Parfois, chaque personne est confrontée à une attitude grossière, à des insultes ou à une impolitesse triviale. Aujourd'hui, je parlerai de la façon de sortir de ces situations la tête haute, sans me mettre dans un état dépressif. Et plus important encore, je vais vous parler de ma méthode pour éviter de telles situations.
Comment répondre à une insulte? Très souvent, nous ne pouvons pas trouver les mots justes pour répondre à l'agresseur. A ce moment, comme ce "personnage" pour le mot dans sa poche ne correspond pas. Et nous gagnons un mal de tête, une excitabilité accrue et même une détérioration de la santé en général.
Contenu de l'article:
Si les proches sont insultés
Insultes au travail
Comment répondre à un inconnu
Commentaire du psychologue
Je n'ai jamais été un amoureux des conflits et j'ai toujours essayé de m'en protéger au maximum. Il en est venu au point que, à cause de la grossièreté, il était nécessaire de changer le travail, ce qui me convenait en général. Après m'être disputé, je ne me suis pas endormi la nuit, je me suis retourné et j'ai essayé de trouver une réponse digne de ce nom. Mais, comme il convient de le comprendre, je n'ai pas trouvé une telle chose.
Rappelez-vous ce que nos mères nous ont appris dans notre enfance: "si vous êtes offensé, ne réagissez pas, détournez-vous et partez" En fait, cette méthode est très efficace, mais que se passe-t-il s'il n'y a aucune possibilité de partir? Examinons les exemples d'infractions dans diverses situations de la vie.
Quelle devrait être la réaction à une insulte de la part de nos proches?
Il y a quelques jours, un ami est venu me rendre visite et, en sanglotant, a raconté comment sa sœur l'avait offensée.
Pendant plusieurs années consécutives, ils ont loué un appartement ensemble. Et chaque mois, ils économisent de l’argent pour le loyer dans un cercueil. Ainsi, le jour du paiement, la sœur aînée a recalculé les fonds reportés et a constaté qu’il n’y avait pas assez d’un certain montant. Après avoir accusé ma petite amie, c’est elle qui n’a pas pleinement contribué à sa part. Et plus tard, elle s’est souvenue qu’elle avait elle-même pris la somme manquante et avait oublié de la restituer.
Que pensez-vous que ma petite amie a fait? C'est vrai. Elle est venue me voir pour pleurer. Qu'est-ce qu'elle a fait de mal? Elle était silencieuse!
Ne vous taisez jamais si vous êtes offensé par des personnes proches de vous. N'oubliez pas de prendre un peu de temps pour vous calmer. Ensuite, parlez-nous de ce qui se passe dans votre âme et discutez de la situation.
Une bonne, constructive, et surtout pas une conversation émotionnelle est exactement la façon dont j'ai parlé au début!
Quelle devrait être la réaction à une insulte de collègues?
Tout d’abord, n’oubliez pas la chaîne de commandement. Si votre patron vous offense, vous devez alors écouter en silence et vous ne devez en aucun cas vous disputer.
L'ancien patron m'a appris à utiliser une phrase très efficace: "Je vous ai compris, je vous ai entendu." Pour la plupart, cette expression simple peut mettre fin à tout conflit qui commence. Après cela, vous devez utiliser le "pause fumée" et déterminer s'il existe un lien rationnel dans ce qui a été dit.
Deuxièmement, si vous êtes franchement impoli, rappelez-vous, votre mère ne vous a pas trouvé dans le chou! Sur un ton calme, dites que vous comprenez la complexité de la situation, mais cela ne constitue pas une raison pour vous insulter.
Les psychologues conseillent que si vous êtes offensé par quelqu'un à qui vous ne pouvez pas répondre, imaginez-le nu.
C'est important! Il est impossible de rire, seul un léger sourire est autorisé. Utilisez donc cette méthode uniquement si vous pouvez contrôler vos émotions.
Quelle devrait être la réaction à une insulte d'étrangers?
La décision suggère elle-même, vous devez être calme et indifférent à la querelle. Très souvent, nous sommes confrontés à la grossièreté de la part d’étrangers. Ils vous ont hurlé dans les transports en commun, m'ont grondé dans un magasin ou sont devenus méchants dans la rue? Souriez et avancez calmement.
Sept règles de base pour réagir à une insulte:
- Prenez comme base la déclaration sage d'un homme moyennement beau avec une hélice: - "Calme, calme seulement."
- Rencontrez les insultes avec un sourire sur les lèvres.
- Faites travailler votre imagination et imaginez l'agresseur dans des situations ridicules.
- Jamais grossier en réponse. Souviens toi! L'agresseur ne mérite pas votre attention.
- Ne nous laissez jamais comprendre que vous êtes accroché par les mots de votre adversaire.
- Ne le prenez pas sur votre compte.
- Si vous ne savez pas quoi dire pour mettre fin à la querelle croissante, il est préférable de garder le silence.
La manière promise d'éviter les insultes du tout
Les pensées sont matérielles, car chaque nouveau jour commence par un positif. Souriez, parce que la vie est belle.
Si vous êtes sur le mauvais pied, riez bien avant de quitter votre confortable nid. Lire des blagues ou regarder miniature humoristique. Mais ne quittez jamais la maison de mauvaise humeur.
Les délinquants évitent généralement ceux qui sont constamment de bonne humeur, car ils ne réagissent tout simplement pas à l’impolitesse. Après avoir essayé une autre fois, l'homme-cad vous laissera tranquille. Il ou elle comprendra simplement que ses railleries n’ont aucun effet sur vous.
Alina, Moscou
