Vous regardez une personne confiante et admirez son charisme, sa capacité à s’adapter à différentes situations, à rester soi-même en public. Comment développer la confiance en soi, même s'il est difficile de parler à un étranger, par exemple un arrêt dans les transports ou une soirée dansante? Pourquoi l'opinion des autres est-elle plus importante que le respect de soi? Comment réussir, pour que tout le monde vous admire? Nous avons sélectionné pour vous des leçons de vie qui vous aideront à devenir le leader de votre vie.
Comment cultiver la confiance en soi et devenir indépendant
Homme incertain - qui est-il? Il ne fixe pas d'objectifs, vit dans un stress éternel, dépend de l'opinion des autres, a peur d'exprimer son individualité. Homme confiant - qui est-ce? Une personne indépendante (nous soulignerons ce mot), qui a une opinion personnelle, qui se valorise et qui est prête à se développer, mais pas au détriment d’elle-même et des autres.
Comment devenir le deuxième personnage et non le premier? Vous devez vous écouter et déterminer ce que vous êtes en retard. Y a-t-il des problèmes de communication? Il est nécessaire d'apprendre à être un interlocuteur intéressant, à se lancer dans l'élocution et à ne pas avoir peur d'exprimer ses pensées. Vous n'êtes pas respecté et considéré uniquement comme un outsider?
Il est important de travailler sur le personnage pour qu'il adopte un comportement fondé sur des principes. Les gens ne douteront pas de vous si vous vous sentez libre dans n'importe quel contexte. Beaucoup ne savent pas développer la confiance en soi, mais il suffit de sortir de l'atmosphère familière. La zone de confort ne permet pas à une personne de développer ses qualités manquantes. Le mode de vie passif nous rend fermés, pas prêts au stress, aux gens nerveux. Le développement efface le cadre habituel du comportement et conduit les gens à progresser.
D'où vient la faible estime de soi? En raison du manque de persévérance, d'une concurrence saine, du refus de refuser, de subir la défaite. Une personne confiante est une image de succès. Il atteint l'objectif souhaité, n'a pas peur de commettre des erreurs et en tire des enseignements.
Comment comprendre que vous ne savez pas comment rencontrer une fille / un petit ami? Obtenez une dérogation, considérez votre comportement de côté et trouvez des failles. Comment déterminer que vous n'obtenez pas de résultats? Vous êtes utilisé par vos collègues, ils demandent constamment de l'aide au détriment de votre temps, vous ne vous concentrez pas sur l'essentiel. En fin de compte, comment se débarrasser des complexes? Changez de style, n’ayez pas peur d’agir (danser lors d’une soirée, chanter avec des amis, inviter une petite amie / un ami lors d’un rendez-vous). Chaque exemple montre que vous ne devez pas vous limiter et élargir vos horizons.
Les complexes sont le résultat de l'indécision. Une faible estime de soi apparaît lorsque vous n’avez pas confiance en vos propres capacités. Attendre la défaite est la pire chose à laquelle on puisse penser. C’est la raison pour laquelle nous n’osons pas faire de changements radicaux, rester au "creux cassé" et nous demander "pourquoi ils ne me mettent pas dans rien et ne me demandent pas mon avis". Vous ne pouvez jamais désespérer, surtout si vous n'avez pas essayé de faire le premier pas.
Gagner en confiance est la compétence principale sans laquelle il est impossible de progresser dans aucun domaine. La vie personnelle, la profession, le respect et le statut ne viendront pas à quelqu'un qui n'est pas prêt et ne peut pas défendre son droit au bonheur. Voulez-vous vivre libre et ne pas vivre les jours gris et sans espoir? Cela vaut la peine de penser à votre développement.
Comment développer la confiance en soi si vous devez presque constamment vous battre pour une place au soleil? Lorsque vos proches, vos employés, votre supérieur hiérarchique, vos connaissances ne vous considèrent pas comme une personne fiable ou, au contraire, ne les utilisent pas à leurs propres fins, il est temps de chasser l’indécision de votre vie. Si vous ne voulez pas vivre à l'ombre de quelqu'un d'autre et atteindre le soleil, lisez l'histoire vraie de la vie d'un gars.
Comment cultiver la confiance en soi ou les réalités de la vie de Gregory
Grégory depuis son enfance était timide, alors en classe, il ne s'entendait pas avec les autres enfants. En éducation physique, il n’était pas appelé à jouer au football, il n’éprouvait aucune sympathie pour les filles et c’était la norme de rayer ses cours en classe. Le temps a passé et il est entré à l'institut, selon ses parents, à la faculté de philologie, même s'il rêvait dès son enfance de devenir acteur. Son désir n’a pas été entendu et ses parents ont motivé son aveu: "Pourquoi avez-vous besoin de ce rôle, allez-vous jouer au théâtre? C’est ainsi que les professeurs ont toujours été appréciés et sollicités."
Sa nature docile permettait à ses camarades de se moquer malicieusement de lui, et il sourit misérablement en réponse et ne combattit pas les gars insolents. En troisième année d'université, Gregory rencontre Dasha, qui a gagné son coeur et a rendu la pareille. Dès le début, leur relation ressemblait à celle des films romantiques. Bientôt, Dasha a demandé à sa partenaire et a commencé à quémander des cadeaux en manipulant "Je serai offensé si vous n’achetez pas de robe, venez maintenant et aidez-moi à déplacer la garde-robe (à 23 heures)". Gregory a 23 ans, mais par sentiment personnel, il se sent comme un garçon de courses, ce que tout le monde utilise.
Il n'a jamais pensé à son comportement, à ce qui lui arrivait. Un soir, Grisha écoutait de la musique au casque et pensait: "Comment cultiver la confiance en soi, car je ne vis pas ma vie, je ne suis pas heureux." Il a toujours aimé le comportement des hommes d’affaires prospères qui portent la noblesse, la masculinité, ils sont riches, ils aiment les autres. Soudain, il s’éclaira: "Pourquoi ai-je besoin de cette Dasha, si elle m’utilise constamment, et que nos réunions ne sont plus saturées d’amour mutuel", "pourquoi j’apprends de ce que je ne veux pas être - je suis un acteur né, je veux jouer, même au théâtre ". Il se dirigea vers le miroir, vêtu de sa culotte, et vit un gars faible devant lui avec un regard incertain. Il ouvrit le placard, d'une main, il laissa tomber un tas de choses sur le sol et commença à regarder l'armoire. "Je ne comprenais pas pourquoi ils se moquaient de moi, mais je suis si vieux et ennuyeux. Je ne parviendrai donc pas à me démarquer des autres." Grisha s'est distingué par un ensemble de règles:
- Faites de l'exercice régulièrement. Pendant trois mois pour construire de la masse musculaire et voir le résultat.
- Trouver un travail pour acheter une nouvelle garde-robe et aider les parents à faire l'épicerie.
- Changer de coiffure. "Demain, je vais chez le coiffeur et fais une coupe de cheveux cool, comme sur la couverture d'un magazine."
- Rencontrez Dasha et rencontrez tout le monde. Soit elle respecte mon opinion, essaie de corriger la situation, soit notre relation est finie.
- Parler sérieusement avec les parents et prouver que je n'ai pas besoin d'un professeur d'éducation. Je ne passe que du temps sur ce dont je n’ai pas besoin.
Comment développer la confiance désormais et changer la vie pour le mieux? Nous vous proposons 6 conseils qui ne vous donneront pas une chance d'incertitude dans votre vie.
Être capable de se détendre
Dans un état de stress, une personne se ferme, ce qui ne lui permet pas de penser de manière sensée. Il est important de détourner l'attention de tous les stimuli, de cesser de s'accumuler de manière négative. Pourquoi ne pas faire du shopping, aller au cinéma, inviter des amis au restaurant, crier au karaoké.
Une autre idée est que si vous voulez être seul, lisez parfaitement la fiction, commandez une pizza à la maison et regardez un film spirituel, détendez-vous avec votre sexe, prenez un bain moussant et détendez-vous en écoutant de la musique relaxante. Le repos vous permet de reprendre des forces avant la grande course, alors "travaillez bien - n’oubliez pas de vous reposer".
Travailler sur l'image
Comment développer la confiance en soi, si vous portez la même chose, pressentiment, parfois vous avez l'air désordonné. Pour ne pas se perdre aux yeux des autres, mais pour devenir un exemple à suivre, il est important de travailler l'apparence. Les filles valent vraiment la peine d'explorer les nuances du maquillage, de porter des accessoires, de belles tenues, et les hommes ne doivent pas oublier de porter un costume, d'utiliser un parfum, de se faire couper les cheveux. De l'apparence dépend directement du succès dans la société. Pas besoin de se demander pourquoi les gens évitent la "souris grise", qui n’est pas attrayante. Il est important d'avoir votre propre puce de style.
Arrêtez jaloux
Non pas pour être égal aux autres, mais pour former votre propre statut - une telle règle est utilisée par une personne indépendante. Vous ne devriez pas dire / penser "il a une bonne voiture et je prends un train électrique" ou "elle est populaire avec les gars, et personne ne m'aime".
S'il y a des lacunes, vous devez les affiner, c'est-à-dire rétablir l'ordre dans votre vie. Il est important de ne pas compter sur les autres, mais de se concentrer sur les résultats personnels. Les réalisations des autres peuvent être utilisées comme motivation. "Il a une excellente voiture. Avec le temps, je pourrai utiliser une voiture similaire si je travaille bien." "Elle a l'air magnifique, elle a une personnalité sportive - elle travaille probablement beaucoup sur elle-même, et je le peux."
Accordez le résultat
Comment pouvez-vous changer votre vie si vous n'agissez pas? Les réalisations elles-mêmes ne viendront pas à quelqu'un d'inactif qui ne fait que des plans, mais tout n'est pas résolu. Vous n'êtes pas pire que les autres, vous avez donc toutes les chances de réussir dans n'importe quelle entreprise. Plus de confiance dans le meilleur, l'enthousiasme à changer dès que possible est garanti pour donner confiance. Des forces pour avancer apparaissent si vous avez un objectif. Vous ne pouvez jamais syntoniser pour perdre, mais vous efforcez de vaincre.
Arrête d'avoir peur
Combien pouvez-vous dire la même chose, planifier, vous charger de longues réflexions et ... tout répéter à nouveau? Comment faire en parachute? Entrez dans l'abîme sans réfléchir, car auparavant, un homme avait décidé d'aller à l'extrême.
Alors voici - si vous comprenez pourquoi vous en avez besoin, agissez. La peur maintient une personne en place et ne donne pas la liberté, mais pour l'insécurité, c'est le pire choix. La vie aime les braves et offre d’excellentes opportunités lorsque beaucoup n’osent jamais faire le premier pas.
Faire du sport
Vous ne voulez pas être comme un beignet sans forme? Il faut aimer le sport et tout ce qui y est lié. Ne dormez pas au lit avant le déjeuner, mais levez-vous, faites des exercices et courez. Vous ne voulez pas faire les exercices vous-même? Il est nécessaire de gagner la paresse, de s’inscrire à une formation au gymnase, à la piscine et, mieux encore, de mettre un ami / une amie dans l’aventure. Le sport renforce la volonté, qui souvent n’est pas suffisante pour prendre des décisions. À quoi ressemble une personne autonome? Il est sportif, fort, en bonne santé.
Vous savez maintenant comment développer votre confiance en vous et augmenter vos chances de réussite. Il est important de discerner le potentiel caché sous une masse de paresse, de peur, de négativité, d’envie. Nous supprimons tous les problèmes et procédons à la création de votre nouvelle image. Le sentiment d’indépendance vis-à-vis des opinions des autres inspire la confiance, et ce sentiment vaut la peine de ressentir tout le monde. P.S. Commencez votre transformation à partir de cette minute - ne vous attendez pas à un meilleur moment, il ne le fera tout simplement pas.
