L’envie est familière aux personnes de tout âge et de toute position, et seul un très petit pourcentage d’entre elles capable de faire face au niveau approprié ou presque pas de sensation.
Les principales raisons de l’envie sont l’estime de soi insuffisante (souvent sous-estimée), des complexes, l’insatisfaction face à la vie, le désir d’obtenir quelque chose de précieux, d’être plus prospère et plus heureux.
Concept général
Envie - un sentiment négatif qui apparaît à la vue du succès et des capacités d'une autre personne.
Cette condition peut être très prononcée, douloureuse ou légère, insignifiante.
Plus l'envie est forte, plus le plus difficile à gérer. Les personnes très jalouses de quelqu'un peuvent essayer de faire preuve de méchanceté, de commettre des crimes, d'obtenir ce qu'elles veulent ou de priver une personne de ce qu'il a.
L'envie est souvent accompagnée des émotions suivantes:
- la colère, la colère;
- irritation;
- tristesse, tristesse (la gravité peut être différente, voire profonde, gênant la personne pour vivre pleinement);
- infraction (par exemple, en relation avec les parents, Dieu, si une personne est un croyant et croit que Dieu pourrait lui être plus favorable).
Il est important de comprendre que la jalousie est étroitement liée à un sentiment d’insatisfaction face à la vie. Plus une personne n’est pas satisfaite, plus elle enviera ceux qui, à son avis, ont plus de succès et sont plus heureux.
Si une personne heureux avec la vie, il ne ressentira parfois qu’une très légère envie «blanche» ou ne la ressentira pas du tout.
Les gens qui sont jaloux peuvent:
- offenser ceux qui sont enviés;
- les critiquer (même sous une forme agressive);
- à toute occasion de parler d'eux sous un jour négatif;
- leur appliquer diverses violences (physiques, psychologiques, sexuelles);
- décider d'un meurtre ou d'un autre crime grave.
En même temps, toutes les personnes envieuses ne montreront pas réellement des émotions négatives. Pour que le sentiment de l'envie les pousse à quelque chose de grave ça doit être très fort, insupportable.
Envie, comme tout sentiment négatif, est ok.
Il est important d'accepter l'existence de ce sentiment et de travailler avec les raisons de son apparition, et non avec: augmenter l'estime de soi, souvent avec l'aide d'un psychologue qualifié, gérer l'incertitude, acquérir de nouvelles compétences.
Pourquoi: réponses de psychologues
D'où vient l'envie? Sentiment d'envie n'apparaît pas sans raison et, en règle générale, elle est étroitement liée à la manière dont une personne perçoit le monde, ses succès, ses réalisations, ses interactions avec la société et les possibilités qui lui sont offertes.
Les gens sont fâchés et envieux
La nature et la société humaine fonctionnent selon le principe "Le plus fort gagne".
Dans la nature, les individus forts survivent et laissent leur progéniture, tandis que les plus faibles meurent. Chaque espèce s’améliore progressivement en acquérant les caractéristiques nécessaires à une meilleure survie.
Dans une société de personnes, ce principe semble différent, plus doux, mais continue d’exister avec succès, malgré la popularisation active des idées de l’humanité.
Ce n’est pas une question de survie, mais de réussite en général.: une grosse somme d’argent, un excellent travail, des loisirs utiles et intéressants, la santé, la beauté, des amis fiables, une famille aimante.
Plus vous réussissez, plus vous avez de chances de mener une vie heureuse et de donner le meilleur à vos descendants.
Ce sont ces attitudes que la société donne à chaque personne et qui déterminent en grande partie son comportement. Par conséquent, nous voulons tous être les meilleurs et d'avoir des opportunités pour sa propre mise en œuvre.
De plus, dans la société, la position «Tout le monde peut réussir» est très répandue, ce qui est erroné un peu plus que complètement.
Le succès de chaque personne dépend d'un nombre incroyable de facteurs qui ne dépendent pas directement de lui.: éducation, formation, conditions de vie, environnement, opportunités existant depuis la naissance (par exemple, un enfant aura une meilleure éducation, un autre - extrêmement pauvre ou ne le recevant pas du tout; on aura de merveilleux jouets et on achètera rarement des vêtements à un autre), l'état de santé, l'âge, les caractéristiques de la psyché, la situation dans la société et même juste le cas.
En conséquence, beaucoup de gens souhaitent être les meilleurs, ou du moins être assez bons, pour ressentir un bonheur en contradiction avec les possibilités. Ici l'envie apparaît.
Et seulement dépend de la personne comment il va y répondre: si cela va nuire à quelqu'un ou non. Et tout le monde n'abandonnera pas l'idée du mal.
Il ne faut pas penser que seules toutes les personnes sont méchantes et envieuses. Nombreux sont ceux qui se retiennent, luttent contre l’envie, consultent un psychologue.
Mais nous ne connaissons pas leurs sentiments, car ils ne se manifestent pas, ne nous nuisent pas. Mais nous connaissons ceux qui se comportent différemment. Et si ces personnes nous causer assez de douleurnous pouvons décider que tout le monde est comme ça. Mais c'est une position complètement erronée.
Tout le monde m'envie
Il est peu probable que tous les gens vous envient: c'est impossible en principe. Il est fort probable que vous, en rencontrant à plusieurs reprises des manifestations de haine à cause de l’envie, en avez déduit une conclusion erronée: tout le monde m’envie.
Mais il y a beaucoup de gens qui seront gentils avec vous et ne causeront pas de gêne.
Ils vous envient parce que vous avez quelque chose que ceux qui sont jaloux n'ont pas. Cela peut être la santé, la beauté, l'intelligence, la richesse, le succès, etc. Si ces personnes serait heureux de ma vie ils ne t'envieraient pas.
Les situations où des personnes confrontées à attitude négative, critique (même adéquat et assez doux), croyez que ce sont des manifestations d’envie.
Cette conclusion est souvent faite par ceux qui ont une estime de soi excessive.
Il est important de regarder la réalité de manière objective: loin de tous ceux qui vous évaluent et votre travail vous envie négativement.
Raisons pour l'envie des parents
Les principales raisons de l'envie des proches:
- Crise de la quarantaine Tous les hommes d'âge moyen devront un jour faire face à cette crise d'âge. Cette période de crise est invariablement accompagnée d’humeurs dépressives, de sentiments intérieurs, d’un profond mécontentement vis-à-vis de soi-même et de sa vie, du sentiment que la vieillesse n’est pas loin et parfois de la peur de la mort. Il est observé même chez des personnes assez performantes et satisfaites.
C’est au cours de cette période qu’une personne peut commencer à envier les plus heureux, à son avis, ses parents, même ses enfants: après tout, ils sont jeunes, en bonne santé, ils ont toute leur vie devant eux.
Lorsque la crise passera, l'envie va adoucir ou disparaître. Cependant, dans certains cas, la crise ne se déroule pas comme il se doit et peut nécessiter l'aide d'un psychothérapeute et d'un psychologue.
- Insatisfaction totale avec la vie. Même en dehors des crises, les gens peuvent être mécontents de leur vie, de leurs réalisations, de leur travail, de leur partenaire, surtout s'ils ne sont pas jeunes. S'ils ont un parent qui réussit, qui a plus d'opportunités, ils peuvent commencer à être jaloux.
- Maladie, âge. Au fil du temps, la plupart des gens développent diverses maladies qui empoisonnent leur vie et, lors de périodes d'exacerbation d'une autre maladie chronique, ils peuvent envier de plus en plus de parents en bonne santé et plus jeunes. De plus, les gens envient souvent les jeunes dans l’ensemble: après tout, les jeunes ont beaucoup de temps et d’énergie, ils sont beaux, en bonne santé et sûrement heureux (même si ce n’est pas le cas). Des maladies mortelles, telles que le cancer, peuvent entraîner une extrême jalousie: une personne qui a appris son diagnostic peut commencer à envier des parents en bonne santé, voire les blâmer. C'est également possible dans le cas où une personne a un handicap grave.
- Maladie mentale De nombreuses maladies mentales (en particulier la dépression) s'accompagnent d'un sentiment d'inutilité, d'un sentiment que rien de bon ne se passera dans la vie, que les autres sont beaucoup plus heureux.
Par conséquent, une personne souffrant de maladie mentale peut commencer à envier différentes personnes, y compris des proches.
- Présente initialement des sentiments négatifs. Il est difficile d’envier l’envie «noire», si vous valorisez votre parent, vous l’appréciez et vous savez qu’il est une personne merveilleuse. Est-ce qu'il y aura une légère envie "blanche", qui est facile à gérer. Si la relation est gâchée pour une raison quelconque ou si elle était à l’origine peu fiable, l’envie exprimée peut bien apparaître.
- Refus de partager. Si une personne devenait soudainement prospère et riche, elle était immédiatement retrouvée par une masse de parents qui voulaient qu'il fasse quelque chose pour elle: achetée, arrangée, etc. Et s'il refuse, l'envie de ses proches déjà présents ne se manifeste tout simplement pas, elle deviendra plus forte et ils pourront commencer à lui faire du mal.
Il convient de distinguer entre légère envie et plus prononcé, ce qui est difficile à contrôler. Facile soi-disant "Blanc" L'envie n'est pas une menace et ne mènera guère à des querelles et des conflits.
Trucs et astuces
Comment se débarrasser de l'envie des gens? Il est important de pouvoir répondre correctement à ceux qui vous envient: pour que vous puissiez gardez votre calme et votre santé mentale.
Que faire s'ils sont jaloux de l'envie noire?
L'envie «noire» est ce que les gens appellent envie, ce qui entraîne des querelles, des conflits, amène les gens à faire du mal à ceux qu'ils envient. Habituellement, ce sentiment est exprimé assez fortement.
Principales recommandations:
- Cela vaut la peine de s’assurer que c’est une envie. Comme on l’a dit, parfois, après avoir entendu des critiques, même constructives, des critiques sont envieuses. Il n'est pas exclu qu'il ne soit pas question d'envie. Si vous ne pouvez pas comprendre ce qui se passe, essayez de parler en face à face aux envieux envieux: il racontera peut-être ses sentiments.
- Rompez la conversation avec les envieux ou coupez-la. S'il se comporte de manière agressive et inadéquate, empoisonnant votre vie, il est important de trouver un moyen de l'exclure de sa propre vie. Vous devrez peut-être changer d’école, travailler, bouger.
- Discutez-en franchement avec l'envier. Pas toujours envieux - personnes inconnues. Parfois, ce sont des parents proches et des amis qui ont commencé à envier et à changer d'attitude après votre succès.
Essayez de parler en privé les uns avec les autres, expliquez que vous valorisez toujours la communication, proposez des compromis, rappelez-vous que vous pouvez consulter un psychologue.
- Face à la haine, rappelez-vous toujours de quoi elle est liée. Les manifestations de haine sont plus faciles à comprendre si vous comprenez pourquoi elles sont apparues. Rappelez-vous qu'une personne est jalouse.
- Appelez la police si les attaques envieuses sont trop graves. Cela vaut vraiment la peine si l’envier a eu recours à la violence (si la violence était physique, réparez les dégâts à l’hôpital), menacé, pratiquez le hooliganisme (y compris le hooliganisme téléphonique).
Comment traiter avec des envieux?
Pourboires:
- Communiquez au besoin ou supprimez-les de la communication. Évitez ceux qui peuvent vous blesser ou avoir un malaise. Si c'est un collègue, limitez-vous aux discussions de travail.
- Si vous savez avec certitude qu'une personne est envieuse, mais que vous n'avez pas encore communiqué avec elle, essayez de parler moins de vous en communication, évitez de vous vanter.
- Si vous voulez éviter l’envie en rejoignant une nouvelle équipeEssayez aussi de parler moins de personnel, de vous vanter, de parler négativement de ceux qui n’ont pas ce que vous avez. Cela n’exclut pas le risque d’envie, mais le réduira.
Comment faire avec les envieux, comment se défendre?
Pourboires:
- Essayez de discuter de la situation avec les envieux. Il est important de discuter en tête-à-tête dans un cadre confortable. Parlez-lui de votre propre malaise, expliquez ce que vous voulez réaliser, proposez des compromis.
Cependant, pour les personnes franchement agressives qui représentent une menace, il vaut mieux ne pas s'impliquer.
- Appelez la police si nécessaire. Personne ne devrait commettre d'actes illégaux.
- Rompez la conversation avec les envieux ou coupez-la. Changer de travail, établissement d'enseignement.
- Discuter avec le guide. Par exemple, si l'envie est apparue dans la classe, référez-vous à l'enseignant de la classe, au chef d'établissement, au directeur. Les leaders souhaitant créer un environnement favorable au sein de l'équipe réagiront certainement.
Aussi Il est utile de venir à la réception chez le psychologue: Un spécialiste compétent aidera certainement à comprendre la situation et à donner des recommandations utiles. Si l’envier n’est pas agressif et prêt à changer, vous pouvez l’inviter à une réception commune.
Comment se protéger des envieux? Découvrez à partir de la vidéo:
