Comment changer pour le mieux: conseils

Dans la vie, il y a des moments de mécontentement constant envers soi-même, parfois envahissants pendant les années du déroulement morne et sans joie des événements. De toute évidence, pour changer votre vie pour le mieux, vous devez vous améliorer. Comment faire ce travail difficile sur vous-même? Est-ce pour tout le monde?

Notre Tanya pleure souvent ...

"Encore cette neige fondue!" - Tatiana remarqua avec contrariété en écartant les gouttes de pluie printanière d'un parapluie noir qui venait d'être fermé. Pénétrant dans le bureau avec une expression sombre, elle se dirigea vers son bureau, les dents serrées, pour répondre aux salutations de ses collègues.

Comme par hasard, l’ordinateur n’a pas été chargé pendant un long moment, laissant les pensées de Tatiana ramper de manière maussade, bouleversant l’humeur déjà dégoûtante. Et qu'est-ce qui était heureux? Travail non aimé, manque d'intimité dans 35 ans. Et toujours incessant jour de la marmotte. Tout autour et aucun dégagement. Eh bien, la voici à nouveau: c'était l'heure du déjeuner lorsque l'on changeait de papier.

Sur le chemin du café, où tous les employés ont couru pour un goûter, la fille, continuant à demeurer dans sa sombre réalité, littéralement face à face avec un gitan d'âge moyen. Une femme vêtue d'une tenue lumineuse et colorée a carrément percuté les jours gris de Tatiana, lui créant un sentiment incompréhensible d'attendre quelque chose de nouveau. Elle marmonna quelque chose, regardant droit dans les yeux de Tanya ... Brouillard ...

Résultats d'une rencontre fortuite

De retour à la maison après une longue journée de travail, la jeune fille s’installa dans son fauteuil préféré et ferma les yeux. Soudain, dans l'imagination, aussi soudainement que dans l'après-midi dans la rue, le même gitan est apparu. Elle a murmuré quelque chose. Plus fort, plus fort. Tanya pouvait donc déjà entendre les paroles qui lui étaient adressées. "Vous êtes le propriétaire de votre propre destin! Améliorez votre vie! Changez-vous!"

Facile à dire le changement! Mais comment Une voix insinuante continua d'instruire Tatyana. Pensant qu'elle commençait à devenir folle, la fille prit un morceau de papier et commença à écrire les conseils d'une sorcière de la rue. C'est ce qui en est venu.

"Devinant Gypsy". Pourboires

Profitez de la vie, réjouissez-vous tous les jours! Commencez votre journée avec gratitude envers Dieu, le monde, le soleil pour avoir l'occasion de vivre. Souriez à la lumière du soleil, à la pluie battante.
Souriez à votre reflet dans le miroir! Parlez comme il est beau et bon l'homme qui vous regarde maintenant.
Croyez-moi, il y a du bien dans chaque personne. Trouvez le. Si quelqu'un vous donne constamment des conseils, considérez-le comme prendre soin de vous et ne doutez pas de vos capacités.
Rayonnez amour et bonheur, ils vous reviendront multipliés!
Construisez bien votre journée. Trouvez du temps pour votre propre développement: physique, spirituel. Faites des exercices, courez ou pratiquez un sport. Lisez un livre intéressant, allez à l'exposition, au théâtre ou au cinéma.
Oubliez les mauvaises habitudes. Refuser de trop manger, de boire de l'alcool, de fumer.
Ne pas encrasser le langage. Les mots se matérialisent. Et les phrases négatives nous détestent. Il est préférable de dire avec ironie à propos de cet événement désagréable: «Oh, comme c'est bon!», Plutôt que de rappeler à nouveau une telle mère.
Fais du bien! Si une personne dans la rue est méchante, ne passez pas par là. Aidez une grand-mère inconnue à porter des sacs ou à monter les escaliers. Devenez bénévole, participez à un événement de charité.
Débarrassez-vous des émotions négatives. Arrêtez de vous plaindre du "destin du méchant". Abandonnez la haine, l'envie, la jalousie, l'égoïsme, la colère. Tout cela attire le malheur dans votre vie.
Dites seulement la vérité, ou mieux gardez le silence. Le faux discours détruit votre âme.
Éviter les conflits. Afin de ne pas accumuler d'insatisfaction et d'émotions négatives en vous, exprimez vos revendications avec calme.
Cherchez les causes de vos problèmes en vous. Ne vous précipitez pas pour blâmer les autres dans tous leurs malheurs.
Aimez-vous, prenez soin de votre apparence. Une apparence attrayante donnera de la joie et de la confiance.
Retour d'amour. Le sentiment mutuel d'amour donne des ailes.

Tatyana a tout relu avec un sourire et, appelant son amie, a raconté une réunion extraordinaire. Un ami psychologue a recommandé autre chose.

Opinion du psychologue

La lettre du futur vous aidera à vous changer et à améliorer votre vie. Dans le message que vous transmettez vous-même, vous devez décrire en détail à quel point vous vivez bien, à l'avenir, comment tout se passe bien et à quel point vous êtes heureux.
La "feuille de réussite" vous permettra de suivre les moindres changements dans la réalisation de l'objectif. C'est une bonne incitation à passer à autre chose. Un rapide coup d'œil sur une telle feuille donne à penser: "Quel bon garçon que je suis, je peux encore en faire plus!"
Un moyen efficace est d’imaginer comment vous en sortirez, quelles qualités vous allez acquérir, comment votre vie va changer. Il est important de décrire en détail les sentiments, les sentiments, la joie.

Au lieu d'un épilogue

Tatiana raccrocha le téléphone et regarda par la fenêtre. Le soleil du soir rouge se déversait sur les toits des hauts immeubles gris. «Quel beau coucher de soleil!», Dit la fille avec admiration. Ce fut sa première étape sur le chemin difficile de l'amélioration de soi et du changement pour le meilleur.