Psychologie

Comment apprendre à tout faire: conseils utiles

L'efficacité de la journée de travail est évaluée par les résultats obtenus, c'est-à-dire par ce que la personne a réussi à faire. Il n’est pas toujours possible de tout suivre. Le problème réside peut-être dans le fait que vous exigez trop de vous-même et dans l’utilisation irrationnelle d’une ressource temporaire. Pour faire plus, apprenez à agir selon quelques astuces.

La planification

Une bonne planification n’est même pas la moitié, c’est presque 100% de succès. Le maximum auquel les gens sont généralement limités est de dresser une liste de tâches à faire par jour ou par semaine. Cependant, il est important de prendre en compte le temps que vous passerez. Si vous ne spécifiez pas toujours l'heure exacte avec les tâches que vous effectuez rarement, la routine quotidienne est tout à fait mesurable. Remarquez combien de temps il vous faut pour effectuer des tâches régulières et cherchez comment vous pouvez le réduire.

Il arrive souvent que certains jours de la semaine soient tellement encombrés qu'il n'y ait plus de temps pour faire une pause, alors que d'autres sont pratiquement gratuits. A ce stade, il est nécessaire de répartir la charge de sorte que tous les jours soient occupés de manière égale.

Les listes de tâches pour le jour et la semaine avec l'heure doivent toujours être devant vos yeux - afin d'éviter toute tentation.

Temps mangeurs

Vous pouvez être très surpris si vous analysez au moins une fois le temps qu’il prend au cours de la journée: rechercher les clés qui se sont effondrées derrière le meuble, afficher des informations inutiles sur le réseau, trier des phrases du dialogue de la veille avec la tête ... l'habitude de ne pas faire la bonne chose. Par conséquent, après avoir fixé une fois sur papier tout ce qui prend des minutes et des heures, et après avoir apprécié les avantages potentiels de cette période, vous serez en mesure de combler des lacunes importantes dans la planification.

Faire en avance

Après avoir analysé les cas qui pourraient prendre plus de temps que prévu ou dans lesquels vous pourriez rencontrer des difficultés, passez à eux. Cela augmente la probabilité que vous vous en sortiez à temps et sans tracas inutiles.

Alors il n'y aura pas de temps

Le remettre à plus tard est une habitude courante. Et extrêmement nocif. Après tout, vous pouvez toujours trouver une "excuse" pour ne rien faire. Lorsque vous avez devant vous un plan clair, selon lequel demain et après-demain, les tâches non accomplies seront simplement transférées.

Délégation

Afin de pouvoir tout suivre, il est nécessaire de bien répartir les tâches entre les membres de l’équipe (au travail et à la maison). Essayez de vous décharger le plus possible, ne laissant qu'une solution aux problèmes les plus importants.

Ajouter toutes les nouvelles activités

Étrange conseil à un homme qui n'a déjà pas le temps? Non Plus vous devez en faire, plus vous aurez de temps.

Dans le cadre d'une limite de temps difficile, une personne commence à agir rapidement et ne se laisse pas distraire.

Tout le monde connaît les diplômes écrits du jour au lendemain, la commande parfaite, apportés 15 minutes avant l’arrivée et les invités, etc. Par conséquent, si vous souhaitez depuis longtemps adopter un nouveau passe-temps, incluez-le simplement dans le plan et vous verrez que vous avez le temps de le faire.

La commande

Lorsque tout est en place, l'efficacité du travail est considérablement accrue. Cela est dû non seulement au fait qu'il n'est pas nécessaire de rechercher un dossier perdu, mais également au fait que le cerveau fonctionne mieux lorsque le chaos ne règne pas.

Pas besoin d'être perfectionniste

Cet élément est lié au précédent. L'ordre est d'ordre, mais il n'est pas nécessaire de polir le plancher quotidiennement. Gagnez du temps là où cela peut être fait. Cependant, la déclaration ne s’applique pas aux moments de travail, ceux où il faut vraiment être le meilleur, les professionnels. En effet, dans ce cas, vous perdrez des clients potentiels et des bénéfices possibles.

Le repos est aussi important que le travail.

Et le reste doit également être fait sur le plan - planifiez non seulement la soirée elle-même, mais peignez également tout ce que vous devez faire pour la préparer. Après un bon repos et avec le temps passé avec plaisir, le pouvoir de travailler va se multiplier. Choisissez avec soin les moyens de vous détendre. Si vous faites face à un objectif de travail global, le reste devrait être un moment de détente et de détente. Les rassemblements alcooliques ne sont pas votre option, cela non seulement ne vous laissera pas vous détendre, mais supprimera également tout le lendemain du travail.

Le conseil le plus important est de comprendre pourquoi vous devez tout faire. Formulez un objectif qui se tient devant vous, quelque chose qui vous fera avancer. Écrivez-le sur la première page de votre journal.

Ce peut être un objectif de vie ou un objectif pour une période de temps. Mais c’est votre principal facteur de motivation qui ne permettra pas de s’arrêter. Cet article est le plus important. Cela vous permet de hiérarchiser et de comprendre ce qui vaut la peine de passer du temps et ce qui ne mérite pas votre attention.

Pour développer une habitude, vous devez répéter la même action pendant 21 jours. Si, au tout début, il vous est difficile de vous en tenir au plan, dans trois semaines, il deviendra une seconde nature.