Conseil du psychologue: que faire si votre mari vous change?

Chaque femme espère que son partenaire lui sera fidèle et ne regarde jamais de côté.

Malheureusement, selon les statistiques, tant d’hommes sont enclins à des intrigues de côté.

Si après tout le mari a changé, alors que faire? Conseils de psychologue aidera à comprendre une situation aussi difficile.

Causes et psychologie de l'infidélité

Comment comprendre pourquoi mon mari me trompe? Citons les causes les plus courantes d'adultère chez les maris:

Vous et votre relation êtes devenus une habitude pour lui.. Pas de nouvelles émotions agréables, routine solide. Vous ne le traitez pas avec tendresse, comme avant, mais même un peu cool. Alors il veut de nouvelles sensations.
Vous avez une relation à distance. Si pour une raison quelconque tu n'es pas ensemble depuis longtempsil peut alors commencer à chercher des moyens de satisfaire ses besoins sexuels.
Il a besoin de s'affirmer. Beaucoup d'hommes pensent que le nombre de femmes qu'il a mises au lit reflète leur masculinité.
Et il existe un autre avis: s’il travaille dur et qu’il atteint des sommets dans sa carrière, il mérite alors une maîtresse.
Il manque d'attention. Si vous êtes constamment occupé par des enfants, le travail, la maison ou quoi que ce soit d'autre que sur votre propre mari, il peut alors aller chercher soins et affection sur le côté.
Vous avez cessé de prendre soin de vous. Oui, au fil des ans, la beauté s'estompe chez les femmes. Mais vous pouvez toujours le supporter de différentes manières! Les soins personnels banals n'ont pas été annulés.
Il s'ennuyait. À la maison quand même, au travail aussi, rien ne change. Les jours se ressemblent. Un homme veut ajouter des couleurs vives à sa vie. Et ils pourraient bien devenir une maîtresse.
Vous êtes trop en contrôle. Les hommes aiment et attachent une grande importance à leur liberté. Et si vous vérifiez constamment son téléphone, exigez des mots de passe de tous les réseaux sociaux, consultez l'historique de son navigateur, suivez sa communication et faites des scandales incessants au sujet de changements probables, alors tôt ou tard, le mari ne peut pas résister et se mettre vraiment de côté.

Que cherche un homme marié sur le côté? Les vraies causes de l'adultère masculin:

Que ressent un homme après avoir triché?

Le plus souvent, immédiatement après l'homme de la trahison éprouver de l'euphorie et de la joie, même de l'inspiration. Mais quand cette vague se dissipe, il commence à se demander s'il a agi correctement.

Et ici, un sentiment de culpabilité peut apparaître, mais pas du tout. Un homme peut même représenter la réaction de sa femme si elle découvre soudainement son infidélité.

Mais si un homme décide à nouveau de trahir, puis encore et encore, il cesse bientôt d'expérimenter à la fois la joie et sentiment de culpabilité. Il s'habitue à cette situation, cela devient tout à fait normal pour lui.

Et s'il avouait lui-même?

Et si le mari vous parlait encore de ses aventures?

Pour commencer, calmez-vous. Pas besoin d'arranger immédiatement une crise de colère et de le chasser. Pensez-y, car s'il vous a avoué d'infidélité, il s'est repenti.
Reste seul avec toi. Réfléchissez à la possibilité de vivre plus en paix, sachant que cet homme était avec un autre? Pas de ressentiment secret, le désir de se venger. Sachez que ce n'est pas facile.
Maintenant, reparle à ton mari. Trouvez auprès de lui le motif de la trahison et demandez-lui comment il envisage l'avenir.

Marcher et non reconnu: comment être?

Et si mon mari change et ment? Si vous avez découvert la trahison, mais que votre mari ne vous reconnaît pas, faites attention aux points suivants:

Parle à ton mari. Découvrez auprès de lui ce qu'il pense de votre relation, ce qu'il aime et ce qui ne lui convient pas. Peut-être découvrirez-vous beaucoup de nouvelles choses.
Ne poussez pas un homme. Donnez-lui le temps de réfléchir à sa trahison et de se préparer à une conversation franche.
Aide ton mari. Essayez de le pousser doucement à parler, en précisant que vous êtes configuré pour discuter du problème de manière adéquate et constructive.
Ne jetez pas une tempête de vos émotions. Oui, vous avez mal et mal. Mais à une conversation avec un homme venir avec un coeur froid. Crie, crie seul avec toi-même, et seulement quand tu te rends compte que tu peux réagir calmement à ce sujet, reprends une conversation désagréable.

Que faire si un homme change? Conseils psychologues:

Comment se comporter et que dire?

Une telle conversation ne passe pas sans laisser de trace pour les deux parties. Vous et l'homme serez difficile et pénible de discuter de ce sujet. Mais cela ne peut être évité.

Pas besoin de faire un scandale, verser des accusations et des insultes. Tout d'abord, signalez que vous avez des doutes sur sa loyauté ou une preuve de trahison. Et lui donner un mot.

Après avoir confirmé son acte, demandez-lui calmement pourquoi il l’a fait, ce qui lui manquait dans votre relation et comment il envisageait l’avenir. Écoute attentivement répondez, puis dites-moi comment vous vous sentez et ce que vous pensez de votre relation maintenant.

Je déteste ton épouse pour trahison

Comment se calmer et se remettre de la trahison de son mari?

Pour vous contrôler et traiter votre homme de manière adéquate après avoir appris la trahison - extrêmement dur.

Par conséquent, la première chose à faire pour éviter de briser le bois est de prendre sa retraite et de penser à tout. Êtes-vous prêt à pardonner? Pouvez-vous tempérer votre haine? Ou chaque fois que vous regardez un mari le représente-t-il sur l'autre?

Faites une pause de quelques jours. Réunissez-vous et décidez tout pour vous-même. Et si vous décidez de mettre fin à la relation, vous ne devriez pas avoir peur ni vous inquiéter. Vous avez parfaitement le droit de le faire.

Si vous décidez de garder la famille, vous devrez alors faire beaucoup d'efforts pour ramener la relation et la confiance au niveau précédent. Pour ce faire, vous devrez beaucoup parler et discuter du problème, ainsi que traiter votre mari avec compréhension.

Il sera nécessaire de chasser toute pensée négative concernant sa trahison ou sa haine envers lui.

Et seulement après long et dur travail au-dessus de vous, vous pourrez bien traiter votre conjoint.

Que faire si un mari a une maîtresse? Actions primaires:

Y a-t-il une vie de famille après ce qui s'est passé?

Histoires réelles:

Anna, 32 ans: «Je suis tombée amoureuse de Maxima dès notre première réunion et j'ai remercié le destin de ce que nous avons rencontré. Bientôt nous nous sommes mariés. J'étais absolument heureuse jusqu'à ce que je le voie avec une autre femme. Et depuis lors, ma vie semblait divisée en deux parties. Après de longues larmes et réflexions, j'ai décidé de ne pas le garder. S'il l'aime là-bas, laissez-le partir. Alors il lui a dit, et il a presque pleuré, alors il a supplié de rester. Je me suis constamment excusé, j'ai offert des cadeaux et des fleurs. À un moment donné, j'ai abandonné et il est rentré chez lui. Maintenant que 2 ans ont passé, nous semblons vivre assez bien, nous attendons donc notre premier enfant. Mais, vous savez ... La confiance en lui n'est jamais revenue. En ce moment, il n’ya pas de temps pour y penser. ”;
Olga, 45 ans: «Mon mari est un homme si simple, grand et disgracieux. Je ne pensais pas que quelqu'un le surveillerait. Jamais même inquiet de la triche. Et puis j'ai appris qu'il me trompait depuis environ 5 ans. Au début, il a tout nié, j'ai souvent rassemblé mes affaires. Mon mari a juré qu'il n'y en aurait plus, puis j'ai appris qu'il avait pris le vieux et qu'il marchait à nouveau avec elle. Peu à peu, l’attitude envers tout cela a changé, est devenue humoristique avec respect. D'une manière ou d'une autre cette femme m'a appelé, a dit que je perturbais leur bonheur. Mais je ne le garde pas, laissez-le partir! Mais il ne le veut pas bien avec moi. Donc nous vivons. Mais il a en quelque sorte arrêté de marcher à gauche. Compris peut-être que, sauf pour moi, il n'a besoin de personne »;
Catherine, 35 ans: «Notre ville est petite et Igor n'a pas caché le fait qu'il a deux maîtresses. Puis il a eu Marina, avec qui il m'a trompé pendant environ 8 ans. J'étais au courant, mais je n'ai jamais abordé la conversation. Je suis sa femme principale et elle est secondaire. Cela me faisait peur depuis quelque temps, je pensais que notre famille n'était qu'un théâtre. Mais qu'est-ce qui est vraiment là si, en principe, tout me convient? Pour l’essentiel, c’est un mari attentionné, il n’ya aucun problème d’argent, il aime les enfants et moi aussi. Elle a donc démissionné à un moment donné »;
Inna, 27 ans: «J'ai immédiatement senti qu'il m'avait trompé. J'espérais que c'était juste une petite affaire et que nous vivrions bientôt comme avant. Mais ensuite, elle a vu qu'il était directement amoureux d'elle. Que faire, j'ai décidé de me battre pour mon bonheur. J'ai obligé la famille à occuper tout son temps libre: ils allaient chez des amis, des parents dans les villes les plus proches et allaient même faire les magasins ensemble. Puis la réparation a commencé, trop de temps passé ensemble. Peu à peu, j’ai senti que la menace était passée et c’était tout. »;
Elena, 30 ans: «Nous étions si heureux. Un an après leur rencontre, ils se sont mariés. J'étais une femme exemplaire: ordre et confort à la maison, toujours un délicieux dîner. Oui, et a pris soin d'elle-même: dans le gymnase, à l'esthéticienne. Et puis j'ai appris de ses amis qu'il avait 2 ans en tant que maîtresse. Jour du jour 3. Il n'a pas avoué au début, puis il m'a dit qu'il avait changé d'alcool et que, d'une manière ou d'une autre, tout a commencé à tourner. Je ne savais pas quoi faire. Elle l'aimait follement, alors après de longues délibérations, elle décida de pardonner. Il a promis de tout arrêter avec elle. En général, nous avons vécu comme cela pendant une autre année, avec hystérie et méfiance. Et puis j'ai demandé le divorce. Je ne peux pas. Je le regarde et me souviens immédiatement de la façon dont je l'ai trahi. Je ne regrette pas le divorce. Je pense que si une personne aime vraiment, elle ne changera pas. "

Si vous avez changé de mari ou d'un être cher, que faire? Expérience personnelle:

Comment restaurer une relation?

Comment rendre un mari après un adultère? Si vous décidez de ramener votre mari dans la famille, utilisez les conseils suivants:

Essayez de comprendre le motif de la trahison. Qu'est-ce qui a mal tourné? Pourquoi a-t-il décidé d'avoir une liaison? Cela vous aidera à comprendre quel chemin aller ensuite.
Prenez soin de l'apparence. Un tel changement aidera un homme à vous regarder d'une autre manière. Peut-être a-t-il même les anciennes émotions avec une nouvelle force.
Trouvez un passe-temps. Cela vous aidera à détourner l'attention de l'incident et à attirer l'attention de son mari.
Arrête de le contrôler. Les hommes aiment leur liberté. Et si vous le lui donnez, il ne changera probablement pas.

Comment apprendre à faire confiance? La chose la plus difficile après la trahison - rétablir la relation. Cela prend beaucoup de force. Mais vous devez comprendre qu'il n'y aura toujours pas de confiance préalable entre vous. Mais vous pouvez essayer de travailler dessus:

Comprendre que tricher ne sera pas oublié au clic de vos doigts. Cela peut prendre beaucoup de temps et d'efforts. Soyez prêt à travailler sur vous-même.
Lui parler. Long et long. Discutez de tout, exprimez vos sentiments. Cela vous aidera à vous rapprocher.
Consultez un psychologue. Il vous apprendra comment pardonner à votre mari, vous aider à comprendre vos sentiments et à recommencer à faire confiance à votre mari.
Avisez votre conjointQue vous ne lui faites pas confiance comme avant. Mais vous pouvez essayer de l'apprendre, seulement vous avez besoin de son aide et de son soutien.
Concentrez-vous sur le positif. Ce sera difficile, mais vous devez constamment célébrer ses actions, qui montrent sa bonne attitude envers vous.

Je ne peux plus croire mon mari après une trahison: que faire? Toutes les femmes ne peuvent pas continuer à vivre avec son mari après avoir été informées de l'adultère. Et si je ne peux pas croire mon mari?

Apprenez à construire vos relations ensemble. Votre mari doit être patient et vous apprendre à lui faire confiance à nouveau.
Consulter un psychologue. Si vous ne le gérez pas vous-même, un spécialiste compétent travaillera sur vos infractions et vous aidera à aller de l'avant.
Partir. Oui c'est dur. Mais si vous ne pouvez pas croire votre mari, alors pourquoi une telle vie de famille?

Et si le mari change constamment? Comment améliorer la vie de famille?

Comprenez que la trahison constante ne cessera pas. Une chose une affaire une fois, et une autre - un amant régulier. Ainsi, vous pouvez soit supporter cet état de choses, soit vous séparer - le choix vous appartient.

Que faire pour que le mari ne trompe jamais?

Suivez ces conseils:

surveillez vous-même. Les hommes aiment voir leur femme gentille;
être intéressé par ses affaires. Demandez sincèrement comment s'est passée sa journée, ce qui était intéressant, comment vont ses parents. S'il n'a pas envie, demandez ce qui s'est passé et, si nécessaire, donnez des conseils. Soutenez-le dans tout.
surveillez votre état émotionnel. Si vous vous plaignez constamment et que vous vous offusquez, alors qui l'aimera? En outre, il n'est pas nécessaire de le surveiller inutilement, de surveiller chaque étape;
ne soyez pas accro. Les hommes n'aiment pas que la femme se soumette complètement à leur volonté. Il doit avoir une tige. Alors laissez-vous avoir vos propres intérêts, le temps de rencontrer des amis et divers loisirs. Ne donnez pas tout votre temps libre à votre mari.
Diversifier la vie intime. Essayez de nouvelles poses, costumes et expériences.

Pardonner ou non la trahison - à vous de choisir. Mais assurez-vous de faire votre choix consciemment et délibérément.

Le mari a changé! Que faire si vous découvrez la trahison? Conseils sexologue: