Comment gérer la paresse, si vous ne voulez rien faire?

La paresse comme assaisonnement: si un peu, parfois même sur place, il est même utile et donne un festin spécial à être.

Mais il suffit de "saupoudrer" sa vie avec elle, sans adhérer aux recommandations, à la manière dont les problèmes commencent: la réflexion est furieuse, les finances chantent des chansons tristes, etc.

Alors pourquoi ne pas maîtriser un peu classe de maître sur l'exploitation de la paresse à votre avantage? Comment supprimer la paresse de votre vie pour toujours?

Définition scientifique

Qu'est-ce que la paresse d'une manière scientifique?

Sous la paresse classique comprendre réticence d'un individu à se livrer à une activité quelconque.

Manifesté dans le désir de minimiser l'activité physique et mentale, le rejet de celle-ci en présence de circonstances favorables.

Dans le cas de inévitabilité de l'activité le processus d'exécution est indéfiniment étendu et le résultat final peut ne pas être satisfaisant.

Nous pouvons dire que la paresse est le désir de ne rien faire ou de faire les choses avec négligence.

Du point de vue des psychologues, la paresse sert de signal de problèmes de santé ou vie sociale individuel, parce qu’une personne en bonne santé est malade d’une longue inaction ou du travail avec un résultat négatif - nous avons besoin de cours et nous ressentons le besoin de louer les œuvres. Bien que de sa bien-aimée.

Qui est paresseux: une description d'un paresseux

Tous les sujets couchés sur le canapé ne devraient pas immédiatement s’appeler un parent de paresseux - peut-être juste se reposer à juste titreprendre des forces avant le prochain marathon du travail.

La plupart des gens avec le mot "bummer" dans leurs pensées forment involontairement l'image d'une personne dépourvue d'initiative qui ne s'intéresse pas au monde qui l'entoure, a un surpoids, des lèvres faiblement tortillées et un regard éteint.

Cliché décrit bien justifiéMais un certain nombre de sujets avec le même «diagnostic» sont des personnalités plutôt gaies et animées, se livrant volontiers à toutes sortes de divertissements, tout en évitant avec diligence les cours qui nécessitent des coûts physiques et mentaux importants.

Un autre type de paresseux est souhaitable dans le ménage d'au moins la famille ou à l'échelle régionale.

Le travail est si odieux pour eux qu'ils exercent toutes leurs fonctions dans un court laps de temps et toujours avec la marque «5» - de sorte que, Dieu nous en préserve, ils n'ont pas à travailler pour retravailler le mariage.

Comment s'appellent-ils?

Ivan imbécile. Habituellement, une personne qui souffre de jalousie parle fort d’un homme qui se refroidit: on dit: je travaille ici pour un «pain de poule», et celui-ci est bien réglé, «allongé sur le four, mais il a assez de tartes pour lui».

Qui dans cette situation est le plus retardé mental, vous devez penser plus. Après tout, vous devez travailler de manière productive et pas longtemps.

Autre noms peu flatteurs pour les amoureux de "Roly abattu":

• fainéant;
• un oisif;
• drone;
• le parasite.

État chronique et pathologique

La paresse chronique est une période prolongée du blues, ce qui rend difficile le fait de forcer votre propre carcasse à bouger activement pour elle ou pour le bien de quelqu'un, c'est la raison de la manifestation active des soins personnels.

Après tout, le désir d'éviter les responsabilités est le plus souvent un symptôme de la nécessité de changer de vie ou même de traitement. Se manifeste habituellement dans le cas de:

1. Perte d'énergie due à un traitement physique prolongé.
2. Quantité excessive de stress.
3. Déceptions dans la vie, la personne, les entreprises, etc.
4. Problèmes avec le fond hormonal dû à l'âge ou à la maladie.

Paresse pathologique - C'est à ce moment que le sujet n'est pas en mesure d'appliquer des efforts volontaires pour la mise en œuvre de la plupart des tâches et cherche consciemment à équiper sa vie du confort des autres.

Ce formulaire est en développement:

1. Dans le contexte de problèmes avec le système endocrinien nerveux.
2. À la suite d'erreurs commises dans l'éducation d'une personne dans son enfance.
3. En conséquence de l’absence d’action rapide contre la paresse chronique.

À quoi ça ressemble: signes, symptômes

La paresse est diagnostiquée par les manifestations suivantes.:

1. Le temps pour dormir augmente et un repos d'une nuit complète n'est pas une raison pour abandonner la sieste.
2. Les choses sont reportées indéfiniment demain ou plus tard.
3. Les promesses non tenues augmentent rapidement en volume.
4. Le lieu de prédilection du canapé "malade" devant la télévision ou d'une chaise devant l'ordinateur.

   En présence d'un gadget compact avec accès à Internet, son propriétaire monte dans des endroits offrant la perméabilité la plus basse possible aux ménages.

5. L'apparence, l'hygiène personnelle et la garde-robe reçoivent un minimum d'attention et, dans les cas pathologiques, les soins personnels sont complètement détruits.

La symptomatologie du phénomène s'exprime:

1. Dans un comportement passif sur une longue période.
2. Dans la réticence de toute activité ou nécessitant un effort physique considérable.
3. Refus d'un emploi intellectuel intensif au profit d'un programme différent.
4. L'exception aux plans pour les mois à venir est de rencontrer des amis, de sortir dans le monde, de visiter des événements intéressants (le plus souvent sous une forme pathologique).

Pourquoi une personne est-elle paresseuse?

S'il s'agit d'une personne en bonne condition physique avec un psychisme normal, les raisons suivantes sont possibles:

1. Banal accumulé fatigue Hier, le "feu" brillait dans les yeux, et aujourd'hui, le résultat de l'activité qui s'est développée est devenu tellement indifférent que même l'effondrement de l'entreprise ne semble pas être une catastrophe - si seulement vous n'êtes pas touché.
2. Conflit avec un sujet important pour une personne «malade» (les mains baissées, l'ambiance est plus basse que celle des «eaux usées parisiennes», le monde est dégoûté, le soleil est une lampe de poche ennuyeuse que personne ne peut briser).
3. Trahison (un être cher, un partenaire commercial, des collègues de travail). Les sociologues notent qu'après leur retraite contre leur volonté - nous lisons, l'équipe a trahi, de nombreux bourreaux de travail sont embrassés par une irrésistible paresse.

   Les personnes qui l'entourent perçoivent cela comme une réaction naturelle à la fatigue à long terme, mais une personne a en fait perdu le sens de la vie et ne voit pas les raisons pour lesquelles au moins une partie de l'activité doit être développée.

D'où vient-il?

Sources les plus diffusées:

1. Ignorer le besoin de repos du corps. À la recherche de longs billets de banque, d'avantages et de statut, une personne sacrifie souvent des heures, «recommandées» par la nature pour se reposer. Résultat: un jour, le cerveau n'est pas en mesure d'influencer les «glandes» de la volonté et la personne se transforme en une personne peu initiativeeuse et improductive qui a bêtement exercé ses fonctions.
2. Erreurs dans l'éducation. Ils ont soit joué devant une personne, cédant à des caprices et des crises de colère et les protégeant des situations qui les aidaient à développer la capacité d'obéir au «devoir» intérieur, ou donnaient un exemple avec qui et comment ils devraient se comporter afin de recevoir des prestations, sans difficultés particulières de leur côté personnel (vol, imitation). impuissance, etc.).
3. Maladie prolongée, ce qui a entraîné un dépassement de l’énergie interne, des dysfonctionnements des systèmes d’échange et d’autres problèmes. Avec un soutien médical adéquat et des corrections de l'extérieur (les assistants doivent réagir à temps et créer des situations dans lesquelles le convalescent devrait fournir toute l'assistance possible) ou sous l'influence de sa propre estime de soi, le problème est résolu.
4. Dysfonctionnements du système endocrinien. Le déséquilibre du processus de production d'hormones peut gravement empoisonner la qualité de vie en privant les forces et en apaisant les impulsions nerveuses suscitées par les glandes volitives.

   Un médecin, une activité physique réalisable et un ajustement médical opportun aideront à surmonter les pièges désagréables du corps.

5. Problèmes avec les vaisseaux cérébraux. Le manque de soutien en oxygène, la sortie aggravée de produits cellulaires et le manque de sommeil entraînent un ralentissement du corps afin qu'il ne s'éteigne pas du fait de son exploitation avec des perturbations dangereuses.

Raison et psychologie

Quelque part, le corps perd ce dont il a besoin. C'est peut-être une pénurie:

• la motivation;
• énergie (morale ou physique - vous devez comprendre chaque cas);
• avenants (pour un regard aimable et un mot aimable, pas une montagne n’est roulée);
• vitamines, micro-éléments dans les extrémités (par exemple, carence en iode et son impact sur la performance et la "substance" volontaire - si la voiture n’a pas d’essence, elle restera au moins un jour dans le garage en vacances et ne laissera pas la route au sens figuré).

La paresse est-elle une maladie?

C'est un symptômesignalant calmement le besoin de reconsidérer votre vie de la manière la plus urgente et de corriger les circonstances qui rendent la vie d'une amibe plus attrayante pour vous.

À quoi mène?

Si la raison est le surmenage, alors le salut du corps. Mais avec la perte de contrôle de la situation lorsque le phénomène prend des formes pathologiques, tu peux perdre:

• bonne forme physique;
• travail;
• le logement;
• la famille
• statut

Conseil professionnel du psychologue

Je ne veux rien faire, toute la paresse: Comment surmonter la paresse et l'apathie et commencer à agir?

Commencez par de petites choses que même les toutes petites forces actuelles feront.

Comment sortir du lit, si paresseux?

1. Faites-la glisser.
2. Invitez un ami à rendre visite, dont l’importance pour vous est de donner un avis sur l’état de l’appartement et l’aspect de son occupant.
3. Promettez-vous une récompense pour le tour de force, une procédure agréable.

Comment ne pas être paresseux et tout faire? Exécutez l'état des manières suivantes:

1. Pour réduire la gamme de responsabilités, en limitant l’offre de confort minimal pour vous.
2. Rappelez-vous un ami d'école ou un ennemi qui a réussi dans la vie (une comparaison en sa faveur peut s'avérer être une pédale efficace, l'obligeant à tourner et à faire quelque chose).
3. Faites ce qui vous intéresse personnellement et pas les autres.

Comment se débarrasser de la paresse et de la fatigue?

1. Se reposer.
2. Changer de métier.
3. Changer de lieu de résidence.
4. Emprunter auprès de la banque (100 fois plus que de recourir à une méthode aussi radicale).
5. Décrivant une récompense valable pour avoir accompli la tâche (n'essayez pas de vous tromper - la prochaine fois, vous ne vous tromperez pas).

Comment faire face à la paresse et se forcer à apprendre?

Avoir obtenu la photo d'un enseignant (parent, connaissance) qui ne croyait pas en votre capacité à réussir et qui la portait à cœur.

Examinez-le régulièrement lorsque vous décidez de sauter une leçon importante dans une langue étrangère ou dans une autre matière.

Comment gagner de la paresse et se faire travailler? Organisez une journée de jeûne en limitant votre alimentation à de l’eau bouillie et à deux tranches de pain salé. Un ventre plat stimule parfaitement l'activité mentale et l'activité physique.

Et si vous êtes paresseux? Faites votre propre figure et recherchez «papika», qui, guidé par votre glossaire externe et certains services, acceptera de verser de l'argent sur vos besoins personnels.

Que faire si le mari est paresseux? Comment tuer la paresse masculine?

1. Arrêtez de lui fournir un style de vie confortable: le manque de nourriture, de bière et d'un ordinateur de télévision jouera le rôle d'un tremplin pour le vol correct et le revenu.
2. Divorcez-le et commencez à vivre pour votre plaisir.

Comment gérer la paresse chez un enfant ou un adolescent?

Comment aider votre enfant à apprendre à ne pas être paresseux? Bébé de tout âge apprécie également le confort. Par conséquent, tout le contraire de lui, mais les actions nécessaires qu'il est paresseux d'accomplir, devrait être une source de désagrément.

1. Il ne veut pas lacer ses chaussures: laissez-le essayer de refroidir le sol de la porte d'entrée.
2. Il n'enlève pas de jouets, bien qu'il sache déjà quoi et où, reste sans dessert, sans dessins animés ou quoi que ce soit d'autre.

Seulement Condition obligatoire: étudiez votre esprit sans crier et avec un suivi obligatoire de la situation.

Vous ne devriez pas en arriver au point d'absurdité - vous êtes un adulte, vous pourrez donc penser à ce qui sera une source de gêne, mais ne nuira pas à votre santé.

Comment gérer la paresse d'un adolescent? En tant qu'adulte, un enfant est paresseux, pourvu que les circonstances le favorisent. Povilev sur eux, affecte l'adolescent.

Existe-t-il des remèdes médicaux contre la paresse?

Les produits médicaux ne combattent pas la paresse en soi, mais aider le corps à travailler en mode normal:

• vitamines (D, C, A - l'un des plus importants, mais il est préférable de prendre des produits complexes);
• suppléments de micronutriments (zinc, iode, fer, sélénium, phosphore renforceront le corps et augmenteront son efficacité);
• médicaments pour normaliser le travail des vaisseaux sanguins dans le cerveau (par exemple, avec le ginkgo biloba).

Naturellement, les médicaments ne doivent pas être prescrits pour soi-même - il est préférable de consulter un médecin compétent.

Tout ce qui se passe dans notre vie, apparaît pour quelque expérience. Et la paresse, il se trouve aussi. Mais la qualité de votre leçon dépend entièrement de vous.

Sur la façon de gérer la paresse, vous pouvez apprendre de cette vidéo: