Chaque minute, une personne se concentre sur les signaux et les objets du monde extérieur, filtrer l'information selon le principe d'importance et de pertinence.
Mais comment se déroule le processus de "filtrage" et quelle est sa base?
Le concept et les types d'attention en psychologie
Attention - est la capacité d'une personne de manière sélective à diriger la perception sur un objet ou un autre, tout en se concentrant simultanément sur les pensées, la vue et l'audition.
L'attention peut également être considérée comme une propriété particulière de l'organisme, permettant de transmettre et de percevoir des informations d'une grande importance et permettant de réagir uniquement à ce qui est intéressant.
Propriétés:
- résilience (capacité à se concentrer sur un pendant longtemps);
- commutabilité (la capacité de passer rapidement d’un objet à l’autre, en essayant de se concentrer au maximum sur chacun d’eux);
- distractibilité (degré de susceptibilité aux stimuli qui ne sont pas dans le plan de la tâche);
- durée d'attention (nombre d'objets / stimuli / sources d'information perçus simultanément);
- concentration (concentrez-vous sur l'objet);
- distribution (mise en œuvre ponctuelle de plusieurs activités n'impliquant pas un changement d'attention).
Il y a trois types d'attention:
- Involontaire. C'est le type le plus simple, de base, qui est pondéré chez chaque personne au niveau génétique. On l'appelle aussi forcé ou passif. L'attention involontaire a une origine biologique et est caractéristique même des animaux.
- Arbitraire. Ce type est associé à la volonté de la personne, car il est contrôlé et contrôlé.
L'attention arbitraire est sujette à des objectifs conscients, et se distingue donc dans un certain nombre d'autres types. Il a un fond social.
- Post arbitraire. Type d'attention, qui consiste essentiellement en une transition d'attention volontaire à une attention involontaire.
Involontaire
Attention involontaire est le type le plus ancien et passifqui survient indépendamment de la conscience humaine et est maintenue sans l'application de la volonté.
Causes et conditions d'occurrence
La raison de l’attention involontaire réside dans le monde extérieur (l’environnement). Mais cela dépend aussi de prérequis émotionnels et instinctifs (caractéristiques) de l'individu.
Tout phénomène, objet ou activité capture une personne en raison de son caractère unique, de son divertissement, de son importance, etc.
Le caractère du stimulus joue un grand rôle.: à quel point il est perceptible dans les conditions environnementales et à quel point il se distingue du contexte général.
Des couleurs vives, des odeurs intenses, des sons excessivement forts et des sensations tactiles expressives «basculent» l’attention de la personne sur elle-même.
Dans le même temps, il n’existe aucun indicateur absolu reflétant force du stimulus. En effet, dans une pièce sombre, la lumière d’une lampe de poche attirera l’attention, alors que dans une pièce consacrée, une lampe de poche allumée peut passer inaperçue.
Le respect de l'état interne d'une personne est un autre critère important. Une personne affamée réagira à l'image et l'odeur de la nourriture sera beaucoup plus active que pleine.
Orientation générale de la personne affecte également l'attention involontaire. Une personne sera dirigée vers la perception d'objets et de situations liés à ses activités et intérêts prioritaires.
Attitude envers le stimulus en conjonction avec l'expérience de la vie aussi important. Si une personne a appris qu'il est amusant de regarder les animaux, il observera les chatons pendant un long moment, emporté par ce spectacle au niveau de l'attention involontaire.
Des exemples
Exemples d'attention involontaire:
- Un individu va dans la rue et se concentre sur une conversation téléphonique. Puis il sent une forte et rude poussée dans le dos, à cause de ce qui se retourne involontairement et commence à chercher le coupable de la collision, se concentrant involontairement sur la situation.
- En se promenant dans un parc tranquille, un particulier entend le grand cri d'un enfantAprès quoi, il commence à chercher la source du son et essaie de comprendre comment le bébé s’est retrouvé dans le parc sans être accompagné d’adultes.
Ce son, comme la question qui a surgi dans la tête, prend les pensées d'une personne involontairement, car il est d'intérêt.
- En attendant son tour chez le médecin, une personne surveille involontairement Télévision dans le hall de l'hôpital. Il regarde les publicités, car la vidéo est le stimulus le plus dynamique et le plus divertissant de la pièce.
- La fille communique avec le gars et maintient en même temps une correspondance avec son amie. Elle écoute son interlocuteur avec indifférence, car elle souhaite vivement discuter des dernières nouvelles avec un "correspondant correspondant". Mais quand un jeune homme commence à s'expliquer dans les sentiments, la fille instantanément passe à des informations aussi importantes que la reconnaissance d’un bon gars à elle.
Arbitraire
La principale caractéristique de l'attention volontaire est contraignant aux aspirations conscientes et à la contrôlabilité.
Ce type est soumis à la volonté et l'effort de travail.
En outre, ce type est appelé actif et délibéré.
Mécanisme physiologique
La fonction de base de l'attention volontaire - régulation des processus mentaux. Le mécanisme physiologique repose sur l'activation sélective du cortex cérébral et son association fonctionnelle sous l'influence d'une activation locale contrôlée.
Caractéristique psychologique
Lorsqu'une personne a besoin d'obtenir un résultat donné, elle élabore un plan d'action qui comprend tâche de concentration sur quelque chose pour supprimer le désir involontaire de «pulvériser» l'attention sur des choses plus agréables et excitantes.
La personne est guidée par la catégorie de "nécessaire", répondant aux exigences de l'activité.
L'attention arbitraire n'est pas due au contraste d'influences externes. En cours de concentration, une personne ignore les stimuli intenses et peut se concentrer même quand il n'y a pas d'intérêt.
Après 20 minutes de concentration volontaire, la personne se fatigue et la capacité de contrôler son attention faiblit.
Les petits enfants ne font pas l'objet d'attention arbitraire., parce que la conscience n'est pas encore suffisamment développée.
La concentration gérée sur quelque chose est produite après deux ans.
Des exemples
Exemples:
- L'individu doit préparer un rapport pour la réunion. Il exclut consciemment la probabilité de stimuli (Télévision, bruits forts au-delà de la fenêtre, messages dans des messagers), organise le lieu de travail et se concentre sur les documents nécessaires, avec un effort de volonté pour se forcer à ignorer les pensées agréables du week-end et des rencontres avec des amis.
- La fille traverse la route. En ce moment elle occupe une belle vitrine de l'autre côté de la rue.
Mais elle se concentre délibérément sur le code de la route et le dépassement des voitures afin de ne pas se retrouver dans une situation d'urgence.
- Être dans un bureau bruyant, employé délibérément pas à l'écoute et attire l'attention d'une conversation intéressante de collègues, en accordant une attention particulière à la correspondance commerciale en cours avec le client, car il est nécessaire de clore la transaction avant le déjeuner.
- Le type s’est fixé pour tâche de lire deux chapitres du manuel de physique, après quoi il pourra se rendre dans la cour et jouer au football avec des amis. Par volonté il il est distrait par une émission de télévision intéressante et plonge dans la lecturerapidement faire face à la tâche.
Si le testament est sous-développé ou si la tâche n'est pas importante / prioritaire, une personne peut ressentir difficulté avec la concentration intentionnelle:
- L'écolière a décidé de donner les leçons pour la semaine scolaire à l'avance. Mais se rendant compte qu'il n'y a pas de hâte, elle est constamment distraite au son du vent, dormant à côté d’un chaton et d’un magazine de mode sur la table.
- On a demandé à l’employé de fournir des statistiques qui, à son avis, ne joueraient pas un rôle important dans le travail du ministère. Mais la nécessité d'accomplir une tâche l'oblige à attirer l'attention de manière intentionnelle.
Cependant, il ne ressent pas la signification de ses activités et se "déconnecte" constamment du processus, part pour se verser du café, acheter une barre de chocolat et remplacer un crayon brisé.
Postvolontaire
Vous pouvez parler du type post-arbitraire quand l'attention volontaire entre dans la catégorie des.
Par exemple, lorsqu'un enfant commence à étudier des lettres à l'insistance de sa mère, il s'acquitte d'abord de cette tâche et se force littéralement à se joindre au processus d'apprentissage. L'enthousiasme et le désir de composer avec une leçon intéressante se réveillent ensuite.
Les stimuli externes s'estompent dans l'arrière-plan et l'élève plus Il n'est pas nécessaire de se concentrer consciemment sur les activités en cours. C'est à dire La condition pour l’émergence d’une attention post-volontaire est l’intérêt.
Les principes de pédagogie sont basés sur l'attention post-volontaire, car l'attention volontaire et involontaire des enfants d'âge préscolaire et des écoliers ne répond pas aux exigences du processus éducatif.
Avec un type arbitraire, les enfants se fatiguent rapidement, essayent de «bricoler» et de commencer à contrecœur, et le type involontaire ne signifie pas une concentration organisée et contrôlée.
La bonne approche pour organiser l'attention permet d'atteindre l'efficacité dans tout type d'activité. Et ce n’est pas seulement une question de concentration par volonté.
Il est important de comprendre le principe de la transition d'un type arbitraire à un type post-involontaire et d'apprendre à "réguler" les stimuli externes afin d'éliminer la transition inconsciente vers un type involontaire.
À propos des types d'attention dans cette vidéo:
