Avec toutes les possibilités offertes par la vie, certaines personnes se retrouvent dans une sorte d'impasse. Ils ne sont intéressés à rien. Ce n’est tout simplement pas intéressant pour eux de vivre. Comment agir dans une situation similaire? Est-il possible de reconnaître l'apparition d'une telle maladie chez une autre personne? Pouvez-vous l'aider? Et surtout, cela en vaut-il la peine? Que cache une telle apathie? Quel est l'algorithme d'action, si rien ne l'intéresse?
Pourquoi n'est-il pas intéressant de vivre?
Les raisons qui ont provoqué de telles pensées, en fait, pas tellement. Ils peuvent être conditionnellement combinés en deux groupes: externe et interne. Ils se résument tous à la psychologie humaine. Soit il a perdu quelque chose et il a perdu son but devant ses yeux, soit il a simplement perdu tout intérêt pour ce qu'il a.
Dans le premier cas, nous parlons de l'absence d'un facteur qui a provoqué des émotions positives. C'est peut-être une sorte de passe-temps, de travail ou même une autre personne. Par exemple, une personne ne s’imagine pas sans le surf et la mer, mais à cause des circonstances, elle se trouve dans une région désertique. Il n'est plus intéressé par la vie! Il arrive que vous ne vouliez rien faire après avoir été congédié de votre emploi préféré ou de votre retraite. Les jours deviennent monotones et ennuyeux, et les souvenirs commencent seulement à «salir la plaie». Ou alors, la copine est jetée par son copain et elle réalise qu’elle n’a besoin de rien d’autre. Il existe de nombreuses raisons, mais le résultat en est une: perte d'intérêt et excitation pour la vie.
Dans le second cas, la personne cesse de se réjouir de ce qu'elle a. Il perd le zèle pour le travail, l’école, les amis et d’autres attributs de son monde. Quand tout est là, mais que rien ne l’intéresse, c’est déjà plus difficile! Après tout, les raisons pour lesquelles il n’était pas intéressant de vivre ne sont plus aussi évidentes. Et sans comprendre l'essence du problème, il est beaucoup plus difficile de commencer à le résoudre.
L'enthousiasme est un processus physiologique complexe associé à la libération des hormones du «bonheur» dans le sang (endorphines et sérotonine). S'ils cessent d'être développés en réponse à quelque chose ou à quelqu'un, alors nous perdons tout intérêt. Dans ce cas, il est important de relancer le processus de synthèse de ces hormones, car sans elles, le corps développe très rapidement une dépression.
Comment comprendre qu'une personne ne s'intéresse à rien?
La perte d'intérêt dans la vie a une apparence claire. Une telle personne devient autonome, montre beaucoup moins d'activité sociale. Cela peut prendre quelques jours pour s'asseoir à la maison ou, s'il s'avère que ce sera parmi les gens, il sera réticent à prendre contact. L'un des signes indiquant que quelqu'un n'est pas intéressé par la vie est la pauvreté de ses émotions, surtout positives. Une humeur dépressive triste devient la marque de ces personnes.
Il y a des cas où quelqu'un, au contraire, démontre qu'il va bien. Le rend au spectacle. En fait, il ne s'intéresse à rien. Faites attention ici que quelque chose ne va pas, ne peut que suffisamment de personnes bien informées qui remarquent encore la substitution.
L’un des signes courants de dépression et d’apathie peut être considéré comme une consommation excessive d’alcool, voire de drogues. Après tout, notre physiologie a besoin du développement des hormones du "bonheur". Sans les recevoir, la personne tente de le compenser, du moins en raison de son état enivrant.
Et si rien n'intéresse?
Les raisons pour lesquelles rien n'est d'intérêt, découvert. Voyons maintenant comment surmonter cela. Conseils simples et efficaces:
- Réviser la vie, analyser ce qui lui manque
- Comprenez si vous pouvez l’avoir, sinon, alors cherchez un remplaçant;
- Trouvez un passe-temps, et pour cela en apprendre plus sur les différentes activités;
- Pour voyager plus souvent ou simplement changer la situation de temps en temps;
- Ne renoncez pas à vous-même, ne communiquez plus avec les autres, n’approuvez rien de nouveau sur eux et sur leurs passe-temps;
- Rappelez-vous ce qui a suscité un intérêt dans l’enfance, peut-être pour faire revivre ces moments;
- Être dans la nature, l'unité avec laquelle on peut élever l'humeur même aux gens tristes;
- Pour faire du sport ou des activités en plein air;
- Lire des livres, en particulier des histoires inspirantes de gens formidables;
- Mangez bien, mangez des aliments qui contribuent à la production d’hormones du bonheur (noix, bananes, chocolat, fruits et légumes verts).
Ces techniques sont de véritables amis de ceux qui ne s'intéressent à rien. Si vous les essayez tous, le succès sera beaucoup plus facile. Il est important de démarrer le mécanisme lui-même pour revenir à la vie active. C’est l’étape la plus importante dont dépendra l’efficacité de toute la mission. C'est très bien quand des parents qui veulent sincèrement aider à contribuer à cela. Après tout, si rien n’intéresse, ils ne voudront même pas s’intéresser à quelque chose. Le plus souvent, un facteur stimulant de l'extérieur est nécessaire. Amis, famille ou employés au travail.
Il existe différentes vidéos de motivation sur YouTube qui peuvent également être perçues comme stimulant le ton d'une personne qui n'est pas intéressée par la vie.
Une musique agréable a un bon effet thérapeutique. Sa valeur est difficile à surestimer. Après tout, grâce aux vibrations générées par les instruments de musique, les cordes de l’âme apaisées peuvent sonner. Les odeurs ont un effet similaire. Améliore de manière significative l'ambiance et la communication avec "nos petits frères" en regardant des programmes humoristiques ou en allant à un concert.
Si une personne ne s'intéresse à rien, l'essentiel est de la sortir de l'état de stupeur. Toute activité aide à se débarrasser des pensées négatives, à passer à autre chose. Une poussée d'hormones "bonheur" ne fait qu'accélérer ce processus. Et il faut agir selon le principe "si vous ne savez pas comment - nous enseignons, si vous ne le souhaitez pas, nous forcerons". Il n'y a pas de temps à perdre, car plus longtemps quelqu'un se croira qu'il n'est pas intéressé à vivre, plus il devra déployer des efforts considérables pour retrouver une vie normale.
