L'homme est une créature sociale. Pendant de nombreux siècles, les gens ont vécu, se sentant membres d'un clan, d'une tribu, d'une communauté et même de la famille, souvent créée pour unir des clans ou des communautés. Aujourd'hui, le monde se rapproche, mais le sentiment de solitude devient de plus en plus tangible. Mais comment se débarrasser de la solitude dans un monde exigu?
Pourquoi sommes-nous seuls?
Avant de vous débarrasser de la solitude, essayez de comprendre certaines choses. Tout d'abord, la désunion actuelle est née du confort de la vie moderne: il n'est plus nécessaire de résister aux forces cruelles de la nature, ce qui signifie qu'il n'est pas nécessaire de s'unir. Et ici, il devient clair que l'homme n'est pas un être grégaire. L'institut de la famille a probablement été créé artificiellement, de sorte que toute relation et tout besoin de relation doivent correspondre à une taille unique. Nos ancêtres se sont mariés pour améliorer leur situation financière, pour pouvoir intégrer un travailleur supplémentaire dans la famille et se lier d'amitié avec la communauté ou la tribu voisine. L'amour est venu plus tard. Aujourd'hui, tout est plus compliqué, mais beaucoup de gens sont incapables de trouver une paire.
La solitude dans ce cas peut être l'attente d'un prince, ou simplement le manque de volonté de travailler sur les relations, la peur que rien ne se reproduise et l'avidité des hommes: après tout, la famille coûte trop cher ...
En fait, nous avons vraiment besoin de solitude: beaucoup de choses doivent être vécues seules, il faut du temps pour se développer. Mais si vous préférez regarder des émissions de télévision ou une ascension inutile sur Internet pour communiquer avec les gens ou pour créer de l'amour, cette solitude est improductive. Ici, vous devez le combattre.
Occupe toi
Laissez toute activité intéressante pour vous occuper tout votre temps libre et vous n'aurez tout simplement jamais le temps de penser que vous êtes seul. Et s’il s’agit d’une occupation collective, vous aurez certainement beaucoup de gens partageant les mêmes idées.
Essayez également de changer l'environnement plus souvent. Bien sûr, il est agréable de passer tout le temps à regarder le spectacle et très bien quand on travaille à la maison. Mais que faire si vous essayez de travailler dans un café ou dans un parc?
Rechercher des personnes partageant les mêmes idées partout. Vous êtes sûrement fasciné par quelque chose, mais il y a des gens qui s'intéressent également à cela. Le cinéma? En lisant? Chanter? Recherchez des personnes partageant les mêmes intérêts entre collègues, des gars qui vont au gymnase en même temps que vous ... Peut-être aurez-vous un nouvel ami ou un être cher. Mais ne plaisante pas avec ceux qui vous manipulent ou font simplement de mauvaises connaissances juste parce que vous êtes seul.
Appréciez vos voisins
Nous-mêmes avons souvent peur de partager nos expériences et c'est l'une des raisons pour lesquelles elles se sentent seules. Pas la peine. Il suffit de parler de tout ce qui vous arrive à un ami qui vit à un kilomètre de chez vous ou à votre grand frère, avec qui vous avez partagé des ennuis dans votre enfance. Vous ne pouvez pas tout dire, mais seulement ce que vous êtes prêt à partager. Les gens vont sûrement vous en remercier.
Recherche de frères en tête (et âme) sur Internet
Dans les réseaux sociaux, il existe des groupes dédiés à vos films, écrivains, bandes dessinées et émissions de télévision, groupes créatifs préférés. De plus, ils organisent des réunions et des fêtes dans la vie réelle. Participez à cela, créez des motifs pour des réunions. C'est toujours une rencontre et toujours la chance de trouver "votre" personne. Allez quelque part et n'attendez pas d'être invité.
Trouver un ami à quatre pattes
Tout d’abord, c’est un ami et un antidépresseur idéal, et deuxièmement, si vous vous promenez dans le parc avec d’autres propriétaires de chiens, vous ne serez certainement pas seul: vous avez des intérêts communs avec ces personnes. Souvent, des groupes et des familles de marcheurs amis se forment sur les zones de promenade pour chiens. Mais veillez seulement à ce que cet ami ne vous oblige pas à quitter votre vie. Bien que ce soit rare. Et plus Ne vous prenez pas comme un chien pathétique dans un chenil très cher, vous n'achetez pas d'amis pour de l'argent. Il vaut mieux aller dans un refuge et un ami vous trouvera lui-même, et vous aiderez à vous débarrasser de la solitude d'un être gentil.
Pensez à vos voisins
La solitude est souvent étroitement associée à l’égoïsme. Non, vous devez vous plonger dans votre esprit, mais des centaines et des milliers de personnes ont besoin de vous. Participez à une organisation bénévole, aidez des hôpitaux ou une cantine pour les sans-abri, la même société de protection des animaux et la solitude disparaîtront d'elles-mêmes. Sachez que vous en avez besoin dans les maisons de retraite, les bébés et dans de nombreux hôpitaux. Une telle activité aidera toujours à établir le lien émotionnel le plus étroit et apporte de la satisfaction. Et les personnes âgées affaiblies ou les enfants en détresse, grâce à vous, ne se sentiront pas si seuls. Donc, la solitude dans le monde sera un peu moins.
Assister à des clubs de formation et de psychologie pratique
Sachez que vous n'êtes pas seul et que si les gens assistent à de tels événements, ils ne sont pas moins que vous avez besoin d'aide ... Et en plus d'une communication supplémentaire, vous recevrez également de nouvelles connaissances et compétences.
Changer votre mentalité
Pensez aux endroits où votre solitude grandit les jambes, lorsque les pensées vous viennent à l’esprit. Vous pouvez enregistrer toutes les observations et les suivre. Donc, si vous avez déménagé dans une autre ville et que vous avez trouvé des amis, mais que vous vous sentez seul, vous risquez de manquer d'un lien émotionnel plus étroit. Il est possible que dans votre nouvel endroit, votre maison vous manque, et c'est normal.
Et bien sûr, vous ne devriez pas penser négativement et tout diviser en noir et blanc. Allez à n’importe quelle fête ou réunion avec une attitude positive et sachant que vous aurez beaucoup de communication intéressante. Et si personne ne vous comprend au nouvel emploi, cela ne signifie pas que vous ne trouverez jamais de proches ici.
Bien sûr, éloignez l’idée que si vous n’avez pas la moitié, c’est à cause de votre infériorité.
En passant, pour développer cette pensée des plus positives, vous devez communiquer avec des personnes positives. Voici une autre raison de ne pas perdre une autre soirée solitaire après le spectacle.
Et rappelez-vous que selon la structure de la psyché et le besoin de communication est différent (décidez si vous êtes introverti ou extraverti), et en effet, la solitude n'est qu'un sentiment, c'est-à-dire des neurones irrités, et non une situation objective. Les sentiments peuvent passer par eux-mêmes.
