La capacité d'établir facilement le contact avec des personnes par la communication est qualité importantece qui vous permet d’avancer dans votre carrière, de résoudre rapidement les problèmes actuels, d’établir facilement des relations personnelles et d’utiliser efficacement les ressources humaines dans tous les sens du terme.
Sociabilité - qu'en est-il en psychologie?
Sociabilité - est la capacité d'une personne à interagir avec d'autres membres de la société, la tendance à établir et à développer des relations au niveau personnel.
Le concept de "sociabilité" s'oppose au concept "Fermé"et comparent parfois ces deux qualités dans un rapport proportionnel.
Personne sociable: qu'est-ce qu'il est?
Personne sociable, en règle générale réussi dans la société. Pour établir le contact, il n'a pas besoin d'un stimulus externe ni de «premiers pas» de l'interlocuteur. Après tout, les personnes sociables incitent les autres à interagir.
Avec une telle personne, il est facile de trouver un sujet commun, il soutient habilement la conversation et unit les autres autour de lui, agissant en tant que leader social et initiateur d'activités interpersonnelles.
La personne sociable est en contact avec les autres parce qu'elle veut fais le. Et un tel individu préfère la communication à tous les autres types de passe-temps.
De là vient légèreté et facilitéAprès tout, la conversation procure du plaisir, mais pas une nécessité.
Dans ce cas, une personne peut être limitée à une communication superficielle, sans révéler à l'interlocuteur et ne pas approfondir ses problèmes / sentiments / expériences.
Le plus souvent des personnes sociables n'avez pas besoin de conversations profondes et significativesAprès tout, de telles conversations impliquent «d'entrer en soi» et de travailler avec des émotions.
Et ce n’est pas la perspective la plus attrayante pour un individu qui porte son attention sur le monde extérieur.
La sociabilité peut être confondue avec la sociabilité, mais ce sont des concepts différents.
Si, dans le premier cas, l’incitation à entrer en interaction est désir et avantage net (plaisir de contact interpersonnel), dans le second cas, il s’agit plutôt de: trouver un accès à d'autres personnes pour obtenir des avantages accessoires (par exemple, passer un contrat avec un partenaire ou enseigner une nouvelle compétence sur les conseils d'un interlocuteur)
Que signifie être capable de bien communiquer?
La communication est processus compliquéconsistant en un ensemble de moyens verbaux et non verbaux.
La capacité non seulement de parler, de rompre le silence qui retentit et le silence gênant, mais également la capacité d'interagir, de dialoguer et de plonger dans le sujet, tout en ressentant l'humeur de l'adversaire.
Une communication complète doit répondre à trois exigences.:
- la pleine conscience
- ouverture d'esprit;
- susceptibilité à la rétroaction.
Un degré de conscience suffisamment élevé fournit poursuite de la conversation.
Après tout, une personne consciente, recevant une question ou une réponse, la passe par elle-même, formant immédiatement une attitude ou une opinion sur ce sujet.
Une personne inconsciente sera confuse, en essayant de répondre avec le "droit", et pas naturellement.
Ouverture efface les limites et les interdictions. Ma tête ne pense plus qu'il est préférable de parler de travail avec des collègues et avec un ancien camarade de classe du mal causé à l'école. Toute communication (quelle que soit sa forme) est perçue positivement.
La susceptibilité au feedback indique que l'individu n'arrive pas seulement chez son interlocuteur, mais lit également des signes non verbaux (intonation, expressions faciales, gestes, postures, etc.).
Toutes ces nuances dans l'ensemble aidez la communication directe dans la bonne direction, ouvrez ou changez de sujet, le cas échéant, en passant facilement d’une information à l’autre.
Soumission d'informations
Pour gagner l'interlocuteur, il faut formulez habilement vos pensées, parlez clairement et utilisez le langage corporel.
Sinon, l'auditeur ne comprend tout simplement pas les informations qu'il souhaite lui transmettre.
En conséquence, il percevra ce qui a été dit comme une poubelle d’information, puis s’empresse de mettre fin à la conversation.
Les raisons de l'incapacité de communiquer et de diagnostiquer
Incapacité absolue de communiquer normalement est-ce un diagnostic avec des gens? Il est nécessaire de comprendre la différence entre réticence et incapacité à communiquer.
Si une personne est introvertie et que la solitude lui procure du plaisir, vous ne devriez pas chercher une prise ou un problème en cela.
Tous les gens ne sont pas orientés vers la société. Mais si nécessaire, les introvertis peuvent interagir de manière productive avec les autres, même sans émotions positives.
Mais si une personne éprouve un malaise du fait que la tentative d'établir un contact avec d'autres échoue, alors le problème existe vraiment. Les difficultés de communication peuvent avoir une nature différente.:
- solitude prolongée due à diverses circonstances et à la «dégradation sociale» qui en résulte;
- manque d'expérience dans la création de liens sociaux dans l'enfance (l'enfant était un exclu, il a grandi dans l'isolement, les parents ont limité ses contacts avec des amis, etc.);
- traumatisme émotionnel;
- complexes durables.
Si, pour ces raisons, une personne est absolument incapable d'interagir avec les autres, demander l'aide d'un spécialiste (psychologue).
Mais nous parlons de sérieuses difficultés lorsqu'un individu n'est pas capable de répondre même à un stimulus externe. En même temps, il peut se replier sur lui-même, éviter de répondre, éviter les endroits encombrés, etc.
Si une personne est capable de prendre part à une conversation et de la maintenir, mais ne se considère pas en même temps comme un brillant causeur, l'habileté de la communication peut être améliorée.
Pourquoi est-ce que je ne peux pas ou n'ai pas oublié comment communiquer avec les gens? Si auparavant une personne portait le titre de "âme de l'entreprise", mais maintenant il vit seul et ne peut pas se faire d’amis, il est nécessaire d’en identifier les raisons.
Vision du monde de la reconstruction
À de tels moments, la personnalité se situe entre la "nouvelle" et la "vieille" vision du monde. L'homme refuse les intérêts change de guide de vie et forme un système de valeurs.
Il n’est pas confiant dans sa position et ne peut donc pas offrir à l’interlocuteur la chose la plus importante: l’opinion personnelle. Les doutes rendent difficile la poursuite de la conversation. La déception suscitée par ses propres passe-temps / intérêts et l’absence de nouvelles idées font que tout dialogue «disparaît rapidement».
Ceci est une condition normale. Vous devez vous donner du temps pour reconstruire et reconstruire. Lorsque le monde brillera à nouveau de couleurs vives, le besoin de partager des sentiments avec les autres reviendra.
La satiété
Il arrive aussi qu'une personne en ait assez de la communication et de la société.
Le désir d'interagir avec les gens disparaît. depuis longtemps.
Vous obliger à jouer le rôle de "star du parti" n'a pas de sens, car cela aggraverait la situation. Il est préférable de prendre une pause de la société et de vivre la faim informationnelle / sociale.
Des complexes
Très souvent, l'établissement de contacts avec des personnes est entravé par des complexes. Dans le même temps des complexes peut être "chronique" ou acquis.
Taquiné en classe à cause de grand? La fille a trop souvent attiré l'attention sur le sourire imparfait et le manque de connaissances? Le gars s'est moqué des kilos superflus et de la profession mondaine?
En conséquence, le doute de soi et la crainte du ridicule de l'interlocuteur vous empêchent de vous détendre et de profiter d'une interaction. Un moyen de sortir est de travailler à vous accepter.
Consommation de la corbeille d'information
Cette le problème est pertinent pour la jeune génération moderne.
Navigation active dans les réseaux sociaux, attention accrue à la vie des blogueurs, discussions, etc. Remplacer la communication réelle.
En conséquence, une personne est non seulement rassasiée, mais s'habitue également à une certaine présentation de l'information. La correspondance impersonnelle prive la pratique de la communication verbale.
Observation passive des leaders d'opinion (blogueurs) apprend à percevoir l'information unilatéralementsans prendre d'initiative en communication.
En identifiant la vraie cause des difficultés de communication, vous pouvez résoudre le problème.
Conseils psychologiques et recommandations pratiques
Comment être sociable:
- Comment apprendre à communiquer facilement et librement avec les gens?
La pratique développe le mieux les compétences de communication. La peur du refus et / ou de la conviction disparaît, une susceptibilité aux signaux non verbaux se développe.
Une personne découvre les avantages de la communication et développe certains modèles de comportement qui pourront à l'avenir être appliqués avec succès dans des situations similaires.
- Comment devenir une personne plus ouverte, sociable et intéressante? Tout d'abord, vous devez faire abstraction du négatif et essayer de regarder le monde d'un œil positif. Les gens qui ne discutent que de problèmes, se plaignent de la vie et condamnent les autres ne peuvent prétendre au statut de causeurs faciles et intéressants.
Pendant le dialogue, il est également nécessaire d'essayer d'entendre et de comprendre l'interlocuteur, d'essayer de l'ouvrir et de déchiffrer correctement les signaux. Cela peut être transformé en un jeu intéressant qui vous fera aimer la communication. Eh bien, l'amour de la communication va devenir légèreté et ouverture. Le rejet de la perception estimée de la réalité aidera également à s’ouvrir davantage à la communication humaine. - Comment devenir bavard, amusant et sociable? L'interaction nécessite au moins une prise de conscience de sujets communs et une érudition. En élargissant vos horizons, vous pouvez progresser dans votre capacité à nouer des relations avec les autres. Si une personne a sa propre opinion, sa base de connaissances et des informations pertinentes, elle devient automatiquement un causeur agréable.
Pendant le dialogue, il est également nécessaire d'essayer d'entendre et de comprendre l'interlocuteur, d'essayer de l'ouvrir et de déchiffrer correctement les signaux. Cela peut être transformé en un jeu intéressant qui vous fera aimer la communication. Eh bien, l'amour de la communication va devenir légèreté et ouverture. Le rejet de la perception estimée de la réalité aidera également à s’ouvrir davantage à la communication humaine.Exercice
Comment apprendre à communiquer avec les gens:
- Sourire. Aimez-le et souvenez-vous de cette expression faciale, ainsi que des émotions associées au sourire. Ensuite, tout en maintenant une expression faciale neutre, reproduisez ces sensations dans votre tête.
Un exercice aussi simple aide à «subjuguer» votre humeur et, si nécessaire, à vous adapter rapidement à une vague positive.
- L'auditeur. Très souvent, dans un dialogue, une personne n'attend que son tour de parler, sans écouter l'interlocuteur. En conséquence, le fil de la conversation est perdu, l'adversaire se sent indifférent et irrespectueux de sa propre personne.
Par conséquent, il est important de commencer à écouter. La première fois, vous pouvez évaluer vous-même votre contenu (comprenez le message de l'interlocuteur). Ensuite, la sensibilité et l'attention aux mots des autres deviendront une habitude. - La formation. Essayez de commencer un dialogue chaque fois que vous vous trouvez dans un endroit surpeuplé. Cela peut être une file d'attente au magasin, une foule de gens lors d'un concert, une entreprise à une table de café à proximité. Vous pouvez clarifier l'heure, demander la bonne direction, demander où telle ou telle chose a été achetée.
Une si petite pratique aidera à se débarrasser des complexes et à se détendre afin de surmonter les obstacles internes.
Par conséquent, il est important de commencer à écouter. La première fois, vous pouvez évaluer vous-même votre contenu (comprenez le message de l'interlocuteur). Ensuite, la sensibilité et l'attention aux mots des autres deviendront une habitude.Développer les compétences de communication une personne contribue de manière significative à son avenir. Après tout, les gens sont avant tout des êtres sociaux et une interaction productive est nécessaire pour atteindre les buts et objectifs fixés.
Pour apprendre à devenir un maître de la communication, vous pouvez apprendre de la vidéo:
