Souvent, les gens peuvent entendre les mots: "Je vis comme un brouillard tous les jours - une copie exacte du précédent" ou "Je ne peux pas comprendre pourquoi je vis. Où aller ensuite? ". Familier? Certainement. Quelqu'un cherche le sens de la vie, quelqu'un s'intéresse à la formule de la vie, mais une chose est claire: la formule universelle n'est pas inscrite sur l'écorce de bouleau ni dans les papyrus anciens.
Vous pouvez relire des centaines de livres, écouter l'opinion de dizaines d'autres personnes et visionner de nombreuses vidéos sur le Web. Oui, chacun a ses propres pensées, sa propre philosophie, mais une conclusion: la formule de la vie doit être pliée SA-MO-MOU. Et les composants doivent également chercher par vous-même. Essayons de trouver au moins la direction de la recherche de sens. Ensuite, vous devez travailler vous-même.
Quand on pense au sens de la vie
Les connaisseurs de la nature humaine disent d'une seule voix: une personne se pose la question du sens de son existence, et non lorsqu'elle veut philosopher ou éclairer. Cette question est posée par des personnes qui ne vivent pas. Ou ceux qui ont perdu un lien émotionnel avec le monde. Les gens heureux vivent et se défoncent. Les malheureux se disputent la formule du bonheur.
Si vous vous posez cette question, la première chose que vous devez vous poser est la suivante: "Pourquoi j'ai soudainement commencé à chercher la réponse à cette question. Pourquoi maintenant?"Il est important à ce stade de ne pas aller au niveau abstrait du philosopher infini, mais d'essayer de trouver une réponse humaine simple. Pourquoi essayer? Parce que le cerveau rusé va immédiatement essayer de glisser la réponse préparée, mais erronée. C'est plus facile, tellement facile.
Conclusion La recherche de la réponse à la question "Pourquoi est-ce que je vis? " commencer là où il y a un conflit interne, un état de dépression ou d'insatisfaction à l'égard de son existence.
Il est difficile de parler avec soi-même. A ce stade, il est juste nécessaire de faire appel à un psychothérapeute.
Aide psychothérapeute
Mais qu'en est-il de la sagesse des parents? Des conseils de collègues? Des livres sages? Nous sommes plus habitués à nous fier aux conseils de parents, de connaissances. Ou nous préférons absorber sans fin des informations sur le réseau. Une visite chez un psychologue équivaut presque à une visite chez un vénéréologue. Parce que c'est dommage.
Des amis commencent à conseiller des livres sur le développement personnel, à surmonter les crises ou à partager leurs propres histoires. Mais tout cela ne fonctionne pas, car:
- Les histoires des autres sont les histoires des autres. Vous devez trouver votre solution au lieu de passer du temps à écouter les histoires des autres.
- Avec la littérature, vous devez être capable de travailler. Pendant que nous sommes stressés, nous remarquons et voyons seulement ce que nous sommes habitués à voir. En conséquence, des informations utiles passent.
- Beaucoup de significations viennent des parents. Les enfants eux-mêmes développent souvent des stéréotypes parentaux. Si vous vous trouvez dans une situation difficile, la conclusion est la même: tout ce que les parents ont dit ne fonctionne pas.
La lecture de littérature inspirante vaut également la peine d’être différée.. Les athlètes savent que si quelque chose se passe bien pour vous, un grand nombre de spectateurs améliore le résultat, mais si quelque chose échoue, le résultat se détériore de manière notable. Au stade d'insatisfaction aiguë, une littérature inspirante conduit à une dépression encore plus grande. C'est comme se séparer d'un gars et regarder sans fin des films sur l'amour heureux.
Un psychothérapeute est une personne neutre. Il ne salira pas la morve de l'histoire du patron-tyran. Et il ne dira pas "oublie ça, tout sera décidé par lui-même". Le psychologue a écouté et travaillé des centaines d'histoires similaires. Il sait comment poser la question pour que vous puissiez trouver vous-même la réponse. Ne proposera pas de solution toute faite et ne donnera pas de recette. Écoute et aide.
Conclusion Quand vous avez besoin d'un pansement, le plantain ne vous aidera pas. Vous devez contacter un professionnel capable de "réparer" le cerveau.
Psychothérapie - prend de six mois à plusieurs années. Mais pendant ce temps, aussi, peut faire quelque chose
Vie significative et énergie d'excitation
À une certaine époque, Léon Tolstoï avait exploré la question de trouver le sens de la vie. Parmi les nombreuses citations, il y a ceci: "La conviction que la vie a un sens est donnée à une personne en tant que récompense pour une vie qui a du sens". C'est-à-dire que vous devez d'abord vivre de manière significative et ensuite comprendre - quel est le sens de cela.
Parfois, les gens pensent qu'ils ne sont pas dignes de bonheur, jusqu'à ce qu'ils construisent dans leur tête une formule de vie claire et compréhensible. Attendre cela est complètement inutile. En fait, la seule stratégie de travail vient de la pratique. La vie n'a pas de sens - un moyen éprouvé de se secouer, de se remettre en question. Mais faire cela non pas seul avec lui-même, mais promettre quelque chose à un ami, à un conjoint, à un collègue, par exemple. La décision peut être imprudente, comme si elle était prise du plafond, mais faisable. Par exemple, courez un marathon avant la fin de l'année ou quittez le travail que vous n'aimez pas. Et demandez à votre auditeur de surveiller la réalisation de cette promesse.
Conclusion Lorsque vous vivez longtemps, il est difficile de commencer à vivre une vie enrichissante dès le premier jour. Tout d'abord, vous devez vous secouer, vous souvenir des désirs oubliés, de l'excitation et obtenir de l'énergie pour les prochaines étapes.
Mais tout n'est pas si rose et facile, parfois il faut souffrir
L'homme lui-même décide quand ça fait mal
Le sens de la vie et la douleur sont inextricablement liés. D'une part, la douleur aide à comprendre le sens de la vie. D'autre part, c'est le sens qui donne à une personne la force de survivre aux épreuves. Après tout, le dicton est vrai: Dieu ne nous donne que les tests que nous pouvons surmonter.
On croit que les personnes qui se sont consacrées à l'église le savent: le but de leur existence est de servir Dieu. Et il semble qu'ils se soient rendus compte de ce sens dès la naissance. Ce n'est pas tout à fait vrai. L'Archimandrite Tikhon, dans son livre The Hallowed Saints, décrit le difficile chemin qui mène au monachisme et le sort réservé aux novices et aux moines. Il parle des tourments, des tourments, des doutes que lui et ses associés ont dû affronter avant d'accepter la tonsure. Prendre le voile - une décision ne suffit pas. Cet honneur doit être mérité.
D'autre part le sens aide à résister ou même à survivre dans des situations difficiles. Le psychologue Victor Frankl a consacré toute sa vie à cette question. Pour la première fois, il a relié la douleur et le sens de la vie dans un camp de concentration. Il s'est demandé: qu'est-ce qui aide les gens à survivre dans des conditions aussi inhumaines? Il s’est avéré que le désir de voir des enfants et des parents, d’observer la croissance de la vigne plantée ou de visiter la mer. C'était leur sens. Par conséquent, ils avaient quelque chose à survivre.
Conclusion La douleur et le sens sont étroitement liés. La douleur fait partie de la croissance. À son tour, le sens aide à supporter toute douleur.
La formule de la vie est une demande individuelle et nécessite une réponse et un chemin individuels. Mais au lieu de vous plaindre sans cesse, comprenez que dans certaines situations, il vaut la peine de prendre des initiatives. Relevez-vous et faites le - trouvez votre formule pour la vie.
