La jalousie est la cause de nombreux scandales, tragédies et querelles d'amour. Depuis les temps anciens, il est inhérent à chaque personne et, dans l’ensemble, fait partie intégrante de toute entité. Quelqu'un choisit ses moments positifs alors que d’autres se concentrent uniquement sur des moments négatifs. Néanmoins, tout le monde s’accorde sur la même idée: en cas de jalousie amoureuse, c’est impossible à éviter.
La psychologie de la jalousie.
Si vous croyez aux encyclopédies et aux dictionnaires explicatifs, alors la jalousie est une sorte d’incertitude à propos de votre partenaire, ou plutôt de sa fidélité. Bien entendu, on peut déjà tirer les conclusions nécessaires après un seul mandat. La jalousie s'apparente à une passion ardente, elle ne permet pas de se concentrer sur des faits. Les psychologues divisent ce sentiment en deux types:
- La jalousie du bourreau - quand une personne commence à souffrir de l'idée de trahison, refusant de comprendre comment vous pouvez changer une personnalité aussi forte qu'elle est. C'est ce type de jalousie qui se produit le plus souvent et qui pèse sur les deux partenaires, les privant parfois de raison et de bon sens.
- La jalousie est un esprit faible d'une personne qui ne croit pas en son attrait. Il est inhérent à ceux dont l’estime de soi laisse beaucoup à désirer, mais le mal qu’il en résulte ne diminue pas pour autant.
Nous devrions également considérer quelques types de jalousie qui sont rarement distingués dans les cercles scientifiques: hommes et femmes. Le problème est que les deux sexes s'opposent diamétralement au concept même de trahison, en l'interprétant différemment. En conséquence, leur jalousie est différente, car les hommes sont généralement plus attentifs aux aspects physiques et les femmes plus émotives.
Le côté négatif de la jalousie.
Si l’on en croit les médecins, la jalousie est mauvaise parce qu’elle est aussi semblable à craindre que possible. Cette sensation peut provoquer des crises de migraine, des chutes de pression et de la fièvre. Les experts notent que plus une personne passe de temps dans un état stressant, plus elle tombe malade. Il semblerait que des symptômes bénins puissent facilement se transformer en maladies chroniques telles que l'obésité, des problèmes cardiaques ou des problèmes de système nerveux.
La plupart des psychologues ont tendance à accuser de jalousie non pas l'un ou l'autre partenaire, mais les plus jaloux qui provoquent des scandales et encourent des ennuis inutiles. Il existe souvent des situations dans lesquelles des personnes conscientes de leur tendance à ce problème établissent un contrôle total sur leur deuxième moitié, détruisant fondamentalement tout début de confiance et d’égalité. Alors, comment se débarrasser de la jalousie?
- Essayez de tirer des conclusions uniquement sur une tête sobre, principalement en vous calmant et en pesant avec soin tous les faits. Il est probable que la situation dont vous avez si peur a une explication logique, qui se trouve littéralement à la surface. Si nécessaire, interrogez vos amis en comparant toutes les données connues, sans vous soucier des questions que vous souhaitez poser à votre proche.
- Demandez-vous: "Est-ce que votre partenaire m'aime?"
- Distrayez-vous plus souvent. Ne vous attardez pas uniquement sur votre partenaire, mais faites des choses vraiment préférées. Faites attention au vieux passe-temps, aux amis et aux parents fidèles. De cette façon, vous augmenterez non seulement votre estime de soi, mais vous vous reposerez, vous gagnerez en force avant des actions décisives.
- Parlez à votre autre moitié. Ne tirez aucune conclusion sans discuter de la situation avec un partenaire. Permettez-lui de parler, en défendant son point de vue, car elle sera peut-être la seule à droite. Rappelez-vous que les discussions de cœur sur le thé ont toujours contribué à rapprocher les gens.
- Pensez une fois encore à la nature de l'amour. Demandez-vous: pourquoi suis-je à côté de cette personne? Qu'est-ce qui me tient éveillé? Que va-t-il m'arriver s'il ne l'est pas? Les réponses vous permettront de comprendre vos sentiments plus en profondeur et de prouver que la situation actuelle est simplement un moment difficile dans une relation qui, tôt ou tard, survient pour tout le monde.
- Essayez d’échanger les rôles et de vous imaginer à la place d’une autre personne. Que feriez-vous? Auriez-vous une raison de changer, et n'est-ce pas un argument suffisant pour changer de vie? Essayez de ne pas déranger votre partenaire avec vos doutes et vos attaques de jalousie, ce qui ne fera qu'exacerber une situation déjà difficile. Votre proche n'a pas besoin de connaître toutes vos négociations et vos conjectures internes. Laissez-les avec vous ou sortez-les de votre tête.
La jalousie est-elle bonne? Comment apprendre à être jaloux
Malgré toutes les lacunes de ce sentiment de «rongeur», on ne peut ignorer les aspects positifs dans lesquels la jalousie acquiert de nouvelles facettes. De nombreux psychologues s'accordent pour dire que c'est ce sentiment qui révèle le véritable amour. Ainsi, il devient évident que la jalousie peut bien servir dans certaines situations. C'est également utile dans les cas où l'un des partenaires ne veut pas montrer ses sentiments, étant fermé à un être cher.
Le "plus" non moins significatif de la jalousie est l'excellente motivation qu'il a pour une personne. Dès qu’une forte personnalité rencontre une compétition (même imaginaire), elle commence à s’améliorer activement et à développer ses mérites.
Compte tenu de tous ces faits, la question qui se pose est de savoir comment apprendre à être jaloux s'il n'y a absolument aucune inclination pour ce sentiment. En fait, il n'y a pas de recette exacte, et il ne peut en être ainsi, car apprendre à être jaloux est essentiellement la même chose qu'apprendre à aimer. Si vous cherchez les graines de la jalousie en vous-même, commencez par les raisons pour lesquelles votre partenaire vous est cher. Décidez ce que cela signifie pour vous et si vous êtes prêt à le perdre, si le désir de votre partenaire vous dérangera. Au cas où une cause de jalousie existe réellement, vous n’aurez même pas à essayer de vous introduire dans un état de stress permanent. Cependant, réfléchissez trois fois à la pertinence d'une telle réflexion, car tout le monde n'est pas capable de la laisser tranquille.
Préserver les relations est un travail difficile quand même. Cependant, pour eux, il vaut vraiment la peine de vivre, de se battre et d'essayer de devenir meilleur, car rien ne vaut plus que le sourire d'un être cher. Aimez et contrôlez vos émotions sans céder aux plus simples provocations. Rappelez-vous que la jalousie n'est pas seulement une manifestation de l'amour, mais aussi de la peur, alors faites attention!
