa névrose peut être un présage.

Premiers signes dépression:

• perte de motivation;
• humeur dépressive;
• irritabilité;
• fatigue accrue;
• désir d'être seul;
• diminution de l'intérêt pour le sexe.

D'autres apparaissent plus tard. les symptômes:

• léthargie, apathie;
• larmoiement;
• le sentiment de dépression devient plus fort, atteignant parfois des points extrêmes;
• la femme se sent sans valeur;
• l'avenir semble sombre et sans perspectives;
• la performance se dégrade considérablement;
• la vie semble dénuée de sens;
• poursuivre le sentiment qu'il n'y a pas assez de force pour rien;
• on observe des troubles du sommeil et divers troubles somatiques;
• les capacités cognitives s'affaiblissent et la capacité d'apprentissage diminue;
• le poids diminue ou augmente;
• il y a des pensées, des intentions suicidaires, voire des tentatives de suicide;
• le cycle devient irrégulier, jusqu'à la disparition de la menstruation.

Si, en plus de la dépression, la femme présente d’autres troubles mentaux, les symptômes seront flous et pourront inclure: anxiété, attaques de panique, obsessions et compulsions.

Dans certains cas, la dépression est cachée et ne se manifeste que par des troubles somatiques. La femme va donc chez le médecin sans succès, et celui-ci ne trouve systématiquement aucune maladie grave.

Danger

Les principaux dangers de la dépression sont:

1. Suicide Le sentiment de désespoir peut pousser une femme à vouloir interrompre son existence.

   Et même si les tentatives de suicide échouent, elles sont capables de laisser des conséquences graves, voire une invalidité.

2. Problèmes liés à la réalisation de soi dans la vie. Une femme déprimée ne peut pas être une bonne travailleuse, ne peut pas bien étudier, communique pleinement avec les autres, de sorte qu'elle peut être licenciée ou elle-même est licenciée, car elle ne voit plus le sens de ce qu'elle fait et n'a pas le sentiment d'avoir la force.
3. Maladies somatiques. La dépression aggrave l'évolution des maladies chroniques qu'une femme a et en crée de nouvelles.
4. Impact négatif sur les enfants. Si une femme a des enfants, elle a besoin de soutien affectif, de communication, de chaleur et elle ne peut pas les donner en raison de son état. À l'avenir, cela pourrait nuire à leur développement psycho-émotionnel et causer un sentiment d'inutilité.

Diagnostics

Une femme qui a remarqué des signes de dépression, Il est important de consulter un médecin généraliste et listez vos symptômes pour obtenir des références à des spécialistes plus étroits.

Elle devra également passer par une série d'études, en fonction de ses symptômes, pour s'assurer que son problème n'est pas lié à maladies somatiques gravestels que les tumeurs cérébrales, les tumeurs de la glande thyroïde, les perturbations des niveaux d'hormones.

Si les maladies somatiques sont absentes, la femme passe des tests spéciaux permettant de déterminer le degré de dépression, parle avec un psychothérapeute et un psychiatre.

Si nécessaire, elle subit des tests supplémentaires pour éliminer la maladie mentalecapable de donner des symptômes similaires.

Traitement

Comment et quoi traiter une maladie féminine? Après le diagnostic, la femme est choisi un médicament, qui peut inclure:

1. Antidépresseurs Exemples: fluoxétine, coaxil, paroxétine. Éliminer les symptômes de la dépression, s'ils sont choisis correctement. Si le traitement classique ne donne aucun résultat, votre médecin peut vous prescrire plusieurs antidépresseurs à la fois.

   Lorsque la gravité modérée est souvent prescrit des antidépresseurs à base de plantes basées sur Hypericum (Hypericin, teintures).

2. Antipsychotiques atypiques. Augmenter l'humeur, avoir un effet stimulant sur le système nerveux, éliminer l'apathie. Exemples: olanzapine, rispéridone.
3. Préparations de lithium. Réduire l’impulsivité, réduire le risque de suicide, augmenter l’efficacité du traitement médicamenteux de base. Exemples: Micalite, carbonate de lithium.

Psychothérapie avec la dépression est extrêmement important, car en son absence, l’amélioration de l’état du patient ne sera observée que pendant les périodes de médication.

Dans le traitement de la dépression, la psychothérapie cognitivo-comportementale présente des performances élevées. En plus efficace domaines psychothérapeutiques suivants:

• art thérapie;
• l'hypnothérapie;
• thérapie de gestalt.

Affecte positivement l'état du patient traitement non pharmacologique: massage, luminothérapie, hydrothérapie, exercice thérapeutique, aromathérapie.

Recommandations pratiques

Que faire: comment soulager une femme de la dépression? Indépendamment, soigner la dépression est difficile, mais certaines améliorations peuvent être apportées si la maladie est modérée. Cela peut également être utile pour les femmes qui suivent déjà un traitement de base.

Recommandations:

1. Essayez d’être plus souvent à l’air libre, lisez des livres, essayez de trouver de nouveaux passe-temps et participez au moins à la cause de sentiments positifs modérés.
2. L'inaction est capable aggraver considérablement la condition avec dépression. Se coucher dans son lit va inévitablement conduire au fait que vous commencerez à avoir des pensées négatives dans votre tête de manière monotone. En outre, le manque de promotion dans les activités importantes vous fera sentir pire. Mais comme les forces dépressives sont très peu nombreuses, il est peu probable que vous puissiez vous forcer à faire tout le travail.

   Par conséquent, nous devons essayer de faire le travail en plusieurs parties. Progressivement, les premiers résultats apparaîtront, ce qui peut avoir un effet positif sur votre bien-être.

3. Activité physique capable d'améliorer le bien-être, car la formation déclenche la production d'hormones de plaisir. Même si les ressources internes sont très petites, vous pouvez essayer de vous persuader de faire un court entraînement avec des exercices légers.

Livres pouvant aider à lutter contre la dépression chez les femmes:

1. “Bien-être. Nouveau traitement des sentiments, Byrnes David. Le livre décrit en détail le mécanisme d'apparition des symptômes de la dépression et propose des méthodes pour y faire face.
2. «Un remède contre la dépression», Mihrdat Madatyan. Le livre vous permet d'analyser votre propre bien-être et de trouver un moyen de sortir de la dépression.
3. «La crise des quarante», Belozub Galina. Recommandations psychologiques aux femmes qui ont franchi le cap des quarante ans.

Comment faire face à la dépression chez les femmes sans drogue? Conseils utiles dans cette vidéo:

Prévention

Recommandations préventives:

• essayez de bien manger, assurez-vous que le régime alimentaire contient toutes les vitamines et tous les oligo-éléments nécessaires (par exemple, une carence en vitamine B12 peut provoquer une dépression);
• marche souvent au grand air et s’engage dans ce qui procure du plaisir;
• ne permettez pas aux personnes toxiques d'entrer dans votre vie;
• Évitez les situations stressantes autant que possible.

Si vous commencez à traiter la dépression à temps, vous pouvez rapidement éliminer les symptômes clés et éviter les complications.

Comment sortir de la dépression? L'ambiance de l'académicien G. Sytin “Guérir de la dépression! Pour les femmes ":