Pourquoi la relation avec mon mari s'est-elle détériorée après la naissance du bébé?

Avec crise après l'accouchement presque tous les couples entrent en collision, même ceux qui savent très bien à quel point une mesure a été prise, et qui ont tous été discutés à plusieurs reprises auparavant.

Les psychologues en exercice rencontrent régulièrement des femmes qui sont alarmées par le fait qu’après la naissance d’un enfant la relation avec son mari s’est détériorée et qui cherchent un moyen de sortir de cette situation.

Causes de crise

La crise en psychologie est un genre période critiquequi fait changer une personne, ajustez le système de valeurs de la vie et de la personnalité pour qu’elles répondent aux nouvelles conditions.

Il existe un certain nombre de périodes de crise naturelle dans la vie d’une personne et sa plus grande concentration s’observe au cours des vingt premières années de la vie: une année, trois ans, sept ans, l’adolescence et dix-sept ans.

Cependant, il y a un certain nombre de périodes de crise qui pas lié à aucun âge étroitement liée à ce qui se passe dans la vie d’une personne. L'une de ces crises est la période suivant la naissance d'un enfant. Un homme et une femme sont impliqués.

Causes de crise après l'accouchement:

1. La nécessité de consacrer beaucoup de temps au bébé. Beaucoup de femmes savent qu'il n'est pas facile de prendre soin d'un petit enfant.

   Cependant, la plupart d'entre eux, ayant accouché, ont fini par se rendre compte que toutes leurs idées sur le départ n'étaient pas suffisamment précises.

   Oui, il y a des enfants avec qui c'est assez simple, mais dans la plupart des cas élever un bébé est une tâche extrêmement difficile, qui prend presque tout le temps libre et qui en même temps nécessite un investissement considérable. La mère s’efforce de s’occuper du nouveau-né et est privée de la possibilité (et souvent du désir, car elle est trop fatiguée) de consacrer le temps qu’elle a consacré à l’homme avant la naissance de l’enfant.



2. Le mécontentement des hommes. Étant donné que dans la société russe, la garde des enfants est considérée exclusivement comme une affaire de femme, le bébé après la naissance reste entièrement réservé à la mère. En même temps, un homme n’est pas impliqué dans les soins, ou s’occupe de temps en temps (le considérant presque comme un cadeau royal). Il est donc assez difficile pour lui d’évaluer le niveau de difficulté d’une femme. Il mène sa vie habituelle: va au travail, communique avec des amis, sauf qu'il éprouve de la gêne à cause des cris nocturnes périodiques d'un bébé. Mais il comprend clairement que maintenant il n'est pas dans la priorité de sa femme bien-aimée. Dans ce contexte, il y a des scandales.
3. L'effet des hormones sur l'humeur de la mère. L'activité hormonale pendant la grossesse, et en particulier dans les premières semaines après la naissance, affecte considérablement la santé mentale de la mère.

   Beaucoup de femmes qui ont franchi cette étape se rappellent qu'elles se sont comportées de manière totalement inadéquate et que leur humeur était extrêmement inégale. Se contrôler à ce moment-là est extrêmement difficile.

   Plus tard, cela passe, mais le comportement de la femme au plus fort de l’activité hormonale pourrait affecter l’attitude de l’homme envers elle, en particulier s’il est sensible, ne connaît pas la biologie et comprend mal que vivre ensemble implique d’accepter les caractéristiques négatives d’un partenaire qui ne dépend pas de lui.

4. Détachement de la vie que la femme a menée plus tôt. L’infrastructure urbaine étant mal adaptée au déplacement d’une femme avec une poussette, beaucoup de femmes qui ont donné naissance à un enfant sont obligées de rester chez elles, choisissant parfois la cour ou le parc voisin, le cas échéant. Souvent, il n’ya personne pour laisser l’enfant, alors la femme est avec lui en permanence, ne peut pas aller se promener sans lui, aller à la clinique, rencontrer ses amis, même prendre du temps pour elle-même. De ce fait, son humeur se dégrade, elle se sent perdue.



5. Changements dans l'apparence des femmes. Après l'accouchement, il reste des vergetures visibles sur le corps des femmes, des cicatrices par césarienne, bon nombre d'entre elles prenant du poids supplémentaire au milieu de sauts hormonaux, ce qui n'est pas si facile à perdre, surtout si toute la vie de la femme qui a accouché tourne autour du nourrisson. Un homme qui regarde une femme débraillée, nerveuse et remplie peut avoir le sentiment que son attitude à son égard change.
6. Difficultés dans l'organisation de la vie. Seulement dans des articles de magazines sur papier glacé, une femme fait même face à tout après sa naissance et ressemble même à une actrice hollywoodienne. Mais la vie n'est pas comme ça du tout.

   Si, avant la naissance du bébé, la femme a fait un très bon travail dans la vie, elle a ensuite consacré la majeure partie de son temps au bébé.

   En conséquence, l'homme, remarquant que l'appartement ne brille plus de propreté et que la nourriture faite maison n'est pas toujours présente, commence à exprimer son mécontentement (généralement sans chercher à aider).

7. Travail lourd. Le processus d'accouchement naturel est extrêmement douloureux et dure parfois dix heures ou plus. Diverses complications pendant la grossesse et l’accouchement peuvent également nuire considérablement à la santé de la femme. Par conséquent, de nombreuses naissances conservent un traumatisme mental associé à la douleur. Même avec un processus assez rapide et dépourvu de complications, l'accouchement peut être atteint.
8. Changements dans la vie sexuelle, jusqu'à sa disparition complète. Au cours des premières semaines (voire des mois) qui suivent l'accouchement, en particulier si elles sont graves, la femme doit se rétablir et, en règle générale, elle n'est pas prête pour le sexe.

   En outre, après l'accouchement, une diminution de la sensibilité des organes génitaux peut être observée. Et si une femme a développé une dépression post-partum, ses intérêts sexuels peuvent complètement disparaître. Si un homme a une forte libido, une abstinence prolongée peut le rendre irritable ou décider de commettre l'adultère.

9. Dépression postpartum. Environ 10 à 15% des femmes qui accouchent souffrent de dépression post-partum. Son apparition est associée à toutes les raisons énumérées ci-dessus: avec l'isolement de la vie qu'une femme a déjà pratiqué, des changements hormonaux, une détérioration de l'apparence, une attitude froide du partenaire, un psychotraumatisme lié à l'accouchement, la nécessité de se consacrer totalement au bébé. En outre, si la violence est généralisée dans la famille, la probabilité de développer une dépression postpartum augmente considérablement.
10. Décès d'un nouveau-né ou naissance d'un enfant souffrant de graves problèmes de santé. C'est une épreuve pour n'importe quelle paire. En principe, beaucoup d'hommes ont tendance à quitter la famille dans laquelle grandit l'enfant malade.

Pour surmonter cette crise et ne pas en faire partie, les partenaires doivent être aussi francs et attentifs que possible les uns envers les autres.

Cela les aidera à reconsidérer leurs points de vue sur le monde et à trouver des compromis.

Pourquoi un homme s'est-il calmé?

Pourquoi les relations avec mon mari se sont-elles détériorées après la naissance d'un enfant? Pour une femme de répondre à cette question, il est important pour elle:

1. Calme-toi, réfléchis à ce qui se passe et découvre ce qui pourrait y conduire. Avez-vous pris du poids? Comment votre personnage a-t-il changé après l'accouchement? Est-ce que l'enfant prend le plus de force? Avez-vous eu plus de mal à faire attention à votre mari et à avoir des relations sexuelles avec lui? Face à la prise de conscience qu'un être cher s'éloigne, il est important de ne pas paniquer. Lorsque vous avez analysé ce qui se passe, réfléchissez à ce que vous pouvez changer pour le mieux, en fonction de votre force et de vos capacités.
2. Parlez franchement à son mari. En fait, il ne s’éloigne peut-être pas du tout, votre perception est déformée par la dépression ou l’influence des hormones. Pendant le dialogue avec lui, restez calme, soyez poli et amical, montrez-lui qu'il n'y a pas d'agression cachée dans vos questions.

