Comment survivre aux moments difficiles et à la crise: les meilleurs moyens

Chaque couple a déjà connu une grande querelle, "des temps nuageux", à cause de quoi l'avenir était commun. À cet égard, le dilemme de savoir comment survivre à une crise dans une relation demeure toujours pertinent. Les psychologues ont longtemps élaboré des recettes universelles pour la préservation du mariage, même dans les situations les plus difficiles. Quelles crises rattrapent le plus souvent un couple et existe-t-il des moyens objectifs de les sauver?

Les étapes les plus dangereuses de la vie d'un couple

Comment survivre aux moments difficiles et à la crise dans la relation avec son mari, si le mariage éclate à craquer et que la partenaire refuse de prendre contact? Les psychologues sont obligés de répondre à de telles questions tous les jours. Le plus souvent, les couples traversent des étapes difficiles à peu près aux mêmes périodes. Voici quelques-unes des étapes les plus dangereuses où une rupture ou une altercation majeure se produit le plus souvent:

la crise de la première année, à la fin de la romance des premiers mois, obligeant chacun à examiner de manière objective les avantages et les inconvénients les uns des autres;
la crise de la troisième année, lorsque les relations passent généralement à une nouvelle étape, pendant la grossesse ou le mariage, les amants perdent leur ancien lien spirituel et les querelles sont de plus en plus fréquentes;
le début de l'âge moyen avec les partenaires (35-45 ans) entraîne également de graves problèmes dans la relation - pendant cette période, les gens essaient de comprendre si la relation correspond à la photo idéale qu'ils ont présentée dans leur jeunesse;
la crise de la vingtième année des relations, lorsque les époux doivent faire face au fait que leurs enfants ont mûri, les psychologues appellent cette étape la «période du nid vide».

Les psychologues prétendent qu'il est impossible d'éviter une crise dans les relations, mais vous pouvez passer cette étape difficile avec dignité, en vous préservant ainsi que votre partenaire de drames inutiles. Les moments difficiles eux-mêmes peuvent être causés par divers facteurs allant de la jalousie à l’ennui élémentaire. Ainsi, un homme peut être inconsciemment jaloux d'un partenaire pour son enfant commun et peut aussi faire face à une renaissance de l'amour en une amitié solide. Pour éviter que cela ne se produise, les partenaires doivent toujours dialoguer, exprimer leurs plaintes, mais sans accusation, sans oublier d'introduire de l'amour dans la relation.

Crise de la mi-vie et possible effondrement du mariage

Pourquoi l’amante a-t-elle commencé à se comporter différemment et comment survivre à la crise de la quarantaine de son mari? Malgré le fait que les procès attendent un couple tout au long de leur vie, cette période est considérée comme la plus difficile en termes de préservation des sentiments.

Les psychologues disent que lorsqu'ils atteignent l'âge de quarante ans, les représentants du sexe fort commencent à analyser leurs réalisations, essayant de comprendre s'il a réalisé tout ce dont il avait rêvé dans sa jeunesse. Les relations familiales sont également analysées. Réalisant que les sentiments envers un partenaire ne peuvent pas être qualifiés d’idéaux, l’homme se met à la recherche d’une nouvelle passion, détruisant lentement mais sûrement une union stable. Comment survivre à une crise de la quarantaine chez les hommes et que vaut-il la peine de faire pour cela?

Il est nécessaire de rester en contact avec un homme tout le temps, de parler de cœur à cœur avec lui, de discuter de problèmes éventuels dans une relation.
Dans une période difficile, évitez les querelles sans provoquer de partenaire.
Pour qu'un homme se sente heureux en cette période difficile, vous devriez le féliciter plus souvent et lui faire des compliments.
La tâche des femmes en cette période est de faire croire à la bien-aimée en l'idéalité du mariage et des relations.
Il faut aussi apprendre à se surprendre au lit et dans les affaires domestiques.

Comment pouvez-vous survivre à la crise en cette période et transformer la relation en congé permanent? En fait, tout est simple et élémentaire: il vous suffit de surprendre votre partenaire, de passer plus de temps ensemble et de discuter des problèmes existants. Dans le contexte de la crise d'âge moyen, un amoureux ne devrait même pas se demander à quel point sa famille est parfaite.

Si un homme est mécontent de sa carrière ou de son apparence, son épouse devrait l’aider à faire face à ces problèmes. Il est beaucoup plus facile de survivre à une crise de la quarantaine si la différence d'âge entre les partenaires ne dépasse pas sept ans. Si ce chiffre est supérieur, il est probable que le partenaire le plus jeune ne comprendra tout simplement pas les tourments de son plus vieux amant.

Façons de gérer les phases de crise

Après avoir compris comment survivre à une crise de la quarantaine, vous devez parler de la façon de gérer d’autres périodes difficiles dans une relation. Les psychologues donnent généralement à leurs patients les conseils suivants:

vous devez apprendre à accepter les faiblesses des uns et des autres, en vous concentrant uniquement sur les mérites;
les motifs mineurs de querelles doivent être ignorés, car le couple vivra beaucoup plus souvent en paix;
devrait apprendre à s'entendre dans toutes les situations;
limiter la liberté de la personne aimée n'est pas recommandé, car la crise ne fera qu'aggraver dans le contexte de méfiance;
vous devez trouver des intérêts communs en faisant ce qui est proche des deux partenaires, car une relation touchante proche de l'amitié sera alors établie entre eux;
même en période de crise, vous ne pouvez pas abandonner une vie intime riche, car le partenaire aura moins de tentations de regarder à gauche;
Il est recommandé de toujours remercier le partenaire pour les choses agréables.

À bien des égards, l'avenir du couple dépend du climat établi dans la relation. Si un homme et une femme n'ont pas d'intérêts communs, s'ils se disputent des bagatelles, la crise imminente ne fera qu'augmenter l'intensité des passions. Si les partenaires s’aimaient et s’appréciaient vraiment, ils pourraient survivre à toutes les étapes difficiles sans aucun problème.

Il est très important d'apprendre à entendre un homme. Si le partenaire dit qu'il n'a pas assez d'attention, il est nécessaire de reporter toutes les affaires et de passer du temps ensemble. Si la seconde moitié n'est pas satisfaite de la vie intime, vous devriez lui faire plaisir avec le sexe original ou un long prélude.

Les relations heureuses sont constituées de petites choses subtiles. Une fois sur le point de choisir entre l'ancienne relation et la nouvelle étape de la vie, les partenaires se souviendront sûrement de toutes ces petites choses et ne voudront pas ruiner leur union.

Comment survivre à la crise? Les psychologues pensent qu'il est impossible de résoudre ce problème sans avoir la capacité de pardonner. Un homme et une femme doivent apprendre à ignorer les conflits mineurs qui ne comptent pas dans une querelle. Dans un tel cas, ni la trahison ni une crise de la quarantaine ne pourront les séparer.

Cependant, les psychologues conseillent non seulement de se battre aveuglément pour leur mariage, mais toujours d'analyser la situation dans une relation. Les partenaires sont-ils heureux, veulent-ils vraiment passer le reste de la journée ensemble? Parfois, les relations deviennent tellement habituelles que les gens oublient le vrai sens du mot "bonheur". Se battre pour le mariage ne devrait être que dans les situations où les journées et les nuits communes apportent vraiment du plaisir. Si être ensemble n’est lié qu’à des habitudes et à des bytovuha élémentaires, une crise peut servir de base à un changement radical de la vie.

Comprenant comment surmonter la crise de la quarantaine chez les femmes et les hommes, les psychologues ne peuvent donner un conseil universel qui sauve tous les mariages sans exception. Pour que l’union soit préservée pendant de nombreuses années et ne soit pas détruite, il est nécessaire de travailler tout le temps sur vos sentiments. Les partenaires doivent être un, et si une telle unité n’est pas observée même après quelques années, il convient de se demander à quel point cette relation est nécessaire pour un homme et une femme.