Comment réduire l'anxiété accrue chez les enfants d'âge préscolaire?

Anxiété chez les enfants d’âge préscolaire - problème commun.

Comprendre les causes de l'anxiété et les éliminer peut être difficile.

La consultation d'un psychologue est souvent nécessaire. Mais parfois, les parents eux-mêmes sont capables de comprendre leur enfant et de l'aider.

Enfant inquiet - qu'est-ce que c'est?

Vitya va au groupe intermédiaire de la maternelle. Sur la promenade ce garçon souvent a l'air ordinaire.

Porté comme annoncé avec d'autres enfants. Sur le visage - un sourire d'oreille à oreille. Mais dans cet état, il n'entend rien.

Ici Vitya a couru sur la véranda, et c'est un territoire interdit (il y a des chiens errants, et ils ont des toilettes là-bas). Le professeur l'a appelé une fois, le second - il était comme un sourd. Finalement, elle se lève, déjà en colère, attrape l'enfant par la main.

Sur le visage de Viti, une expression de bonheur serein instantanément, sans aucune transition, remplacé par une mine sombre effrayée. Il tire la tête contre ses épaules. Et tout de suite, il devient clair que le garçon est maigre, disgracieux, ennuyeux. Tête en bas, écoute l'enseignant.

Il est évident que le bébé a très peur, même si l'enseignant tente de parler avec retenue, sans élever la voix: le psychologue lui a conseillé de ne pas crier sur cet enfant.

Déjeuner Viti n'a pas d'appétit. Il ne l'est jamais. La science n'a pas encore établi où son appétit se promène, pourquoi il ne va jamais à la maternelle avec son maître. Cependant, Vitya mal manger à la maisondonc maigre et si maigre.

Il est assis devant une assiette, la tête baissée, replié sur lui-même comme un vieil homme, presque enfoui son nez dans une galette de viande. S'ils lui font une remarque, il commence, regardant avec effroi, un adulte à ouvrir une côtelette et une purée de pommes de terre à la cuillère, mais il ne mange presque pas.

Si quelqu'un offense Vitya, il commence à pleurer amèrement et inconsolablement, comme si je venais d’apprendre le décès de tous mes proches. Des étouffements de larmes, des sanglots, parfois même tombe sur le sol et commence à rouler sur le sol.

Heure tranquille Il cherche quelqu'un de calme. Pour Viti, souvent le plus fort pour toute la journée.

Cela commence généralement par le fait que Victor, qui s'est trouvé de force dans un état d'inaction physique, se souvient de maman.

Combien de temps il n'avait pas vu maman! Toute l'éternité est passée! Et Vitya commence à pleurer doucement dans l'oreiller:

- Ma-ma! Je veux maman!

Il est impossible de le calmer. Au bout d'une heure et demie, il s'endort parfois, mais pas plus que quelques minutes. Dans un rêve, il se tortille comme un ver, jette la couverture: il est toujours allongé sur le sol. Urine souvent au lit. Se réveiller et retrouvé cela à nouveau décrit lui-même, pleurant.

Si Vitya se bat avec d'autres garçons, ce qui est rarement le cas: il a peur des bagarres, alors il agite les mains comme un moulin, ne regarde pas l'ennemi et se met à pleurer. Et vraiment: il est toujours battu par tout le mondebien qu'il soit assez grand pour sa croissance d'âge.

Mais maintenant, enfin, le jour de la maternelle est terminé et maman est venue chercher Vitey. Le même qu'il avait encore il y a encore 4-5 heures avait tellement envie de contempler. Mais Vitya reste à l'écart, à maman ne va pas. A l'air effrayé. Comme toujours, il a accompli de nombreux exploits de la journée. Et si l'enseignant s'était déjà plaint à maman?

Combien d'anxiété dépend des gèneset pourquoi mon bébé est-il inquiet? Découvrez à partir de la vidéo:

Qu'est-ce que l'anxiété?

«Anxiété» fait référence à un état interne anormal du bébé, constant ou presque permanent, dont l'essentiel est qu'il est extrêmement incertain de lui-même dans de nombreuses situations ordinaires, craignant beaucoup de choses, qu'il n'y a absolument aucune raison de craindre, tombe périodiquement dans un état émotionnellement déprimé.

Vous pouvez appeler un tel enfant "effrayé en permanence". L '"anxiété" est étroitement liée au doute de soi, précisément causé par cette qualité personnelle du petit homme. Bien que tous les enfants incertains ne soient pas inquiets.

L'anxiété est forme extrême et pathologique de manifestation du doute de soiproche de la névrose. Sur dix enfants incertains d’eux-mêmes, inquiets, en moyenne, il n’ya qu’un, deux ou trois au maximum.

Symptômes et signes

Les enfants anxieux sont agités. Ils s'inquiètent et s'inquiètent de ce que fera un enfant en bonne santé de leur âge avec calme.

Un tel bébé craint de se faire reprocher de manger mal et donc de ne pas manger du tout.

Il a peur de se battre avec d'autres enfants (battu!), Mais il n'a pas peur de se battre non plus (mon père dira encore que je suis faible). Donc évite généralement de communiquer avec les enfants.

Souvent, en regardant un tel enfant, on voit que son visage est tendu, il est évident qu'il éprouve de la peur ou une sorte d'appréhension. La mimique de ces enfants est faible: hormis l'expression de la peur, certaines autres émotions se reflètent rarement sur leurs visages.

Ces enfants avoir de la difficulté à contacter d'autres adultes et pairsde peur d'une évaluation négative de leur part ou de quelque infraction que ce soit. Les griefs qu’ils éprouvent de manière extrêmement violente peuvent en outre être offensés par ce qui n’est pas clair.

Ils ne prennent jamais volontairement de nouvelles affaires compliquées, ils évitent généralement tout ce qui est nouveau et inattendu. Au moindre échec, ils abandonnent simplement ce qu'ils font et ne veulent pas continuer.

Extrêmement sensible à toute critique, même si elle est très douce. Les critiques perçues douloureusement, elles ne les prennent jamais en compte.

Dans les relations avec les adultes, ils font preuve d'une obéissance excessive, alors, au contraire, d'une volonté de soi extrême, parle d'un faible niveau de maîtrise de soi: à l'âge de 5-6 ans chez ces enfants, c'est comme chez 2-3 ans.

Ces enfants souvent mal dormir, ils voient des cauchemars, se réveillent plusieurs fois par nuit et appellent maman pour l’aider.

Ils pleurent souvent, ils peuvent sangloter très violemment et longtemps, et pour la raison la plus insignifiante.

Parfois, ces enfants expérience et inconfort physique. Elles se caractérisent donc par des douleurs abdominales récurrentes sans cause organique.

C'est ce qu'on appelle la "douleur fantôme". Les organes digestifs vont bien, mais l'enfant se plaint de douleurs. Et il en fait vraiment l'expérience.

Oh la nature psychologique de l'anxiété chez l'enfant dans cette vidéo:

Comment déterminer le niveau de la méthode de Phillips?

Maintenant, les enfants vont souvent à l'école à partir de 5 ou 6 ans. Les écoles maternelles ouvrent également des cours préscolaires (parfois appelés "écoles").

La technique de Phillips est conçue pour diagnostic d'anxiété scolaire c'est dans une situation d'apprentissage.

Technique de Phillips pour déterminer le niveau d'anxiété.

Il comprend diverses questions de test avec des "clés". La «clé» est la réponse correcte à la question., ce qui devrait donner un enfant en bonne santé.

Le niveau d’anxiété est déterminé par le nombre de divergences entre les réponses du bébé et les «clés».

Il y a au total 50 questions et s'il y a plus de 25 divergences avec les clés, il s'agit clairement d'un enfant alarmant.

Cependant, cette technique conçu pour les professionnels. Il est nécessaire de pouvoir interroger les enfants, d'interpréter les résultats également.

En outre, les parents n’ont pas besoin d’enquêtes: elles sont nécessaires pour les spécialistes qui testent de grands groupes d’enfants d’âge primaire qui ne les connaissent pas du tout.

Les parents sans tests ni enquêtes détermineront facilement s'ils sont anxieux ou non.

Comment réduire le taux?

Comme nous l'avons vu plus haut, l'anxiété est provoquée par le doute de soi et le doute de soi - c'est la qualité de la personnalité. Il n'est donc pas facile de réduire considérablement le niveau d'anxiété.

Tout d'abord, vous devez déterminer ce qui ne va pas chez l'enfant, quelle est la cause de son état douloureux et l'éliminer. Souvent, les parents doivent reconsidérer quelque chose en eux-mêmes: changer d'attitude envers l'enfant, le style de communication avec lui.

Par exemple, le garçon Viti, un enfant extrêmement anxieux, qui a été décrit ci-dessus, est très nerveux, incertain de lui-même, maîtrise mal ses émotions et, de plus, est aussi un père qui boit qui bat souvent son fils. Ce papa est aussi extrêmement et extrêmement exigeant. D'où l'inquiétude du bébé.

Il est clair que c'est le père qui a besoin de changer, alors le fils va changer. Et aucun autre moyen ne peut être atteint.

Si l'anxiété de l'enfant est au bord de la névrose (il dort constamment, refuse le contact avec les gens, pleure très souvent, mange constamment mal, éprouve des douleurs fantômes), il devrait être traité par un psychiatre.

Quelles sont les raisons?

Il est impossible de citer toutes les raisons possibles: il y en a beaucoup. Appelons les principaux:

1. L'enfant est émotionnellement dysfonctionnel, reçoit moins de chaleur de maman et papa. Cela peut être dû à la détresse émotionnelle des pères et des mères eux-mêmes (par exemple, leur relation est dans une impasse, ils sont terriblement inquiets, se préparent à divorcer ou ont déjà divorcé).
2. Bébé souvent les adultes proches donnent une note négative, lui imposer des exigences déraisonnables, réagir durement à ses échecs, le punir de manière très stricte, exiger une obéissance inconditionnelle toujours et en tout, ne donner aucune liberté.
3. Les parents aiment le bébé et l’un l’autre, mais se quereller souvent et violemment, et le bébé devient parfois témoin de telles querelles.
4. Parents (les mères sont plus enclines à cela)c’est-à-dire qu’ils s’occupent vigoureusement du petit, en chassent les particules de poussière, l’amusent de toutes les manières, mais l’enfant grandit dans l’atmosphère de serre et, curieusement, n’est pas aimé. Ce comportement de la mère suggère souvent qu'elle n'aime vraiment pas son enfant et ressent même l'hostilité qui lui est cachée (par exemple, en raison du fait que ce bébé est né d'un homme qui a quitté la femme). Par conséquent, elle s'efforce de se convaincre qu'elle aime beaucoup son enfant. C'est une sorte d'auto-hypnose.
5. L'enfant a vécu ou continue de vivre abus physique ou psychologique au dessus de soi
6. L’enfant, étant en compagnie de ses camarades (à la maternelle), constamment avoir des problèmes de communication, il est impopulaire avec les autres enfants, ils se moquent de lui, il est négligé, il est empoisonné et est constamment blessé.
7. Enfant n'aime pas les adultesavec qui il est constamment en contact (enseignants de maternelle). Le gamin leur semble mauvais, bully, désorganisateur.

Ils le regardent avec méchanceté, le montrent à d'autres enfants comme un exemple négatif, l'isolent souvent des autres enfants.

8. L'enfant est confronté à échecs constants dans la situation d'apprentissage, les enseignants le considèrent comme un incapable et les enfants sont taquinés par un "petit imbécile".

Que faire

Tout d'abord, ne paniquez pas. Le problème est résolu. Si un enfant est inquiet, cela ne signifie pas que ses parents devraient contracter cette maladie.

Vous devez comprendre le bébé déterminer peut-être plus précisément les racines de sa maladie. Et puis, changez progressivement la relation avec lui, son mode de vie, quelque chose à enseigner.

Les principales méthodes de correction et d'élimination des troubles anxieux chez les enfants d'âge préscolaire et les plus jeunes sont les suivantes:

1. Faites plus attention à l'enfant, communiquer avec lui plus souvent, lui sourire, louer, mais sans se faire dorloter et avoir une confiance excessive.
2. Ne faites pas pour l'enfant ce qu'il peut faire lui-même, mais soyez toujours près de vous et aidez, encouragez, inspirez la confiance quand il fait face à la moindre difficulté.
3. Pour inculquer à l'enfant qu'il est normal, il est confiant et fort, non seulement en paroles, mais aussi dans son attitude envers lui.
4. Ne jamais crier à bébé, ne pas le battre, ne pas critiquer sa personnalité, ne pas se comparer à d'autres enfants dans un sens défavorable pour lui, ne pas exiger ce qu'il trouve difficile à faire, mais ne pas abandonner complètement les exigences.
5. Permettez à votre bébé de faire des affairesL’influence psychothérapeutique sur lui: creuser pendant des heures dans le sable, jouer et nourrir un chiot ou un chaton, parler pendant des heures à un ours en peluche.
6. Éliminer le plus possible facteurs stressants: querelles de famillepar exemple.

Comment soulager l'anxiété chez les enfants? Consultation psychothérapeute israélienne:

Prévention

Tout d'abord les relations familiales harmonieuses sont importantes.

Si l’amour, l’amitié, la coopération, la compréhension mutuelle y règnent, il est peu probable que l’enfant qui grandit dans une telle famille devienne anxieux, et si quelque chose provoque une affection douloureuse, il sera facilement surmonté.

Dans les relations avec l'enfant, il convient de suivre cette ligne de conduite:

• jamais ne le compare pas avec d'autres enfants, mais seulement avec lui, comme il était hier et devrait être demain;
• ne pas faire des demandes excessives (toujours et en tout pour obéir, il est toujours bon d'apprendre), mais aussi pour ne rien refuser: pour exiger, mais ce que l'enfant est capable de faire;
• donner à l'enfant assez de liberté et d'indépendance dans des limites raisonnables: quelque chose qu'il doit décider lui-même et non des adultes pour lui; avec quelques difficultés à se débrouiller, et pas sa mère pour lui.

Anxiété chez les enfants - le résultat de problèmes dans la vie et le développement de l'enfant. Éliminer efficacement la situation douloureuse ne peut être éliminé que par ce problème, rendant la vie du bébé harmonieuse et heureuse.

Comment aider un enfant anxieux? Conseils de psychologue: