Comment se faire plaisir
En semaine grise, qu'il pleuve par la fenêtre ou tout simplement pas dans l’ambiance, je veux quelque chose, mais vous ne savez pas quoi. Peut-être que vous êtes juste fatigué et que vous réfléchissez à la façon de vous faire plaisir, mais rien ne me vient à l’esprit, alors cet article est pour vous.
Dormez suffisamment. Et si, aujourd’hui, vous vous allongez quelques heures plus tôt que d’habitude et vous arrangez un bon repos pour vous et votre corps?
Au chocolat Un excellent moyen de vous remonter le moral et de vous amuser.
Commandez une pizza. Souvent, la nourriture répond à certains de nos besoins, en particulier dans le monde moderne, quand les gens sont habitués à faire face au stress de la nourriture. Faites ce temps et amusez-vous, commandez une pizza délicieuse et profitez de son goût.
Vacances en famille. Passez toute la journée en famille, faites un pique-nique ou une promenade inoubliable dans les bois.
Allez visiter. Vous vous ennuyez, puis allez rendre visite à des amis et proposez d’organiser une soirée à thème où vous pourrez vous détendre et rire.
Regarder des films. Passez une soirée de comédies ou d'émissions de télévision, consacrez cette journée à regarder vos émissions de télévision préférées, détendez-vous.
Lire le livre. Vous avez sûrement un livre préféré ou un livre que vous avez prévu de lire depuis longtemps, mais vous n’avez toujours pas assez de temps. Peut-être qu'aujourd'hui est le soir où vous pouvez vous permettre de lire votre livre préféré.
Faire une liste "Que de vous faire plaisir." Dès que vous vous ennuyez ou voulez vous remonter le moral, il vous suffit de regarder la liste et de choisir un moyen.
Les achats Allez faire du shopping, achetez ce que vous avez toujours voulu acheter. Vous pouvez également faire du shopping et rêver, voir les nouveaux meubles dans la chambre, choisir de beaux draps ou des rideaux confortables.
Passe-temps Faites votre chose préférée, essayez quelque chose de nouveau.
Repos actif. Pour ce faire, vous pouvez choisir une journée de congé et non seulement vous faire plaisir, mais aussi passer du temps avec profit. Allez faire du vélo, du patin à roues alignées, allez au champ de tir, au parc aquatique.
Prendre un bain Faites un bain aux huiles, dégagez des arômes agréables et apaisants. Allumez la musique cool et juste rêver.
Parler au téléphone. Peut-être que maintenant, un appel à un être cher ou à un meilleur ami vous distraira de la fatigue et de l'apathie et vous remontera le moral.
Les loisirs Allez au cinéma, café, restaurant. Inviter un être cher.
Rencontres Essayez de rencontrer quelqu'un sur un site de rencontre, discuter sur les réseaux sociaux ou sur les forums.
Allez sur le site avec des blagues, des aphorismes amusants ou des vidéos. Lisez des histoires amusantes sur Internet.
Les options et les moyens de vous remonter le moral sont nombreux. Seulement, vous devez toujours vous en souvenir. Beaucoup de gens dans le monde moderne commettent une grave erreur, ils s'oublient et n'essaient même pas de se faire plaisir et de faire quelque chose d'agréable pour eux-mêmes. Bien sûr, si vous faites régulièrement le même travail tous les jours, surtout si cela n’apporte que de la fatigue, de la dépression et des revenus, l’apathie commencera bientôt.
Vous devez vous aimer et vous apprécier, souvent vous faire plaisir, faire des choses agréables pour vous-même. Essayez de vous surveiller pendant une semaine et notez tout ce qui vous a causé des émotions positives qui vous ont rendu heureux et vous ont rendu plus heureux.
Si vous sentez que vous êtes de mauvaise humeur, que vous êtes fatigué de tout et que vous ne voulez rien faire, vous n'avez pas besoin de plonger plus loin dans cet état et de le nourrir encore plus. Trouvez la force et la capacité de vous sentir de vous-même et réfléchissez à la manière de vous faire plaisir.
Vous devriez profiter de la vie, profiter de chaque instant, vivre ici et maintenant. Prends soin de toi et de ton amour et les gens autour de toi ne laisseront plus la tristesse s'installer dans tes yeux, et un beau sourire disparaîtra de ton visage.
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