Selon une étude de l'Institut de démographie et de mariages, 42% des couples divorcés ont cité le motif du divorce: stress dans les relations morales, psychologiques et émotionnelles. En d'autres termes - aliénation. Étonnamment, selon les mêmes statistiques, les gens se marient beaucoup plus tard, pensent à leur démarche. Alors, pourquoi est-il difficile pour un mari et sa femme d'être ensemble? Pourquoi ne sauvent-ils pas leur bonheur et ne parviennent-ils pas au moment où la "tension" devient déjà insupportable? Peut-être que connaître les causes des conflits et des querelles aidera à trouver les trous dans lesquels le bonheur de la famille coule.
La bonne nouvelle est que des tonnes de littérature ont été écrites sur les causes des conflits familiaux. La mauvaise nouvelle: les couples continuent à divorcer. Il est peu probable que les gens se marient pour se sentir malheureux le lendemain. Alors pourquoi ce sentiment vient-il au fil du temps?
Malheureusement, nous étudions attentivement la recette du gâteau, apprenons à arroser les tomates et comprenons les instructions relatives au nouveau gadget. Et à propos des instructions pour le bonheur de la famille, nous oublions. Bien sûr, il n'y a absolument aucune raison de conflits dans le monde. Mais beaucoup d’entre eux suivent le même scénario. L'un de mes préférés: l'idéal I, le partenaire idéal d'un mariage parfait.
5 mythes sur le couple parfait
Beaucoup d'entre nous ont une idée des relations familiales idéales. Et ils commencent par les mots du conte de fées "... et ils vécurent heureux pour toujours." Les contes voulaient nous donner un peu d’espoir pour un bel avenir. Et nous pensions que tous les tests étaient déjà terminés avant le mariage et que le futur sans nuages commençait ensuite.
Nous sommes tout de suite d’accord: il n’ya pas de mariage parfait. Comme le partenaire idéal. Bien que souvent, nous idéalisions non seulement des contes de fées ou des histoires romantiques, mais aussi la vie de nos parents. Pourquoi l'attente de l'idéal de quelque chose est-elle dangereuse? Cela donne lieu à de nombreux mythes (lire - cafards).
Mythe 1. Personne ne claque la porte dans une bonne famille, tous les conflits et incompréhensions sont résolus par eux-mêmes.
Une telle image enchante, laisse espérer des relations familiales "saines". Par conséquent, inconsciemment, nous percevons tout désaccord comme une menace pour le bonheur de la famille. Nous craignons les émotions négatives, négocions, esquivons, faisons tout pour négocier et éviter les conflits. C'est mauvais. Puisqu’une bonne querelle nous donne l’occasion de nous connaître, de trouver des points de contact et de ne pas déverser le négatif et le mécontentement sur la tête d’une autre personne. Bien sûr, même dans un conflit bien structuré et constructif, il n’est pas nécessaire d’attendre pour s'amuser. Mais pour éviter les déceptions, les suspicions et les expériences amères, éviter la confrontation ne réussira pas.
Mythe 2. Vous ne pouvez pas blesser celui que vous aimez
C’est une chose de prendre soin des sentiments de votre partenaire. L'autre consiste à accumuler des négatifs en soi, à avoir peur que l'autre ne subisse pas vos expériences. Si dans le premier cas vous pouvez voir beaucoup d'amour et d'attention, alors dans l'autre il y a une forte tension. Le fait est que nous nous marions avec nos bagages, avec notre histoire, nos points de vue sur la vie et les blessures chez les enfants. L'historique ne peut être ni modifié ni supprimé. Mais vous pouvez vous aider mutuellement à changer et à grandir. Et pour cela, il faut se rapprocher, faire des concessions, survivre à la douleur. Les douleurs articulaires peuvent être le meilleur enseignant. Elle vous apprendra à être fort, à apprécier tout le bien et le succès dans la vie. Et aussi - prenez soin des sentiments de l'autre et agissez avec amour.
Vous inquiétez? 2 astuces pour vous aider:
Astuce 1: Essayez d’expliquer à un partenaire la raison d’une mauvaise humeur ou d’une dépression. La phrase: "Je suis désolé, je suis en colère, je suis très fatiguée aujourd'hui" soulagera la tension.
Astuce 2: Ne prenez pas la colère de quelqu'un d'autre sur votre compte. La colère est une réaction de la situation qui ne change pas l'amour.
Mythe 3. Dans une famille idéale, tout le monde s'aime 24 heures sur 24.
Quand un homme et une femme se marient, il semble qu'ils vont enfin tout faire ensemble: se réveiller, s'endormir, dîner et se promener avec le chien. La première fois que cela se produit, mais cela ne peut pas durer éternellement. Avez-vous honte de vouloir boire du thé seul? Ou aller sans la compagnie des moitiés bien-aimés? Comment est-ce que l'amour a vraiment craqué? Le mariage n'est pas un traitement pour la solitude. La communication, l'interaction, l'intimité entre les époux n'est pas constante. Et la colère, la rivalité, l'irritation, le détachement - cela fait aussi partie de l'amour. Chaque personne veut être seule. C'est normal Il est important de vous permettre cela, alors il sera permis à l'autre de se refermer dans sa propre coquille.
Mythe 4. Dans une famille idéale, tout est résolu par compromis.
Ou plutôt: un compromis n'est pas toujours une solution lorsque les deux partenaires sont satisfaits et heureux. Les psychologues sont généralement convaincus que la cause du conflit n ° 1 est un compromis constant qui crée des tensions inutiles. Les psychothérapeutes poussent à discuter, argumenter, valoriser l'opinion d'une autre personne, sans oublier le vôtre. Il n'y a pas de vérité. Il est impossible d’acheter une voiture et un manteau de fourrure. Parfois, vous pouvez délibérément faire une concession au partenaire était heureux. Mais ne vous penchez pas aux enchères "vous à moi, je - à vous". Si vous décidez quand même de céder, faites-le sincèrement. Après tout, dans un sens psychologique, vous gagnerez toujours.
Mythe 5. Dans une famille idéale, les partenaires s'aiment comme ils sont.
Observation en classe: "Quand une femme se marie, elle pense qu'un homme va changer, mais il ne change pas. Quand un homme se marie, il pense qu'une femme ne changera pas, mais elle change." Les deux époux sont en train de changer de mariage, vous devez en tenir compte. Mais il est impossible de prédire comment et quand cela se produira. Nous nous marions parce que l'élu nous attire. En prenant la décision de vous marier, réfléchissez à ce que vos élus vont devenir dans le futur. Et ne pense pas comment tu veux le voir. Il est difficile de vivre avec chacun de nous. Pendant que vous attendez un changement de votre conjoint, essayez de changer au moins une habitude en vous. Cela améliorera la situation dans son ensemble et inspirera peut-être votre âme sœur à changer.
2 recettes pour couples imparfaits mais heureux
Conflits, querelles, jurons - un signe de vie et de développement des relations au sein de la famille.
Mais une chose - Familiarisez-vous avec le classement général, et un tout autre - Détectez-vous des causes de conflit dans votre famille unique.
Recette 1. Faites le TOP-5 des principales raisons et complétez-le avec des raisons secondaires. Mieux vaut le faire ensemble.
Exemple: Causes de conflit dans la famille ...
- Vacances
- Copines / amis
- Finance distribution ...
Une telle compréhension aidera à ne pas finir chaque fois, une fois sur un sol glissant, mais à mettre fin à la querelle. Faire une pause Calme-toi. Revenez à la discussion plus tard. Parce que la décision ne vient pas toujours immédiatement. Il faut qu'il ait mûri.
Deuxième chose - Faites attention à la façon dont vous vous exprimez les autres raisons du mécontentement.
Recette 2. Essayez de changer votre comportement pendant un conflit.
Exemple: après une querelle, vous jouez le silence, boudeur, en attendant que votre partenaire fasse le premier pas. Essayez de parler à votre âme soeur. Expliquez simplement les raisons de votre insatisfaction, demandez conseil, demandez pardon si vous vous trompez.
Il vous semble que quelque chose ne va pas avec vous. parce que vous vous disputez? Vous pensez ne pas vous aller? Expirez, il n'y a pas de familles parfaites. Les causes des conflits seront toujours. Et la capacité de se quereller - juste de la colle magique, ce qui renforce la relation.
