Homme - être social. Pour le bonheur, il a besoin d’établir des relations étroites avec d’autres personnes, de sentir leur soutien et leur sollicitude.
La solitude forcée a un effet négatif sur l'état émotionnel.
Quelle est la solitude: la définition
La solitude - Il s’agit d’un phénomène socio-psychologique associé au manque de relations émotionnelles étroites avec d’autres personnes.
Dans les cas graves, il peut évoluer vers un isolement social, dans lequel l’individu est complètement divorcé, séparé de son environnement.
Le concept est généralement considéré avec positif et d'un point de vue négatif.
Dans le premier cas, nous parlons de la solitude désirée, qui vous permet de gagner de la force et de vous reposer de l'agitation.
Dans le second cas, une dépression est impliquée, dans laquelle une personne perd de l'énergie et ressent un sentiment de dépression.
Types et types
Il existe trois principaux types de solitude:
- Sans espoir. Les gens n'ont pas de contacts proches. Ils n’ont aucun lien affectif avec leurs proches, aucun conjoint, partenaire sexuel ou simplement un bon ami.
Une personne est négative envers les autres. Il a un profond sentiment d'insatisfaction.
- Périodique ou temporaire. Le degré d'activité sociale de l'individu est assez élevé. Il est capable d'entrer en communication et de nouer des amitiés. Se sentir mélancolique ne lui rend visite que périodiquement. Une personne entretient des relations assez étroites avec des amis, des parents et des connaissances. Dans ce cas, en règle générale, il n'y a pas de relation conjugale ou d'affection proche.
- Passif et stable. L'absence de relations étroites avec d'autres personnes à tous les niveaux est durable. Les gens n'ont pas assez de relations intimes, d'attachements émotionnels, d'amitié. Mais contrairement aux deux autres types, ils acceptent leur position et ne manifestent aucun mécontentement extérieurement.
La division en types s'applique:
- Situationnel. Cela se produit dans une certaine période de la vie. Par exemple, dans le cas du décès d'un conjoint ou de la rupture de relations amoureuses significatives.
Dès que la crise émotionnelle est surmontée et que l'espace vide est occupé par un autre attachement, le sentiment négatif disparaît.
- Chronique. L'incapacité durable d'établir des relations avec le sexe opposé conduit à ce qu'une personne se sent constamment abandonnée et inutile.
Signes de
Les expériences émotionnelles suivantes indiquent un problème.:
- sentiment d'être différent des autres;
- l'absence d'un être cher;
- l'absence d'un certain nombre de personnes avec lesquelles vous pouvez partager les expériences et les réflexions les plus importantes (même si vous avez un conjoint, des proches, des proches);
- le besoin d'intimité tout en étant dans une relation superficielle;
- absence de réciprocité de la part d'une personne significative.
Raisons
Pourquoi suis-je si seul? Les raisons pour lesquelles une personne éprouve un tel état émotionnel sont dans son propre cas. Mais les principaux aspects de l'apparition du problème chez les hommes et les femmes sont inchangés.
Pourquoi une personne ressent-elle de cette façon?
Tout individu ressent le besoin d’un certain nombre de personnes intéressées par son destin. Cercle plus grand des parents aimants, des amis dignes de confiance, de bonnes connaissances, tellement mieux.
Dans ce cas, la présence d’une personne proche est d’une importance capitale. Vous devez sentir que vous êtes l'objet de l'amour de quelqu'un.
Mais la présence d’un conjoint ou d’un partenaire ne garantit pas que le besoin d'amour et de compréhension est satisfait. Tout comme un grand nombre d'amis, cela ne signifie pas qu'une personne peut sincèrement partager ses sentiments avec quelqu'un d'entre eux.
C'est le principal problème de la société moderne. Nous sommes tous entourés d'un grand nombre de personnes, mais souvent, il n'y a personne parmi eux à qui faire confiance.
Les femmes
Pourquoi y a-t-il tant de femmes célibataires autour?
Actuellement la question de la solitude féminine a acquis une pertinence particulière dans notre pays.
Dans le passé, les femmes cherchaient à se marier, à avoir des enfants et à rentrer chez elles. Ils ont essayé de garder la famille malgré tout, renonçant souvent à leurs propres intérêts pour le bien des enfants.
Actuellement le sexe faible a acquis son indépendance par rapport aux hommes. Les femmes elles-mêmes gagnent de l'argent, construisent une carrière, élèvent des enfants. Elles ont souvent un statut social supérieur à celui de leur mari.
Cet état de fait a naturellement conduit à la volonté de faire valoir ses droits, de penser plus à soi-même, de refuser les compromis. La plupart des femmes sont seules non pas parce qu'il n'y a pas d'hommes autour.
Ils sont seuls, car il n'y a pas d'hommes décents (à leur avis) à proximité. Rejetant son essence naturelle et ayant adopté de nombreux traits de caractère masculins, une femme en devient naturellement un.
Belles filles
«Pourquoi suis-je seul?» Demandent de belles dames. Et vraiment, pourquoi les belles filles sont souvent seules? On croit que la beauté est la clé du succès et le sexe opposé et garantir un dispositif de la vie privée en toute sécurité.
Souvent, l’appel qui l’entoure attire de jolies filles avec la question: "Pourquoi es-tu toujours seul, es-tu si beau?" La réponse réside dans la présence des problèmes suivants:
- Revendications gonflées. La fille est convaincue que seul un homme avec certaines réalisations la mérite. Il doit nécessairement être socialement réussi, riche, attrayant, etc. La sélection constante de candidats "inappropriés", l'établissement de relations uniquement avec de riches fans conduit souvent à la déception.
- La suggestion des hommes d'incertitude. La plupart des hommes, voyant une belle fille, ont peur de l'approcher et de faire preuve d'attention. Ils sont convaincus qu'une telle beauté a certainement de nombreux fans et qu'elle ne peut être seule.
- Les attitudes des consommateurs des hommes. La beauté de la fille provoque toujours une attraction physique chez les hommes. Ils n'essayent pas de discerner le vrai caractère, la personnalité de la jeune fille derrière l'apparence spectaculaire. En conséquence, les beautés sont souvent confrontées au fait qu'elles sont perçues comme des poupées sans âme et sans émotions.
Hommes
Hommes d'erreur fréquents - rechercher un idéal inexistant. Chaque homme moderne veut trouver un compagnon d'apparence différente, être une bonne femme au foyer, un ami fiable et une belle maîtresse.
Tous ces stéréotypes conduisent à la formation de lattes trop hautes, qui ne correspond finalement à aucune femme.
Le problème réside dans les femmes elles-mêmes. Parmi eux, de nombreux consommateurs recherchent un homme pour résoudre leurs problèmes de logement ou leurs problèmes matériels.
L'homme lui-même en tant que personne ne présente aucun intérêt. Face systématiquement à une attitude similaire, un homme en arrive à la conclusion - "Toutes les femmes sont". En conséquence, il fait un choix en faveur de la solitude.
Souvent, un homme reste seul réticence à changer vous-même. Il a un certain ensemble de traits de caractère négatifs qui ont détruit toutes ses relations passées. Mais il ne veut catégoriquement pas reconnaître ce fait.
Bons gars
Les gentils sont modeste, instruit, honnête et ouvert les jeunes.
Elles n'induiront jamais intentionnellement les filles en erreur lorsqu'elles parlent de biens matériels ou de réalisations inexistants.
Sur fond de videurs décisifs et narcissiques ces gars sont souvent perdus. Les filles "aiment les oreilles" est un fait. C'est la raison principale pour laquelle les jeunes décents perdent toujours devant des personnes impertinentes et confiantes.
Psychologie d'une vie solitaire
Un tel état affecte une personne de manière destructive, l'obligeant à penser constamment à la non-signification de son existence. Un individu privé d’intimité avec d’autres personnes ne peut pas percevoir pleinement sa propre personnalité et réaliser son besoin.
La solitude n'est pas l'absence des gens autour. Une situation typique de la société moderne est la «solitude dans la foule». Les environs ne remarquent pas le vide et l’apathie, qui absorbent complètement une personne.
Il peut parler, rire, écouter, mais ne pas être impliqué dans ses actions. Pendant ces communications à l'intérieur, il sera toujours vide avec rien à combler.
En conséquence, la vie se transforme en existence monotoneconsistant en les mêmes actions et contacts obligatoires. La situation ne peut être changée que par l’apparence d’un être cher avec lequel un lien émotionnel étroit sera établi.
Est-ce bon ou mauvais?
Est-ce bien d'être seul?
La vie privée consciente vous permet d'obtenir une décharge reconstituer l'énergie et se connecter avec vous-même.
De nombreuses personnes ont systématiquement besoin d'une telle retraite, sans laquelle leurs ressources s'épuisent rapidement. Dans ce cas, nous pouvons parler de la nature exclusivement positive de la solitude.
