Le perfectionnisme est l’une des habitudes les plus courantes et les plus destructrices que j’ai rencontrées. Il vous retire et ne vous permet pas de grandir. Il vous empêche d'essayer de faire quoi que ce soit, car vous sentez que tout doit être parfait. Et cela brise votre estime de soi.
Que peut-on faire avec ça?
Dans l'article d'aujourd'hui, je voudrais partager avec vous 3 moyens efficaces pour vous débarrasser du perfectionnisme et remplacer cette habitude par quelque chose de meilleur.
1. Aller à un assez bon niveau.
Viser l'excellence peut vous amener à ne jamais terminer votre projet. Il faut donc profiter d’un niveau proche de la perfection. N'utilisez pas cet outil comme "excuse", sachez qu'il existe un prétendu "assez bon". Si vous l'avez atteint, vous avez terminé.
Assez bon dans ce cas signifie que vous avez fait un assez bon travail sur une tâche spécifique. Il y a beaucoup de choses que vous devez faire en une semaine, cela vous aidera à utiliser votre temps et votre énergie limités de manière raisonnable.
2. Rappel: le fait de boucler sur la perfection vous blessera et blessera votre vie.
Lorsque vous regardez trop de films, écoutez trop de chansons et prenez tout ce que le monde vous dit, et ceci est un chemin direct vers la tromperie et la croyance en le perfectionnisme.
Tout semble si beau et beau que vous voulez y parvenir. Mais dans la vie réelle, le perfectionnisme est en conflit avec la réalité, ce qui vous nuit généralement à vous et à votre entourage. Ce chemin peut nuire et détruire votre relation, votre travail et uniquement parce que vos attentes ne sont "pas de ce monde".
Je m'en souviens chaque fois que je veux l'atteindre, parce que je comprends que cela peut me faire du mal. Il est donc plus facile pour moi de me concentrer, d’éviter une excitation inutile.
3. Définissez votre propre barre et entourez-vous de normes humaines.
Vous ne devez pas permettre à d'autres de déterminer le niveau de vos capacités, vous devez le définir vous-même et l'installer à un niveau universel.
Nous avons tous la malchance. Nous avons tous des problèmes lorsque nous essayons d'atteindre notre objectif. Ceci est normal et habituel pour une personne. NE TENEZ PAS en compte les lattes que quelqu'un a définies pour vous. Dans la plupart des cas, ils sont définis par la bonté spirituelle ou pour maximiser les profits.
Définissez votre propre barre au niveau où vous êtes le plus, vous ne devriez pas obtenir des résultats surhumains pour être heureux. La meilleure option pour atteindre ce résultat est de réduire le nombre d'écoutes des médias, car ils vous font sentir encore plus mal quand vous faites la promotion d'une vie conforme aux normes idéales.
Vous devez remplacer les médias par des magazines, des blogs, des livres, etc. qui sont remplis d’optimisme et de motivation, car ils sont la source d’attentes et de normes plus réalistes. Passez plus de temps avec les bonnes personnes qui aspirent à quelque chose dans la vie.
C’est votre vie et vous décidez comment vous en débarrasser. Si vous voulez être heureux et avoir du succès, vous devriez alors vous entourer de vos propres normes qui vous aideront à faire le bien et à améliorer votre vie.
