Comment cesser d'être paresseux: quelques conseils pour ceux qui ne veulent pas perdre de temps
La paresse est le frein de chaque personne. Ayant des possibilités illimitées, nous les négligeons souvent et parfois nous refusons nous-mêmes notre bonheur. Et tout cela à cause de la paresse.
Pourquoi les gens sont-ils paresseux?
Avant de répondre à la question de savoir comment vous forcer à ne pas être paresseux, vous devez comprendre pourquoi les gens sont paresseux.
Les psychologues ont plusieurs raisons à cela.
- Tout d'abord, vous pouvez échouer le manque de motivation. En effet, pourquoi faire quelque chose si vous ne le voulez pas. Pour arrêter de reporter les questions indéfiniment, vous devez faire ce que vous voulez. Et dans ce cas, la résistance subconsciente, appelée couramment paresse, disparaîtra.
- Deuxièmement, la question peut être dans une volonté non développée. Si vous ne pouvez pas vous engager à faire quelque chose, si c'est la chose la plus difficile pour vous de commencer, alors c'est votre cas.
- Troisièmement, beaucoup ne peuvent vraiment travailler de manière productive que lorsqu'ils ressentent du stress et des responsabilités. Sinon, ils tirent la gomme, reportent l'exécution de la tâche au dernier.
- Parfois, la paresse peut donner à une personne un vrai plaisir. Et c'est la quatrième raison pour laquelle les gens sont paresseux. Certains aiment profiter du moment, pas du résultat.
- La cinquième raison de la paresse est l'irresponsabilité. Les hommes qui se sont livrés à l'enfance sont coupables d'une telle paresse.
- Parfois, la paresse agit comme une réaction défensive - si le corps est surchargé et tendu.
Comment surmonter la paresse, si vous comprenez les raisons?
Après avoir compris les raisons, il est beaucoup plus facile de surmonter la paresse. Maintenant, la réponse à la question de savoir comment cesser d’être paresseux et commencer à agir n’est pas déconcertante. Si, par exemple, votre fatigue est due à votre paresse, accordez-vous une pause. Prenez congé au travail, organisez vous-même la journée de vos rêves, reposez votre esprit et votre corps: cela augmentera votre tonus et votre performance.
Si la paresse est un moyen d’éviter les responsabilités, il est préférable de partager vos responsabilités avec qui que ce soit. Lorsque deux personnes sont engagées dans une entreprise, cela contribue non seulement à obtenir un meilleur résultat, mais devient également une responsabilité pour chacune.
Si vous comprenez que votre paresse est la conséquence d'un manque de motivation, il est alors préférable de répondre à la question vous-même si vous êtes engagé dans des affaires. Cela peut valoir la peine de faire autre chose, de changer de profession et, dans la nouvelle sphère, vous deviendrez beaucoup plus apte, car la motivation apparaîtra.
Si vous comprenez que vous ne pouvez cesser d'être paresseux que lorsque vous avez une bonne réprimande, vous devriez alors vous tourner vers le système d'auto-punition. Autrement dit, dans une situation où la paresse ne vous permet pas de travailler, vous pourrez vous priver de quelque chose d'agréable. Ne pas oublier le "pain d'épice", si vous avez travaillé dur, vous pouvez vous récompenser avec un bonus.
Quelques exercices pour les paresseux
Pour pouvoir agir, vous devez créer un plan. Ecrivez votre tâche sur des points, complétant chacun d’eux, rayez-la. Un tel barrage est une sorte de quête qui rendra le travail ou une tâche impossible plus accessible.
Si vous sentez que vous ne pouvez pas vous gérer vous-même, demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous contrôler à certains "points de contrôle". Par exemple, si vous devez soumettre un projet au travail dans une semaine, les points de test peuvent être mercredi et vendredi. Votre ami sera une sorte de patron qui vous contrôlera strictement.
Il est important de se rappeler que la route ne peut être maîtrisée qu'en allant atteindre un certain résultat, il faut transpirer, mais tous vos efforts vont valoir le résultat qui vous rendra fier.
