La même question préoccupe beaucoup de conjoints: "Que sont les crises de la vie de famille et peuvent-elles être évitées? Tout le monde n’appréciera pas la réponse, car les crises sont un phénomène que tous les couples subissent sous une forme ou une autre. Pour y survivre avec le minimum de pertes et de dépenses en forces, un petit programme éducatif sur les caractéristiques des étapes les plus dangereuses de la vie familiale peut y contribuer, ainsi que des conseils efficaces sur la conduite à tenir à chacune d’elles.
Quelle est la crise de la vie familiale
La crise de la vie familiale est une période stressante dans la vie des époux, qui survient avec une certaine fréquence. Toutes les crises ont des causes différentes, mais se caractérisent par un certain nombre de symptômes communs. Après avoir traversé une étape cruciale, les relations entre les membres de la famille atteignent un nouveau niveau.
Symptômes de la crise:
- éviter l'intimité;
- manque de désir de s'aimer;
- toute question problématique évolue vers une querelle ou une confrontation;
- désaccord en tout, manifestation de principes;
- l'un des partenaires estime être sous-estimé; • pas besoin de communication amicale avec le conjoint.
Les psychologues identifient les périodes les plus dangereuses de la vie d'un couple marié, les liant conditionnellement aux années vécues ensemble ou aux événements survenus. Chaque crise a ses propres caractéristiques et moyens à surmonter.
Dangereuses crises familiales
Crise de première année
Ce qui se passe
Au cours de la première année de vie commune, les nouveaux époux commencent à se syntoniser. La difficulté est que la femme peut être une alouette et le mari peut être un hibou, elle aime les steaks et il est végétalien et ainsi de suite. La voie vers l’équilibre s’accompagne de conflits, de récriminations mutuelles, de clarification des relations. En outre, les raisons de l’apparition de la première crise de la vie familiale sont les changements cardinaux dans le mode de vie et la question non résolue de savoir qui doit exécuter quelles tâches.
Comment survivre?
- Abordez l'expérience des parents en analysant quelles erreurs ou quels comportements ont été transférés à leur propre famille.
- Ne te tais pas. Si les insultes et les revendications ne parlent pas à votre proche, vous pouvez construire un mur à travers lequel il deviendra encore plus difficile de crier les uns aux autres.
- Pas de changements brusques! La transition de la période du bouquet de bonbons à la vie de famille est souhaitable pour une mise en œuvre harmonieuse, tout en maintenant le romantisme et la variété des activités de loisirs.
Troisième année de la vie de famille
Ce qui se passe
Après un certain temps, les illusions sur un mariage idéal se dissipent et les époux sont confrontés à une réalité cruelle: les besoins financiers augmentent, les problèmes de logement ne sont pas résolus et la relation amoureuse s'est évaporée quelque part.
Le mari et la femme commencent à parler dans différentes langues, car elle veut déjà avoir un enfant, et il affirme qu'il n'est pas prêt pour cela. Le désaccord survient parce que, durant cette période, les hommes ont tendance à se lancer dans une carrière, à devenir financièrement indépendant, et les femmes à se réaliser dans la maternité.
Comment surmonter?
- Les forces des revendications mutuelles menant à des incompréhensions devraient pouvoir établir un plan de dépenses familiales en discutant de ce qui peut être économisé.
- Ne faites pas pression les uns sur les autres: le désir d'avoir des enfants doit être réciproque.
- Construire des plans approximatifs pour les 5 prochaines années, trouver le "juste milieu", déterminer leur priorité.
La crise du premier-né
Ce qui se passe
Lorsque l'équilibre dans une relation est établi, le premier-né apparaît le plus souvent dans la famille et avec lui la crise des relations familiales. Avec la naissance d'un enfant, les époux qui jouent le rôle de mari et femme assument maintenant une nouvelle tâche: devenir mère et père. Ils n'appartiennent plus les uns aux autres, ne gèrent ni leur temps ni leur argent. Il y a beaucoup de nouveaux soucis qui sont un véritable test pour une jeune famille.
Les hommes ont tendance à être offensés au cours de cette période, se sentant privés d'attention, et les femmes à se replier sur elles-mêmes, souffrant de dépression post-partum.
Comment survivre?
- Assignez clairement les responsabilités en matière de garde d’enfants et de devoirs, d’optimisation du temps, d’autosuffisance et de dépenses.
- Plus de temps à passer avec toute la famille. Voyager, marcher, prendre des photos et recevoir des invités sont un bon remède contre une maladie appelée crise familiale.
Double crise de charge
Ce qui se passe
Une fois que l'enfant a mûri et que le congé de maternité est terminé, la femme doit retourner au travail, mais ses responsabilités en matière de soins à domicile et de garde des enfants restent inchangées. Les changements soudains dans un mode de vie établi sont stressants pour tous les membres de la famille, ainsi que la cause d'une crise familiale.
De plus, le mari, qui a l'habitude de voir sa femme en robe de chambre, commence à paraître jaloux à la vue d'un changement de vêtements, d'une coiffure et d'une image complète. Souvent, ses craintes ne sont pas sans fondement, car après avoir ressenti non seulement une mère, mais aussi une jeune femme séduisante, une femme a besoin d’un compliment et d’une attention masculine comme jamais auparavant.
Comment survivre?
- Efforcez-vous de passer du temps libre avec toute la famille et non pas un par un. Pour ce faire, vous pouvez faire le travail unificateur général, par exemple construire un nichoir, cuisiner des bonbons ou décorer la maison pour des vacances. L'essentiel est de choisir l'occupation qui plaira à tous, car une implication forcée ruinera tout et ne fera qu'aggraver la crise familiale.
- Les conjoints doivent prendre le début de la séparation (séparation de l’enfant des parents aux fins d’une vie indépendante). Les soins excessifs pour l'enfant mettent le mari et la femme à l'arrière-plan, entravant d'importants processus de développement de l'enfant. Il est temps de donner plus de liberté au bébé, libérant ainsi de la place pour diverses relations.
- Donnez de la couleur à votre vie sexuelle en passant une lune de miel extraordinaire.
7 ans de mariage ou une crise de monotonie
Ce qui se passe
Il semblerait, de quelle crise des relations familiales peut apparaître, quand tout le "rodage" est terminé, que les responsabilités sont réparties et que les enfants grandissent lentement, heureux de leurs réalisations? Mais l'ennemi, comme on dit, ne dort pas, alors la relation tombe à nouveau en danger. La nouvelle tourmente est due à un calme excessif, à la monotonie, à la monotonie, à une ordonnance grise. Maintenant, l'un des conjoints peut proposer de vivre séparément, de prendre contact de côté ou de perdre complètement tout intérêt pour la vie du ménage.
Comment survivre?
- Parler dans la cuisine jusque tard est le principal remède universel qui aide à mettre les accents nécessaires, en éliminant le manque de compréhension.
- Les relations nécessitent une aide d'urgence sous forme de diversité, de changements fondamentaux et d'innovations. Le changement de logement ou les réparations majeures, un voyage conjoint vers de nouveaux lieux, ainsi qu'une deuxième grossesse suffiront.
- Pas mal en cette période pour restituer des souvenirs du premier baiser, déclaration d'amour, rencontres. Après avoir retrouvé les anciennes cartes postales, passé en revue les photos et visité les lieux "chauds" ensemble, vous pouvez donner l’impression de sortir avec une nouvelle force et de surmonter toute crise de la vie familiale.
La crise des années quarante
Ce qui se passe
A cette époque, le plus souvent dans les deux conjoints survient une crise personnelle d'âge moyen. Maintenant, le «je» de chaque personne vient en tête et non les intérêts généraux de la famille. Épaissir la peinture, exacerbant la situation difficile, en particulier l'adolescence, que vit actuellement l'enfant. Le danger est que chacun puisse se replier sur soi et s'éloigner les uns des autres. Dans cet état, les gens essaient de trouver du réconfort dans l'alcool, la drogue ou une autre personne.
Comment survivre?
- Des consultations d'experts en psychologie sont les bienvenues, ce qui aidera à mieux se comprendre et à faire un pas en avant.
- Un point important est l'acceptation de la crise, basée sur l'expérience et la compréhension qu'il s'agit d'un phénomène temporaire et inévitable dont vous avez juste besoin pour survivre.
Crise des relations familiales 15 ans ou plus ou le "nid vide"
Ce qui se passe
Les enfants deviennent des adultes et créent leur famille en passant moins de temps avec leurs parents. Au cours de cette période, il peut y avoir un sentiment de vide et le sentiment que tout a perdu son sens et que les couleurs vives ont disparu. Ces sentiments sont renforcés si l'un des époux détériore sa santé.
Comment survivre?
- Il existe depuis longtemps dans le monde une bonne pratique consistant à faire des visites conjointes mari et femme pour assister à des cours magistraux ou à divers cours de danse afin de s'amuser et de maîtriser quelque chose de nouveau. Chez nous, les couples ont eu recours à une telle thérapie relativement récemment, mais les rangs de ses adhérents sont de plus en plus encombrés chaque année. La raison en est claire: il s'agit d'un moyen efficace de gérer une crise familiale.
- Essayez de penser globalement: ou retombez amoureux de votre conjoint et profitez de la vie ensemble, ou plongez tête baissée dans une dépression déprimante, en prenant l’aspect d’une vieille femme grincheuse. Si vous vous tenez devant le choix de deux États, le premier semblera beaucoup plus tentant.
Sans exception, les crises de la vie familiale peuvent être facilement surmontées. Mais cela ne peut être fait que lorsque les deux époux s’efforcent de le faire. Pour ceux qui se souviennent que l'humour résorbe l'irritation, que la haine est vaincue par l'amour et que les soins atténuent la colère et le désespoir, aucune crise ne peut faire mal.
