"Je n'ai besoin de rien et maintenant je ne sais plus ce que je veux vraiment. Comment renouveler le goût de la vie?" - une telle pensée peut apparaître à tout le monde. Il n'est pas nécessaire de toujours vouloir quelque chose, mais si le sentiment de vide suit toujours, il est important de trouver les raisons. Quand arrive la saturation de la vie et quand on cesse de chercher des buts? Comment réveiller votre énergie intérieure et commencer à apprécier chaque instant? Si la routine a conduit dans un coin sourd et que la vie n’est pas une joie, asseyez-vous et nous commençons.
Pourquoi nous ne voulons rien
Se lever tous les matins pour aller travailler, peut-être emmener l'enfant à l'école ou courir pour réchauffer la voiture, et il reste encore deux heures dans la circulation. Les affaires quotidiennes peuvent non seulement dissiper le désir de se croiser les bras, mais aussi se plonger complètement dans la dépression. Les pensées «je ne veux rien» provoquent le vide même qui rend une personne indifférente au monde qui l'entoure.
Eternal prévoit de traiter 100 cas avant la fin de la journée, d'ouvrir la porte de l'appartement et de se mettre immédiatement au lit. Demain, la journée sera à nouveau chargée. Comment commencer une nouvelle journée, pas avec mal de tête, mais avec aisance et bonheur? Pas étonnant qu'ils disent: "Je veux fermer les yeux et ne penser à rien." Cette règle aide vraiment à distraire un instant, mais pas à éliminer complètement le dilemme.
Manque de désir - C’est la réponse du corps et de la psyché à une surabondance de faits. Si la journée consiste en un réveille-matin, en passant d'une partie de la ville à une autre, en conversations téléphoniques nerveuses avec les clients, vous voulez vous saisir et dire «assez!». Le sommeil vous permet de reconstituer l'énergie que nous dépensons toute la journée.
S'il y a tant de charge physique ou morale, la personne s'épuise peu à peu et perd une énergie précieuse. Rien ne nous plaît quand tout perd son sens et que vous êtes déjà au sommet de l'iceberg. La sensation de "citron pressé" enlève toute envie de se lever et d'agir, malgré le fait que nous ayons un jour de congé et qu'il y ait toutes les possibilités.
Sous l’influence des devoirs, des dettes, d’une surabondance d’informations et de nouvelles, les plaintes constantes de la part d’une personne cessent de se concentrer sur elle-même. L'attention est dispersée sur toutes les petites choses qui épuisent non seulement le temps mais aussi l'énergie vitale. Familier, familial, la société dans son ensemble peut tranquillement rendre une personne indifférente à elle-même et le distraire pour une raison quelconque. Comment ne pas donner à la pensée «je ne veux rien du tout» pénétrer dans les profondeurs de la conscience, en enlevant complètement le goût de la vie? Pour que le cycle de vie ne cause pas de dommages critiques à l'individu, il est important de vouloir (nous soulignons ce mot) de voir le beau côté du monde, de s'écouter soi-même.
Comment traitons-nous avec
Rien ne plaît - cela signifie que déjà beaucoup de choses dans la vie ont cessé de porter une valeur concrète. Si des travaux antérieurs, des voyages périodiques dans le même complexe, des réunions avec des camarades de classe étaient un plaisir, ils peuvent aujourd’hui irriter. Quand tout se passe comme d'habitude, il y a bien-être, mais chaque jour il est associé à "rien", il est important de rechercher la cause dans les valeurs et la liberté de l'individu.
S'il traite de nombreux cas à la légère et n'attache pas beaucoup d'importance à cela, ils n'intéresseront pas la personne. Le manque de désir survient lorsque la liberté d’une personne est sous influence constante. Comment est-il possible de penser à ouvrir votre entreprise si vous travaillez sans week-end et ne développez même pas de stratégie? Comment voulez-vous vous débarrasser de vos dettes si la paresse est couverte d'une tête? Le désir doit être soutenu par le sens, c’est-à-dire par souci de ce que nous devrions faire. Chaque acte mérite d’être soutenu par la question "pourquoi en ai-je besoin? À quoi sert-il?"
Nous n'avons besoin de rien, si vous réalisez la liste de tâches en pilote automatique et à la fin de la journée, vous enterrez dans les mains du téléviseur avec des puces. L’humeur à répéter des actions, mais avec une motivation particulière, est la clé pour trouver un sens. Il nous maintient sur nos gardes. Dans le monde, il existe une tendance désastreuse appelée "juste". Beaucoup vont au travail, fondent une famille, partent en vacances, rencontrent des amis. Cela vaut la peine de réfléchir et certains motifs sembleront totalement superflus.
La fatigue morale se produit au moment même où la vie perd sa couleur et efface les cadres. Chaque jour, suivez obstinément le programme, mais ne profitez pas du moment, ne réfléchissez pas à la signification de tout ce qui se passe - de telles actions sont fondamentalement fausses. Une personne est constamment dans un état de querelle, de colère, d'envie, mais elle ne veut même pas sortir de ce cercle vicieux.
Pour que la vie ne devienne plus complètement dénuée de sens, il est important de sortir de votre façon de penser habituelle. Pour vous aider à sortir de la tourmente de la vie, suivez les conseils suivants.
Protégez-vous de tout inutile
Nous n'avons besoin de rien, si tout s'empile tout de suite, cela ne donnera même pas le temps à la réflexion. De tous côtés, nous obtenons des informations inutiles qui doivent être filtrées. "Consommer" n'est qu'un "produit" de qualité, qui au moins ne prend pas d'énergie, mais le donne. Le sentiment de vide apparaît souvent après une journée passée sur Internet ou dans un travail ennuyeux. Ce genre de "repos" passif ne fait que réduire la confiance en soi, enlève tout désir. Pour concentrer vos pensées, vous devriez allumer votre musique préférée, prendre un bain et rester seul à la fin. Les pensées aiment l’espace personnel, qui n’est occupé qu’important.
Trouvez vos vraies valeurs
Je ne veux rien, mais je suis si jeune, j'ai du temps, des opportunités! Pour ne pas le penser, il est important d’obtenir la valeur de la vie. Chaque jour, nous ne sommes pas présentés comme cela, alors toutes les pensées et tous les sentiments ne doivent pas être privés de sens. Qu'est-ce que je vais étudier? Pourquoi est-ce que je passe mon temps dans une entreprise bruyante? Pourquoi est-ce que je veux une relation précoce? Les sentiments ne peuvent pas nous laisser tomber, mais seulement confirmer les vrais sentiments. La vie est une ressource qui est pour quelqu'un un diamant et pour quelqu'un un charbon.
Fixer un objectif et y aller
Comment pouvez-vous rester ferme, regarder devant vous avec confiance, si absolument tout est fait sans précisions. C'est une compréhension claire de leurs actions et de leurs conséquences qui conduit au progrès. Avez-vous eu une idée de voyager? Le travail quotidien, apprendre une langue étrangère ne devrait plus sembler une bagatelle. Voulez-vous parler au public?
Il est important d’acquérir des compétences oratoires, de ne pas avoir peur de communiquer avec des personnes différentes, d’être ouvert à de nouvelles connaissances. Le manque de désir ne devrait pas décourager l'énergie et ramener toute l'idée à zéro. L'énergie ne devrait pas être gaspillée, elle devrait être orientée vers la réalisation des idées.
Débarrassez-vous de toute la négativité
La négativité combine la colère, le ressentiment envers une autre personne, des scandales constants, des mensonges et d'autres sentiments déplaisants. Vous ne devriez pas vous replier sur vous après une nouvelle querelle - vous devez éliminer la possibilité de la répéter. Le négatif nous donne l'amertume, qui dépense de l'énergie pour de longs reflets, des nerfs excessifs. Vous devez être capable de pardonner ou de vous séparer en toute sécurité des personnes qui ont mis le doigt sur la roue.
Combattre la paresse
Souvent, la pensée «Je ne veux rien» est simplement une excuse de la responsabilité face aux peurs, aux grands changements. Comment vaincre la paresse? Dans ce contexte, la paresse n'est pas le moteur du progrès, mais son frein. Pour obtenir une belle silhouette, une bonne santé ne peut être, si vous ne vous niez pas dans l'absorption des gâteaux, allongé sur le canapé. Pas le pouvoir de retenir avant la crème glacée? Pourquoi ne pas aller à pied au supermarché à quelques kilomètres à pied, l’acheter, l’avoir sur le chemin du retour ... et faire ensuite de la remise en forme? La personne constamment léthargique est lente, sans initiative, elle n’est pas prête à faire des mouvements inutiles pour obtenir des résultats. Il est important de cultiver la force de la volonté, l'entêtement, sans la tentation de remettre à plus tard "pour demain".
Recherchez votre entreprise préférée
Si vous voulez vous fermer en vous-même et ne laisser personne entrer dans votre espace personnel, pourquoi ne pas faire ce que vous aimez? Oui, ce moment vient où la tête est en ébullition et il est temps de dire "temps mort". Les passe-temps permettent à une personne de prendre le temps d'aller au fond de lui, enfin de se détendre Pourquoi ne pas vous permettre de paresser, mais avec la conscience de l'affaire.
Le temps de repos moral ou physique devrait être dépensé aussi efficacement que possible. Souvent, mieux vaut 10 minutes de méditation que quelques heures de télévision. Cela donnera l’énergie nécessaire, ce qui ne pourrait pas suffire à donner envie à quelque chose de démarrer.
Faire un travail de charité
Une personne n'a besoin de rien si elle ne s'intéresse qu'à elle-même. Quand tout va bien, la maison est pleine, mais ressentir la plénitude de quelque chose ne suffit pas - cela vaut la peine de faire un travail de charité. Des millions d'enfants, personnes handicapées, personnes âgées, animaux sauvages, la nature en général ont besoin de l'aide de ceux qui ne sont pas indifférents. Le désir d'aider, d'apporter une contribution au bien-être de la société, le monde mérite un grand respect.
Pourquoi ne pas arrêter de penser à des choses stupides, ne pas vous étiqueter et aller au nettoyage dans le parc? Ne dépensez-vous pas une fois encore de l'argent dans un café, mais allouez-en une partie pour aider les refuges pour animaux? Lorsque nous nous soucions des autres, le manque de désir de développement disparaît sans laisser de trace. L'amour, l'attention suscite des qualités morales qui pourraient dormir dans la personnalité pendant des années. Pourquoi ne pas faire la lumière dans les jours gris?
Nous espérons que cet article vous a aidé à vous débarrasser de l’idée «Je n’ai besoin de rien, je ne veux rien». En respectant au moins une partie des conseils, vous pouvez vous débarrasser des pensées obsessionnelles et ressentir une véritable liberté. Chaque jour est une autre chance de s’améliorer, d’acquérir de nouvelles compétences et de gagner en force pour remporter une grande victoire.