Vous devez également vous rappeler que faire plaisir à votre mari au détriment de vous-même n’en vaut pas la peine: si vous n’avez que la force de prendre soin de l’enfant et des activités ménagères, ce n’est pas la meilleure façon de sortir de votre peau en essayant de combiner dix cas.

Cela peut conduire à une dépression nerveuse et à diverses maladies mentales. Prends soin de toi.

Et s'il devenait étranger?

Pourquoi le mari après la naissance est-il devenu étranger et les conflits ont-ils commencé? Si une femme a remarqué que son partenaire est loin d'elle, c'est important pour elle:

1. Calme-toi. La panique et le désespoir, qui pourraient la submerger en ce moment, ne résoudront pas le problème. Vous devriez boire un verre d'eau, vous asseoir confortablement pendant un moment, prendre un sédatif (par exemple, deux comprimés de Valériane) et, si possible, faire autre chose qui apporte le calme et améliore la réflexion.
2. Parlez à son mari. La conversation devrait commencer quand une femme se sent relativement calme et sûre de ne pas tomber dans l'hystérie et l'agression. Posez-lui toutes les questions qui vous concernent et proposez-lui de discuter de la situation afin de trouver des compromis sur chaque point. Dites-lui que vous êtes exactement capable de changer pour le moment et que vous ne pouvez rien faire. Si quelque chose que vous ne pouvez pas faire, essayez de le discuter et de proposer une solution. Par exemple, «Je ne trouve pas le temps de faire des exercices physiques à cause de l’abondance des cas. Si vous acceptez de vous asseoir régulièrement avec l'enfant et de l'aider à résoudre les problèmes domestiques, je disposerai de temps libre et je suivrai une formation. Rappelez à votre mari que vous étiez unis avant la grossesse et la naissance du bébé et dites-moi que plus tard, lorsque l'enfant sera plus grand, les difficultés seront moins prononcées.

   Veillez à essayer de faire ce que vous avez promis, afin que vos mots ne soient pas un son vide.

3. Parlez de querelles pas dans le contexte de «vous êtes coupable», mais dans le format «je me sens mal quand nous nous querellons». Se blâmer est un divertissement matrimonial à l'ancienne qui, malheureusement, n'aide en rien à améliorer les relations. Le contexte résout beaucoup: il est important de parler de votre propre inconfort et de la façon dont il affecte les relations, pas de la faute.
4. Invitez votre mari à passer du temps ensemble plus souvent. Peut-être que les parents du mari ou de la femme accepteront de s'asseoir avec leur petit-fils ou petite-fille, puis les époux pourront se consacrer plusieurs heures: se promener dans la ville, visiter un restaurant, aller au cinéma, parler de quelque chose qui leur est précieux, discuter de l'avenir. Aussi, afin de ne pas déranger les grand-mères, vous pouvez inviter une nourrice temporaire. Une chose commune peut être et prendre soin du bébé.

Souviens-toi aussi de cet homme cela peut prendre du temps repenser la situation.

Contrairement à vous, il est plutôt peu en contact avec l'enfant et ne le supporte pas.

La seule chose qu'il voit avec certitude est que beaucoup de choses ont changé pour le pire. La plupart des hommes ont sentiments chaleureux et conscients pour les enfantsquand ils ont grandi.

Comment vaincre la haine de son mari?

Au cours des premiers mois suivant la naissance, les hormones déterminent en grande partie le comportement et le comportement de la mère. Apparence haine sans fondement de son mari - Un trait commun durant cette période.

Habituellement, les sentiments négatifs disparaissent. quand les niveaux hormonaux se stabilisent. Par conséquent, si vous ressentez une haine inexplicable et si vous vous maîtrisez mal, c'est probablement l'effet des hormones. Si possible, essayez d’expliquer cette fonctionnalité à votre mari et attendez.

Plus grave est la situation où la haine est définitivement a une fondation. Par exemple, le mari ne remplit aucune obligation de prendre soin de l'enfant, souvent irrité, criant et même ayant recours à la violence.

Si tenter de parler calmement avec lui et de proposer de trouver un compromis n'aboutit à rien, vous devez attendre un peu et, après avoir bien pesé tout, peser comme il se doit, demander le divorce.

En même temps si un homme est violent, surtout physique, et l'a fait plus tôt, il n'est pas nécessaire de tirer avec un divorce.

Le conjoint a quitté la famille: comment vivre?

Conseils à la femme de laquelle le mari est parti:

1. Cherchez des accessoires sous la forme d'amis, de parents. Si un de vos proches est prêt à vous aider, utilisez ceci. Dans le même temps, ne prenez pas d’aide, soyez reconnaissant, poli et offrez toute l’aide possible en retour.
2. Si vous pensez que votre état mental est sérieusement aggravé, contactez votre psychothérapeute. Dans une famille monoparentale, il n’ya pas toujours d’argent pour un psychothérapeute rémunéré. Vous pouvez donc essayer de trouver quelque chose gratuitement: il existe généralement de tels spécialistes dans les grandes villes.

   Vous pouvez également contacter l'hôpital psychiatrique, rechercher des communautés qui aident les femmes célibataires.

3. Travailler à la maison tout en prenant soin du bébé peut être difficile, mais si vous sentez que vous pouvez le faire, essayez de trouver un emploi à temps partiel. Sur Internet, il existe de nombreuses possibilités de gagner une personne qui possède des connaissances précieuses et des compétences développées.

Vaut également Tenir serré aux amis proches, communiquez plus avec eux.

Pire relation avec sa femme: les conseils de psychologues

Conseils pour l'homme psychologue:

1. Parlez-lui de ce qui se passe dans un environnement confortable. En cours de conversation, restez calme, ne brisez pas l'agression. Demandez ce que vous pouvez faire pour lui rendre la vie plus facile. Posez des questions de clarification.
2. Rappelez-vous qu'il peut gérer les hormones. Soyez patient: pendant cette période, il lui est vraiment très difficile d’évaluer raisonnablement ce qui se passe et de se contrôler.



3. Prends soin d'elle, fais attention. Faites des cadeaux, embrassez, étreignez, montrez que vous ne vous êtes pas éloignée d'elle, ressentez toujours l'amour et êtes prête à faire tout ce qui est possible pour qu'il y ait la paix et la tranquillité dans la famille.
4. Supprimez le stéréotype voulant que les enfants soient exclusivement des femmes. Un bébé né a fait de vous un père et vous en êtes aussi responsable que votre mère.

   Apprenez à changer les couches et à vous occuper de nombreuses autres activités importantes liées à l’enfant, lui sourire, s’occuper de lui, s’asseoir plus souvent avec lui, en donnant à sa femme l’occasion de se détendre, de marcher, de rencontrer des amis et de se développer.

5. Donnez plus de temps à la vie. Apprenez à cuisiner, nettoyez au moins une ou deux fois par semaine - et votre femme vous en sera reconnaissante.

Pour que la crise soit plus courte et que les parents se disputent moins et comprennent mieux pourquoi ils ont décidé de donner naissance à un bébé, il est important de pondre avant la naissance: discutez de l'avenir les uns avec les autres, examinez judicieusement le processus de prise en charge du bébé, rappelez-vous que ce n'est pas quelque chose de léger et d'amusant.

Discutez de la façon dont vous allez agir dans certaines situations. Ces conversations aideront à établir une compréhension mutuelle à l’avenir.

Pourquoi un homme a-t-il perdu tout intérêt après avoir donné naissance à un enfant? Découvrez-le à partir de la vidéo: