Chaque personne, même le sceptique le plus avide, présente au moins parfois dans sa tête l’image de ce qu’elle veut. Pour certains, c’est une voiture de luxe, pour quelqu'un, la naissance d’un enfant.
En fait, l’important n’est pas ce que vous voulez réaliser, mais comment vous le faites. Certaines personnes font de leur mieux pour se rapprocher de leurs rêves, d'autres sont allongées sur le canapé et rêvent de leurs jours.
Contenu de l'article:
6 règles de visualisation
Nous faisons une planche de désirs
Commentaire du psychologue
Mais le fait est que ces deux moyens doivent être combinés! Lorsque l'action est soutenue par la visualisation des désirs, les chances de succès sont doublées.
Règles de visualisation des souhaits
La visualisation est la capacité de représenter une image vivante d'un objet, d'une personne ou d'un phénomène donné. Nous avons tous une imagination capable de peindre notre rêve dans toutes nos couleurs dans notre tête. Alors, pourquoi ne pas profiter de l’occasion que nous offre la nature?
Beaucoup de gens confirment que la visualisation des désirs les a aidés à réaliser leurs rêves. Comment ça marche? En défilant constamment dans votre tête l’image d’un rêve devenu réalité, vos sentiments et vos émotions liés à cela, nous nous ajustons ainsi à la même longueur d’onde que notre rêve.
Notre esprit subconscient s'habitue à cette façon de penser, puis nous choisissons parfois inconsciemment parmi des millions d'options possibles celles qui nous rapprochent de la réalisation d'un rêve.
Comment faire une visualisation des désirs? Plusieurs règles vous aideront à obtenir des résultats étonnants.
Règle 1. Formulation exacte
Si vous voulez que l'univers vous aide à réaliser votre désir, vous devez l'exprimer avec précision. Pour ce faire, le libellé de votre désir actuel doit répondre aux exigences suivantes:
- utiliser le verbe au présent (pas à l'avenir ni au passé);
- ne pas avoir dans sa composition une particule négative «non» et les mots «je veux»;
- contient une description spécifique de la souhaitée.
Par exemple, un souhait correctement formulé pour sa visualisation ultérieure devrait ressembler à ceci: "Je reçois le poste de chef de département avec un salaire en ..." (insérez votre montant à la place des points de suspension). Options incorrectes: "Je souhaite obtenir le poste de responsable", "Je ne travaillerai pas au même endroit".
Un maximum de détails vous aidera à reproduire l'image plus en détail dans votre tête.
Règle 2. Visualisation d'un rêve devenu réalité
Il est nécessaire de présenter un objectif qui a déjà été atteint et non des étapes pour y parvenir. Cela vous aidera à connaître le succès, même imaginaire, à vous détendre et à vous accorder d'une manière positive.
Peu importe les actions que vous allez mener au but visé - donnez au destin les rênes du gouvernement. Bien sûr, vous ne pouvez pas compter uniquement sur la providence, mais ne le sous-estimez pas. En utilisant la visualisation des désirs et en présentant une image vivante du rêve devenu réalité, vous démarrez le processus d’attraction des personnes désirées et l’Univers tout entier commence à vous aider.
Imaginez vos sentiments, vos émotions, la joie de posséder une chose désirée ou le bonheur de réaliser vos rêves. Ces ondes positives ne manqueront pas de vous aider à avancer.
Règle 3. Ne pas regarder de côté
Dans 
tout en visualisant votre rêve, assurez-vous de l’imaginer à partir de votre visage, comme dans la vie réelle. Ressentez la joie de l'accomplissement du désir, profitez de ses conséquences. Nul besoin de vous imaginer de l'extérieur - vous ne pouvez donc pas ressentir la véritable extase ni accorder la vague désirée.
Par exemple, si vous souhaitez acheter un appartement, imaginez comment vous y entrez pour la première fois, quelle est la situation, quels papiers peints et quels meubles. Sentez que vous n'avez plus besoin de vivre dans un appartement loué, soumettez des documents de propriété signés. Mais vous devez tout voir de vos propres yeux. Vous n'avez pas besoin d'être une vue de l'extérieur, vous avez besoin d'une image de l'intérieur de votre conscience.
Règle 4. Faites défiler la vidéo, mais ne voyez pas les images.
Chaque personne représente la réalisation de son désir à sa manière: une personne semble feuilleter un album photo pendant que d'autres regardent un film. Les personnes qui utilisent activement la visualisation des désirs disent que les clips vidéo sont plus efficaces que les photographies.
Il est très important de créer dans votre tête la base d’une vidéo intitulée «Un rêve devenu réalité». Pour ce faire, il est préférable de choisir le moment où vous pouvez être seul avec vous-même et présenter en détail comment cela se passera. Si vous trouvez cela difficile, essayez d’imaginer les réponses aux questions suivantes:
- Comment allez-vous répondre au rêve?
- À qui allez-vous parler en premier de ces changements importants? Comment vont-ils réagir?
- Comment votre vie changera-t-elle après la réalisation de ce désir?
- Où seras-tu quand tu atteindras ton objectif?
Règle 5. Utilisez vos sens.
Une personne n’est pas en vain l’occasion d’entendre, de voir, de sentir, de goûter et de toucher. Essayez de tous les utiliser pour présenter votre rêve de manière plus vivante.
Disons que vous voulez aller au Brésil pour un carnaval.
- Rumeur: "allumez" la musique enflammée dans votre vidéo de visualisation.
- Vision: Imaginez toute la richesse des couleurs du carnaval brésilien, costumes colorés, feux d'artifice de nuit.
- Odeur: sentez les fleurs, la mer, préparez la cuisine nationale à proximité.
- Touch: Sentez-vous des plumes sur le costume des danseurs.
- Goût: Goûtez la nourriture offerte aux invités du carnaval.
Règle 6. Visualisation régulière de vos désirs.
Comme toute autre matière, la visualisation ne sera efficace que si elle est répétée régulièrement. Plus vous imaginez souvent la réalisation de votre rêve, plus vite il se réalisera.
Choisissez un moment précis que vous pouvez consacrer à la visualisation des désirs. Pour cela, 5 à 10 minutes suffisent. Il est préférable d’attribuer les heures du matin à cela: à cette heure-là, les gens sont pleins de force et d’énergie, disposés de façon positive.
Essayez de profiter de chaque instant pour penser à votre rêve. Par exemple, lorsque vous voyagez en transport, que vous attendez votre tour ou que vous dînez seul.
Wishboard
Maintenant que vous pouvez présenter votre rêve en détail, il est temps de créer un tableau de visualisation des souhaits.
Cela vous aidera à atteindre rapidement votre objectif et vous rappellera également que vous devez visualiser votre rêve régulièrement. Accrochez-le à un endroit bien en vue afin que chaque fois que vous passiez par là, vous puissiez être inspiré à nouveau.
Le travail ne nécessite aucune compétence particulière, il suffit de suivre ces instructions étape par étape.
- Collectionne tout ce dont tu as besoin:
- Papier Whatman;
- des ciseaux;
- de la colle;
- des marqueurs;
- pile de magazines sur papier glacé.
- Décidez ce que vous voulez voir au tableau (par exemple, si vous voulez recevoir un certain montant par mois, vous pouvez coller des images de billets de banque et de pièces de monnaie partout et écrire un slogan au centre: "Mon revenu mensuel est de 100 000 roubles."
- Faites défiler les magazines à la recherche d'images appropriées et coupez-les.
- Collez les images sur le papier à dessin dans un ordre aléatoire, comme vous le souhaitez.
Aidez le rêve à devenir réalité
Pour que votre souhait se réalise, il ne suffira pas de le visualiser. Même si vous faites constamment défiler le film dans votre tête pour savoir comment vous êtes heureux d’atteindre votre propre objectif, sans pour autant agir, l’Univers ne vous aidera pas.
Les forces de la providence ne seront à vos côtés que si vous prouvez que vous le méritez vraiment. Élaborez un plan d’action, divisez-le en composantes et prenez régulièrement des mesures modestes mais importantes pour mettre en œuvre vos plans. Croyez-moi, l'univers vous aidera.
Bien sûr, tout le monde dans la vie a des problèmes qui peuvent bloquer le chemin prévu, vaincre la volonté de gagner. Dans de tels moments, il est important de ne pas baisser les bras, mais de continuer à travailler pour atteindre vos objectifs - le seul moyen de réussir. Peu de gens tombent entre les mains de la chance, il faut le gagner.
La visualisation des désirs vous aidera à trouver le bon chemin. Rappelez-vous pourquoi vous voulez y parvenir, ne fermez pas la route sur laquelle vous vous dirigez. La technique de présentation de ce que vous voulez aide à ne pas perdre l’ambiance de victoire, ce que beaucoup perdent lorsqu’ils rencontrent des obstacles pour se rendre au but.
La visualisation nous aide à nous attacher à la réalisation d'un rêve, mais seuls ceux qui sont prêts à le réaliser pourront saisir l'oiseau de la chance par la queue. Soyez vigilant, utilisez les opportunités que vous offre le destin pour vous rapprocher du jour de votre réunion de rêve. L'essentiel est de croire sincèrement que votre rêve deviendra réalité.
Olga, Moscou
