Peur des gens: comment s'appelle une phobie et comment la combattre?

Comment appelle-t-on la peur des gens? La peur des personnes en pratique psychologique et psychiatrique est désignée par le terme "Anthropophobie". Ce trouble appartient à la catégorie des phobies sociales.

Sa manifestation principale est le désir d'un anthropofoba d'être aussi loin que possible de la société et d'éviter tout contact avec des personnes.

La maladie est accompagnée de certains symptômes et peut être accompagnée de attaques de panique. En l'absence de traitement opportun, des complications surviennent associées au développement de névroses persistantes et de troubles mentaux.

Anthropophobie - c'est quoi?

L’anthropophobie est névrose sociale et appartient à la catégorie des troubles de panique de la psyché.

Avec cette maladie, une personne ressent le désir de mener le mode de vie le plus fermé et d’exclure tout contact avec d’autres personnes.

Anthropophobes pas dangereux pour la société, mais la progression du trouble mental peut déclencher le développement de phobies supplémentaires, dont la manifestation sera différente de l’état phobique d’origine.

Caractéristiques spéciales phobies:

1. Cet état phobique est également affecté par les représentants du sexe masculin et féminin.
2. Les résidents des grandes villes sont menacés (une foule nombreuse dans la rue ou dans les centres commerciaux peut provoquer un état phobique en présence d'une psyché trop sensible).
3. Dans la plupart des cas, les premiers signes d’anthropophobie apparaissent à l’adolescence.

Quelles sont les manifestations caractérisées?

Entre furtivité comme trait de caractère, style de vie solitaire et anthropophobie une certaine ligne.

Dans les deux premiers cas, la personne essaie de ne pas faire de nouvelles connaissances, mais elle a un cercle restreint de personnes en qui elle a confiance.

Avec l’anthropophobie, des émotions négatives naissent de à tous les membres de la société. Tout contact engendre un inconfort anthropofoba moral et physique.

En contact avec d’autres personnes, l’anthropophobe expérimente ce qui suit. les émotions:

• sentiment de peur lorsqu'une autre personne tente de lancer un dialogue;
• tout en communiquant avec une autre personne, il y a un malaise physique;
• pensées obsédantes que l'interlocuteur évalue l'apparition d'un anthropophobe ou le regarde avec mépris.

Types de phobies

L’anthropophobie peut survenir sous différentes formes.

Un sentiment de peur est provoqué par tous les membres de la société ou par des personnes possédant certaines qualités. Par exemple, l'objet de la peur ne peut être que des enfants ou des personnes âgées.

Identifier l'objet de la phobie n'est pas difficile. L'information peut fournir l'anthropofob lui-même. Cependant, la définition d'un objet spécifique joue un rôle important dans la sélection d'un schéma de thérapie d'état phobique. Les classes d'algorithmes pour différents cas seront différentes.

Variétés d'état phobique:

• peur des enfants;
• peur des personnes âgées;
• peur des personnes grasses;
• peur de la communication avec les autres;
• la peur des endroits avec une grande foule de gens;
• peur des personnes ayant une couleur de cheveux spécifique;
• peur des personnes ivres;
• peur des femmes enceintes;
• peur des personnes de couleur de peau différente;
• peur des chauves;
• peur des hommes avec une barbe ou une moustache.

Pourquoi j'ai peur des gens? À propos de l’anthropophobie, en tant que phobie sociale, dans cette vidéo:

Raisons de la peur

Facteurs spécifiques pouvant provoquer une anthropophobie impact négatif sur l'état psycho-émotionnel humain, mais dans certains cas, des facteurs provoquants restent inexpliqués.

Les particularités du caractère d’une personne jouent un rôle important.

Dans la plupart des cas, le développement des phobies est causé par une sensibilité excessive de la psyché, une capacité d’impression et une sensibilité.

Les personnes avec de tels traits tombent automatiquement à risque.

Causes possibles Les facteurs suivants peuvent devenir anthropophobes:

• bouleversements psycho-émotionnels associés à des personnes subies dans leur enfance;
• pratiques parentales immorales et abus parental;
• tendance à la dépression;
• estime de soi trop faible (en tant que trait de caractère ou résultat d'un traumatisme psychologique);
• la vie dans des conditions sociales défavorables ou une famille à problèmes;
• progression des troubles bipolaires;
• expérience excessive due à la tromperie d'un être cher;
• conséquences de la violence physique ou morale;
• les défauts de la parole et les complexes associés à leur présence;
• la progression de la névrose, accompagnée de peurs obsessionnelles;
• certains traits de caractère (impressionnabilité excessive, méfiance, etc.);
• suppression psychologique régulière d'une personne en tant qu'individu;
• les conséquences de situations traumatisantes au niveau de la psyché et liées à des personnes (attaques terroristes, bagarres en masse, etc.);
• un changement spectaculaire d'aspect (sous l'influence de certains facteurs ou d'une chirurgie plastique ciblée).

Qu'est-ce qui diffère de la phobie sociale?

L’anthropophobie et la phobie sociale unissent les objets de la peur. Avec ces conditions phobiques, les gens craint la société, mais dans le premier cas, n'importe quel nombre de personnes est un facteur provocant, et dans le second cas - uniquement leur grande accumulation.

Les anthropologues évitent la communication et tentent de prendre leur retraite. Les gens ont peur de la phobie sociale et sont une source de danger pour lui.

L’anthropophobie peut progressivement complétée par la phobie sociale.

Sociophobie et anthropophobie. Différences et comment traiter? Découvrez à partir de la vidéo:

Symptômes et signes

L’anthropophobie est accompagnée d’une combinaison de symptômes cognitifs et autonomes.

La sensation d’anxiété et de peur s’associe aux signes physiologiques.

Tout en parlant aux gens chez les anthropophobes, la peau devient plus pâle ou plus rouge, une sensation de fièvre apparaît, le timbre de la voix change, il y a un tremblement ou un engourdissement des extrémités.

Dans les cas graves, une personne peut perdre conscience, avoir la nausée, commencer à suffoquer par manque d’air ou éprouver un état semblable à celui d’une tachycardie.

Les éléments suivants peuvent indiquer la présence d'anthropophobie les signes:

• ressentir de la douleur physique au contact d'autres personnes;
• les anthropofobs ne peuvent pas regarder l'homme dans les yeux;
• horreur irrationnelle face au besoin de communiquer;
• un brusque changement d'humeur empire à l'approche d'une personne;
• tendance à un comportement compulsif (marcher «d'un coin à l'autre», mouvements involontaires);
• inconfort en violation de l'espace personnel;
• l'émergence de la peur des personnes avec certaines données externes;
• peur déraisonnable qui se produit lorsque les gens s'approchent.

Quelles sont les difficultés de la vie crée?

En l’absence de traitement en temps voulu, l’anthropophobie peut provoquer développement de troubles mentaux et névrotiques persistants.

Certaines des conséquences provoquent des états pathologiques de la psyché, dans lesquels une personne a une agression envers les autres ou envers elle-même (le résultat peut être un désir de tuer ou un suicide).

Dans la vie sociale de l'anthropophobie provoque les problèmes suivants:

• peur de demander de l'aide au moment du danger (par exemple, en cas de problème de santé);
• retard dans l'apprentissage et le développement;
• états dépressifs prolongés;
• comportement antisocial;
• difficultés d'emploi et de réalisation de soi;
• qualité de vie réduite.

Comment surmonter la peur de communiquer avec les gens? Technique "échec":

Comment se battre?

L'anthropophobie ne disparaît pas d'elle-même. Cette phobie implique utilisation obligatoire de techniques psychothérapeutiqueset, dans certains cas, l’admission de médicaments spéciaux.

Certains exercices visant à éliminer le problème peuvent être effectués à la maison, mais ils sont efficaces dès les premières manifestations de la peur.

Les méthodes suivantes sont utilisées dans le traitement de l’anthropophobie:

1. Cours individuels avec un psychologue (le médecin doit identifier les causes du développement de l’état phobique, déterminer le degré de dommages psychophoniques anthropophobes et choisir des options pour la correction de son état psycho-émotionnel).
2. Thérapie cognitivo-comportementale (un spécialiste travaille sur les schémas anthropophobes, ses pensées obsessionnelles et ses peurs, corrige le résultat à l'aide d'exercices spéciaux).
3. Cours collectifs et formations (Ces techniques visent à développer les compétences de communication avec les gens, à corriger les peurs et les émotions de chacun, sous la supervision d’un spécialiste).
4. L'hypnothérapie (la tendance à améliorer l'état psychoémotionnel s'observe après plusieurs séances d'hypnose, pendant les procédures, le médecin interagit avec le subconscient anthropophobe et y apporte les ajustements appropriés).
5. Traitement de la toxicomanie (les sédatifs, les antidépresseurs, les tranquillisants et les remèdes à base de plantes ayant un effet sédatif sont utilisés pour éliminer les troubles mentaux, ces types de médicaments sont sélectionnés individuellement).
6. Gymnastique respiratoire, méditation, relaxation (Ces techniques ont un effet bénéfique sur l'état psycho-émotionnel d'une personne et développent des compétences lui permettant de contrôler ses émotions grâce à la restauration du rythme respiratoire et à la relaxation musculaire).

Conseils de psychologue

Les experts recommandent veillez à demander l'aide de médecins si vous soupçonnez une phobie.

L’anthropophobie réagit bien au traitement, mais le degré de dommage mental joue un rôle clé.

La phase principale du début de la lutte contre l’État phobique est identifier l'objet de la peur et la correction de sa propre attitude à son égard.

Vous pouvez éliminer les premiers signes de phobie par des exercices réguliers (cours devant un miroir, utilisation de techniques de suggestion personnelle et création délibérée de certaines situations).

Que faire si vous avez peur:

1. Des foules de gens (L’auto-correction de la peur des grandes foules est accompagnée de difficultés, une telle phobie implique un appel obligatoire à un spécialiste, en tant qu’exercice, vous pouvez utiliser des techniques d’auto-formation, des options de «thérapie de choc» ou vous apprendre progressivement à être dans la société).
2. Personnes inconnues (Un bon moyen de surmonter la peur des étrangers est une formation régulière, vous pouvez essayer de passer des appels téléphoniques plus souvent, vous intéresser aux heures de travail des organisations, découvrir la gamme de services offerts, vous entraîner pour accueillir des vendeurs, des concierges et d'autres personnes qui se rencontrent dans la vie quotidienne)
3. Personnes grasses (travailler sur vos émotions aide à faire face à la peur des personnes obèses, vous pouvez réduire votre peur, par exemple, en créant des associations avec des hommes bien gras à partir de dessins animés ou de films, en étudiant des informations sur des personnes qui ont apporté des contributions significatives à la science, à la médecine et à d’autres domaines, mais en différant poids).

Avec l'identification en temps voulu des signes d'anthropophobie, les prévisions seront favorables. La phobie répond bien à la correction et est complètement éliminée par des méthodes psychothérapeutiques spéciales.

Auto-traitement L’état phobique dans la forme en cours n’entraîne pas non plus les résultats escomptés, mais provoque également des complications.

Peur des gens. Pourquoi y a-t-il et comment s'en débarrasser? Exercices: