Que faire quand il n'y a rien à faire? Vous pouvez, par exemple, résoudre un problème logique:
«Oleg habite au 4ème étage et, pour rentrer chez lui, monte 60 marches. L'appartement de son ami Ivan est au 2ème étage. Question: combien de marches Ivan doit-il franchir pour se rendre chez lui? ”. Il semblerait que tout soit simple: 60: 2 = 30. Cependant, ce n'est pas la bonne réponse. La réponse, ses explications ainsi que des astuces supplémentaires pour lutter contre l'ennui sont disponibles dans les sections de cet article. Que faire si cela devenait ennuyeux?
Inscrivez-vous à un club d'intérêt
Rien ne stimule un polylogue aussi intéressant chez des personnes partageant les mêmes idées. Ils peuvent être trouvés dans des environnements proches - en famille, amis, collègues. Si cela pose un problème, des cercles spécialement organisés vous aideront. En eux, les gens discutent de sujets d’intérêt, partagent des connaissances et des compétences, aident à une cause commune.
Ceux-ci peuvent être:
- réunions pour discuter de questions spécifiques (exprimer et évaluer des opinions);
- honoraires culinaires, jardiniers, coupeurs, menuisiers (conseils pratiques et activités conjointes activité favorite);
- réunions de ceux qui souhaitent apprendre quelque chose de nouveau (apprentissage de la langue, travaux d'aiguille, programmation);
- Soirée de rencontres (pour amitié, relations, partenariat d’affaires, etc.).
Les sorties en groupe peuvent être considérées comme des cours de groupe avec un psychologue ou un psychothérapeute. Lors de telles réunions, le spécialiste joue le rôle d’organisateur et d’analyste, encourageant et motivant les participants. Et en même temps, résout leurs problèmes internes.
Et si l'ennui envahissait le lieu de travail? Vous pouvez vous inscrire à une variété de cours ou d'ateliers pour le week-end, après les heures de travail à l'avance, via Internet. Cela ne vaut pas toujours l'argent énorme, et parfois même gratuitement. Il est possible d'interroger des informations avec des interruptions. Par conséquent, lorsque des problèmes urgents apparaissent, il sera facile de sortir des cours. Dans le même temps, trouver les bonnes organisations, leurs conditions, leurs numéros de téléphone et leurs adresses prendra longtemps.
Rejoignez les rangs des volontaires
Bien entendu, cette profession ne peut convenir qu'aux personnes ayant un mode de vie actif. Les volontaires vont aider les orphelins, les animaux sans abri, les personnes âgées, les victimes. Pour un tel travail, vous avez besoin d'un zèle sincère. Cependant, même s’il n’est pas certain que cette activité sera agréable, vous pouvez toujours essayer, car:
- En faisant du bien de façon désintéressée, une personne ressent une poussée de force, d’énergie et de chaleur. Grâce à cela, son humeur s'améliore.
- le bénévolat est toujours important. C’est un travail qui peut être fait à tout moment - quand il ya un désir ou que l’on s’ennuie;
- Un tel travail réunit souvent des personnes optimistes et gentilles. Un bon environnement a un effet positif sur une personne, la chargeant d'un effet positif. Et les gens heureux savent toujours quoi faire;
- après tout, essayer d'aider les autres ne fera pas qu'empirer les choses.
Si cela devient ennuyeux et qu'il n'y a pas beaucoup de temps libre, vous pouvez le dépenser pour la recherche d'organisations caritatives. Grâce aux technologies modernes et à Internet, il est devenu possible de fournir une assistance matérielle aux personnes dans le besoin directement via le réseau.
Fonds de bienfaisance, frais de traitement d'une seule personne, organisations de lutte contre la violence, extermination d'animaux - quelques exemples seulement. Même le montant minimum dépensé pour voyager dans la ville dans une direction peut être décisif et sauver la vie de quelqu'un.
Faire votre apparence et développement
Diligence - pour le travail, le soutien et les soins - pour la famille. Et quoi pour toi?
Il n'y a rien de mal à être un peu égoïste et à ne consacrer périodiquement tout l'amour qu'à vous-même. Cependant, cela ne s'applique pas à la honte de l'orgueil ou à des caprices déraisonnables. Il s'agit de prendre soin de soi - externe et interne.
- Pour maintenir la santé et la forme physique.
Vous pouvez faire du sport en vous inscrivant à la salle de sport. Une bonne idée serait de courir dans le parc lorsqu'il fait chaud ou de skier en hiver. Et le sport au travail est réel. Si vous le souhaitez, il est facile d’organiser une marche rapide, des squats, un petit échauffement des muscles raides, une descente et une montée des marches.
- Pour préserver la beauté extérieure.
Les filles et les femmes peuvent visiter le salon de beauté ou l’organiser à la maison, confectionner des masques nourrissants, des cheveux et du corps, essayer de nouvelles méthodes de soins personnels.
Les hommes aiment aussi bien paraître. C'est pourquoi aller chez le barbier, le magasin de vêtements, le parfum sera une expérience utile et agréable. Même s’il reste encore une semaine avant le salaire et qu’il n’y avait pas quelque chose de convenable parmi les marchandises, il ya toujours un avantage. Premièrement, c’est un bon moyen de comprendre vos goûts, vos désirs. Deuxièmement, ces loisirs éliminent l’ennui.
Peu de temps? Ensuite, vous pourrez le dépenser dans l’étude de la mode, des styles existants, des méthodes de soin de l’apparence, des vêtements, des accessoires. La reconstitution des connaissances théoriques vous dira ce qu'il y a de mieux à faire dans une journée libre.
- Pour un développement personnel actif et efficace.
Lorsque l'eau inutilisée se transforme en marais, il en va de même pour une personne qui n'aspire pas à se dégrader. Pour revenir au ton «mental», vous pouvez enrichir le monde spirituel en lisant un livre ou en regardant un film qui a du sens. Un voyage au théâtre, au musée, à l’opéra, à la philharmonie, à une autre institution culturelle aide également à découvrir les débuts spirituels.
En savoir plus sur les nouveaux produits
Pour activer les astuces du paragraphe précédent, vous devez d'abord vous familiariser avec les dernières mises à jour culturelles. Vous pouvez voir la location de film au cinéma, le répertoire du théâtre, le programme des représentations générales et des concerts en solo de vos artistes préférés.
Pour cela, un ordinateur ou un téléphone avec une connexion Internet convient. Le réseau vous permet de visualiser les programmes des institutions de toute la ville ou même du pays. Il est utile de choisir la meilleure option pour vous-même et de ne pas vous perdre.
La même chose s'applique aux magasins - livres, nourriture, musique, etc. Vous pouvez comparer différentes caractéristiques et choisir le bon produit, même si vous devez toujours l'acheter dans un point de vente. Cela réduira la durée de séjour dans le magasin, éliminera l'indécision avant d'acheter. Et, vendeurs obsédés, les consultants ne seront pas en mesure de persuader d’acheter un produit complètement différent.
Un autre avantage est que les centres commerciaux, les marchés et les grands magasins ont souvent des applications mobiles ou des sites Web affichant les promotions en cours. Inutile de dire que le temps passé à regarder les informations passera rapidement?
Trouvez des réponses à vos questions
Chaque personne a des questions qui ne semblent pas particulièrement importantes et pour lesquelles il n’ya toujours pas assez de temps. Souvent, ils n'ont rien à voir avec le travail, la vie ou les loisirs. Cette information est de nature éducative générale - chercher une description des types de tempérament, déterminer comment tordre correctement une ampoule, quel rêve rêver, par exemple. Souvent, de telles pensées apparaissent avant le coucher. «Je le verrai dans la matinée», pense la personne qui s'endort, et le lendemain oublie complètement l'existence de la question.
Les psychologues disent que de tels casse-tête sont extrêmement utiles pour maintenir l'activité cérébrale. Pour ne pas les oublier, les experts recommandent de laisser un cahier avec un stylo près du lit. Si vous avez des idées intéressantes, des questions suffisent pour les rendre dans un cahier.
Si la pensée vous échappe au milieu de la journée, vous pouvez prendre une position horizontale. Dans cette position, le cerveau reçoit plus de sang, fonctionne mieux, alors il sera plus facile de se souvenir des choses oubliées. Les énigmes logiques sont particulièrement utiles. Voici quelques exemples qui éclairent parfaitement la demi-heure supplémentaire.
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Et aux promis. La bonne réponse à la devinette + au début de l'article est de 20 étapes. Explication: au premier étage, il n'y a aucune marche ou seulement trois. Comme le premier homme a franchi un certain nombre de marches, cela signifie que, dans cette maison, ils commencent après le premier étage. En conséquence, Oleg monte de 60 marches, les résidents du 3ème étage - de 40 et Ivan - de 20.
Faire des annonces utiles
Pour vous occuper, vous pouvez créer une liste de tâches pour la journée, la semaine ou le mois. Ou une liste de souhaits. Ou une liste d'objectifs. En outre, il est utile, car la liste des cas importants sera toujours sous vos yeux. Cela facilitera la planification de la journée et aidera à voir les perspectives plus clairement.
Pour ce qui est des rêves, les inscrire sur papier vous fera réfléchir. Les psychologues disent que la plupart des désirs humains peuvent être exaucés en une semaine avec les efforts appropriés. La liste fera pression pour la mise en œuvre du plan. Comment alors il sera bon de marquer les tâches accomplies ou les objectifs atteints dans les cercles.
Que ces astuces universelles soient utiles et efficaces, chacun décide pour soi-même. Peu importe ce qu'il faut faire quand il n'y a rien à faire au travail ou à la maison: méditer ou dormir, regarder un film ou rendre visite à des parents et à de vieux amis, aller en forêt chercher des champignons ou marcher sous la pluie. L'essentiel est de ne pas avoir peur d'être seul avec soi-même, de ne pas être déprimé. Mais passer du temps avec des avantages sociaux est une excellente idée.
