A quitté la fille: comment survivre à la séparation et que faire ensuite

Beaucoup d'hommes se demandent quoi faire si une fille abandonne son travail, car survivre à la fin d'une relation jadis heureuse n'est pas chose facile. Il est conseillé aux psychologues d’agir sans délai, car dans le contexte d’une crise, des complexes et une dépression peuvent se développer dans votre vie personnelle.

Premiers pas pour trouver le bonheur

Que faire si la fille est partie et que les sentiments ne l’ont pas quitté? Dans cette situation, beaucoup de gars commencent à faire des choses stupides, juste pour couvrir la douleur d'une séparation soudaine. Les psychologues sont invités à recourir aux méthodes suivantes pour lutter contre la dépression:

se débarrasser de tout ce qui rappelle un ancien chéri;
soyez aussi rarement que possible à la maison, passez tout votre temps libre avec des amis;
partir en voyage est le meilleur moyen de survivre à une catastrophe soudaine dans votre vie personnelle;
l'organisation de nouvelles dates aidera également un homme à oublier la crise des relations;
devrait supprimer toutes les photos partagées, ainsi que se débarrasser du numéro de téléphone de sa bien-aimée.

Le chemin menant à l’atteinte d’un nouveau bonheur se révèle parfois trop épineux. En proie à la souffrance mentale, l'homme revient encore et encore dans les mémoires, se tourmentant de reproches et de doutes. La meilleure chose à faire dans une telle situation est de consacrer le maximum de temps libre au divertissement. Vous pouvez trouver de nouveaux intérêts, plonger à corps perdu dans le travail ou la charité.

Vous devez également vous rappeler toutes les interdictions et restrictions imposées par la fille bien-aimée dans la vie d'un homme et vous en débarrasser. Par exemple, si l'aimé n'a pas permis à l'homme de relâcher la barbe, il devrait le faire. Si la fille était opposée à la passion de la partenaire pour la musique, vous pouvez raviver votre intérêt pour l'art. Cela contribuera à éliminer les barrières psychologiques et à faciliter la résolution de cet écart.

Les nouvelles relations soignent mieux un cœur blessé. Il est conseillé aux psychologues de ne pas avoir peur de sortir avec quelqu'un, de ne pas expérimenter de complexes en raison de la présence d'une nouvelle connaissance. Plus tôt une personne reprendra le rétablissement de sa vie personnelle en ruine, plus vite elle oubliera les crises d’hier.

5 mauvaises actions quand se séparer d'une fille

Que faire si une fille quitte? Pour beaucoup d'hommes, cette question se transforme en une cause de relations sexuelles imprudentes et de consommation excessive d'alcool prolongée. Qu'est-ce qui ne devrait pas être fait en se séparant de son amant?

Les psychologues conseillent de ne pas étouffer la douleur à l'aide de drogues ou d'alcool, car cela ne ferait qu'aggraver la situation.
Il n'est pas recommandé d'utiliser les femmes pour la satisfaction sans fin de leurs désirs sexuels, car les contacts sexuels ne donneront pas à une personne l'intimité dont elle rêve si bien.
Vous ne devriez pas laisser tomber tout le blâme de vous séparer de votre bien-aimée, en l'insultant avec des amis et des collègues communs.
Vous ne devriez pas non plus vous transformer en solitaire, car après avoir fermé seul à la maison, une personne lui bloquera la route pour un nouvel amour.
Pas besoin de vous plaindre, de transformer l’écart en un drame.

L'écart n'est pas la fin de la vie. La prise de conscience de cette simple vérité aidera un homme à survivre rapidement à une séparation douloureuse. Ici, il est important de ne pas se précipiter vers la bien-aimée d’hier avec des cris et des reproches, car ces personnes ne feront qu’aggraver leur image à ses yeux. Il est utile d’évaluer rationnellement les raisons de la séparation et de comprendre votre culpabilité au cours du processus.

Il n'est également pas recommandé de verser de la peine dans l'alcool. Pour beaucoup d'hommes, la lutte contre les crises personnelles se déroule dans les murs d'un bar préféré, ce qui, selon les psychologues, est tout à fait faux. Le fait est qu'un autre alcool finira tôt ou tard et que la crise continuera d'exister. Tant qu'une personne n'aura pas examiné le problème avec sobriété, elle continuera de se profiler à l'horizon.

Souvent, les hommes sont tellement inquiets de se séparer qu'ils recherchent toute possibilité de communication "occasionnelle" avec leur partenaire. Une telle contrariété excessive ressemble parfois à une persécution, annulant tous les souvenirs positifs du passé commun. Il est préférable de minimiser ces contacts jusqu'à ce que le conflit soit complètement réglé. À l'avenir, les anciens partenaires peuvent être des amis, mais c'est désormais impossible en raison des sentiments existants de l'homme.

Que devriez-vous faire d'autre si vous quittez une fille? Ne comptez pas sur vous-même et abandonnez une vie normale. Le monde est diversifié, il existe de nombreux endroits intéressants, des millions de personnalités brillantes qui peuvent changer le destin des hommes. S'étant enfermé à la maison seul avec son chagrin personnel, une personne a peu de chances de faire face au problème.

Est-ce une solitude terrible?

Il existe un stéréotype selon lequel la solitude est la pire chose qui puisse arriver à une personne. Cependant, cette période a ses avantages:

la solitude contribue à la croissance personnelle, car une personne dispose de beaucoup de temps libre pour réaliser ses passe-temps;
pendant cette période, les capacités créatrices se réveillent;
la solitude aide à jeter un regard neuf sur votre vie et votre avenir;
pendant les périodes de liberté soudaine, vous pouvez faire de nouvelles connaissances en toute sécurité.

L'essentiel dans cette situation est de laisser tomber le problème, de commencer à vivre à partir de zéro, sans rancune contre le passé. Dès qu'une personne oubliera de se séparer, elle sera en mesure de jeter un nouveau regard sur ses propres projets et opportunités. Il n'est absolument pas nécessaire de plonger immédiatement dans de nouvelles relations, car vous pouvez passer du temps seul avec vous-même, trouver des passe-temps alléchants, changer de travail ou garder votre garde-robe. Il est conseillé aux psychologues d’envisager la séparation comme une nouvelle étape positive de leur vie, au moment où des dizaines et des centaines de portes s’ouvrent à l’avenir.

Percevoir le départ de son amant est un premier pas vers le changement. Un changement d'emploi ou de lieu de résidence peut être avantageux pour une personne, car cela lui ouvrira de nouvelles portes.

Que faire si une fille partait, brisant son cœur et laissant un tas de souvenirs d'elle-même? Malgré le fait que les psychologues donnent beaucoup de conseils sur cette question, les hommes affligés et au cœur brisé continuent de faire des choses stupides. Cependant, il est important de se rappeler que même le groupe noir le plus lourd de la vie peut prendre fin et que tôt ou tard, l'amour frappera à la porte encore et encore.