Conseils pour les psychologues, comment décider du divorce de son mari

En dépit du fait que dans la société russe moderne le divorce est condamné, la séparation des familles n’est pas toujours au détriment.

Si les époux sont insupportables, ils jurent sans cesse et il n’a aucun sens de sauver une méthode qui n’a pas été trouvée, de sauver la famille.

En même temps, tous les couples mariés ne savent pas comment divorcer et penser à lui est inconfortable, même si leur relation n’est que négative.

Pourquoi est-ce si difficile de décider?

Si les querelles durent longtemps dans la famille, l’un des époux a régulièrement recours à la violence, à de fortes dépendances (alcoolisme, toxicomanie, jeu), l’autre époux peut à un moment donné penser que besoin de divorcer.

Et presque immédiatement à l’idée de cela, il peut se sentir brûlanteconsistant à mélanger une multitude de sens, tels que:

anxiété;
la peur
confusion
le désespoir;
mélancolie;
la colère

Dans sa tête, il y a des pensées qu'il ne peut pas faire face, ne sera pas capable de trouver un logement, élever des enfants seul, ne trouvera pas d'argent, ne travaillera pas.

Il peut également commencer à s'inquiéter pour un autre conjoint («Comment peut-il être sans moi!») Et justifier sa décision de reporter le divorce («De nombreuses femmes ont des maris qui boivent, mais ils vivent d'une manière ou d'une autre».

Ce cycle, qui commence par des réflexions sur la nécessité du divorce et se termine par des excuses, peut durer des années, voire des décennies.

Certains, au contraire, se disent fermement: "Je vais certainement écrire un divorce l'autre jour." Et ils ne l'écrivent pas, car la relation avec un partenaire s'est stabilisée pendant un certain temps et les émotions se sont estompées.

Cela est dû au fait que dans les relations malsaines, il est rarement continuellement mauvais et que, après plusieurs situations difficiles, il s'ensuit une période de calme qui réduit le désir de toute personne de divorcer immédiatement.

Raisons qui ne permettent pas de décider d'un divorce:

Codependency. C'est le triangle classique de Karpman: chaque conjoint essaie tour à tour les rôles de victime, de poursuivant, de sauveteur et il est extrêmement difficile de sortir de ce cycle. Cette image est plus souvent observée dans les familles où l'un des conjoints a de fortes dépendances. Cependant, cela peut se produire dans n'importe quelle autre famille. Pour sortir d'un tel triangle, il est parfois nécessaire de faire appel à des spécialistes.
Avoir des sentiments qui empêchent un conjoint de partir. Ce n’est pas toujours de l’amour, et dans les familles véritablement en ruines, il n’ya pas de véritable amour. Le plus souvent c'est l'affection, la dépendance, le désir.
Habitudeincapacité à sortir de la zone de confort. Plus les gens vivent ensemble depuis longtemps, plus il leur est difficile de décider de se séparer. Si une personne vit longtemps selon certains schémas et ne les change pratiquement pas, son cerveau s'y habitue et il devient donc extrêmement difficile de s'adapter à de nouvelles circonstances ou de décider de changements radicaux: l'idée de changement devient stressante. Cela se remarque surtout chez les personnes âgées, qui décident même d’acquérir de nouvelles compétences importantes et non de divorcer.
Lorsqu'une personne doit faire face à la nécessité de sortir de la zone de confort (dans ce cas, obtenir un divorce), elle se sent mal à l'aise, exagère considérablement les risques possibles, avance des excuses et ne décide donc pas.
Enfants communs. Si le conjoint se rend compte qu'après le divorce, le soin des enfants lui tombera sur des épaules, il peut commencer à craindre de ne pas le maîtriser seul. S'il sait que les enfants resteront avec l'autre conjoint, il peut s'inquiéter du fait qu'il ne sera pas autorisé à les voir. En outre, la déclaration stéréotypée «Les enfants ont absolument besoin d'un père / d'une mère» fonctionne ici, à cause de laquelle de nombreuses personnes hésitent à divorcer depuis des décennies. Les enfants de familles aussi difficiles à faire sont rarement heureux.

Obligations diverses, y compris ceux que l'épouse s'est confiés à lui-même, par exemple "Je suis obligé de l'aider", "Je ferai tout mon possible pour remédier à sa toxicomanie", "Il ne peut pas s'en sortir sans moi, alors je dois être proche."
Espoir Chez les hommes comme chez les femmes, elle peut s'aggraver encore et encore quand ils entendent une promesse d'amélioration de la part d'un partenaire. Il peut même prendre des mesures, mais à la fin, tout retourne à son état initial. Si le conjoint est patient et prêt à maintenir son espoir, cela peut être assez long.

Un élément distinct est la relation avec le partenaire violent. Reconnaître une personne toxique Aux premiers stades de développement, les relations sont extrêmement difficiles, car elles diffèrent peu des relations dépourvues de toxicité.

Abyuzer offre des cadeaux, des compliments et fait tout ce que font les amoureux, cherchant à charmer les élus.

La situation se réchauffe extrêmement lentement, de sorte que la victime ne remarque pas grand chose et, s’il voit quelque chose, elle trouve facilement des excuses logiques.

Et quand elle la vie se transforme en un enfer toxique, elle plonge dans un état de stress et peut difficilement planifier son avenir.

Il ne tient qu'à ce que tout soit relativement bon pour le moment même. Sortir de relations abusives n'est pas facile.

Conseils pour les femmes psychologues

Dépendance de mari

Comment décider d'un divorce, si le mari est alcoolique ou toxicomane? Avant de penser à un divorce, répondez aux questions suivantes:

«Votre mari a-t-il recours à la violence lorsqu'il est sous l'influence de l'alcool ou de la drogue?»;
"Il n'est pas capable de se contrôler?";
"Son comportement vous donne-t-il un inconfort prononcé?";
"Pensez-vous qu'une relation avec lui ne vous apporte pas une seule goutte de bonheur?";
“Est-il presque toujours ivre ou cherche-t-il à boire / à prendre?”;
"Sa personnalité a-t-elle changé de manière significative pour le pire?";
"Vous avez essayé à plusieurs reprises de l'aider, mais rien ne s'est passé?".

Si au moins deux questions vous avez répondu positivement, vous avez besoin d'un divorce.

Recommandations:

Rappelez-vous que vous ne serez pas heureux avec cela. Votre vie est importante et il est inapproprié de la dépenser pour des gens qui souffrent constamment. La plupart des alcooliques et des toxicomanes ne guérissent pas, malheureusement, si nous parlons de dépendance totale. Inutile de perdre du temps avec cette personne: personne ne vous la retournera. Vous allez sombrer dans le fond derrière lui et vous habituer de plus en plus au rôle de la femme de l'alcoolique.
Voulez-vous être avec lui toute votre vie et le voir en état d'ébriété, être battu, avoir un comportement inapproprié? À peine.
Il est peu probable qu'il change. Si vous avez déjà tenté à plusieurs reprises de le sortir de sa dépendance, mais que rien ne s'est passé, cela signifie que la probabilité de guérir est minime. Mieux vaut ne pas perdre de temps.
Ne sois pas désolé pour lui. De telles personnes se sentent bien et ont pitié de quelqu'un d'autre, car ceux qui sont désolés sont également concernés. Et la pitié en parallèle justifie la dépendance de cette personne: ce n’est pas un ivrogne ni un toxicomane, il est une victime, il a donc besoin d’aide. Oui, ces personnes ont vraiment besoin d'aide. Mais pas dans celui qui tente de rendre qui va dévorer plusieurs décennies de votre vie. Si vous avez essayé, passé quelques années, mais rien ne s'est passé, vous devez y aller.

Décider de partir est souvent difficile, vous pouvez donc vous adresser à un psychologue: il vous aidera à comprendre l’existence de la codépendance et à trouver une issue.

Conjoint - un parasite

Comment décider d'un divorce, si le mari ne travaille pas, est assis sur son cou? Recommandations:

Assurez-vous qu'il ne souffre pas de maladie mentale. La perte d’aptitude au travail et la perte totale de motivation sont un symptôme courant de la dépression. Le refus de travailler dans certaines spécialités peut être associé à une phobie sociale. En principe, de nombreux psychologues ont tendance à croire que le concept même de "paresse" n'existe pas. Il y a des raisons à tout et souvent ce que nous appelons la paresse est le symptôme d'un trouble mental. Si une personne est aidée, elle récupérera et ira au travail.
Si un homme ne travaille pas pendant des années et que toutes les tentatives pour l’aider (cris, accusations et dévaluation de l’État - ce n’est pas de l’aide) répondent par le refus, l’agression, le divorce est vraiment nécessaire.
Rappelez-vous que votre choix est toujours décisif. Si vous constatez que l'inaction du mari est extrêmement négative pour la famille et ne peut l'accepter, vous êtes libre de faire n'importe quel choix, quel que soit l'état dans lequel se trouve l'homme.
Évaluer adéquatement la situation. Est-ce que c'est critique? Que se passe-t-il si rien ne change? S'il est évident que la famille n'attend rien de bon, demandez le divorce. De telles réflexions vous aideront à mieux comprendre que votre décision est la bonne.

L'amour est passé

Comment décider d'un divorce si je n'aime plus mon mari? Astuces

Spécifiez vous-même ce que vous entendez exactement par le mot "amour". Un amour vrai et durable ne suggère pas qu’une flamme brûle continuellement dans votre poitrine, vous obligeant à tourner autour de votre mari. L'amour ne doit pas être confondu avec la passion et l'amour. Analysez vos sentiments pour vous assurer que votre décision est la bonne: cela vous donnera confiance. Si vous sentez que vous ne voulez pas faire confiance à votre mari, que vous ne pouvez pas vivre avec lui toute sa vie et que vous comprenez qu'il est agaçant, vous avez vraiment besoin d'un divorce ou d'une période au cours de laquelle vous vous reposerez de votre mari.
Votre bonheur devrait être plus important pour vous que quiconque. Ce n’est pas de l’égoïsme, mais du bon sens: nous n’avons vraiment que notre vie et il est important d’en tirer le meilleur parti possible. Cela n'a aucun sens de supporter pendant des décennies une personne qui est désagréable.

Il y a un enfant commun

Je ne peux pas accorder son divorce avec son mari, car avoir des enfants. Les femmes avec enfants décident de divorcer est beaucoup plus difficile que sans enfant, surtout si, au cours des décrets, elles ont perdu une partie de leurs compétences. Ils ont tendance à avoir peur de ne pas s'en sortir, alors ils commencent à différer le divorce pour plus tard.

Astuces

Il vaut mieux avoir un seul parent, mais un avec qui ce sera vraiment bon, que deux avec qui c'est mauvais. Jeter les stéréotypes selon lesquels les enfants ont besoin d'un père, quelque part. S'il lève la main vers vous, boit, insulte et humilie, si vous vous disputez constamment avec lui (et l'initiateur de la querelle est fondamentalement le mari), ce n'est pas la personne dont vos enfants ont besoin. Si ce qui précède n'a pas grand-chose à voir avec votre mari et qu'il s'entend bien avec les enfants, peut-être que vous obtiendrez un divorce dans lequel il les verra souvent.
Cela vous permettra de commencer une nouvelle vie, mais en même temps, les enfants pourront continuer à communiquer étroitement avec leur père.
Si vous avez peur de ne pas supporter le soutien financier des enfants, essayez de réfléchir à vos actions. Il est certainement logique de commencer à mettre en œuvre les plans avant le divorce. Si vous n'avez pas de travail, essayez de le trouver, ajoutez un travail parallèle, voyez si vous allez bien. Discutez de vos préoccupations avec vos proches. S'ils offrent de l'aide, acceptez. Lorsqu'il y a un soutien sous vos pieds, il est beaucoup plus facile de décider d'un divorce.

Dans certains cas, le père peut s'occuper des enfants. Peut-être que vos enfants ne voudront pas rester avec leur père après le divorce. S'il gagne bien, il ne vous interdira pas les enfants et sera en mesure de les soutenir de manière adéquate, cela a du sens. Les situations sont différentes: nous ne partons pas toujours exclusivement des mauvaises personnes.

Recommandations de spécialistes aux hommes

Femme - Boire et Marcher

Comment décider d'un divorce d'une femme qui boit et qui marche? Recommandations:

Rappelez-vous vos tentatives infructueuses pour corriger son comportement. Vous avez sûrement essayé de faire cela, non? Mais les tentatives ont échoué à chaque fois, peu importe les efforts que vous avez déployés.
Dans ce cas, la meilleure solution est d’accepter le fait que vous ne pouvez pas le changer et partir.
Si elle voulait vraiment changer, elle essaierait. Très probablement, cela convient à ce qui se passe.
N'oubliez pas que c'est vous qui prenez la décision. Vous avez parfaitement le droit de prendre la décision qui améliorera votre vie. Et comme les relations avec votre femme ne vous apportent presque plus beaucoup d’émotions positives, vous ne devriez pas les poursuivre.

Amoureux est apparu

Comment puis-je décider de divorcer de ma femme si j'aime une autre femme? Recommandations:

Si vous éprouvez des sentiments chaleureux envers votre femme, rappelez-vous que vous pouvez probablement la soutenir et communiquer avec elle après le divorce. Certains sont difficiles à décider d'un divorce dans ce cas justement à cause de la honte: il semble que la femme n’est pas la pire des choses, mais des sentiments sont apparus à l’égard d’une autre femme. La honte vous tourmentera beaucoup moins si vous devenez amis avec votre ex-femme ou avec de bons amis. C'est possible. Mais cela peut prendre du temps.
Si la relation sur le côté est née du fait que les relations officielles ne sont pas satisfaits de quelque chose, vous devriez les analyser à nouveau et, après avoir tout pesé, obtenir le divorce.
La trahison est un signe fréquent que le mariage est en train de s'effondrer. En conséquence, vous avez d'autres bonnes raisons de divorcer.

Le conjoint ne vous met dans rien

Comment décider d'un divorce de sa femme, qui n'apprécie pas et ne respecte pas? Astuces

Si vous pensez que vous avoir quelque chose à apprécier et à respecteralors vous avez parfaitement le droit de trouver la femme qui vous traitera mieux que la femme actuelle.
Pensez à vos possibilités, imaginez ce qui ne sera pas écouter les accusations, les insultes, les reprocheset souvenez-vous de cela quand vous avez des doutes.

Arrête d'avoir des enfants

Comment faire pour divorcer avec sa femme, avec un aller deux enfants? Recommandations:

Pour faciliter la prise de décision, réfléchissez bien comment allez-vous agir si les enfants restent avec sa femme. Y aura-t-il une chance de les voir? Peut-être que vous voulez que les enfants restent avec vous? Pouvez-vous les gérer? Discutez des questions liées au divorce avec un avocat pour mieux comprendre comment procéder.
Si les enfants restent définitivement avec leur femme, il est important de penser à combien de fois allez-vous les voircombien d'argent vous allez allouer mensuellement.
Cela vous aidera à vous sentir confiant de pouvoir être un père assez bon, même à distance.

Rappelez-vous que vous devriez construire une relation pacifique avec votre femme après un divorce, afin que l'interaction avec les enfants soit confortableet elle n’a pas essayé de l’empêcher.

Le psychologue énumère les situations dans lesquelles il est nécessaire de se séparer de son choix: