Peurs et phobies

Comment vaincre la peur de conduire une voiture

Avec l'obtention du permis de conduire, chaque personne commence une nouvelle vie: vous n'avez plus besoin d'essayer de monter dans un bus encombré, vous pouvez aller d'un point A à un point B beaucoup plus rapidement. En règle générale, la panique commence même avant le premier exercice pratique. Que faire lorsque les droits sont reçus, que l'instructeur n'est plus là, mais que vous devez y aller? Comment surmonter la peur de conduire une voiture?

Quoi ne pas faire?

Si vous (au revoir!) Avez peur de conduire une voiture, la tentation de laisser votre hirondelle préférée sur le parking et de marcher à pied (surtout si vous ne voyagez pas très loin) ou de prendre le métro est géniale. Bien sûr, cela ne devrait pas être fait, sinon la peur de prendre le volant ne fonctionnera pas.

Plus vous passerez de temps au volant, plus vous vous sentirez en confiance. Vous devez rouler tous les jours, même si les distances sont réduites: au magasin, au jardin d’enfants. Pour les premiers voyages, choisissez un moment où il n'y a pas beaucoup de voitures dans la ville.

Les filles qui surveillent attentivement leur apparence et ne représentent pas leur vie sans des chaussures à talons hauts devraient particulièrement évaluer leurs capacités. Tout le monde ne peut pas conduire une voiture en épingle à cheveux. Au moins au début, il vaut mieux mettre des chaussures avec une semelle plate - vous devriez être à l'aise, vous devriez sentir la voiture. Beaucoup de femmes achètent des chaussures séparées spécialement pour la conduite et changent de chaussures - c'est aussi une bonne option.

Ne pensez pas que tout le monde autour de vous sait que vous n’avez que récemment reçu des droits et qu’il en tiendra compte. Ne paniquez pas si vous avez fait quelque chose de mal et Schumacher d'une voiture à proximité a commenté vos actions en détail. Assurez-vous qu'il s'est trompé plusieurs fois. Réunissez-vous à ce stade et réfléchissez à ce qui doit être fait ensuite: rouler, vous arrêter, changer de voie, allumer des lumières de secours? Il suffit de ne pas faire d'histoires - vous pouvez confondre le transfert ou la pédale, les choses ne pouvant qu'empirer.

Comment se sentir plus confiant au volant?

Vous prenez le volant et la pensée "j'ai peur de conduire une voiture" ne vous donne pas la tranquillité d'esprit? C'est bon, c'est réparable. Certains peuvent avoir besoin de cours supplémentaires avec un instructeur, et il n’ya pas de quoi être timide. Ce n'est pas grave si vous passez quelques heures sous la supervision d'une personne expérimentée. Dans son rôle peut faire un papa, un ami, un ami - n'importe qui peut vous expliquer ces nuances que vous ne comprenez pas.

Le plus important est de bien connaître le code de la route. Si vous avez oublié quelque chose - relisez le chapitre nécessaire, il vaut mieux porter un livre dans la boîte à gants, cela peut être utile. Il est préférable de mettre une carte et si vous devez emprunter un itinéraire inconnu, étudiez-la à l'avance.

Même si vous êtes sûr de ne rien casser, n'attendez pas la même chose des autres conducteurs. N'excluez jamais le facteur humain: quelqu'un aime être victime d'intimidation sur la route, quelqu'un est distrait par une conversation téléphonique, quelqu'un a oublié de montrer son virage - c'est possible, alors essayez de tout contrôler, même si cela n'a pas été facile au début. N'oubliez pas les piétons, qui peuvent souvent sauter sous les roues en sachant que vous êtes un magicien et peuvent arrêter la voiture en une fraction de seconde.

De plus, vous devez conduire une voiture en bon état. Nulle part ne devrait pas coincer, la voiture ne devrait pas caler. L'impossibilité d'un contrôle normal dans une situation dangereuse peut vous coûter la vie, à vous et à vos passagers.

N'ayez pas peur si vous ne pouvez pas vous séparer de la voiture venant en sens inverse sur une route étroite, s'il y a un contrôleur de la circulation à l'intersection, s'il n'y a pas de parking en face et que plusieurs voitures se sont déjà rassemblées derrière. Croyez-moi, tous les conducteurs ont vécu de telles situations, ce sont eux qui développent la confiance en eux-mêmes, car si vous conduisez sans aucune voiture, aucune expérience n'augmentera.

Regarde la vidéo: Comment vaincre la peur? - Pasteur Yvan Castanou (Mai 2024).