Nombre d'entre eux savent que le shopaholism (onyomania) est un véritable fléau du 21ème siècle. Pour sortir de shopmania, vous devez admettre que vous achetez vraiment tout, sans même vous demander si vous en avez besoin ou non. Vous devez comprendre ce qui vous pousse à de telles actions. Vous devez donc rechercher les causes de cette "maladie".
Tout d’abord, il s’agit de néons de la publicité, de clips constamment à la télévision, de livrets servis par de jeunes souriants.
Et dans toute cette promesse d'être belle, à la mode, mince, attrayante.
Deuxièmement, c’est le stress qui dépasse tout le monde à cause de la rapidité de nos vies, de la course à la survie, du désir d’être meilleur et plus performant que d’autres. 
Troisièmement, même les psychologues sont souvent invités à faire du shopping pour se sentir libre et heureux.
Oui, les experts ont raison, cela aide beaucoup, mais à condition que la personne connaisse la mesure.
Sinon, le traitement du stress deviendra une dépendance psychologique à «acheter sans s'arrêter» - le shopaholism (oniomania).
Que faire avec cette maladie?
Il est temps de donner des conseils pratiques.
Ne soyez pas paresseux et achetez-vous un carnet de notes lumineux, écrivez-y toutes vos dépenses et calculez en une semaine ce que vous avez dépensé et combien vous en avez dépensé. Évaluez si vous avez fait des achats importants ou dépensé votre argent en bibelots.
Précisez précisément le montant que vous pourrez disposer la semaine prochaine. Si vous y investissez, offrez-vous un cadeau. C'est une grande motivation.
Il est préférable de retirer les cartes de crédit pendant le traitement, et il y a toujours une petite quantité dans votre portefeuille, alors il n'y aura rien à dépenser.
Avant de vous rendre dans les magasins, écrivez une liste de ce que vous devez acheter et, surtout, suivez-la à la lettre. Essayez de ne pas acheter tout ce que vous avez aimé, car très souvent les magasins utilisent des astuces: éclairage, emplacement de magasin avantageux, enseignes lumineuses.
En vente - pas un pied. Même si la petite amie appelle, l'enfant convainc. Vous comprenez qu'un tel test n'est pas encore prêt à passer.
Enfin, prenez une tirelire et collectez quelque chose de très important. Chaque mois, enregistrez-le avant le montant prévu, puis réalisez votre rêve et apprenez à vous tenir à la main.
Nous espérons sincèrement que ces conseils simples aideront ceux qui souffrent d'une maladie appelée shopmania.
