Présenter une personne forte est assez facile. Physique puissant, gros muscles, look confiant. Mais ces signes prouvent-ils toujours une réelle force? Et quelle est cette force intérieure dont vous pouvez souvent entendre parler? Est-ce que cela coïncide avec une apparence impressionnante? Une personne physiquement moins développée peut-elle être plus forte que son adversaire supérieur? Dans quels cas la force intérieure d'une personne est-elle manifestée? Est-il possible de le développer ou est-ce une qualité innée héritée? Nous allons essayer de comprendre ce problème.
Quelle est la force intérieure?
La force intérieure est la force de l'esprit, un ensemble de qualités volontaires permettant de surmonter diverses difficultés de la vie. En conséquence, il se manifeste dans des cas stressants, lorsqu'une personne, sentant qu'elle ne peut pas contrôler la situation, continue à agir "sur le caractère".
Cette qualité donne littéralement aux gens des capacités surhumaines, leur permettant de passer là où même les videurs de deux mètres se cassent. La force interne ne dépend pas de l'âge, du sexe ou d'autres paramètres d'une personne.
Cela peut se manifester chez n’importe qui, l’essentiel est de ne pas le supprimer. Les principaux facteurs qui empêchent le développement de la force interne peuvent être considérés comme mauvaises habitudes, complexes, humeur négative, stress, peur, ressentiment, sentiments et fatigue.
Comment naît la force intérieure?
La force interne de l'homme ne dépend pas de son pouvoir externe, mais ne l'exclut pas. Après tout, quelle que soit la force, il y a toujours plus de pouvoir. Et dans le cas d'une collision avec elle, tout comme la force intérieure se manifeste.
Bien sûr, il est plus facile de battre un adversaire plus faible. Mais nous connaissons tous des exemples de cas où une personne petite, mais «parfumée» sort victorieuse d'un affrontement avec une personne qui dépasse clairement sa taille. Pourquoi est-ce que cela se passe? Apparemment, il a plus confiance en lui et cette confiance est transférée à l'ennemi, le désarmant littéralement. Selon le principe du Pug du manuel, tous les éléphants locaux sont terrifiés.
La force intérieure d'une personne est composée de cinq éléments principaux:
- La force de l'esprit est le noyau de la personnalité.
- L'énergie vitale est tout ce qui est nécessaire à la vie.
- Volonté - réserve interne, ouverture en cas de difficultés;
- La maîtrise de soi - la capacité de contrôler votre corps et votre esprit;
- Énergie psychique - stabilité émotionnelle et mentale.
Leur interaction détermine la force d'une personne dans une situation donnée; il est donc très important de porter une attention particulière au développement de chacune de ces composantes.
Le courage - la capacité à assumer la responsabilité de leur vie. Il détermine la détermination d'une personne, son caractère et son assurance. Il se développe à la fois par le développement de soi physique et le développement de soi spirituel.
Énergie de vie implique les ressources nécessaires pour l'activité. Tous les processus dans le corps ont besoin d'énergie. Il est reconstitué par les nutriments que nous consommons. Après tout, nous composons de ce que nous mangeons.
Volonté - la capacité de se déplacer vers la cible, malgré tous les obstacles et difficultés. Il est renforcé dans la lutte avec ses faiblesses, ses peurs et ses stéréotypes. Le travail quotidien sur vous-même est le meilleur moyen de tempérer vos qualités volontaires.
Maîtrise de soi permet en toute situation de ne pas perdre le contrôle de soi-même. La force intérieure est basée sur la paix intérieure et le calme. Développer la capacité de maîtrise de soi est nécessaire en quittant la zone de votre confort intérieur. Après tout, cette qualité ne se manifeste que dans des situations inhabituelles.
Énergie psychique - la stabilité émotionnelle d'une personne, la capacité de contrôler sa psyché, en particulier ses coins les plus sombres. Renforcer l'esprit n'est pas moins important que les exercices pour développer la force, l'endurance ou la dextérité.
Les secrets de la force intérieure
Comme toute autre qualité d'une personne, la force intérieure peut être formée et développée. Il faut comprendre sa nature et ses causes de manifestation. Des règles simples pour tempérer le caractère sont données ci-dessous:
- Ne pas éviter les difficultés, mais les combattre hardiment;
- Apprenez à contrôler vos émotions.
- Surmontez la peur et ne paniquez pas;
- Accordez de manière positive, soyez optimiste;
- Croyez en votre "second souffle";
- Apprendre à prendre des décisions éclairées;
- Combattez avec la paresse dans toutes ses manifestations;
- Évitez tout contact avec des "vampires d'énergie" et des manipulateurs.
- Ne prenez pas de facteurs de stress «proches du cœur»;
- Faites attention au repos et à la récupération.
Si vous suivez scrupuleusement ces règles, les réserves internes du corps seront toujours en alerte, ce qui augmentera la capacité de la personne à supporter les difficultés et les échecs.
Le gros des points de l'explication n'a pas besoin, nous ne discutons que de la question du "second souffle" et de "l'énergie des vampires".
Le fait est que les possibilités du corps et de l'esprit humains ne sont pas entièrement comprises. Par conséquent, étant dans une situation difficile, une personne est capable de démontrer des compétences que même les champions olympiques de divers sports vont envier. La force interne se manifeste approximativement au stade où le «premier souffle» est fermé et le «second» sur le point de s'ouvrir.
Qu'est ce que cela signifie? Les réserves internes du corps, qui sont incluses lorsque tous les arguments usuels sont épuisés. Leur nature n'est pas entièrement comprise, mais le fait d'exister est évident. Il est donc important de savoir que le «second mouvement» est inhérent à chaque personne et, dans le cas de certaines conditions, viendrons certainement à la rescousse.
Il n’existe pas non plus de point de vue scientifique sans ambiguïté sur les «vampires de l’énergie», ce qui n’empêche toutefois pas ces personnes de s’engager dans leurs «affaires sombres». En fait, l’énergie de certaines personnes n’est pas adaptée, ce qui provoque un certain inconfort.
En outre, il y a des individus qui aiment provoquer un effet négatif chez les autres, comme alimentés par leur énergie émotionnelle. Il est difficile de juger si c'est vrai ou si c'est une fiction, mais s'il y a une personne autour de vous qui est désagréable de communiquer ou même d'être sur le même territoire, il est préférable de ne pas le faire. La voix intérieure trompe rarement et ses conseils valent la peine d'être écoutés.
Comme mentionné précédemment, une attitude et une pensée positives constituent un élément important de la force intérieure d'une personne. Les psychologues recommandent de se représenter clairement comme un gagnant.
Par exemple, imaginez-vous avec une tasse à la main, debout sur un piédestal. Il est nécessaire de se souvenir de ces sentiments qui apparaissent à un tel moment et de les rappeler dans des situations où les mains commencent à tomber. Le fait est que dans le corps, tout est interconnecté. Nous sourions en réponse à la production "d'hormones du bonheur" dans le sang.
Ce qui empêche de démarrer le processus dans la direction opposée. Et si quelqu'un essaie, même par un effort de volonté, de «dessiner» un sourire sur son visage et de le garder pendant un certain temps, le corps peut, en réponse, commencer à produire les mêmes hormones, améliorant ainsi l'humeur. De même, l'euphorie du succès. Si vous vous souvenez de ces sentiments, vous pouvez temporairement distraire des difficultés et mobiliser vos réserves internes.
La force intérieure d'une personne ne peut être ni mesurée ni analysée. Il résulte de l'action de facteurs de stress et s'atténue pendant les périodes de stabilité et de confort. La force intérieure est en chacun de nous, juste pour quelqu'un, elle est mieux développée. Vous pouvez développer cette qualité en vous-même grâce à la formation et au développement personnel. L'essentiel est toujours de croire en soi et en sa force et de ne pas oublier qu'une personne est capable de beaucoup, si elle le souhaite.
