L'attention est un élément important de la conscience humaine.
Il existe certains mécanismes pour organiser ce processus.
Caractéristiques individuelles
Attention en psychologie - Ceci est la concentration de la conscience, concentrez-vous sur l'objet de valeur.
Cette propriété de la psyché fait partie intégrante de toute activité possible, car elle permet d’améliorer le résultat des processus clés - mémorisation, réflexion, imagination.
En soi, cela ne peut pas exister, puisque est étroitement liée à d'autres fonctions mentales.
Pour chaque personne, cette propriété de la conscience est développée dans une certaine mesure, en fonction des caractéristiques de la personnalité, des données naturelles et de la régulation volontaire du comportement.
À caractéristiques individuelles Attention comprennent:
- Concentration. C'est la capacité de se concentrer sur une question spécifique et de faire abstraction de tout ce qui importe peu à un moment donné. La concentration peut être profonde ou superficielle. La première option est utile pour résoudre une tâche clé et dans les situations où il reste du temps pour une étude approfondie du problème. S'il est nécessaire d'agir rapidement, la concentration de surface est appliquée. Il vous permet de vous concentrer sur différentes étapes de l’activité tout en conservant la capacité de changer rapidement. Une immersion profonde dans l'objet ne fait que faire mal, quand il n'y a pas le temps de réfléchir et que la décision doit être prise rapidement.
- Distribution. La possibilité d'effectuer simultanément plusieurs actions. En règle générale, une personne peut effectuer des mouvements automatiques en même temps (au niveau des compétences) et se livrer à une activité mentale. Par exemple, pendant que vous conduisez une voiture, écoutez de la musique et discutez avec un passager. Le véhicule est contrôlé automatiquement, tout en écoutant de la musique. Entretenir une conversation nécessite un effort mental. Dans le même temps, il est beaucoup plus difficile de mener à bien plusieurs types d’activités intellectuelles.
Par exemple, penser à résoudre un problème personnel complexe tout en dialoguant sur un sujet professionnel est presque impossible.
- Volume. La possibilité de perception simultanée d'objets non liés les uns aux autres. De plus, la perception doit être claire, claire et consciente. Les adultes peuvent analyser simultanément 3 à 5 objets, et les enfants pas plus de 4, une formation constante aidera à fixer le résultat à la limite supérieure, mais ne contribuera pas à une augmentation de cet indicateur. La quantité d'informations perçues dépend en grande partie du niveau de compréhension du matériel, de la présence d'intérêt. Donc, en regardant la personne importante pour nous, nous pouvons bien nous rappeler les nuances de son apparence, et en passant devant un inconnu dans la rue, nous ne percevons pas son image.
- Commutation. Transfert conscient d'intérêt d'un objet à un autre afin de résoudre le problème. Cette propriété ne dépend pas uniquement de données naturelles, car elle peut se développer à la suite d’une formation pratique. Ainsi, un travail régulier dans un environnement multitâche développe progressivement la capacité d'une personne à transférer rapidement l'attention d'une question à une autre, à penser de manière complexe.
- La résilience. C'est la durée de la concentration de conscience. Dès que le sujet d'observation cesse d'être intéressant ou que toutes ses connaissances sont acquises, l'intérêt est automatiquement affaibli. En conséquence, la principale condition de la durabilité est le flux constant de nouvelles informations. Cette propriété est inextricablement liée à un niveau élevé de capacités intellectuelles.
Plus une personne est intelligente, plus elle a la possibilité de révéler constamment quelque chose de nouveau dans les objets, ce qui lui permet de rester enthousiaste.
Chaque concentration individuelle développer sa propre voie en fonction de la disponibilité des capacités, des capacités et du désir de travailler sur vous-même.
Dans des conditions défavorables (caractéristiques de caractère et de tempérament, manque de maîtrise de soi, maladie, dépendances pathologiques, troubles mentaux, vieillesse, etc.), la capacité de concentration peut fortement diminuer.
Dans ce cas, apparaissent troubles de l'attention: distractibilité, dispersion, activité excessive, inertie.
Si une personne possède l'une des qualités énumérées, la performance de son activité est considérablement réduite.
Base physiologique
La physiologie repose sur les processus nerveux du cerveau. Ce sont deux processus: excitation.
Lorsqu'un objet significatif à l'heure actuelle présente un intérêt, il se produit un affaiblissement ou une élimination des stimuli étrangers, dont les signaux frappent des zones en état d'inhibition.
Dans le même temps, les sites responsables de concentration d'intérêts sur l'objet à l'étude.
I.P. Pavlov, après avoir étudié le comportement des animaux dans la nature, a conclu à l'existence d'un réflexe d'orientation / exploration non conditionné.
Dès que l'animal s'aperçoit dans l'espace environnant certain irritantil commence à agir de manière appropriée.
Un mécanisme de conscience similaire peut être retrouvé chez l'homme.
Attention directement dépend de stimuli externesqui ont un impact sur la conscience humaine.
Chez les personnes vivant dans la société, une base physiologique similaire a acquis une forme plus complexe en raison de la nécessité d'exercer des activités professionnelles, de participer à d'autres types d'activités sociales.
Les mécanismes
Selon A.A., Ukhtomsky, il y a le foyer dominant de l'excitation est dominant. Il se caractérise par une force et une stabilité considérables et peut diriger d'autres foyers vers lui-même et les absorber.
Plus la dominante est forte, plus la concentration d'une personne sur un objet particulier est élevée et plus le risque de la détourner des stimuli secondaires est faible.
I.P. Pavlov distingué concept d'un centre optimal d'excitation. C'est ce niveau d'éveil qui permet un processus de pensée efficace et clair.
Avec cette nature du travail de conscience, une personne conserve la capacité de changer d'attention, de réagir rapidement aux changements de la situation actuelle, de travailler en mode multitâche.
Les caractéristiques qualitatives de la dominante, qui la distinguent du foyer d’excitation optimal - haute résistance, stabilité, durée, stabilité.
Ce type de pensée est pertinent dans les situations où une concentration maximale sur une tâche spécifique est nécessaire et où une abstraction complète de tous les autres stimuli est requise.
Il y a beaucoup d'exemples historiques comment la dominante se manifeste concrètement dans le travail du cerveau humain. Ainsi, les artistes, compositeurs et inventeurs célèbres ne pouvaient rester endormis ou manger pendant des jours au cours de leur travail.
Leurs pensées étaient si capturé par l'idée dominanteque tous les autres besoins et désirs sont passés au second plan. Rien ne pouvait les distraire de l'objet de l'attention jusqu'à ce que l'objectif soit atteint.
À notre époque, ce comportement peut être observé chez des personnes fortement préoccupées par un problème ou une idée.
On peut souvent retrouver la présence d’un dominant dans le comportement des enfants, des adolescents. En raison de l'instabilité, de la susceptibilité de la psyché, ils peuvent être tellement impliqués dans l'action importante pour eux en ce moment qu'ils cessent complètement de répondre à tout stimulus externe.
L’opposition sous la forme de demandes ou de menaces de parents est perçue comme un facteur supplémentaire. stimulus pour augmenter la concentrationc'est-à-dire qu'il se produit une absorption dominante d'autres foyers d'excitation et leur amplification à leurs dépens.
Neurophysiologique
L'attention est fonction psychologique importante.
C'est facteur obligatoire l'efficacité, l'efficacité de toute activité.
Il est nécessaire pour une personne de connaître des objets et des phénomènes, de développer diverses capacités motrices, de développer des aptitudes à travailler avec des nombres, des mots et des images.
Son travail est rendu possible par complexe de mécanismes neurophysiologiques. Dans le processus conscient, des programmes moteurs, des programmes de comportement inné et acquis et d'autres mécanismes du cerveau sont utilisés.
Au cours d'études sur l'activité cérébrale (électroencéphalographie), il a été noté que lorsqu'un nouveau stimulus est exposé à la conscience d'une personne, une attention involontaire se fait jour.
Il y a deux types d'attention. En bref à leur sujet:
- Arbitraire. Il s'agit d'une activité mentale active visant à atteindre l'objectif. Cela facilite grandement le processus de mise en œuvre de toute activité cognitive. Initialement, les informations sont entrées, qui sont ensuite analysées et évaluées. En conséquence, de nouvelles connaissances sont développées sous la forme d’expériences pratiques, d’informations théoriques, de réponses comportementales et de compétences motrices.
- Involontaire. La forme passive du travail de conscience qui naît en réponse aux changements naturels de l'environnement extérieur. Au départ, il y a une mobilisation du cerveau, ce qui permet de percevoir de nouvelles informations. En cours d'adaptation à un nouveau stimulus, il se produit soit une extinction de la réaction, soit une formation d'intérêt afin de percevoir les signaux entrants, l'organisation de l'activité de réponse.
Ainsi, l'attention est l'une des propriétés clés de la conscience humaine. Le niveau de développement de cette capacité dépend en grande partie des caractéristiques individuelles d’une personne donnée.
Dans cette histoire, vous apprendrez ce qu'est l'attention, comment le cerveau humain choisit ce sur quoi se concentrer:
