Personne ne vous dira exactement comment vivre correctement, car cette question a une incidence sur les principes moraux, éthiques et même religieux que chacun a les siens. Cependant, 15 astuces simples vous aideront à réviser votre vision de la vie, pour déterminer si tout y est comme vous le souhaitez. Si un sentiment de «malhonnêteté», un chemin mal choisi, un malheur est logé à l'intérieur, ces simples recommandations vous aideront à vous redonner la vie.
Comprendre vos désirs
Pour comprendre comment vivre heureux, définissez vos désirs. Il est préférable d’écrire une liste de ce que je voudrais changer ou essayer dans la vie. Il est utile de désigner les termes, par exemple, pour créer une liste des tâches à accomplir dans la vie jusqu'à 30 (40, 50) ans. C'est une sorte de guide d'action, un plan à suivre.
Abandonner des choses que vous n'aimez pas
Un travail non aimé, des relations interpersonnelles, des interdits internes - ce n'est pas la place dans la bonne vie. Une personne ne s’orientera pas vers un amour heureux tant qu’elle n'aura pas dépensé de l’énergie pour entretenir ses relations obsolètes, elle ne commencera pas à regarder des annonces avec des offres d’emploi intéressantes, en effectuant un travail de routine ennuyeux. Pour obtenir quelque chose de nouveau, vous devez vous débarrasser de l'ancien.
Se débarrasser des mauvaises habitudes
Cela comprend non seulement l'alcool et le tabagisme. Trop manger, l'abus de fast-food, le manque de sommeil, voire la paresse, nuisent à la santé physique. Il est nécessaire de réfléchir au régime alimentaire, d’en éliminer les excès graisseux et sucrés, en laissant un minimum optimal. L'utilisation de légumes et de fruits naturels reconstituera l'équilibre en vitamines. L'alcool est autorisé dans des limites raisonnables. La nicotine vaut mieux dire "non".
La lecture
S'il n'y a pas de temps pour les éditions papier, vous pouvez écouter l'option audio sur le chemin du travail. Le volume mensuel optimal de 2-4 livres. Pas besoin de vous forcer à lire, vous pouvez choisir votre genre préféré et profiter d'un scénario intéressant. La lecture élargit l'imagination, enrichit le vocabulaire. Grâce à la littérature pédagogique spéciale, aux livres de psychologie, une personne acquiert de nouvelles connaissances, une compréhension de soi-même, des gens et des processus qui l’entourent.
Loisirs actifs, culturels et éducatifs
La relaxation saturée ne vous ennuiera pas, vous donnera beaucoup d’émotions positives, vous donnera des idées pour le développement. Pour le cinéma, les musées, les théâtres, les voyages dans la nature, les sports extrêmes, les week-ends et les jours fériés. Vivre juste, c'est profiter de chaque jour.
Activités sportives
Cours de yoga, Pilates, Tai-bo, fitness, exercices sur les barres asymétriques vont améliorer le tonus musculaire, resserrer le corps, donner une charge d'émotions. Si vous n'avez pas assez de temps pour aller au gymnase, vous pouvez monter les escaliers, faire du vélo pour aller au travail ou refuser de voyager au profit de la marche.
Tenir un journal et analyser l'expérience
Journal - le meilleur ami qui peut émettre des pensées et des plaintes, parler des victoires et des rêves. Périodiquement, cela vaut la peine de le relire, en revenant aux événements et aux sentiments du passé. Cela aidera à mieux absorber l'expérience. Souvent, la même situation se répète dans la vie, cela se produit de sorte qu'une personne apprenne quelque chose, acquière une compétence précieuse, un journal aide à travailler sur les erreurs, à faire plus correctement, à atteindre un objectif.
Voyager
Il est préférable que ce soient d’autres pays dont la culture et les traditions sont différentes. Ensuite, les perspectives s’élargiront considérablement, de nouvelles idées et de nouveaux plans émergeront, et il y aura une incitation à de nouvelles réalisations. Les voyages ne doivent pas nécessairement être coûteux et longue distance, mais il est souhaitable qu'ils soient diversifiés. Vous pouvez voir personnellement comment vivre à la montagne, dans la forêt, marcher dans des rues étranges, faire connaissance avec les indigènes, goûter aux anciens plats traditionnels.
Expansion des intérêts
Un nouveau passe-temps qui n’est pas lié à la vie quotidienne peut être une raison pour élargir le cercle des amis, l’émergence de contacts utiles. Il est utile de se développer en tant que personne, de trouver des sujets de conversation intéressants, de créer une chaîne d’événements qui diversifie la vie. Par exemple, les cours de yoga donnent lieu à une passion pour la méditation, et cela - à l’intérêt des bougies aromatiques, que vous pouvez non seulement acheter, mais aussi faire vous-même. Donc, au lieu d'un passe-temps, il y en a déjà trois.
Atteindre les objectifs
Il ne suffit pas de savoir vivre, des rêves et des objectifs apparaissent dans la conscience pour pousser une personne à la réaliser. Si une idée est née de votre esprit, vous devez réfléchir à la manière de la mettre en œuvre. L’instruction peut consister en une douzaine de petites étapes réalisables mais le plus important est de les faire progressivement et de ne pas être aussi sûr de vous.
Espace de dégagement
L’homme garde beaucoup de déchets dans la maison. Boîtes vides, vêtements qui ne sont pas portés depuis des années, des choses "au cas où". Les partisans du Feng Shui affirment que l'encombrement de l'espace ne permet pas à l'énergie du qi de circuler, car une personne est suivie d'échecs. Il est parfois nécessaire de réviser ce qui est stocké dans les boîtes et de jeter ce qui est rarement utilisé. Les objets de valeur peuvent être donnés ou donnés à une œuvre de charité.
Bonnes actions
Parfois, même de petites choses suffisent pour sentir que la vie entre dans la bonne direction. Donnez des fleurs à maman, traduisez une vieille femme de l'autre côté de la route, nourrissez des chatons sans abri, transportez de vieilles choses dans un orphelinat - il y a beaucoup de choses que tout le monde peut faire et qui ne coûteront rien.
Économies financières
Il serait bien d’avoir l’habitude, chaque mois, d’épargner un peu dans la tirelire. Cela aidera à économiser pour les vacances souhaitées, un nouveau réfrigérateur, au lieu de l'ancien. La présence de "Stash" sera une raison d'éviter un prêt, il sera utile si les temps difficiles viennent.
Libéré de l'opinion des autres
Les actes qui tiennent compte de l'opinion de quelqu'un d'autre privent la liberté de choix, restreignent et obligent à vivre la vie de quelqu'un d'autre. La poursuite du prestige entraîne des dépenses exorbitantes, achetant des choses inutiles. Il est beaucoup plus important de trouver un centre en vous et d'apprendre à vous aimer tel que vous êtes et de ne pas vous fier aux évaluations de ceux qui vous entourent.
Comprendre l'importance du présent
Certaines personnes vivent dans le passé, commettent des erreurs, des actions qu’elles n’ont pas décidées. D'autres sont plongés dans les rêves du futur, perdant de vue le présent. Mais après tout, la vie est un moment ici et maintenant, c'est lui qui est le plus important. Si vous le manquez, vous n'aurez plus rien à retenir avec nostalgie ou sur quoi bâtir l'avenir.
Pour comprendre comment apprendre à vivre correctement, vous devez apprendre à vous écouter. La voix intérieure vous dira ce qui vous convient. Il sera utile de se rappeler que les règles personnelles ne sont pas obligatoires pour les autres, il est donc inapproprié d'attendre que quelqu'un les respecte. Mais parvenir à une harmonie avec soi-même et respecter les principes des autres aidera à trouver des personnes partageant les mêmes idées et à créer leur propre «droit» Univers.
