Crise relationnelle: conseils pour survivre à cette période

Même dans les couples les plus aimants, il y a des querelles, des conflits, des malentendus. Parfois, une période défavorable peut durer longtemps, même pendant des années. Dans de tels cas, il semble que la relation soit devenue obsolète. Mais ne tirez pas de conclusions hâtives. Ce n'était pas toujours si grave, quelque chose vous a lié tout ce temps. Il faut s'arrêter et se demander: qu'est-ce que c'est - la fin ou juste une crise dans la relation?

Pourquoi le tournant est-il arrivé?

Habituellement, les tentatives de clarification des causes d'incompréhension chez les partenaires finissent par clarifier la relation et ne mènent qu'à un autre scandale. Alors que faire? Gardez vos pensées pour vous? Non et non encore! Donc, vous êtes encore plus loin de votre partenaire.

Toute relation est un travail permanent. Il est nécessaire de comprendre indépendamment les raisons qui ont conduit à un tel déroulement des événements, puis d’en discuter avec un partenaire dans une atmosphère sereine et de trouver ensemble des moyens de résoudre le problème.

1. Attentes injustifiées. La crise relationnelle pour cette raison se produit le plus souvent chez les jeunes familles.

La période prénuptiale de la cour se termine, suivie de la vie quotidienne ordinaire. Les hommes et les femmes lors de rencontres cherchent à avoir une meilleure apparence, cachent involontairement leurs défauts, limitent les émotions négatives. Après le mariage, les partenaires ont l'occasion de se voir de tous les côtés. Cela est souvent suivi d'une déception. Un homme aussi généreux lors de rendez-vous peut être radin au quotidien. Et une fille douce et souple montre soudain un caractère exigeant et catégorique.

Habituellement, les nouveaux mariés ne remarquent pas leurs défauts respectifs. La période d'amour continue encore après le mariage. Une crise relationnelle survient après environ trois ans de vie familiale. La plupart des familles survivent à cette crise sans perte.

Acceptez votre conjoint tel qu'il est. Songez que ses inconvénients peuvent devenir des avantages si vous les regardez sous un angle différent. Par exemple, gourmand est économique, et trop exigeant est volontaire, volontaire.

2. Difficultés financières. Cette raison peut être mise en première place dans la liste des facteurs qui conduisent à une rupture des relations.

La femme se plaint auprès de son mari qu'il n'est pas un soutien de famille et qu'il ne peut pas gagner la somme nécessaire pour la famille. Et l'époux se demande sincèrement pourquoi il devrait sacrifier l'achat d'une nouvelle filature pour que sa seconde moitié s'achète de nouvelles bottes.

Ici, tout est simple: soit les partenaires apprennent à fixer des priorités financières et donnent quelque chose, soit ils partent à la recherche d'une nouvelle relation. Mais personne ne donnera la garantie que la situation ne se reproduira plus, seulement avec la participation d'autres acteurs.

3. Naissance d'un enfant. La crise relationnelle qui survient après l’apparition d’un nouveau membre de la famille affecte presque tous les couples.

Le bébé nécessite toute l'attention de la femme, à cause de cela, l'homme commence souvent à se sentir superflu. Habituellement, les premières années de la vie du bébé ne nécessitent que l’aide financière du père. La jeune mère prend toute la garde de l'enfant pour elle-même, oubliant son mari. En conséquence, la joie d'avoir un fils ou une fille pour un homme se transforme en déception dans la vie de famille.

Il est difficile pour une jeune mère de faire attention à son mari et à son enfant. Mais vous devez donner la priorité à la préservation de la famille. Après tout, ce ne sera que quelques années, le bébé va grandir et tout ira bien. Un homme doit assumer certaines responsabilités en matière de garde d'enfants, et une femme doit se souvenir de sa femme et lui accorder plus d'attention.

4. La crise dans la relation due aux changements naturels de l'âge.

Dans la vie des hommes d'âge mûr, il y a une réévaluation des valeurs. Souvent, une personne qui regarde en arrière commence à regretter de ne pas avoir beaucoup de temps à faire. Tout ce qu'il a accompli ne vaut rien à ses yeux. Dans le but de retrouver la jeunesse et de mener une vie différente, un homme commence souvent à commettre des actes téméraires - dépenser de l'argent en choses inutiles, en divertissement, en alcool, parfois en trahison. En psychologie, il existe même un terme spécial «crise de la quarantaine» qui définit cette période dans la vie d’un homme.

Une femme a une telle période pendant la ménopause. Il lui semble qu'avec la perte de sa capacité à devenir enceinte, à porter et à mettre au monde un enfant, elle perdra sa jeunesse et son attrait. Avec le début de la ménopause, beaucoup de femmes mettent fin à leur vie sexuelle.

Lorsque vous avez choisi un partenaire de vie, vous étiez prêt à l'accompagner jusqu'à la fin. Personne ne reste éternellement jeune, tous sont sujets aux changements liés à l'âge. Sympathisez avec votre partenaire, soutenez-le dans cette période difficile pour lui. Aidez un être cher avec dignité à franchir une nouvelle étape de sa vie.

L'essentiel est de maintenir un dialogue

Les couples dans lesquels les partenaires ne se replient pas sur eux-mêmes résistent avec succès à la crise des relations. Parlez de vos sentiments, de vos expériences. Si vous n'êtes pas satisfait de quelque chose chez un partenaire, n'hésitez pas à le dire. Mais pas sous la forme de revendications et revendications. Apprenez à vous accepter avec tous les avantages et les inconvénients.

Rappelez-vous que votre partenaire est la même personne que vous. Mettez-vous à sa place, essayez de comprendre les raisons de ses actes. Pensez à ce qu'il ressent dans cette situation. Vous verrez peut-être non seulement lui, mais aussi vos erreurs.

Dans certains cas, vous devez faire une pause dans une relation, rompre pendant un moment. Il n'y a rien de mal à cela. Parfois, il est nécessaire que chaque personne soit seule avec elle-même, pour comprendre ses sentiments, ses désirs et ses aspirations.

Si vous décidez toujours de partir, alors trouvez la force de parler calmement, pardonnez-vous les fautes précédentes et souhaitez bonne chance.

Bien sûr, dans la plupart des situations, il est préférable de compromettre et de maintenir des relations. Rappelez-vous ce qui vous lie, combien vous avez déjà expérimenté. Faites une pause et passez la journée ensemble dans la nature ou au bord de la mer.

Apprenez à pardonner et à céder. Dans une relation heureuse, il n'y a pas de "je", mais il y a - "nous". Dans une période difficile pour vous deux, ne vous concentrez pas sur les plaintes mutuelles, mais réfléchissez à la façon de régler le problème.