Une personne communique toujours non seulement avec les autres, mais aussi avec elle-même.
Cela se produit lorsque vous réfléchissez à certaines idées, lors de conversations avec quelqu'un, lors de discussions sur des sujets qui le préoccupent beaucoup, etc.
Conflit intra-personnel, dont on rencontre souvent des exemples lors de tels dialogues avec soi-même est un phénomène assez grave.
Les conflits peuvent avoir différents types et vous devez comprendre ce que signifie ce concept et quelles sont les raisons de son apparition.
Concept
Qu'est-ce qu'un conflit intrapersonnel en psychologie?
Intrapersonnel est appelé la communication de l'homme avec lui-même.
Un conflit intra-personnel est compris comme une contradiction découlant d'une telle communication.
Ce conflit est perçu par une personne comme problème grave ce qui nécessite la solution la plus rapide possible.
L'incapacité à résoudre une situation ou l'incapacité de prendre une décision peut entraîner diverses violations, par exemple l'insomnie due à une réflexion constante.
Conflit intrapersonnel peut diriger une personne vers l'un des scénarios suivants:
- Le problème le dirigera vers le développement de soi, il mobilisera des forces et il prendra des mesures pour améliorer sa vie.
- Au contraire, le problème le ralentira, ce qui perturbera le processus de développement et de connaissance de soi.
Dans un conflit intrapersonnel, il se produit un conflit entre deux intérêts, besoins ou désirs ou plus, de sens opposé.
Homme difficile de prendre une décision et de faire un choix.
En prenant un côté, il perd l'avantage de l'autre côté.
La conscience de cela conduit à doutes, hésitations, incapacité de prendre une décision.
Selon l'importance du problème qu'une personne ne peut pas résoudre, un conflit peut provoquer divers problèmes et troubles.
Être confronté à soi-même, une personne soulève risque de développer diverses pathologies, à la fois psychologique et physiologique. Après avoir résolu le problème, il prend la voie de la guérison et de la libération de telles réactions indésirables.
Les causes
Les raisons qui provoquent des conflits intrapersonnels, peut être vu de trois côtés:
- des contradictions internes de la personne elle-même;
- de la position extérieure occupée par eux dans un groupe social particulier;
- avec sa position extérieure dans la société en général.
Interne
Si individuel ne peut pas être l'harmonie à l'intérieur, il peut alors y avoir des contradictions entre les éléments de la structure de sa personnalité.
Le conflit interne dépend du niveau de développement. Plus le niveau d’autocritique et la propension à évaluer ses propres actions sont élevés, plus la probabilité de conflits internes est grande.
En même temps, il est important que la force de l'impact de plusieurs facteurs sur une personne soit la même, sinon le choix sera fait en faveur de ne provoque pas de conflit.
Externe
Ces raisons sont liées à le rôle joué par une personne dans un groupe particulier. En raison de certains facteurs, il est impossible d'effectuer une action significative pour l'individu.
La position d'une personne dans le macrosystème général (position sociale et économique), qui peut ne pas correspondre à ses paramètres internes, peut également jouer un rôle.
Manifestations
Un conflit interne peut se manifester sous les formes suivantes:
- neurasthénie: dépression, détérioration de la performance, maux de tête, problèmes de sommeil, etc.
- euphorie: une humeur démonstrative et gaie, des larmes, remplacer le rire, de la joie sans raison;
- régression: primitivisme dans le comportement, éviter les responsabilités;
- projection: négativité envers les autres, leur critique constante et leur évaluation;
- nomadisme: désir de changement dans différentes sphères de la vie;
- le rationalisme: tente de se justifier, blanchit ses actions.
Comment un conflit interne mène à la maladie:
Types et types
La classification des conflits intrapersonnels est conditionnelle, puisqu'aucune d'entre elles n'est présente dans l'individu.
Différents auteurs ont des concepts psychologiques sur ce sujet. peut différer. Compte tenu de la base du conflit, on distingue les types de conflits suivants:
Conformément à la sphère de motivation de la personne:
- De motivation - la contradiction entre le désir d’avoir quelque chose et la sécurité, le choix entre deux choses ou actions positives ou dans le cadre de leurs aspirations inconscientes.
- La morale - le décalage entre les attitudes personnelles et morales, la contradiction entre le désir et le devoir.
- Désir inassouvi - le décalage entre l'arrêt externe et leurs désirs, ce qui rend leur mise en œuvre impossible.
- Adaptable - la discorde de l'individu avec la réalité qui l'entoure, des problèmes d'adaptation professionnelle et sociale.
- Inadéquate estime de soi - la contradiction entre leurs revendications et l'évaluation de leurs propres capacités.
- Conflit de rôle. Il est divisé en inter-rôles (incapacité à remplir plusieurs rôles à la fois) et en jeux de rôle de la personnalité (divergence d’un rôle par manque d’opportunité ou de désir).
Classification selon les caractéristiques sociales du consommateur:
- conflit de besoins;
- conflit entre normes sociales et besoins;
- conflit de normes sociales.
Le conflit, qui a duré longtemps et provoque des tensions mentales et des nerfs, est appelé névrotique. Il se caractérise par une longue durée et intensité.
Conflit intrapersonnel aussi types de succession divisibles:
- hystérique (dilemme entre «je peux» et «je veux»);
- neurasthénique (mismatch "peut" et "doit");
- obsessionnel-psychasthénique (la contradiction entre «je veux» et «doit».
Le conflit associé au choix entre deux objets également peu attrayants est appelé vital.
Les types de conflits intrapersonnels dans cette vidéo sont les suivants:
Concepts psychologiques de base
Différents spécialistes ont envisagé les conflits intrapersonnels de différentes manières.
Considérez les concepts psychologiques de base:
- Avoir Freud Ce phénomène était considéré comme une confrontation entre leurs pulsions biologiques et leurs instincts avec les fondements sociaux dans lesquels une personne doit vivre. En l'absence de coordination avec les possibilités de l'extérieur ou les fondements moraux de la société, l'individu est pris dans un conflit.
- Par K. Levin Un conflit intrapersonnel est la nécessité pour une personne de vivre dans des conditions dans lesquelles ses forces sont simultanément dirigées polairement. Dans ce cas, la confrontation est une conséquence de l'équivalence de ces forces.
- K. Rogers conflit interne défini en raison de l’incohérence de sa propre image de soi et du concept du «moi» idéal.
- A. Maslow Il a considéré ce phénomène comme le résultat du décalage entre le désir de réalisation de soi et les résultats déjà obtenus.
- V. Merlin défini conflit conflictuel comme insatisfaction avec des motivations personnelles et des relations.
- Par F. Vasiluku un tel conflit est une confrontation entre deux valeurs opposées et distinctes.
- Léontiev Il considérait cet état comme normal pour une personne, car son psychisme est en principe contradictoire.
- A. Adler ils choisiront le complexe d'infériorité mis au point dans leur enfance sous l'influence de facteurs défavorables comme base d'un conflit intrapersonnel.
- E. Erickson Il a estimé que, quelle que soit l'âge, une personne est certainement confrontée à des contradictions différentes et que, selon que le problème a été résolu avec succès ou non, il poursuit son destin. Avec une résolution réussie, la personne passe à la prochaine étape du développement, avec les conditions préalables non réussies pour le développement de complexes et les conflits intrapersonnels apparaissent.
Caractéristiques spéciales
Conflit intrapersonnel a les caractéristiques suivantes:
- une personne peut ne pas être consciente de sa présence, compensant cela au niveau subconscient par une activité accrue ou une euphorie;
- les personnes étrangères à la présente affaire sont absentes - une personne entre en conflit avec elle-même;
- la confrontation peut être accompagnée de stress, de peurs, de dépression et d’autres expériences négatives.
Méthodes de résolution
Comment résoudre un conflit interne? Bien que les conflits intrapersonnels soient résolus individuellement, il existe principes généraux typiques et méthodes pour les résoudreet, étant donné les spécificités individuelles, ils peuvent tous appliquer.
Les plus importants d'entre eux sont les suivants:
- Évaluation adéquate de la situation. Vous devez le maîtriser et essayer d'identifier les contradictions qui ont provoqué le conflit et provoqué l'anxiété, la peur ou la colère.
- Prise de conscience de la signification existentielle du conflit. Il est nécessaire d'évaluer son importance pour lui-même, d'analyser en fonction de l'importance de ses conséquences. Peut-être que la cause du conflit peut simplement être reléguée au second plan ou complètement oubliée.
- Localisation des causes du conflit. Il est nécessaire de révéler son essence immédiate, tout en rejetant les moments et circonstances mineurs qui l’accompagnent.
- Une analyse audacieuse des causes de conflit. Vous devez être capable de jeter un coup d'œil sobre à la vérité, même si c'est désagréable pour vous. Il est important d’éliminer toutes les circonstances atténuantes et, sans pitié, d’envisager la cause de votre préoccupation.
- "Lâchez la vapeur". Il est important d'évacuer la colère, l'anxiété ou les émotions. Pour cela peut être utilisé et les activités créatives, et l'activité physique.
- La détente. Vous pouvez utiliser une formation de détente. Il existe de nombreux mécanismes et méthodes, vous devez choisir ceux qui vous conviennent le mieux.
- Conditions changeantes ou style de travail. Cela aidera si le conflit est la conséquence de conditions défavorables dans ses activités.
- Il est logique de penser à réduire leurs revendications. Peut-être que vos capacités ou aptitudes ne répondent tout simplement pas aux objectifs et aux exigences.
- Capacité à pardonner. Comme les autres et moi-même. Tout le monde fait des erreurs, et c'est bien.
- Les experts recommandent de se permettre de pleurer. Des études ont montré que les larmes provoquées par des émotions négatives contiennent une substance qui agit comme la morphine et favorise la tranquillité. Larmes - une réaction protectrice au stress. Leur libération aide le cerveau à atténuer les tensions.
Mais, mis à part la recherche scientifique, presque tout le monde sait par lui-même que les larmes aident à soulager la maladie et à provoquer une décharge émotionnelle.
Comment résoudre un conflit interne? Apprenez de la vidéo:
Exemples tirés de la littérature, de la vie
Comme l’exemple le plus simple de conflit intrapersonnel peut conduire choix de carrière.
Les parents exigent que l'enfant s'inscrive dans une spécialité particulière, à leur avis, prestigieuse.
Il respecte leur choix et ne veut pas décevoir, mais souhaite entrer dans une spécialité complètement différente. Ou même aller au travail.
Et puis en lui-même, il sera péniblement déciderquoi faire pour se soumettre à la volonté des parents, mais pour trouver un métier qu'il n'aime pas, ou pour faire le choix qu'il souhaite, mais pour gâcher les relations avec les proches.
Dans la littérature, l'exemple classique est Raskolnikov. Avant de commettre un crime, le conflit principal en est le conflit entre la conscience de l’idée de le commettre. C'était une lutte interne constante, menée par tous les moyens de conscience.
Après avoir commis le crime, le dégoût de soi a atteint des proportions incroyables et l’esprit a choisi de s’en débarrasser par projection sur le monde extérieur, et l’aversion pour ses objets est inégalement répartie.
Plus tard, un autre conflit apparaît dans lequel le le dégoût pour les proches contredit l'amour pour eux.
La haine empêche l'amour et l'expression de cet amour, l'amour empêche l'expression de la haine. La sortie est l'aliénation, ce qui n'implique pas l'expression de l'un ou l'autre.
Le conflit intrapersonnel d'une personne ne peut être moins complexe que les conflits interpersonnels. Cependant, vous devez comprendre que il est particulier à tout le monde.
Le résultat dépendra de la personne personnellement, car tôt ou tard, il aura besoin de prendre une certaine décision. Chacune de ces décisions forme des événements ultérieurs, de sorte que ses contradictions internes doivent être traitées de manière responsable.
Qu'est-ce qu'un conflit interne? Comment trouver un conflit interne? Dois-je le chercher? Opinion d'expert:
