Bien que la question est "à quelle vitesse à lire?" on leur demande plus souvent, il serait plus correct de demander "pourquoi faire cela?", car la qualité des informations digestibles dépend de la vitesse de lecture. Une perception réfléchie et en profondeur du texte vaut beaucoup mieux qu'une connaissance superficielle. Mais il existe des cas où il est encore nécessaire d’assimiler rapidement le maximum de données. Par exemple, avant les examens. Ensuite, il est vraiment important d'apprendre à lire rapidement. Comment faire ça? Combien de temps faudra-t-il pour maîtriser cette technique? Avec une lecture réfléchie de cet article, tout se mettra en place.
Est-il difficile de maîtriser la lecture rapide?
La lecture est le processus de perception des informations enregistrées sous forme de texte. L’efficacité dépend des caractéristiques de la vision, ainsi que des réactions mentales et physiologiques associées à la concentration, à l’attention, à la persévérance, à la mémoire, à la rapidité des processus de pensée, à l’analyse et au traitement de l’information reçue. Tous ces facteurs peuvent être développés et améliorés. En conséquence, leur formation contribue à augmenter la vitesse de perception du matériau.
On pense que vous pouvez apprendre à lire rapidement en 20 minutes., c’est-à-dire maitriser les compétences nécessaires, qui devraient à l’avenir être régulièrement perfectionnées.
Les premières études scientifiques sur la vitesse de lecture ont été menées en 1878 par l'ophtalmologiste français Emile Javal. Les résultats de ses travaux ont montré que le champ de la vision humaine est beaucoup plus vaste que prévu. Cela a jeté les bases de la lecture rapide. Et littéralement 50 ans plus tard, les premiers cours de lecture rapide ont été ouverts aux États-Unis.
En 1998, un séminaire "Project PX" organisé à l'Université de Princeton. À la suite de l'expérience, il a été constaté que l'utilisation de recommandations individuelles contribuait à une multiplication par quatre de la vitesse de lecture. Si pour les langues slaves, lire 120-180 mots par minute est considéré comme la norme, cet indicateur peut être augmenté à 700-900 mots.
Au fait il est possible d'apprendre à lire rapidement et intuitivement, sans formation particulière. Simplement, si une personne a besoin de traiter rapidement le texte, elle commence automatiquement à s'adapter à ces conditions. L'adaptation élémentaire peut être considérablement étendue dans le temps et l'entraînement directionnel accélère ce processus.
Les principaux obstacles à une lecture rapide incluent:
- La régression - mouvements oculaires récurrents, relire les parties couvertes du texte;
- Champ de perception visuelle étroit - absence de vision périphérique (couverture d'un nombre réduit de mots dans un arrêt du regard);
- Sous-localisation - prononciation interne du texte lu;
- Capacité d'attention réduite - incapacité à se concentrer sur un seul objet, tendance à être distrait par des stimuli externes;
- Manque de motivation pour lire - texte pas intéressant, ou sa complexité pour la perception.
En comprenant ces difficultés et en trouvant des moyens de les aplanir, une personne est capable de maîtriser rapidement la technique de la lecture rapide. Nous discuterons plus en détail des principales méthodes.
Comment apprendre à lire rapidement
Les réceptions, comment lire rapidement, ont beaucoup inventé. Tout démonter n'a pas de sens. Alors, jetons un coup d'oeil à certains des plus efficaces:
- Méthode de mot clé;
- "Observation";
- En lisant le mot;
- Suppression de sous-localisation;
- Lecture verticale;
- La méthode des "lettres mixtes";
- La méthode des "lettres barrées".
Ces techniques aident à améliorer les diverses compétences requises pour la lecture, notamment la concentration, la persévérance et le champ visuel.
Méthode de mot clé
Il est utile de lire rapidement et seulement ce qui est nécessaire. Cette méthode consiste à comprendre le sujet du texte. Par exemple, une personne doit comprendre les particularités de la lutte gréco-romaine. Il reçoit un texte qui résume divers types d’arts martiaux, notamment le karaté, la boxe, etc. Cela n'a aucun sens de passer du temps à les étudier tous. Par conséquent, il suffit de se familiariser superficiellement avec le matériel, en portant une attention particulière aux parties de celui-ci, où il est fait mention de lutte.
"Observation"
Cette méthode permet de gagner du temps pour lire les fragments les plus importants. Il consiste à se familiariser avec tout le texte, à «éliminer» les parties déjà connues et à consacrer l'essentiel de ses efforts à la lecture du matériel nécessaire.
Pour le développement de la compétence de "tir", il est nécessaire de prendre n'importe quel texte et de le visualiser pendant une demi-minute. Ensuite, fermez les yeux et "faites défiler la tête" trois pensées de ce fragment. Puis relisez-le. Cette fois, sélectionnez 3-4 nouveaux faits, sans vous soucier des précédents. Il est souhaitable de répéter cet exercice au moins cinq fois pour mieux consolider l'effet.
Lire à travers le mot
Un bon exercice qui aide, en plus de la vitesse de lecture, à développer plus d'activité cérébrale en général. Cela consiste à ne pas se concentrer sur chaque mot concret, mais à capturer l'essence en sautant par dessus les mots. Cela vous permet de percevoir le texte "plus large", activant en outre les capacités intellectuelles.
Suppression de la sous-localisation
«Converser» avec soi-même peut être utile, mais clairement pas dans les cas où il est nécessaire de lire rapidement. La prononciation du texte réduit considérablement la vitesse d’étude de la matière. Que faire dans ce cas? Comment étouffer la "corne" intérieure? Vous pouvez appuyer sur vos doigts sur un rythme simple qui supprimera la sous-vocalisation tout en ne réduisant pas la concentration de l'attention sur le texte.
Lecture verticale
Une compétence qui permet de couvrir la page entière plutôt que de se déplacer linéairement d’une ligne à l’autre. Pour son développement, il est utile d’appliquer la méthode Schulte - des tableaux avec des chiffres ou des lettres situés au hasard dans ceux-ci. Cette technique vous permet d’élargir l’échelle de perception de la page. La version la plus simple du tableau Schulte est un carré divisé en 25 cellules (cinq lignes et cinq colonnes). Les chiffres de 1 à 25 y sont entrés dans un ordre aléatoire. Avec le temps, la tâche peut être compliquée en dessinant des tableaux 6x6, 7x7, 8x8, etc.
La méthode des "lettres mixtes"
Il s’est avéré, à la suite de recherches scientifiques, qu’il vaut mieux que le cerveau humain n’ait pas de lettre, mais une lecture de dictionnaire. Ainsi, en posant la question "quelle est la vitesse de lecture?", Devrait-il être modifié pour "quelle est la vitesse de lecture de mots individuels?" - Cela aide l'exercice, appelé "lettres confuses". Le fait est que pour identifier un mot, il est nécessaire que la première et la dernière lettre soient correctes. À l'intérieur, ils peuvent être confus. Sur la qualité de la perception n'est pas comment afficher. Cet exercice devrait être effectué avec quelqu'un. Il est nécessaire de préparer les uns pour les autres des textes dans lesquels la partie interne de la plupart des mots contiendra des lettres intercalées. Le développement de la lecture de vocabulaire augmente considérablement la vitesse d’étude du texte en général.
La méthode des "lettres barrées"
Une alternative à la méthode précédente, lorsque certaines lettres sont barrées, par exemple des voyelles ou des consonnes. Cela, encore une fois, nous permet d’accorder moins d’attention aux bagatelles et d’étendre le champ d’application de l’ensemble du texte. Il est également préférable de réaliser cet exercice deux par deux afin d’éliminer le facteur de familiarisation initiale avec le texte.
Ces conseils, comment lire rapidement, ne nécessitent pas de longue préparation ni d’outils spéciaux. Dans la plupart des cas, ces exercices peuvent être exécutés indépendamment, mais même ceux pour lesquels vous avez besoin d'un partenaire ne diffèrent toujours pas par la complexité de leur mise en œuvre, car de nombreuses personnes sont prêtes à apprendre la lecture rapide.
