Comment sauver l'amour: conseils utiles des psychologues

Tout le monde a probablement entendu la phrase de F. Begbeder: "Le moustique a un jour, la rose en a trois. Le chat a treize ans. L'amour a trois ans. Et vous ne pouvez rien faire. Tout d'abord, l'année de la passion, puis celle de la tendresse et enfin une année d’ennui "En effet, au fil du temps, les sentiments des amants perdent leur ancien frisson, deviennent banals et changent parfois en négatifs. Pourquoi cela se passe-t-il et comment sauver l'amour? Est-il possible de faire cela du tout? Voyons voir.

Qu'est ce que l'amour?

Chaque personne a ses propres idées sur l'amour. Quelqu'un appelle une passion dévorante, d'autres l'impossibilité de vivre sans la personne aimée et le troisième jour - le désir de prendre soin de leur élue et de le protéger. Il y a l'amour-manie, mais il y a l'amour de la mère pour les enfants, l'amour de Dieu. Une personne peut ressentir toute la gamme des sentiments, mais sans les facteurs suivants, les relations amoureuses sont impossibles:

intérêt mutuel, sympathie;
désir sexuel, intimité;
obligations (loyauté, soins, etc.)

Bien entendu, la caractéristique de l'amour ne s'arrête pas là. Pour la plupart des gens, l’attribut souhaité (ou obligatoire) d’une relation est: la tolérance et l’acceptation des faiblesses de chacun, le désir de donner, le respect, la compréhension, les intérêts communs, la capacité de soutenir dans des moments difficiles. Avoir un tel proche, un être cher est le vrai bonheur.

Qu'est-ce qui détruit les sentiments?

Malheureusement, rien ne dure éternellement, même l'amour. À propos des sentiments intemporels et des coups du destin, peuvent être lus sauf dans les livres. Même l’amour le plus fort peut détruire la vie, une situation financière difficile, la distance, l’invalidité du partenaire, etc. Chacun a sa propre raison. Cependant, les psychologues identifient 10 facteurs pouvant détruire très rapidement les sentiments amoureux:

insatisfaction à l'égard d'un partenaire et de lui-même, rejet, désir de rééduquer;
incapacité à négocier, taire les problèmes et les infractions;
indifférence, inattention envers le partenaire;
incapacité à pardonner, accumulation d'émotions négatives;
jalousie pathologique;
manque de sincérité, mensonges;
méfiance;
harcelants, conflits fréquents sur des bagatelles;
confrontation publique;
difficultés matérielles, domestiques, maladies et autres coups du destin

Les sentiments sérieux ne s'évaporent pas en un instant. Pratiquement toutes les difficultés relationnelles peuvent être résolues si vous savez comment sauver l'amour. L'essentiel - éviter le point de non-retour, lorsque le partenaire est complètement froid et déçu de vous.

Amour en relation

La relation entre un garçon et une fille, les sentiments qui les unissent, diffèrent considérablement de l’amour conjugal. Ici vous avez vos propres problèmes et difficultés. Le plus souvent, les jeunes couples se plaignent d’amis inappropriés, de différence entre les aspirations et les attitudes, de vertiges, d’infidélités, de manque de qualités extérieures attrayantes. Lorsque des problèmes surgissent dans une relation, les jeunes se comportent souvent comme des enfants - ils parlent fort, manipulent et manifestent de toutes les manières la réaction de leur partenaire.

Pour une raison quelconque, il semble à beaucoup de gens que lorsqu'ils se marieront, les problèmes disparaîtront d'eux-mêmes ou l'aimé n'ira nulle part. Mais la création d'une famille ne fait qu'exacerber le problème. D'ici et si triste statistiques sur les divorces - plus de 50%.

Pour garder l'amour dans une relation, il est important de comprendre qu'ils doivent se développer. La période de réunion est le temps de trouver un partenaire, d'apprendre à négocier avec lui, d'accepter. La conclusion logique d'une relation est le mariage. Pour ne pas détruire en ce moment, mais pour préserver l'amour, il faut:

engagez-vous à être fidèle, honnête, attentif à votre partenaire;
Exprimez votre amour non seulement en paroles mais en actes;
faire confiance au partenaire plus que d'autres;
passer du temps avec intérêt et profit, développer;
soyez discret, résolvez les conflits calmement;
critiquer rarement et de manière constructive;
soutien dans des situations difficiles;
lutter pour l'indépendance, ne pas dépendre de la famille parentale.

Il est important de comprendre que deux doivent travailler sur les relations. Sauver l'amour n'est possible que par des efforts communs.

Amour marié

En contractant un mariage, un couple après quelques années peut devenir très froid l’un pour l’autre. Vous vous habituez à tout bien rapidement. Ce qui a d'abord excité et provoqué l'admiration, pour devenir ordinaire. Souvent, les conjoints deviennent des colocataires, ce qui ne lie que la vie commune. Certains divorcent la naissance d'un enfant. Cela semblerait être un événement heureux, mais en fait, cela reste un test pour la famille. Et si quelqu'un reste en dehors du travail? En bref, les problèmes de mariage sont au-dessus du toit.

Est-il possible de sauver l'amour dans le mariage? Bien sûr que oui. Seulement dans ce cas, il est important de comprendre que les sentiments ne seront pas aussi chauds qu'au début. L'amour marié est plus calme, plus profond. En dix ans, les conjoints deviennent non seulement des amis et des amants, mais aussi des parents. Pour entretenir de bonnes relations familiales et transmettre vos sentiments au fil des ans, vous devez écouter les conseils suivants:

Maintenir la passion. Bien sûr, le mariage est relaxant, mais vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour attirer physiquement votre conjoint. Il est également important d’organiser des soirées romantiques pour se régaler, s’intriguer, se régaler.
Être amis. Mari et femme devraient être les amis les plus proches. C'est la base de l'amour. Les sentiments peuvent temporairement se calmer, changer, mais le respect, la bonne attitude et l’assistance mutuelle inhérents à l’amitié aideront à surmonter tout moment de crise.
Cela vaut la peine de vivre des crises. Les problèmes externes doivent réunir les époux. Ensemble, lutter contre les difficultés de la vie est une compétence extrêmement importante pour la famille. Vous ne pouvez pas blâmer ou blâmer votre partenaire. Le mari peut bien faire la vaisselle lui-même si sa femme est malade. Un conjoint peut à un moment donné constituer une famille si le conjoint a perdu son emploi. Il est nécessaire de rechercher un compromis partout et toujours.
Soyez patient, indulgent l'un envers l'autre. Nous ne sommes pas tous parfaits, tout le monde a quelques défauts. Pour garder l'amour dans un mariage, il est important de pouvoir fermer les yeux sur eux.
Pardonner, ne pas accumuler des infractions. Il est important de ne garder à l'esprit que des moments positifs. Bien sûr, cela ne s'applique pas aux situations graves où la seule issue est le divorce (trahison répétée, coups, despotisme, etc.)
Suivez les traditions familiales, créez les vôtres. Par exemple, aller à la montagne chaque été ou le dimanche pour cuisiner une pizza ensemble. Les coutumes familiales aident les époux à s'unir, à se sentir identiques.

L'amour à distance

"La séparation affaiblit les petites passions et renforce les grandes passions au moment même où le vent souffle les bougies et attise les flammes." F. La Rochefoucoux

Les relations à distance - c'est la vraie farine pour les cœurs des amoureux. Touches intimes, câlins, regards, le sexe est très important pour un couple. Cela ne remplacera pas les appels téléphoniques fréquents ni les communications vidéo. Dans la séparation, les personnes aimantes ont souvent la méfiance, l’inquiétude, le fait que le partenaire voudra établir une nouvelle relation avec quelqu'un d’autre ou tout simplement rompre avec cette habitude et que ses sentiments s’effacent.

Pour garder l'amour à distance, le couple doit faire le maximum d'effort. Que faire:

Faites des projets communs pour l'avenir. Savoir que la séparation prendra fin est très important. Les deux doivent clairement comprendre qu'après un certain temps, ils seront ensemble et il vous suffira d'attendre.
Parlez de tout, consultez, discutez des événements de la journée. Les amoureux devraient être pleinement impliqués dans la vie de chacun. Cela va créer un sentiment d'intimité.
Évitez les conflits, adoucissez les "angles vifs". Se quereller à distance est très facile, mais ne se maquille pas toujours. Bien-aimé peut simplement éteindre le téléphone et ne pas entrer en contact. Par conséquent, il est préférable de ne pas résoudre les problèmes controversés liés à la séparation.
Confessez vos sentiments, créez une romance. Vous pouvez vous envoyer des cartes ou commander de jolis cadeaux livrés à votre domicile. Organisez des soirées romantiques avec une coupe de champagne en utilisant Skype. Écrivez des poèmes ou de la prose, envoyez des photos. Faites preuve d'imagination et vous devez être capable de préserver les sentiments amoureux.

Aimer les hommes et les femmes

"Lorsqu'un homme se marie, il espère que sa femme restera la même, et la femme s'attend à ce que son élection soit différente." J. Gray

Le célèbre écrivain américain, psychothérapeute, John Gray, qui a publié une série de livres "Venus and Mars" insiste sur le fait que l'homme et la femme sont des créatures fondamentalement différentes. Ce qui est important pour un homme est secondaire pour une femme, et inversement. Entrant dans une relation, on juge souvent par eux-mêmes. Mais est-ce vrai?

Comme le montre la pratique, sauver l'amour des hommes et des femmes doit différemment. Pour qu'une relation ou un mariage soit heureux, il est important de prendre en compte les différences importantes entre les sexes:

elle a besoin de soins - il est en confiance;
elle a besoin de compréhension - d'acceptation;
le respect est plus important pour elle que la gratitude;
elle valorise davantage la dévotion - il est admiré;
elle a besoin de reconnaissance - il est en approbation;
elle a besoin de renforcer sa confiance en lui - encouragement;
il est plus proche d'elle de distribuer et d'accepter - d'extraire et de conquérir;
elle veut diriger ses pensées et ses désirs - il prend des décisions;
elle a besoin d'actions pour elle - pour agir;
elle a besoin de faire des projets, de rêver - il doit les concrétiser pour créer son propre monde;
elle veut se sentir appartenir à un homme - il possède une femme;
c'est comme un vaisseau - c'est l'énergie, la force, l'information qui le remplit;
il donne forme - il le remplit;
il est plus important pour elle d'interagir avec les enfants et la maison - avec le monde extérieur;
elle veut avoir confiance en l'avenir - il réalise ses capacités;
il est important pour elle de se sentir unique, aimée, désirée - il est plus riche, plus talentueux, plus fort que tout le reste;
le développement spirituel et personnel lui est plus proche - à lui la génération de fantasmes, de jeux, de projets.

Alors, comment sauver l'amour? Personnellement, mon secret est simple: être humain, tolérant et romantique. Il faut se concentrer sur le positif, moins pour jurer, pardonner. Aimez et soyez aimé!