Le coaching de vie est un processus visant à amener tous les domaines de votre vie en harmonie et même en développement, ce qui, à son tour, vous procurera un sentiment de plénitude de vie, de joie et de bonheur simple. Une partie importante du processus consiste à comprendre clairement ce que vous voulez vraiment. Pendant les sessions de coaching, vous apprenez à vous connaître plus profondément, votre conscience, votre confiance en vous et vos actions augmentent.
Qu'est-ce que le coaching en direct?
Le rythme de notre vie ne nous laisse pas une chance de mettre en œuvre la plupart de nos projets et plans. Dans ces conditions, l’occasion s’arrêtera pour réfléchir à notre façon de vivre, à notre satisfaction de la qualité de notre vie en général, et non à ses aspects individuels, à ce que nous voulons réellement réaliser dans la vie, à ce qui nous attend dans l’avenir et où la chaîne d’infiniment acceptée par nous mènera ce qui en fait un luxe inabordable.
Après tout, même quand nous avons du temps libre, la majorité d'entre eux aspirent à une chose: la paix et la tranquillité, ne penser à rien, détendre le cerveau, s'adonner à la paresse, regarder une émission de télévision ou rester dans un bar, ce qui est aussi une décision prise consciemment. Donc, le moment où nous réalisons l’existence d’un certain parti pris - se produit inévitablement dans la vie de chaque personne, d’une personne plus tôt, d’une personne plus tard. Si vous pensez que cela vous évitera, ne vous flattez pas. Bien sûr, si vous avez un plan clair et détaillé pour le développement de votre vie pour les 15 à 20 prochaines années, je suis complètement calme pour vous, vous n’avez pas peur des tempêtes.
Au moment de la crise (prise de conscience du biais), nous commençons à nous précipiter, dans les extrêmes, tout en nous exposant à l’influence dangereuse de personnalités malhonnêtes et malhonnêtes, qui n’attendent que de profiter de votre faiblesse. Il nous semble que tous les ennuis, les malheurs et les petits ennuis surgissent d’eux-mêmes et soudainement. Ce n'est pas. Je vais peut-être vous décevoir si je vous dis que vous auriez pu empêcher tout cela. Mais il y a de bonnes nouvelles - tout ira bien, il suffit de vouloir. Et la meilleure nouvelle est que même si vous allez bien maintenant, peut-être même mieux!
Coaching de vie permet à une personne d’apprécier toute sa vie, tous les domaines. Même la prise de conscience qu'il existe des zones distinctes dans notre vie qui constituent le tableau général de la vie est une découverte pour beaucoup.
Si vous vous concentrez beaucoup sur le bien-être financier, les choses matérielles et que vous prêtez peu d'attention à votre vie personnelle, le résultat peut être une relation avec un partenaire inapproprié. Et au lieu que votre maison devienne votre forteresse, un lieu de repos et une source de restauration de force et d’énergie, elle peut devenir un lieu où vous ne voudrez plus revenir.
Si vous êtes concentré sur votre carrière et que vous ne passez pas assez de temps sur vous-même, sur votre repos, sur vos amis, vous pourrez ainsi rattraper la maladie et il n'y aura personne pour vous soutenir, ce qui peut affecter votre estime de soi, car votre carrière devra également être reportée. Bien sûr, si le développement personnel et la santé sont au centre de vos préoccupations, les choses ne sont probablement pas très bonnes pour la carrière et les finances.
Des résultats que le coach de vie garantit.
Le coaching de vie aide à concilier carrière et vie personnelle, bien-être financier et santé, à trouver un espace égal pour le repos et les amis.
Vous n'avez pas besoin de tout sacrifier et de tout abandonner. Vous pouvez avoir, sans exagération, tout! Faites ce que vous préférez, élevez des enfants, réveillez-vous tous les jours avec votre être cher, visitez les endroits les plus exotiques de la planète, créez un environnement propice aux amis les plus intéressants et les plus vrais, faites du sport et de votre santé.
Imaginez simplement que vous n’ayez plus besoin de courir comme un écureuil dans une roue. Perdre leur force et leur potentiel. Vous pouvez vous concentrer sur les tâches qui sont vraiment importantes pour vous. Ayez une vision claire de ce que devrait être votre vie dans un an ou même dans cinq ans. Plan de développement personnel pour une période d'un jour à un an ou plus. Prendre conscience des qualités à développer en vous-même, des personnes de votre environnement qui vous inspirent et contribuent à votre progression vers le bonheur et le succès, et qui ne demandent que de l'énergie et vous font perdre votre temps.
En faisant des pas, en prenant certaines actions, vous ne penserez pas si vous faites la bonne chose, s'il existe d'autres options. Le coaching de vie vous permet de prendre des décisions qui viennent du cœur, des profondeurs de votre subconscient. Des solutions auxquelles vous vous engagez à cent pour cent et qui correspondent le mieux à vos objectifs.
Mythes sur le coaching de vie et les coachs de vie.
Comme tout ce qui est relativement nouveau et intéressant, le coaching a déjà réussi à acquérir ses propres mythes.
Mythe numéro 1. Le coaching de vie est une psychothérapie dans une nouvelle enveloppe.
Ce que le coaching ne concerne pas la psychothérapie et la psychanalyse, c’est que le coaching travaille dans le présent pour aller vers le futur etcréer un avenir positif et souhaité. La psychothérapie fonctionne avec des problèmes, des blessures, des expériences vécues. dans le passé.
Mythe numéro 2. Après le début du coaching de vie, je peux me détendre et attendre l’avenir radieux.
Je ne sais pas, heureusement ou malheureusement, mais tout ce qui vaut la peine dans cette vie vaut beaucoup de travail. Par conséquent, si vous pensez qu'un entraîneur, comme un bon sorcier, va arriver et vous donner une vie heureuse, je vous décevrai immédiatement. Le coaching vous montrera le chemin, vous devez le parcourir vous-même. Et sur cette route, ils vous attendent et imprenables, à première vue, des montagnes et des gouffres cachés, et à certains endroits même une couverture manquante.
Mythe numéro 3. Coach de vie personnel - c'est un plaisir inutilement coûteux.
Avez-vous déjà réfléchi à la part de votre budget consacrée aux faiblesses, aux achats et aux acquisitions imprévus? Un paquet de cigarettes, quelques tasses de café en plus, j'ai rencontré un ami qui n’avait pas été vu depuis longtemps, allons boire un verre, les filles soulagent le stress et la mauvaise humeur avec les achats. Vous serez surpris si vous calculez combien d'argent va à ce que vous oubliez immédiatement. Je ne propose pas d'abandonner ce qui apporte un peu de joie à votre vie, mais pense que de tout cela, cela vous mènera à votre objectif, ce qui vous aidera à créer un plan d'action qui vous aidera à atteindre le bonheur et le succès. Calculez combien vous dépensez sur vos points faibles mensuels ou annuels et dites vous-même combien vous êtes prêt à donner pour votre avenir.
