La crise de la quarantaine d'une femme est pire que ICP. Et dans ce cas, il n’ya pas beaucoup d’espoir pour les chocolats, les plaids et les séries émotionnelles.
Parce qu’il n’ya aucune possibilité de s’allonger sur le canapé dans la salle du pritenny quelques années de suite si, en principe, et particulièrement aux yeux des autres, la santé vous convient parfaitement.
Par conséquent, renseignez-vous autant que possible sur le problème, faites partie des personnes exposées à la crise, soyez une fille sage et battez-le une ou deux fois.
Qu'est-ce que c'est en psychologie?
Avec le début de la maturité physique, grâce aux efforts de petites amies qui organisent les «pleurs de Yaroslavna», chaque postérieurement après le 35e anniversaire, au sujet de la cruauté d'être et de la précipitation vers la vieillesse, un certain nombre de femmes commencent rechercher frénétiquement des preuves du sens de leur propre vie.
Naturellement douées d’un violent fantasme, soutenues par la fatigue et le début de différences hormonales, sauvées de la vie fatigante, les dames commencent à voir clairement: il s’avère que les rêves les plus attrayants n’attirent plus, mais ce qui a été réalisé est quelque chose qui a suscité auparavant fierté semble juste pathétique et insignifiant.
Sous l'assaut des émotions et de la physiologie les couleurs de la vie s'estompentmari et enfants - s’ils le sont, ennuyeux et perçus comme ingrats, le travail, même récemment aimé, est le joug et le reste de leur vie - par une obscurité désespérée.
Défauts d’aspect liés à l’âge, difficultés de maintien du poids, autres problèmes de santé possibles - c’est bois de chauffage supplémentaire dans le feu grandissant de l'autodestruction, dont les lueurs illuminent si bien tous les autres moments désagréables du corps et de la vie.
C'est-à-dire qu'une crise de la quarantaine est une sorte de test au feu que chaque femme doit subir. Et seulement dans son pouvoir de mourir dedans, brûlé ou renaître comme un phénix.
Quand attendre les premières manifestations?
Quand ça commence? Après 38 ans, mais quelqu'un peut «avoir de la chance» quelques années plus tôt.
Surtout s'il y a prérequis: maladies endocriniennes, vie personnelle difficile, grosses charges physiques et intellectuelles, perte d’un être cher, travail ou autres pertes.
Pourquoi ça vient?
L'euphorie de la jeunesse, quand il semble que vous êtes immortel et que le monde entier peut vous être soumis - il vous suffit d'essayer ou d'être un peu plus chanceux que les autres, puis décliner progressivement, céder le pas à une vision sobre de la vie.
En résumant les résultats personnels, il s'avère:
- Les forces ne sont pas restaurées aussi rapidement, et l'apparence insiste sur l'attention accrue de l'hôtesse. Bantik - comme dans l’enfance, rouge à lèvres et cheveux propres - comme dans la jeunesse, et même une tenue élégante ne suffit pas. Vous voulez bien paraître - soyez attentif au régime quotidien, ajustez le régime en tenant compte des micro-éléments bénéfiques, utilisez des masques, des peintures et les services du personnel des spas. Et n'oubliez pas de fitness.
- Il existe d’excellentes réussites professionnelles, très probablement, il y a des problèmes dans votre vie personnelle - exceptions pour les unités. J'ai consacré la plus grande partie de ma vie adulte à ma famille - à 40 ans, cela ne semble plus un exploit et devant moi le sentiment d'inutilité vis-à-vis des enfants a grandi, à mon mari - il y a tellement de jeunes filles qui chassent des hommes mûrs avec de bons revenus.
- Le miroir trompe délicatement l'image avec des rides. Les gammes ne veulent pas tolérer et confirment avec mépris que les rassemblements du dimanche avec des amies dans une pizzeria, une pâtisserie - un piézo-c'était, n'était pas en vain.
- Girlfriends "sur l'herbe de la pelouse est plus verte". Chaque mois, une personne à l’étranger est au travail, une personne a un enfant à Harvard, une autre a ouvert une deuxième entreprise. Il existe des milliers d’options où vos réalisations semblent réelles ou excessivement misérables.
- Des exemples tirés de l’environnement, lorsque des dames d’âge moyen bien connues ont non seulement cessé de recevoir les compliments d’hommes étrangers, mais également attrait perdu aux yeux de leurs propres moitiés. La pitié pour eux érode progressivement le chemin de la peur dans leur propre âme - juste un peu plus et le même destin est préparé.
Selon les résultats, il se trouve que quelque part ils ont fui toute leur vie, et en conséquence - une tristesse. Et il reste 3 ou 4 décennies devant la vie, et même moins. Et ils devront vivre loin des bagages des forces qui avaient été donnés à l'origine.
En d'autres termes, il y a une réévaluation des valeurs, typique d'une personne qui a développé et accumulé l'expérience de vie pendant des décennies.
La vieille "coquille" de la nouvelle vision du monde tremble, car elle passe phase d'extension d'urgenceet ce processus est toujours douloureux. C'est toujours sage Kaa a dit qu'il est toujours difficile de s'effacer.
Comment cela se manifeste-t-il?
Si vous regardez bien dans les yeux de la femme-garçon dans la crise de la quarantaine, vous verrez certainement tristesse soigneusement déguisée.
Comprendre que les problèmes personnels ne peuvent être résolus que par elle-même et que dire aux autres de leur existence sera plus précieux pour elle-même, une femme capable de résoudre tous les problèmes sera courageuse, prétend que tout va bien il y aura.
Mais dans son cœur, il a terriblement peur des années à venir, des fantômes d'impuissance et de décrépitude, d'abandon, de l'inutilité d'eux-mêmes et des autres.
De cela tout au long de la journée l'attitude envers les autres est plus dureLes exigences sont plus élevées et, le soir, la dépression et l’apathie, parfois remplies d’alcool, passent à côté de l’entraînement sportif et déconnectent le téléphone pour tenter de s’échapper du monde.
Si le personnage de la dame est instable, tous les amis proches et les proches de la femme seront informés de la crise à venir: de nombreuses heures d'appels téléphoniques à la vie et à la famille, une analyse des os de tous ceux qui ont eu une dent, des reproches de parents pour sa dureté et son ingratitude sont garanties.
Ou devez-vous lutter pendant des heures, pourquoi maman-épouse-soeur-petite amie Pendant des semaines, disparaît de la vue, est silencieuxelle marche souvent avec des yeux tachés par les larmes, refuse d'assister à des événements communs, s'est lancée elle-même et sa garde-robe, a commencé à nourrir des chats et des chiens errants.
La dernière leçon, bien sûr, est noble, mais quand elle passe sous le slogan: «Jette les pots du frigo, je n’ai aucune place pour les os des repas voisins pour le kitsun», puis c'est sûr.
Des femmes qui comptent uniquement sur leur attractivité sont dans la position la plus difficile.
En dépensant des fonds disponibles et empruntés, ils essaient de ressembler à des vierges âgées de 20 ans, mais le résultat final n’est pas très satisfaisant. Et du tout.
Parce que bien paraître à 40 ans est une chose. Et tout autre déguiser en demoiselleavoir une décennie d'expérience.
D'où le style vestimentaire des jeunes, qui cache le passeport, tente de paraître sexy en même temps pour tous les hommes qui ont le malheur de naître et de vivre à proximité d'une telle personne, strident. Et seul avec une crise de colère, dépression, pensées et tentatives de suicide.
Bonheur, connaissance avisée de l'existence d'une crise de la quarantaine et capacité à utiliser correctement les informations reçues, vivre une période de bien pour soi.
Réalisant que dans un duel avec le temps, tous les mortels perdent toujours, ils ne passent pas leur vie à soupirer sur le passé et à se plaindre, à se plaindre, à la dépression. Après avoir analysé ce qui a été réalisé, qui reste d’intérêt et qui a déjà perdu de son attrait, ils ont faire les bonnes conclusions.
Sur leur base, ils imprègnent leur vie de nouvelles impressions, maîtrisent les professions populaires et commencent à ne compter que sur eux-mêmes, même si, pour une raison quelconque, ils comptaient plus tôt pour une raison quelconque sur l’aide des autres.
Dans le même temps, ils recherchent des variantes optimales de la coexistence pacifique avec leurs changer de coquille et la dorloter si plusieurs auparavant avaient négligé ses soins.
Signes et symptômes
Principaux symptômes et signes:
- Apathie. Les hobbies n'attirent pas, les événements n'intéressent pas, ne touchent pas les expériences des autres.
- Pleurer. Même une queue arrachée accidentellement d'un sachet de thé peut provoquer une longue crise de colère.
- Déprimé. Tout ce que je veux, c'est m'allonger 24 heures sur 24 dans une pièce où personne n'entre. En même temps, même les pensées dans la tête ne sont pas spéciales. Le monde intérieur et extérieur est perçu comme un espace vide.
- Tous furieux. C'est tout, mari, enfants, parents, amis, voisins, collègues. Je veux secrètement acheter une arme à feu et mettre fin à ce cercle d'irritation sans fin, me laissant complètement seul.
- Mood, en tant que "montagnes russes" à Disneyland. Mais contrairement à ce dernier, la direction du prochain tour est difficile à prévoir.
- Il n'y a pas d'avenir. Parce qu’il n’ya pas de vie normale à 45 ans, surtout à 50 ans. Et je ne veux pas regarder une telle distance, je ne veux pas du tout planifier le mot.
- Plus profond regret du chemin déjà parcouru: les mauvais virages ont été choisis et les mauvaises personnes ont eu la préférence.
- Amour pour les médecins et les cliniques, l'hypochondrie en développement rapide et la recherche des signes des maladies terribles imminentes. Ou une attitude complice envers la santé.
- Les extrêmes dans les relations avec le sexe opposé sont possibles: certaines femmes commencent une vie sexuelle trépidante, cherchant à rattraper les «manqués», d'autres deviennent des «nonnes» ou des friandises. Et certains réussissent à vivre comme les premiers, mais déguisés en seconds.
- Agression. En l'absence d'un cadre contraignant sous forme de crainte de perdre un emploi, une personne, un partenaire, se traduit par un amour de jurer à cause de la moindre excuse.
Combien de temps et qu'est-ce qui menace?
La durée de ce cauchemar de un à trois ans.
Plus grands dangers crise de la femme d'âge moyen:
- se transformer en une hostilité hystérique, convaincu que le monde et les peuples qui l'entourent le doivent au cercueil de la vie;
- perte de famille et de parenté;
- l'habitude d'une vie lubrique a un effet néfaste sur la santé;
- nerfs lâches;
- perte de travail, de biens;
- le diabète et le surpoids, si vous essayez de vous débarrasser de la dépression;
- suicide.
Après avoir maîtrisé la crise, comme une vague de surfeur, c'est-à-dire avoir compris où il y a vraiment des gaffes dans la vie, et où tout se voit en noir, uniquement à cause du saut d'hormone et de la peur de la vieillesse, vous pouvez passer en toute sécurité et de manière rentable sur une nouvelle scène, laissant dans le passé des complexes et tous sans importance.
Conseils pour surmonter les psychologues
Comment surmonter la crise féminine?
Recommandation principale: prenez le tank par les cornes et réalisez que la crise est une étape de développement et non la fin de votre vie en tant qu'homme et femme.
Tout ce qui se passe dans votre tête est le reflet de la fatigue accumulée et, éventuellement, d'une maladie négligée, d'hormones et de connaissances de la vie incontrôlables.
Après avoir examiné tout cela, distribuez aux sœurs par les boucles d'oreilles:
- S'engager dans de meilleures conditions de loisirs.: respectez la routine quotidienne, éteignez le support avant de vous coucher. Et évitez-les tout à fait. À bien des égards, elles sont coupables de l’apparence d’un complexe d’infériorité chez les femmes de plus de 35 ans.
- Contrôler les émotions. Si nécessaire, soutenez votre corps en douceur, mais ne vous laissez pas emporter.
- Ne pas lancer de sport. L'exercice dosé aide mieux que le plastique aux changements liés au vieillissement du corps.
- Maîtriser le nouveau métier, une langue étrangère - Les nouvelles connaissances renforcent votre confiance en vous, élargissent vos horizons et inspirent de nouveaux mouvements dans la vie.
- Voyage. Même un voyage de quelques heures dans la ville voisine aura un effet positif sur le bien-être général: changer la situation est revigorant et stimule le désir de changer la vie pour le mieux.
- Trouver la force et la capacité de faire attention à son marisi le romantique en lui n'est pas mort. Déjà, même les fleurs "sur la tombe" greffées?
Arrosez-les: seuls deux d'entre eux peuvent se libérer, souvenez-vous des choses agréables qui vous ont procuré du plaisir il y a dix ans.
- Assurez-vous de consulter un bon endocrinologue.pour contrôler vos hormones et les empêcher de détruire tout ce que vous avez.
Comment aider votre femme ou votre petite amie à survivre à cette maladie?
"Pilules" toujours actuelles de la crise de la quarantaine:
- l'amour et attention. Si des sentiments et non des circonstances vous lient à une femme, il y a toujours une raison de prendre soin de votre petite fille. Mots à la mode affectueux à l’oreille, marguerites, paumes pleines de cerises douces;
- nouvelles expériences de voyage.
La crise n'est pas seulement un obstacle au mouvement, mais également un tremplin pour un saut à une hauteur qui semblait auparavant inaccessible. Qu'est-ce qu'il est pour toi - choisis toi.
À propos de la crise de la quarantaine chez les femmes dans cette vidéo:
