Vous dit-on que vous ne comprenez pas les blagues? Les spectacles populaires ne font-ils pas sourire? Ou peut-être que vous êtes juste fatigué du stress constant et que vous voulez apprendre à avoir l'air plus facile dans la vie? Ensuite, il est temps d'apprendre à développer le sens de l'humour. Nous parlerons de 7 étapes qui feront de vous un vrai connaisseur d’ironie et de sarcasme.
Personnaliser la pensée positive
Le positif agit comme un aimant attirant les autres. Mais que signifie être positif et comment atteindre un tel statut? Être positif signifie ne pas perdre son sang-froid au moindre échec, rechercher les aspects positifs dans tout, soutenir les autres.
Si nous apprenons à contrôler nos propres émotions, nous pouvons facilement mettre en place une pensée positive et développer un sens de l'humour.
Pour cela, vous devez aimer la vie, écouter vos désirs, oublier les erreurs commises, vous accepter dans le présent.
Souhaitable apprendre à apprécier les petites choses. Par exemple, pour commencer votre journée avec des voeux agréables pour vous ou vos proches, pour remercier le monde entier pour la vie, pour trouver une raison de joie à chaque instant. Il peut s'agir d'un rayon de soleil, d'une fleur préférée sur le rebord de la fenêtre ou d'une barre de chocolat délicieux.
Pour mettre en place une pensée positive, vous avez besoin éliminer les problèmes.
Christopher Hansard, dans un livre sur la façon de mener un mode de vie sain, a suggéré les exercices suivants pour reconfigurer en positif:
Prenez une position confortable et plongez-vous mentalement dans les problèmes de la journée. Il faut s'imaginer qu'au moment du contact avec le corps, les problèmes sont fragmentés ou brûlés. Si des émotions négatives apparaissent, elles ne doivent pas être retenues - toute énergie négative doit sortir.
Vous pouvez ainsi vous débarrasser rapidement et facilement des émotions négatives, en faisant le premier pas vers le développement du sens de l'humour.
Apprendre l'ironie de soi
L’auto-ironie est une arme puissante stressante et un indicateur d’une personnalité mature et à part entière. Si les humoristes prenaient tout au sérieux, s’offusquaient des blagues de leurs camarades, ils n’auraient jamais réussi à réussir dans leur métier. La perception ironique de soi soulage la dépression, aide à surmonter les difficultés et à développer le sens de l'humour.
Vous pouvez cultiver l'ironie de soi en vous mettant dans une situation désagréable. Par exemple, après avoir percuté une vitrine ou trébucher, imaginez immédiatement à quoi cela ressemble. S'il n'y a pas de douleur physique, alors, très probablement, très amusant.
Trouvez votre vague
Le rire guérit et attire les gens. Mais comment développer le sens de l'humour, si la majorité des blagues ne semblent pas vraiment drôles? Trouvez votre vague!
Quelqu'un aime l'humour noir américain classique et se moque des personnages qui rencontrent différents types de problèmes. Un exemple frappant est le film "Home Alone". La chaîne de bandes dessinées est construite sur les pièges que le protagoniste propose aux voleurs.
Pour d’autres, cela ne semble pas drôle, et ils ont choisi les œuvres de Tchekhov pour rire, les considérant comme la norme du comique.
Et quelqu'un ne rit qu'avec des blagues "plates", où l'absurde est la caractéristique principale.
Pour capter votre vague humoristique, vous devez vous écouter et commencer à chercher.
Par exemple, passez en revue les performances des comédiens les plus brillants au monde, en commençant par Charlie Chaplin et en terminant par Mikhail Zadornov. Il est conseillé de lire les meilleures BD, de visiter des événements humoristiques. Quelque part doit cliquer. Et quand il deviendra évident que c'est vraiment amusant, il sera possible d'aller de l'avant.
Traitez tout plus facilement
Pour développer le sens de l'humour, il faut être libre de tout préjugé, stéréotype, ne pas avoir peur des convictions, être soi-même. Par exemple, il y avait une blague discriminatoire envers une nation ou avec des connotations vulgaires. Vous pouvez bien sûr faire un commentaire en soulignant son imperfection. Mais vous pouvez un instant oublier le cadre interne ou les points de vue en souriant doucement.
Il est conseillé d'apprendre à ne pas prendre de blagues sur votre compte, à ne pas s'offusquer de leur contenu.
Établir la communication
Il y a des gens près de qui il est impossible de ne pas rire. Dans toutes les situations difficiles, ils peuvent trouver une raison de plaisanter. Il est souhaitable que ces personnes s’entourent le plus possible. Ils peuvent être trouvés parmi les enfants, les parents, les voisins. Il est important de passer du temps avec eux, de communiquer, de sucer une énergie positive et de pouvoir plaisanter.
S'entrainer
Les premières étapes de la bande dessinée devraient être une pratique figée. Vous devez apprendre à rire. Il suffit de se tenir devant le miroir et de se regarder en train de rire. Vous pouvez enregistrer votre rire sur l'enregistreur ou vous filmer tout en regardant une comédie. Si l'intonation du rire est choisie avec succès, développer un sens de l'humour semblera une question de principe.
Avant de plaisanter dans un cercle de personnes inconnues, il est préférable de pratiquer sur un ami ou des proches. La voix devrait sembler confiante, l'ambiance joyeuse. Cet état deviendra une habitude.
Plaisanter
Si vous voulez apprendre à développer le sens de l'humour, vous devez pratiquer. À savoir - plaisantez vous-même. Il n'est pas nécessaire d'attraper des blagues ou d'inventer des blagues. Il est possible, étant seul, d'inventer des noms amusants pour des situations, des comparaisons absurdes et de réorganiser des mots dans des phrases.
Tâches non standard avec lesquelles vous pouvez développer un sens de l'humour en 7 jours
Comment améliorer votre sens de l'humour ou le développer? Un défi intéressant vous aidera à le faire en une semaine si vous accomplissez chaque jour une tâche avec diligence.
Jour 1
Visitez le spectacle de comédie moderne. Il est conseillé de s’asseoir plus près de la scène et de se détendre complètement.
Jour 2
Comment développer un sens de l'humour avec la bonne humeur? Amusez vous bien! Trampolines, manèges, barbe à papa, jeux - tout ira bien pour se sentir comme un enfant, se régaler de rire, de l'adrénaline.
Jour 3
Commandez une séance photo. Il est nécessaire de choisir une image lumineuse pour une séance photo amusante. Cela peut être une douche d'eau ou un voyage au zoo. L'essentiel est d'être amusant et amusant. Ces photos feront partie de l'intérieur de la maison.
Jour 4
Venez avec une histoire drôle et ridicule. Cela devrait sembler crédible, car il faudra le dire à des collègues ou à des voisins.
Par exemple:
J'étais en retard au travail parce que j'avais été emmenée au poste de police.
Je n'ai pas dormi la nuit parce que les vers de Shakespeare me sont venus à l'esprit. Dans l'original.
Jour 5
Vous devez vous changer en un personnage brillant: une vieille femme douce, un professeur strict. Dans la nouvelle image devra jouer amis, voisins et étrangers.
Thèmes approximatifs pour le tirage au sort:
Dites-moi où puis-je réparer le sac?
Excusez-moi, avez-vous vu un singe? Elle s'est perdue il y a un demi-siècle.
Jour 6
Faites une liste des moments les plus drôles de la vie. Penser ce qui était commun à toutes les situations.
Jour 7
Proposez une blague ou une anecdote à propos de vos proches. Partagez avec eux votre créativité, regardez la réaction. Sourire - cela signifie que le chemin est tracé correctement.
Vous venez d'apprendre à développer un sens de l'humour amusant et sans effort. Nos conseils vous aideront à vous mettre au diapason du positif, et un défi amusant apportera des moments et des impressions brillantes. Il ne sera peut-être pas possible de devenir comédien, mais il y aura certainement plus de raisons de rire!
