Comment se débarrasser de l'envie - 7 façons

Aujourd'hui, je vais répondre à la question comment se débarrasser de la jalousie arrêter de jaloux des gens. L'envie est un défaut commun qui se reflète dans diverses cultures et traditions. Par exemple, dans la théologie catholique, l’envie est l’un des sept péchés capitaux associés à d’autres maux et crimes.

En effet, à cause de l’envie, de nombreux actes terribles sont commis, que les gens regrettent par la suite. Mais même si une personne ne jette pas l’envie, elle la mange de l’intérieur, la faisant ressentir une douleur et une frustration insensées du fait que d’autres personnes ont des choses que cette personne aimerait avoir ou possèdent des qualités personnelles que l’envie veut avoir.

Cette douleur n'a pas de sens car elle n'aboutit qu'à la souffrance. L'envie, le mécontentement, connu en comparaison avec d'autres personnes, ne nous rapprochent pas de ce que nous envions tant: l'argent, l'attention, le statut social, l'attrait visuel. Au lieu de partager la joie du succès avec une autre personne ou d'utiliser son exemple comme une leçon de vie, nous l'envie, inconsciemment, nous lui souhaitons la malchance, nous cultivons la haine pour nous-mêmes et nous souffrons nous-mêmes.

Mais la ruse de l’envie ne signifie pas seulement qu’elle provoque d’autres vices, tels que la haine, l’intolérance, l’irritation et le découragement. Le fait est que l'envie défie la saturation. Peu importe notre richesse, de toute façon, quelqu'un sera plus riche que nous. Si nous obtenons beaucoup d'attention du sexe opposé, de toute façon, nous rencontrerons un jour des gens plus attrayants physiquement que nous. Et si nous sommes le leader incontesté dans un domaine, il y aura toujours des gens qui sauront vous surpasser dans un autre domaine. Le monde extérieur ne nous permettra pas de satisfaire enfin notre sens de l’envie.

Comment arrêter l'envie des gens

Tout cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous débarrasser de ce sentiment. Mais pour ce faire, il est nécessaire de diriger les effets de l'apparition de ce sentiment sur les mécanismes mentaux eux-mêmes, et non sur les objets du monde extérieur qui sont supposés causer ce sentiment. Après tout, les causes de toutes vos émotions et de tous vos désirs sont en vous. J'espère que cet article vous aidera à surmonter ces raisons. Je vais vous dire comment travailler sur vous-même pour y parvenir.

1 - Ne nourrissez pas votre envie

Beaucoup de gens, quand ils commencent à envier de manière instinctive, tentent de mettre fin à l’envie de la manière suivante. Par exemple, ils sont blessés par le fait que leur voisin a plus d'argent qu'eux. Pour faire face à ce sentiment, ils commencent à penser: "Alors, que se passe-t-il s'il est plus riche? Mais je suis plus intelligent, j'ai une meilleure éducation et ma femme, bien que pas si belle, mais plus jeune que lui."

De tels arguments refroidissent un peu l'envie et vous permettent de vous sentir plus digne et développé que votre voisin, qui a probablement hérité de la richesse de manière malhonnête.

C'est le train de pensée naturel d'une personne envieuse. De nombreux articles psychologiques donnent des conseils dans le même sens: "Pensez à vos qualités et à vos qualités. Trouvez quelque chose qui vous rend meilleur que les autres!"

En outre, de telles sources recommandent de rechercher ce qui se cache derrière le bien-être extérieur de l'objet de l'envie, en offrant de calmer leur envie en pensant que les personnes dont vous êtes jaloux ne sont peut-être pas aussi douées que cela semble de l'extérieur.

La richesse de votre voisin n’est peut-être pas facile, il doit déployer beaucoup d’efforts et, très probablement, il n’a même pas le temps de dépenser tout cet argent. Et sa femme, peut-être, a le caractère d'une salope et met toute sa malice sur le prochain quand il revient d'un travail fastidieux.

À mon avis, un tel conseil ne sert pas à éliminer l’envie, bien qu’il semble correspondre aux considérations de bon sens. Pourquoi je le pense

Parce que lorsque vous essayez de même de faire face à votre envie, vous continuez à lui faire plaisir, à la nourrir. Après tout, vous ne forcez pas cette envie de "démon" à se taire. Au lieu de cela, vous l'apaisez poliment avec un sentiment de supériorité sur les autres ou avec la conscience que les étrangers ne sont pas aussi bons qu'ils le paraissent. Est-il possible de vaincre ce "démon"? Après tout, il avale ces arguments avec gratitude, mais ne sera complet que pendant un moment!

C’est la même chose que de lancer un os à un chien affamé et en colère pour qu’il attrape quelque chose avec sa gueule et cesse d’aboyer et de ronger les barreaux de la cage dans laquelle il est assis. Mais l'os, il rongera encore tôt ou tard. Elle ne satisfera pas son appétit, mais le suscitera encore plus! Et ses crocs deviendront plus tranchants, aiguisant l'os.

Par conséquent, je crois qu'il n'est pas nécessaire de nourrir votre envie avec de telles exhortations. Cela ne signifie pas que vous devriez vous considérer comme pire que les autres en tout. Cela signifie simplement accepter ce qui est, ne vouloir aucun peuple échouer et ne pas se mettre au-dessus des autres.

Le "démon" de l'envie ne mourra que lorsque vous cesserez de le nourrir de l'arbre de votre importance.

Je dois appliquer ce principe dans ma vie assez souvent. Par exemple, je remarque que mon ami a un grand sens de l'humour, bien meilleur que moi. Je commence instinctivement à penser: "mais alors, je parle et exprime mes pensées mieux que lui ...". Mais je m’interromps moi-même: "Arrêtez! Rien", mais. "Mon ami a juste un meilleur sens de l'humour que le mien. C’est le fait. C’est tout."

Cette acceptation sereine du fait que quelqu'un est meilleur que vous en quelque chose sans "concessions" de la part de votre Ego nécessite un certain courage. Mais c’est le seul moyen de vaincre votre propre vice et d’affamer «le démon» avec envie.

Bien sûr, cela ne suffit pas. Ce doit être, tout le monde ne comprendra pas comment en venir à cela. Ensuite, je vais essayer de vous donner d’autres astuces qui vous aideront, sans émotions inutiles, à reconnaître que vous n’êtes pas une personne parfaite et qu’il existe des gens qui sont meilleurs avec vous dans quelque chose. Je ne veux pas dire que vous devriez être complètement réconcilié avec cela et ne pas améliorer vos qualités. Pas du tout. Je vais également vous dire dans cet article comment le développement de soi a à voir avec l'envie. Mais les premières choses d'abord.

2 - Débarrassez-vous du sens de la justice

L'envie est souvent associée à nos idées de justice. Il nous semble que notre voisin (qui souffre depuis longtemps) ne mérite pas l'argent qu'il gagne. Vous devriez gagner ce genre d’argent, car vous êtes intelligent, éduqué, intelligent, ce n’est pas votre voisin, qui n’est intéressé par rien d’autre que la bière et le football, et vous doutez même de la fin de ses études.

En raison de la divergence entre la réalité et vos attentes, l’insatisfaction et la frustration naissent. Mais il est important de comprendre que les idées de justice n'existent que dans votre tête! Vous pensez: "En fait, je dois gagner plus que ce que je gagne." Qui devrait? Ou pourquoi? Le monde existe selon ses propres lois, qui ne correspondent pas toujours à vos notions de juste et d'injuste, de juste et d'injuste.

Ce monde ne vous doit rien. Tout se passe comme ça ne se produit pas autrement.

Lorsque vous commencez à penser à l'injustice commise contre vous, vous la regardez sous l'angle des choses qui vous manquent mais qui sont présentes chez quelqu'un d'autre et font l'objet de votre envie. Mais en même temps, pour une raison quelconque, vous ne pensez pas à ce que vous possédez déjà.

Vous demandez: "Pourquoi n'ai-je pas une voiture aussi chère en tant que voisin, où est la justice?"
Mais vous ne demandez pas: "Pourquoi ai-je une maison et personne ne l’a-t-elle pas? Pourquoi est-ce que je peux même vouloir cette voiture? Certaines personnes naissent handicapées, avec de fortes limitations physiques et ne peuvent même pas penser aux femmes ou aux femmes." des voitures?

Pourquoi ne demandez-vous pas où est la justice dans ce dernier cas? Pensez-vous vraiment que l'injustice ne soit commise que contre vous?

Tel est le monde. Cela ne répond pas toujours à nos attentes. Débarrassez-vous de tous les "must". Prends le.

3 - Souhaitez bien aux gens

Apprenez à vous réjouir des succès des autres et à ne pas en souffrir. Si votre ami ou votre proche a eu du succès, c'est bien! C'est une personne proche de vous, pour qui vous souhaitez le plus certainement bien et prospérité, car vous ressentez de la sympathie ou de l'amour pour lui (sinon, il ne serait pas votre ami).

Et c'est très bien si cet ami a acheté un nouvel appartement à Moscou ou a épousé une femme intelligente et belle. Essayez d'être heureux pour lui! Bien sûr, lorsque vous tenterez de le faire, vous constaterez un sentiment d’injustice: "Pourquoi l’a-t-il et je ne le fais pas?"

Pensez plutôt au fait qu’au moins l’un d’entre vous a quelque chose, et c’est mieux que si personne ne l’avait.

"Je" et autre "je"

Beaucoup de vices humains viennent du fait que nous nous accrochons beaucoup à notre "moi", convaincus que les désirs, les pensées, les besoins de ce "moi" sont bien plus importants que ceux de quelqu'un d'autre.

Et l'envie vient aussi de cet attachement. Nous croyons que le fait de posséder ou de ne pas posséder certaines choses signifie beaucoup plus que de savoir si d'autres personnes possèdent ces choses. Techniquement, il n'y a aucune différence entre les conducteurs d'une jeep onéreuse, vous ou votre voisin. Juste une jeep appartient à quelqu'un et quelqu'un l'utilise. Mais de l’intérieur de votre "je", ce fait revêt une signification énorme. Il est important pour vous que cette jeep soit avec vous, c’est vous, votre «moi» qui a aimé la conduire, et non le «moi» de quelqu'un d’autre! Il n'y a rien d'étonnant. C'est la nature qui a fait l'homme tel qu'il met son propre "moi" au centre de toute existence.

Mais cela ne signifie pas que cet ordre de choses est définitif et inchangé. Les gens pensent très rarement à la chose suivante: "pourquoi est-ce que tout à coup mon bonheur et ma satisfaction sont beaucoup plus importants que le bonheur et la satisfaction d'une autre personne?" S'ils y pensaient plus souvent, ils auraient alors, à mon avis, l'occasion de comprendre que leur «moi» n'est pas la chose la plus importante au monde, que les étrangers représentent différents «moi», chacun étant veut aussi comme toi, aspire à quelque chose aussi bien que toi, souffre et se réjouit comme toi.

Et cette compréhension devrait ouvrir une personne à l'empathie et à l'empathie, ce qui permettra de partager la joie des autres et de comprendre plus profondément les souffrances d'autrui. Ce n’est pas simplement un idéal moral, c’est un moyen d’arrêter de s’accrocher à ses propres désirs, comme si c’était la chose la plus importante au monde et de gagner l’indépendance de ces désirs et du fait que tous les désirs ne pouvaient être exaucés.

Plus une personne considère son moi comme la chose la plus importante au monde, plus elle souffre.

En général, essayez d’imaginer l’objet de votre envie non pas à partir de votre insatisfaction, mais à partir de la satisfaction de votre ami ou de votre proche parent. Allez au-delà de votre propre "je" et restez au moins un peu sur la place du "je" d'un autre! C'est une expérience très enrichissante.

Il suffit de faire cet exercice pendant cinq minutes et pour vous, le fait que vous n'éprouviez pas cette joie ne sera pas aussi important. Vous pouvez au moins le partager un peu avec une autre personne et être heureux pour elle.

Je comprends que ce conseil est difficile à appliquer à des personnes que vous n’aimez pas ou qui ne sont tout simplement pas proches de vous. Mais vous devriez essayer d'être le plus amical possible envers toutes les personnes, quels que soient vos goûts et vos dégoûts. La vie deviendra beaucoup plus facile si vous pouvez le faire.

4 - Compliment

Un excellent moyen de vous débarrasser rapidement de votre envie est de faire un compliment à une personne au sujet de ce que vous regardez. Cela peut sembler terriblement illogique, mais cela fonctionne et produit un effet instantané étonnant.

Une fois, mon ami m'a parlé de certains événements liés au sport. Il me l'a dit de manière très fascinante, mais ce qui m'a le plus frappé, c'est qu'il se soit souvenu, dans les moindres détails, de certains aspects de la vie et de la carrière des athlètes. Il avait de nombreuses dates et de nombreux événements en tête! J'ai immédiatement pensé: "Maintenant, souviens-toi de ça! Je ne me souvenais pas de tant de détails!" Et je commençais à ressentir le morceau familier d'envie à l'intérieur. J'ai toujours été très jaloux du fait que les gens sont en quelque sorte plus intelligents que moi.

Mais au lieu de penser à la gravité de la situation, après m'être regardé et avoir souri, j'ai dit: "Écoutez, vous avez juste un très bon souvenir! Comment pouvez-vous vous souvenir de tout cela!?"

Et à ce moment-là je me sentais mieux, l'envie avait disparu. Et je me suis rendu compte que tout le monde gagnait dans cette situation: mon ami a reçu un compliment agréable, et j'ai cessé de m'inquiéter parce qu'il était supérieur à moi dans certains domaines! Tout le monde est content!

Et depuis lors, j'utilise constamment cette méthode et il m'a sauvé plus d'une fois, me sauvant des attaques d'envie. Revenons à notre métaphore avec le «démon» de l’envie, que nous essayons de faire mourir de faim. Notre compliment fera comprendre à ce démon que nous ne le privons pas simplement de nourriture. Nous prenons juste un morceau de nourriture qui lui était destiné, et nous l'attribuons à quelqu'un d'autre (peut-être que ce quelqu'un est votre empathie sincère, votre soutien et votre amour) afin que ce quelqu'un le mange devant le "démon". Nous lui montrons notre ferme intention de ne pas se soumettre à ses caprices, mais d'agir dans le sens opposé.

Que votre compliment ne soit même pas sincère, qu’il soit dit par la force, mais cela vous mènera quand même à un bon résultat. Juste l'essayer! L'action peut engendrer des émotions, et pas seulement l'inverse!

Le principe d'agir en opposition à vos émotions aide parfaitement à faire face à tous les sentiments.

5 - Pensez au développement!

Il se trouve que l'envie apparaît parce que les succès et les avantages des autres nous rappellent leurs propres imperfections et leurs propres défauts. Sur le fond des autres personnes, nous commençons à ressembler à des perdants, à des personnes faibles, ce qui engendre un profond sentiment d'insatisfaction envers nous-mêmes et d'envie.

Mais après tout, même si nous sommes pires que d’autres, cela ne signifie pas que ce sera comme ça pour toujours! C'est de la conviction que notre personnalité ne peut pas changer et aller au-delà des capacités innées et forme de nombreux vices: vanité de soi douloureuse, intolérance à l'échec, rejet de la critique et de l'envie.

Une personne avec une telle attitude, au lieu de développer, utilise toutes ses forces pour prouver qu’elle est meilleure, plus intelligente que les autres dès sa naissance. Prouvez-vous d'abord. Mais la réalité ne sera pas toujours sa deuxième attente, provoquant une frustration et un rejet profond. Ce moment a été brillamment trouvé dans le livre de Carol Duke - Flexible Consciousness.

Nous pouvons développer en nous-mêmes les qualités que nous envions lorsque nous voyons les autres.

Après tout, si nous pensons de la sorte à nos qualités, il y aura moins de raisons d’envier, car les verdicts hostiles que nous endurons en nous comparant avec d’autres personnes ne seront pas définitifs! Nous cesserons de nous concentrer sur nos imperfections supposées immuables, qui se manifestent le plus clairement dans le contexte des mérites des autres, et nous nous efforcerons de changer. Nous pouvons nous améliorer et nous rapprocher de ce que nous envions.

Bien sûr, l'idée que nous pouvons devenir aussi intelligents (ou riches) que notre ami, si nous faisons des efforts et développer notre cerveau (ou apprendre à gagner de l'argent), peut inspirer une personne et l'aider à faire face au sentiment d'envie de son ami.

Néanmoins, il n’est pas nécessaire de convertir complètement l’envie en motivation pour le développement. Après tout, si nous ne nous développons que pour devenir meilleurs que certaines personnes, nous subirons la déception notoire. D'abord, de toute façon, quelqu'un sera meilleur que nous. Deuxièmement, certaines qualités, nous ne pouvons toujours pas développer beaucoup. Peu importe ce que nous voulons, nous ne pourrons pas avoir l’apparence d’un acteur hollywoodien. Troisièmement, nos attentes et nos espoirs ne seront pas toujours satisfaits. Même après des efforts titanesques, nous ne pouvons pas réaliser ce que nous souhaitions tant.

Par conséquent, d’une part, vous devez développer vos qualités, car cela vous aidera à devenir meilleur et plus heureux, et non à nourrir votre fierté. D'autre part, vous devez vous accepter tel que vous êtes, en particulier lorsque vous ne pouvez pas vous changer et que vous êtes préparé au fait que vos plans ne se réaliseront pas. C'est un équilibre délicat entre le désir de grandir, de devenir meilleur, de s'accepter soi-même et d'être prêt à tout. Si vous trouvez cet équilibre, vous serez beaucoup plus heureux et moins jaloux des autres.

6 - Soyez prêt à assumer la responsabilité du chemin que vous choisissez.

Chaque personne choisit son propre chemin. Этот выбор не обязательно происходит только один раз в жизни. Этот путь походит на разветвленную дорогу, развилки на которой встречаются часто. У разных путей есть разные преимущества. И те преимущества, которые есть на одном пути, могут отсутствовать на другом.

Поэтому не нужно сравнивать свой путь с путем другого человека, ведь вы сами сделали свой выбор, и свой выбор сделал также другой человек.

Если вашу поддержанную машину с тарахтящим мотором на шоссе обгоняет огромный, блестящий джип, за рулем которого вы узнаете вашего знакомого, то знайте, что этот человек следует своему пути, отличным от вашего.

Может быть, в свое время вы сделали ставку на свободу от ежедневного труда, большое количество времени, которое вы можете посвятить себе или своей семье, а не на зарабатывание денег. Тогда как человек на джипе решил, что будет проводить много времени на работе в постоянных мыслях о том, как заработать больше. Он шел на риск, стремился к большему и в результате своих трудов смог позволить себе купить этот джип.

Каждый выбрал свое и получил то, что полагалось при его выборе, вы - свободу и личную жизнь, кто-то другой - деньги.

Но выбор не всегда бывает сознательным. Может быть, ваш знакомый на дорогой машине в свое время выбрал возможность потрудится на свое будущее, получить хорошее образование и работу. А вы в то же самое время, предпочли сиюминутное удовольствие своему будущему: пропускали занятия в институте, ходили гулять, выпивали и веселились. И это тоже выбор, хотя в нем вы могли и не отдавать себе отчета.

Поэтому будьте готовы нести ответственность за последствия своего выбора. Это ваш путь и вы его сами выбираете. И кстати, всегда можете его изменить. Тогда чему можно вообще завидовать?

Но если, скажем, вы и ваш знакомый изначально выбирали одно и то же: образование, потом работа и деньги, но результат для каждого из вас разный: вы ездите на развалюхе, а он на красивом джипе. Вы столько же работаете, сколько он, но не получаете существенного результата. Что делать в таком случае? И здесь мы опять подходим к концепции справедливости

Чем определяется ваш путь?

Можно принять, что ваш путь определяется не только вашим выбором, но и направлением дороги, препятствиями на вашем курсе следования, длинной ваших ног. То есть, он зависит от случайных обстоятельств, удачи, ваших способностей, встреч на этом пути с другими людьми и т.д.

Если это так, тогда все встает на свои места. Получается, что не может быть двух одинаковых путей, каждый путь уникален. И результат этого пути формировался под действием множеством и множеством факторов, то есть, этот результат нельзя назвать случайным. Он существовал в рамках причинно-следственных связей, которые и определили конечный результат. То есть все происходило так, как должно было происходить и никак по-другому. Может это и есть реальная справедливость, которая заключается в том, что все происходит сообразно какому-то непостижимому человеку порядку? (Я не говорю о карме или о чем-то таком, я говорю только о причинно-следственных связях, которые мы не в силах охватить своим умом.)

Я понимаю, что ушел в философию, но я хочу сказать, что все эти рассуждения можно применить в жизни. Поймите, то, что тот факт, что вы ездите на старой машине произошел не просто так. Этот результат подготавливало множество события вашей жизни, в нем было замешаны судьбы разных людей. Это и был ваш путь.

Пускай вы не всегда могли сделать свой выбор и решить, куда двигаться, но, то что получилось, то получилось. Такова жизнь.

7 - Подумайте, какую ценность имеет то, чему вы завидуете

На самом деле, многие вещи, которым люди завидуют, не стоят того, чтобы им завидовать. Неужели вы думаете, что человек, который имеет дорогую виллу и яхту существенно счастливее вас, только потому, что эти вещи у него есть? Нет, это не так. Человек ко всему привыкает и то, что кажется для вас источником счастья, пока вы этим не обладаете, перестает быть таковым, стоит лишь этого достичь. Человек устроен таким образом, что успехи и достижения приносят лишь короткое удовлетворение. Такой самообман происходит из-за работы нейромедиатора дофамина. (Более подробно у меня рассмотрено в статье медитация и код эволюции)

К чему бы человек ни стремился, он не достигает того счастья, которого обещает ему его воображение.

Поэтому, в принципе, не существует таких материальных вещей, которым стоило бы вообще завидовать. Так как существенной разницы между тем, обладаете вы ими или нет, на самом деле нет. Я понимаю, что кому-то это высказывание кажется очень спорным, но, если задуматься, все так и есть. Вспомните свое детство, разве вы тогда были более несчастливы чем сейчас, из-за того, что не имели атрибутов взрослой жизни(машина, деньги и т.д.)? А когда у вас появились эти вещи, разве вы стали более счастливыми в сравнении с тем, что было до этого?

Я так не думаю. Но что же можно сказать не о материальных вещах, а о некоторых личных качествах. Ум, красота, харизма и т.д. На самом деле, эти качества, также как и материальные вещи также не делают людей более счастливыми (по крайней мере не всегда). Они могут сформировать короткое довольство, мимолетное удовольствие, но нельзя говорить о том, что красивый и умный человек счастлив постоянно только потому, что он такой! Он этим своим атрибутам он также привыкает как к яхте или машине! Тем более, что красота (да и ум тоже) не вечны. Когда-то они начнут увядать. И тогда тот, кто был к этим вещам привязан, почувствует острую неудовлетворенность и даже страдание!

Поэтому практически не существует вещей, которым бы следовало завидовать. Потому что многие из них не приносят ожидаемого счастья! Не имеет особого значения, в принципе, умный человек или глупый, красивый или безобразный. По большому счету все имеют похожие судьбы: от миллиардера до нищего, от топ-модели до видавшей виды домохозяйки. Ведь нельзя сказать, что кто-то из них намного счастливее другого.

Это довольно странное утверждение для статьи на сайте, посвященному саморазвитию. «Зачем развиваться если нет никакой разницы, что будет в конце?» - Спросите вы. Должен на это ответить, что, во-первых я никогда не думал о саморазвитии ради саморазвития. Все качества, которые нужно развивать я рассматривал только с позиции возможности достижения счастья, как инструменты этого счастья, а не самоцель. Во-вторых, я не хочу сказать, что разницы нет совсем между тем, умный вы или глупый, богатый или бедный. Просто не нужно привязываться к этим вещам и верить в то, что тот кто ими обладает непременно покоится на каком-то счастливом Олимпе и поэтому именно этих вещей вам недостает для счастья.

Почему же я взял счастье в качестве того, что определяет особенность человеческой судьбы. Потому что все люди, осознанно или нет, стремятся к счастью. Но большинство из них выбирают неправильные пути и, даже достигнув баснословного богатства и власти туда не приходят. Я об этом говорил в своей статье как стать счастливым человеком.

Заключение - Зависть мешает нам учиться у других людей

Почему же зависть считается таким большим пороком? Я уже говорил в начале, что она не приносит никакой пользы, а только одно страдание. Она мешает нам разделять с другими людьми их радость. Но есть еще одна причина. Зависть мешает нам учиться у других людей. Вместо того, чтобы смотреть на их достоинства и заслуги и стремиться к ним, мы молча страдаем из-за зависти, в тайне желая этим людям неудачи.

Особенность негативных эмоций такова, что они заставляют человека зацикливаться на них самих, лишая его ум подвижности и выбора: такой человек может думать только об одном. Но открытость, искренность, уважение и эмпатия дают нашему уму больше свободы. И он получает возможность научиться чему-то новому.

Если вы перестанете завидовать, то мир другого человека уже не будет объектом для сравнения, а станет открытой книгой, из которой вы сможете извлечь массу полезного для себя. Освободив свой ум от зависти, вы сможете глубже понять других людей.

Надеюсь, мои советы вам помогут преодолеть зависть. Но если вас все равно застанет это чувство врасплох, помните, что это всего-навсего какое-то чувство, которому вы не обязаны подчиняться. Перестаньте страдать из-за тех мыслей, которые это чувство вам сообщает. Просто расслабьтесь и понаблюдайте за этим чувством со стороны без всяких мыслей. Это всегда помогает!