100 options à faire pendant votre temps libre

Est-il possible de se débarrasser de l'ennui avec le nombre 100? Si vous ne savez pas quoi faire pendant votre temps libre, la réponse à cette question vaut la peine d'être recherchée. Nous parlons d'une centaine de choses que vous pouvez consacrer à quelques minutes, heures, jours et peut-être toute votre vie. De plus, l’étude de la liste des cours, ainsi que le choix d’une option spécifique, vont se divertir pendant un certain temps. Alors, le nombre magique 100 est-il capable de dissiper la mauvaise humeur, de renvoyer la joie?

Sortie à l'air frais

Rester dans une pièce mal ventilée provoque le développement de la dépression, des problèmes de santé. L'air frais, au contraire, améliore la circulation sanguine, stimule le cerveau, augmente la concentration, l'estime de soi.

L'oxygène, non contaminé par les gaz d'échappement du moteur, ni par les déchets d'usine, est la meilleure option pour retrouver l'humeur, activer votre imagination, renforcer votre système immunitaire. C'est pourquoi l'air frais signifie la nature et non des rues étouffantes. Que peut-on faire dans de tels endroits?

1. Faire du sport. Pour une saison sèche chaude, des pistes adaptées, des échauffements sur les terrains de jeux. En hiver, il serait bon d’organiser des marches lentes, rapides, du ski.
2. En été, rouler sur des rollers, en hiver - sur des patins.
3. Promener le chien. Si votre animal de compagnie ne le fait pas, vous pouvez demander à vos amis ou à votre famille.
4. Par temps chaud, nagez dans la rivière, la mer, créez une sirène en sable, par temps froid - faites de la luge, faites un bonhomme de neige.
5. Traversez les bois en ramassant des feuilles, des cônes. Rechercher des écureuils, des pics, des lièvres.
6. Visitez tous les parcs de la ville, trouvez les différences les plus remarquables, déterminez le meilleur pour vous-même.
7. Nourrissez les canards, les oies, les cygnes, les poissons dans l'étang.
8. Construisez un itinéraire pour les courses du matin, trouvez une plate-forme où vous pourrez vous réchauffer. Ou tout simplement explorer un terrain inconnu.
9. Trouver un endroit où les oiseaux affluent. Accrocher le chargeur.
10. Monter un cheval ou un poney. Dans certains cirques, des zoos spéciaux installés dans des fermes pour une somme modique vous permettent de chevaucher des animaux plus exotiques - chameaux, éléphants, autruches.

Trouver une leçon à la maison

Parfois, vous ne voulez pas quitter un appartement confortable et chaleureux. Le temps glacial, le rhume, la fatigue ou la même paresse vous incite à rechercher des cours à la maison. Comment se débarrasser de la paresse et de quel type de divertissement pouvez-vous vous encourager dans vos murs natals?

11. Pour commencer le nettoyage. En soi, cette activité n’est pas particulièrement amusante, mais elle peut être organisée comme une quête avec des récompenses. Ou créez une liste détaillée des responsabilités, puis rayez les éléments au fur et à mesure de leur achèvement. Les cases à cocher ou les lignes barrées sont la complétude que notre cerveau aime beaucoup. La récompense est la bonne humeur, la fierté de soi.
12. Commencez à lire un livre qui a une version d'écran. Comparer le pouvoir des mots et le pouvoir d'agir est toujours amusant.
13. Triez les choses nécessaires et les ordures. Cela peut être une niche, une esthéticienne, une garde-robe, de vieilles collections, des choses «un jour utiles», même la capacité d’un réfrigérateur.
14. Organiser le réaménagement des meubles et autres objets intérieurs.
15. Créer des ornements décoratifs pour la maison des moyens improvisés. Internet regorge de didacticiels vidéo et d'articles sur ce sujet.
16. Peindre les fenêtres et en même temps les laver avant.
17. Affichez des albums photo, recherchez des photos sur votre ordinateur, ordinateur portable ou téléphone que vous souhaitez imprimer.
18. Préparez un plat nouveau ou inhabituel. Si certains ingrédients ne suffisent pas, vous pouvez les commander par Internet pour une livraison à domicile.
19. Chanter une chanson, danser. Les chaînes de télévision simples, les enregistrements sur disques ou cassettes, les vidéos de YouTube sont de bonnes options. Mais les loisirs les plus originaux seront le karaoké. Et encore l'Internet pour aider.
20. Faire des travaux d'aiguille. Si le tricot semble trop banal, vous pouvez essayer de tisser des perles, des rubans, des lacets. Sculpture sur bois, modelage à partir d'argile ou même de pâte à modeler pour enfants dissipera également la mélancolie. Dans les cas extrêmes, l'art de l'origami.

Détente corps et âme

Parfois, l'ennui indique un surmenage évident. Ignorer un tel état aggravera la situation. N'est-il pas plus facile de se saisir immédiatement de vous-même, de vous reposer les nerfs et votre corps?

21. Prenez un bain avec du sel de mer, de la mousse moelleuse, des bougies parfumées.
22. Inscrivez-vous à une séance ou à un cours complet de massage relaxant.
23. Visitez le sauna, le bain ou la piscine.
24. Allez dans votre établissement préféré, commandez un délicieux repas.
25. Méditez avec des bâtons d'arôme allumés.
26. Dormir Et il est souhaitable de s'endormir pour calmer la musique. Il est important de veiller à ce que rien ne vienne perturber le rétablissement de votre sommeil: éteignez le téléphone, éteignez le poêle, fermez la porte, passez la fenêtre.
27. Allez au yoga, familiarisez-vous avec les techniques de relaxation, de respiration correcte.
28. Faire un facile étirement lisse à la musique douce. Cela va disperser le sang, donner une poussée d'énergie.
29. Rêve de l'avenir. Pourquoi pas à propos du passé? Ce qui est déjà arrivé ne peut pas être changé, et ce fait est une cause de tristesse.
30. Faites ce que vous préférez: faire du vélo, jouer de la guitare, danser, regarder une comédie.

Rassemblez une compagnie agréable

S'il y a des gens heureux et joyeux dans le quartier, alors pourquoi y a-t-il encore de l'ennui, et pas eux? Une communication amicale comme rien d’extraordinaire, soulage l’ennui. Donc, ne pas avoir cent roubles, et avoir 100 amis qui vont jeter le dollar.

31. Allez sur un pique-nique - avec des parents, des couples, des animaux domestiques, des amis. Plus une personne (ou des créatures) sera dans un groupe, plus il y a de chances qu'une personne qui rigole soit dans l'entreprise. Qui manque quand il commence à se souvenir de ses blagues?
32. Jouez aux cartes, aux jeux de société, aux jeux de mots, à la logique ou aux mouvements.
33. Achetez des accessoires identiques pour tous vos amis ou leurs pendentifs, bracelets, bagues. Si vous avez la possibilité d’acheter des tenues entières,
34. Organiser une fête thématique, sans alcool, en dehors de la ville, au grand air.
35. Allez au café ou au club avec karaoké, piste de danse.
36. Faire et mettre en œuvre un plan astucieux pour mélanger un couple.
37. Obtenez une bouteille et, enfin, embrasser le beau / beauté de la porte d'à côté. Les bisous du même sexe sont les bienvenus.
38. Randonnée dans la nature avec des tentes.
39. Organiser des compétitions avec des prix - courses de relais, tournois, concours.
40. Faites une surprise commune à un ami qui a bientôt un anniversaire.

Apprendre quelque chose de nouveau

Si l’opportunité d’étudier se limitait aux couples universitaires, le monde serait rempli d’académiciens vivant avec leurs mères. Les cours de conduite et les manuels en plusieurs volumes sont une bonne chose, mais ils ne permettent pas d’acquérir des compétences pratiques. L’ennui est le premier signe que le stock de connaissances et de compétences à ce stade est trop limité et doit être développé. Que pouvez-vous faire dans ce cas?

41. Apprenez à jouer d'un instrument de musique.
42. Maîtrisez l'art martial ou la pratique spirituelle.
43. Essayez des sports extrêmes ou surmontez votre peur.
44. Développez votre hobby à un niveau tel que vous puissiez en tirer un profit, même s'il est petit.
45. Étudiez une langue étrangère, sa culture, son histoire, ses traditions.
46. Développez le sens du style, apprenez-en davantage sur le design d'intérieur, sur le design en général.
47. Pour apprendre quelque chose d'utile pour la vie quotidienne - la base de la communication, la cuisine, la réparation.
48. Aller à des cours de danse, apprendre un nouveau type de couple ou manifestations d'art solo.
49. Obtenez une éducation supplémentaire, vous pouvez à distance.
50. Imaginez-vous un magicien, essayez de faire quelques tours.

Apprenez à mieux vous connaître

Vous pouvez connaître vos fleurs, vos plats, les chansons de votre moitié, votre meilleur ami, votre parent, sans même deviner vos préférences. Et en vain, parce que l'ignorance des goûts personnels, des objectifs, provoque l'ennui. Comment pouvez-vous vous connaître?

51. Passez des tests de personnalité psychologique.
52. Voir plusieurs films différents pour déterminer le meilleur genre pour eux-mêmes.
53. Essayez la cuisine dans différents cafés, découvrez quel plat était le préféré.
54. Demandez aux membres de la famille de dire comment ils voient leur proche.
55. Créez un journal, enregistrez toutes les expériences spirituelles, les événements importants, les autres choses importantes.
56. Aller à un rendez-vous avec un psychothérapeute.
57. Discutez avec le bébé. Les enfants sont simples, leur attitude envers la vie est frappante dans son immédiateté. Ils aident à retrouver l'enfant en vous, à comprendre ce que vous voulez vraiment en ce moment.
58. Jouer dans l'association. En règle générale, ce jeu ouvre le subconscient.
59. Analysez vos rêves. Parfois, les rêves portent des symboles mystérieux du futur et indiquent parfois des désirs refoulés.
60. Trouvez des questions sur Internet qui vous aideront à mieux vous connaître. Essayez de leur répondre honnêtement.

Créer des cadeaux pour vous-même

Faire des cadeaux pour des amis est toujours un plaisir. Que pouvez-vous créer de vos propres mains?

61. Carte postale avec applications en papier.
62. Collage de photos jointes.
63. Décoration de la maison
64. Cadre photo.
65. Un bouquet de fleurs en papier, des bonbons.
66. Capteur de rêves
67. Bijoux - bracelet, chaîne, tour de cou, chouchou.
68. Un ensemble magnifiquement conçu avec des bonbons, des articles de papeterie ou des produits d’hygiène.
69. Affiche avec des images de bandes dessinées, des disques.
70. Un pot coloré avec des applications contenant des notes avec des souhaits, des compliments, de brefs souvenirs agréables.

Prendre la caméra

Un appareil photo numérique ou un bon appareil photo peut soulager l'ennui. Qu'est-ce qui est intéressant, tu peux tirer?

71. Joyeux anniversaire vidéo salutations.
72. Des mots chaleureux pour ceux qui sont maintenant loin dans le travail ou dans d'autres domaines.
73. Des rappels pour vous-même. Par exemple, lorsque le service est mis en place, comment tricoter correctement avec cinq aiguilles à tricoter, combien de cannelle ajouter aux beignets.
74. Farces, subring.
75. Belles zones de la nature, puis se détendre après une dure journée pour les regarder.
76. Des idées ou des problèmes entiers pour le blogage vidéo.
77. Des vacances, des moments importants de la vie d’êtres chers - remises de diplômes, mariages, premiers pas de bébé.
78. Performances d'artistes de rue - musiciens, danseurs, patineurs, patineurs à roulettes.
79. Propres pensées, opinions, puis les développer, ne pas oublier où l’arrêt a été fait.
80. Vous-même en lisant vos poèmes préférés.

Changement

Cela semble incroyable. Cependant, quelques minutes peuvent être le début d’un grand changement. Comment influencer votre vie?

81. Mettez fin aux relations avec les gens qui vont au fond des choses.
82. Changer la coupe de cheveux, la couleur des cheveux.
83. Mettez à jour votre garde-robe, changez de style.
84. Essayez quelque chose d'inhabituel. Pour plus de détails, voir «Apprendre quelque chose de nouveau».
85. Pensez à vous déplacer dans une autre rue ou même dans une autre ville ou un autre pays.
86. Achetez un billet de loterie. Et si?
87. Changez la route du jogging, du travail ou de n’importe quelle institution.
88. Rencontrez de nouvelles personnes.
89. Prenez un régime alimentaire sain, commencez un mode de vie sain.
90. Faites du sport ou changez son apparence.

Donner au monde une particule de bien

Le positif, présenté aux autres, est rendu par le boomerang. Et il enlève l'ennui de ses pieds. Comment pouvez-vous montrer bien?

91. Faites une contribution au fonds de charité.
92. Pour aider un voisin âgé, ou au moins juste une conversation.
93. Prenez l'animal de l'abri.
94. Achetez des fleurs ou des bonbons, distribuez-les aux passants.
95. Viens voir des parents, de vieux amis, égayer leur solitude.
96. Encouragez une personne triste dans la rue.
97. Dites souvent les mots «merci», «bonne chance», «passez une bonne journée», en souriant sincèrement.
98. Saupoudrer le sel dans la cour dans la glace, balayer les feuilles, la poussière, mettre du carton, des boîtes ou des planches sur la terre.
99. Plantez la plante à l'extérieur.
100. Inscrivez-vous pour un organisme bénévole.

Que faire pendant votre temps libre, vous pouvez toujours trouver. Il y aurait un désir. Rester toute la journée sur le canapé de mauvaise humeur ou faire quelque chose d'utile est un choix qui reste pour la personne elle-même.