L'exposition au sentiment d'ennui peut être à la fois une cause et une conséquence de problèmes personnels profonds, de choix de vie irrationnels, d'apathie et de satiété. Selon Victor Frankl, éminent psychologue autrichien, «l’ennui nous confronte aujourd’hui - à la fois aux patients et aux psychiatres - à plus de problèmes que de désirs et même de prétendus désirs sexuels».
Un besoin modéré d'impressions nouvelles et un désir de recevoir des informations et d'être actif ne sont pas surnaturels. Mais cela ne constitue pas un problème seulement jusqu'à ce que la sortie de l'ennui devienne pénible en fonction des informations. L'irritation constante des sens, du travail ne prend pas une forme d'anxiété interne, de hâte et de poursuite des sensations.
Pour savoir à quel point vous êtes ennuyé, que ce soit au moment de tirer la sonnette d'alarme ou de vous détendre, passez le test suivant, que j'ai spécialement conçu pour cela.
Un petit test pour vous
Seulement deux options a) ou b). Si vous ne pouvez pas choisir l’une ou l’autre des options, prenez ce qui est le plus proche de vous.
- Combien de travail aimez-vous chaque jour?
a) J'aime quand beaucoup de travail et d'affaires me déchirent.
b) J'aime quand il y a peu de travail ou pas: j'aime ne rien faire - Faites-vous souvent des achats coûteux et inutiles?
a) J'aime faire les magasins, j'aime le processus lui-même
b) je le fais rarement ou jamais - Comment pouvez-vous caractériser vos loisirs
a) J'aime pratiquer activement des loisirs: je me déplace constamment d'un endroit à l'autre, je ne peux pas vivre sans divertissement: clubs, restaurants.
b) En gros, je passe du temps dans une atmosphère détendue: je lis, je me repose à la campagne, je me contente de marcher. - Est-ce que tu fumes
a) oui
b) non - Imaginez que vous ayez une maladie insignifiante, mais que vous ayez néanmoins besoin d’un hôpital. Vous êtes placé à l'hôpital pendant deux semaines (pas de coups ni de tourments, mais un hôpital confortable, que la vérité ne pourra pas quitter à l'heure indiquée). Votre réaction
a) l'horreur! Comment puis-je supporter cette conclusion forcée! Qu'est-ce que je vais faire ici pour TOUT pendant deux semaines?
b) Hourra! Reposez-vous comme il se doit! Ou un hôpital de deux semaines ne m'apportera pas un sentiment de malaise particulier. - Buvez-vous de l'alcool plus d'une fois toutes les deux semaines?
a) oui
b) non - Imaginez que vous avez perdu votre travail. Sur le chemin du retour, nous avons acheté un billet de loterie et avons gagné un million de dollars. Cela devrait suffire pour toute votre vie quelque part sur l’océan, mais une vie sans excitation et chic, bien que tout à fait décente et sans besoins particuliers. Voulez-vous toujours chercher un nouvel emploi?
a) oui Je ne peux pas rester à la maison sans travailler.
b) Non. Tu plaisantes? J'ai un million! - Vous aurez un long trajet en train pour vous reposer (plusieurs jours) dans un compartiment confortable, mais seul. Qu'en pensez vous?
a) Ça finirait bientôt. Je ferai tout pour que cette attente fastidieuse soit passée au plus vite.
b) Oh bien! Je vais regarder par la fenêtre, lire et profiter de la vue magnifique! - Dans ce train, vous êtes tombé au sol, principalement sur la plage et en randonnée, en regardant la beauté naturelle. Après deux ou trois semaines, le repos prend fin. Comment allez vous
a) Eh bien, enfin, au moins, j'ai tout aimé, mais j'ai hâte de retourner à mes affaires habituelles, car j'ai réussi à m'ennuyer ici.
b) Comment ne veulent pas partir! Je reviendrais ici!
Donc, si vous avez l'option a) dans la somme des réponses, réfléchissez-y à temps, vous vous ennuyez, vous êtes probablement sujet à une anxiété interne et vous ne savez pas comment vous détendre. Donc, je vous recommande fortement de lire le texte par référence. Comment ne pas s'ennuyer, même si, jusqu'à présent, vous ne considérez pas cela comme un gros problème: avec le temps, cela peut se transformer en quelque chose de plus grave ...
Et si vous avez répondu à toutes les questions ou à presque toutes les questions b), alors je vous félicite, vous ne ressentez probablement pas d'inconfort dû à la solitude, vous êtes à l'aise avec vous-même, la plupart du temps calme et détendu. Vous n'avez pas besoin de lire l'article sur le lien. Bien que cela ne fasse pas aussi mal de savoir ce que vous avez évité, mais ce qui devrait quand même être prudent.