Si une personne souffre à cause de sa position, rêve de changer la situation, alors c'est une forme négative. Etat similaire détruit la personnalité, diminue l'estime de soi, pousse les déprimés.
L'option la plus productive - C’est une combinaison compétente de communication avec soi-même dans la solitude avec une vie bien remplie dans une société remplie de contacts avec d’autres personnes.
Problème psychologique
La vie humaine dans la société est un vaste réseau d'interrelations diverses. La violation d'une structure d'existence similaire est problème psychologique grave.
Si le besoin d’une personne d’être inclus dans un groupe social ou d’avoir des relations interpersonnelles étroites n’est pas satisfait, elle commence à ressentir un malaise émotionnel.
Il y a un sentiment d'absence de quelque chose d'important dans la vie, une perte. Homme se sent abandonné et inutile.
La solitude est contraire aux attentes fondamentales et aux espoirs de l'homme. Pour cette raison, la plupart des personnes atteintes d'une maladie similaire commencent à chercher des solutions.
Surmonter le problème vous permet de récupérer bien-être émotionnel et continuer à profiter de la vie.
Les conséquences
Qu'est-ce qui cause la solitude? Les conséquences auxquelles une personne peut être confrontée sont non seulement psychologique, mais aussi physiologique:
- la dépression;
- perte de sens de la vie;
- faible estime de soi;
- un changement dans la perception des relations (réticence à supporter les faiblesses de l'élu, à s'adapter à une autre personne);
- la perte d'amis et de connaissances qui ont peur de "s'infecter" d'humeur négative;
- réduire la résistance au stress;
- risque accru de maladie cardiovasculaire;
- détérioration de l'immunité.
Les avantages
Qu'est-ce que la solitude utile? Le principal avantage de la solitude productive réside dans l'émergence d'opportunités réaliser tranquillement vos besoins et désirs. Pour cette raison, il est souvent conseillé aux personnes ayant connu une pause difficile de passer du temps seules.
Ils ont l’occasion de repenser leur vie, d’analyser leurs erreurs, de prendre des décisions.
Seulement en privé avec nous-mêmes, nous avons la possibilité d'établir un dialogue interne avec notre moi et de répondre à toutes les questions importantes.
Personnalité vraiment libre et autonome capable de profiter de la solitude et l'utiliser de manière productive, sans sombrer dans la souffrance et sans retarder inutilement cet état.
Syndrome de solitaire
Il y a des gens qui essaient toute leur vie se démarquer de la société.
Seul avec eux beaucoup plus calme. Ils évitent toute relation, relations, obligations.
Tous leurs contacts sont usés. caractère superficiel. Une implication minimale garantit l'absence d'expériences en cas de séparation.
Réticence à se rapprocher des autres témoigne toujours d'un traumatisme subi une fois. Cela peut être une perte, une trahison, un sentiment non partagé, etc.
Clôturée des autres, une personne cherche à éliminer la probabilité d’une situation traumatique récurrente.
Désir conscient
D'où vient la tendance à la solitude? Désir pleinement conscient de vivre de manière indépendante sans contacts étroits avec d'autres personnes généralement se produit pour les raisons suivantes:
- manque de compréhension des êtres chers;
- désir de vous comprendre et de comprendre vos besoins;
- fatigue des contacts sociaux et interpersonnels;
- le désir de protéger des expériences émotionnelles en abandonnant complètement la relation;
- manque de personnes de confiance à proximité.
Convaincue de l'impossibilité de construire des relations susceptibles de donner satisfaction, la personne décide consciemment d'être seule. Cela lui donne un sentiment de calme et de sécurité face aux expériences négatives.
Technique de diagnostic
Comment fonctionne la méthode de diagnostic du niveau de sentiment subjectif de solitude? Une des méthodes les plus populaires pour déterminer le niveau de solitude est développée D. Russell et M. Ferguson.
Une série de déclarations est proposée au sujet. Il doit lire attentivement et évaluer chacun d’entre eux du point de vue de la présence de ce fait dans sa vie.
Vous pouvez évaluer l'énoncé à l'aide de 4 options de réponse: «souvent», «parfois», «rarement», «jamais». L'option appropriée est marquée d'un signe. Basé sur les réponses reçues conclut sur l'état psychologique du sujet.
Ainsi, la solitude, qui gêne une personne, est un problème psychologique grave. La solitude volontaire a un effet très positif sur la psyché.
Sur les vraies raisons d'être seul dans cette vidéo:
