Le fait qu’il y ait des crises d’anxiété grave chez des personnes de notre époque a été appris récemment. Beaucoup, souffrant d'attaques de panique, ne connaissent toujours pas les causes de cette réaction douloureuse. Mais 10% de nos contemporains souffrent de crises soudaines, c’est-à-dire que chaque dixième de nos amis est sujet à un phénomène aussi douloureux.
Symptômes d'attaques de panique.
La peur apparaît généralement sans raison, parfois sous l'influence d'événements mineurs. Ils peuvent être des sons forts, le cri des gens qui les entourent et parfois un silence qui retentit.
L'attaque de panique commence immédiatement et s'accompagne de sensations désagréables, telles que:
- Augmentation ou diminution de la pression
- Avoir chaud ou avoir froid
- Douleur cardiaque, tachycardie
- Forte faiblesse, parfois il semble à un patient qu'il s'évanouisse
Les attaques de panique sont typiques tremblement, perte d'orientation dans l'espace et le temps. Le patient comprend qu'il ne peut se concentrer que sur ses propres sentiments. L'inquiétude augmente constamment. À ce moment-là, des processus de notre corps non contrôlés peuvent se manifester - vomissements, excrétion incontrôlée de l'urine, matières fécales. Souffrant de crises végétatives, leur état est le sentiment que leur corps est vide. Il semble aux gens qu'ils quittent la coquille physique et se sentent comme des créatures désincarnées. Le sentiment de peur, de panique accompagne tous ces symptômes. Le désir de s'échapper et de s'échapper devient écrasant.
Un état d'anxiété grave peut durer plusieurs minutes, voire une demi-heure.. À la fin de ceci, les sentiments et les sensations se stabilisent, le cœur fait encore mal, les douleurs musculaires et l'état nerveux persistent, le sommeil est perturbé.
Souvent, une personne a peur que les autres assistent à des manifestations extérieures de panique et son opinion à son sujet ne change pas pour le mieux. Il lui semble que les gens le considèrent lâche et sans valeur. Les pensées qu'il a l'air stupide remplissent tout son être, provoquant le re-développement de l'état de panique. C'est ainsi que le «cercle fermé» apparaît - la peur que la peur ressurgisse.
Toute personne souffrant de crises de panique les ressent à sa manière. Et il n'est pas du tout nécessaire que les symptômes ci-dessus vous apparaissent.
Les symptômes des attaques de panique, décrits ci-dessus, surviennent généralement chez des patients présentant un système nerveux particulier, de nature suspecte et dérangeante. Ces personnes ont des taux élevés d'hormone de stress dans le sang.
Le désordre du système nerveux se développe selon ce type:
- Manifestations simples de panique sévère →
- Les attaques se produisent plus souvent, mais avec de nouveaux symptômes →
- Panique pour la santé, propre tout le temps →
- Des rituels sont formés qui aident à éviter des actions effrayantes (les patients ne montent plus dans l'ascenseur, quittent la maison) →
- Rejoindre la dépression (le sommeil est perturbé, l'appétit est perdu, l'humeur baisse).
Les crises d'anxiété grave ont tendance à se déguiser en d'autres maladies. Une personne récemment tombée malade et qui n’a pas connaissance de son diagnostic se rend souvent à l’hôpital et fait appel à différents médecins. Mais seul un psychiatre peut distinguer un trouble mental de certaines autres maladies, par exemple:
- Troubles neurologiques (maladie cérébrale organique, troubles vestibulaires).
- Maladies somatiques (manifestations atypiques de certaines maladies).
- Troubles mentaux (névrose, hypocondrie, schizophrénie lente).
Causes des attaques de panique
Pour qu'un trouble d'anxiété grave se produise, il suffit d'un impact important d'un facteur ou de l'accumulation de plusieurs facteurs. Les premières attaques provoquent les raisons suivantes:
- Le stress.
- Situations de vie difficiles.
- Fatigue chronique.
- Utilisation de substances psychoactives.
- Beaucoup de maladies mentales et somatiques.
Très souvent, la première attaque survient à l'adolescence, chez la femme enceinte, ainsi qu'après l'apparition de l'enfant, à la ménopause (dans le contexte de modifications du niveau hormonal). Ce sont des préalables externes. Pour qu'une condition de panique se manifeste, des conditions préalables internes sont nécessaires. Ce sont des maladies somatiques, l'alcoolisme, la toxicomanie et les troubles neuropsychiatriques.
Les attaques de panique n'apparaissent pas d'elles-mêmes, elles ont pour cause des déviations éventuelles de l'état de santé, ce qui donne lieu à des attaques d'anxiété. Non sans raison, dans les temps anciens, de tels états étaient considérés comme des manifestations de la dystonie vasculaire.
Traitement des attaques de panique.
Etapes du traitement et diagnostic:
- Réception et traitement ultérieur par un psychiatre.
- Réceptions de spécialistes: un neuropathologiste, un endocrinologue, un thérapeute, un cardiologue.
- Prévention des crises d'anxiété, ainsi que de l'hypochondrie et de la dépression.
- Prévenir la récurrence de la maladie.
Pour le traitement, il est nécessaire de choisir un traitement médicamenteux adéquat. Vous pouvez prendre des antidépresseurs, des tranquillisants. Ils sont utilisés non seulement en cas d'urgence, mais également pour un traitement à long terme.
Attaques de panique, traitement:
- Psychothérapie (hypnose),
- Physiothérapie,
- Exercice thérapeutique.
Si le diagnostic est posé correctement, le traitement des crises d'anxiété donne un bon résultat et évite toute marche inutile sur le médecin. Avec la bonne approche thérapeutique dans 90% des cas, une rémission persistante se produit.
Les psychologues conseillent aux personnes qui ont connu les effets des crises d’anxiété de se concentrer sur leurs qualités positives. En chacun de nous, il y a beaucoup de qualités positives. Pour cela, nous devons nous valoriser nous-mêmes, le respect et l'amour. Ne cessez pas de travailler à améliorer votre estime de soi et à vous accepter tel que vous êtes vraiment. Remplacez les pensées négatives par des pensées positives et, avec le temps, les symptômes désagréables disparaîtront d'eux-mêmes.
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