Propre "je" mérite une attention particulière. Émotionnel et professionnel. Où trouver la force de ne pas tomber en panne, mais de se développer et de se développer, surtout en période de crise interne ou externe? Comment démarrer la réalisation d'un rêve qui vit dans l'âme depuis plus d'un an? Comment se concentrer sur les opportunités, au lieu de regretter les chances perdues? La formation de croissance personnelle vous aidera à obtenir un guide professionnel sur la façon de sortir de leur impasse.
Quelle est la formation de croissance personnelle?
Formation de croissance personnelle - Ceci est une instruction pour votre propre vie. Un guide clair pour atteindre des objectifs personnels. Les gens économisent de l’énergie depuis des années pour la première étape, ce qu’ils n’osent toujours pas faire. L'avenir est vu à travers le prisme de l'expérience passée. L'énergie personnelle va à bout des vieux problèmes ou de l'anxiété face à l'avenir lointain, ce qui, en fait, peut ne pas se produire. La résistance interne est si grande que les forces vont se battre avec lui-même. La formation au développement personnel introduira des techniques qui vous permettront de commencer un changement ici et maintenant.
Les formations de croissance personnelle sont une réelle opportunité d’incarner la réalisation de désirs. Faites le premier pas, certes petit, mais visible. Arrêtez de blâmer les circonstances extérieures et trouvez des réponses aux questions en vous. Regardez autour de vous à la recherche de solutions proposées par des professionnels. Ajoutez aux vieilles habitudes de nouvelles connaissances et sensations. L'expérience de personnes qui ont déjà atteint des sommets dans la vie, multipliés par l'habileté du coach, inspire. Après tout, si Something Something Cool a été créé par une seule personne, il ne fait aucun doute qu'il est à la portée de tous. Une formation sur le développement personnel montrera qu’outre les plaisirs de la vie, il y a la joie, la fierté de leurs réalisations et leur bonheur. Et alors le monde deviendra juste un peu plus large.
À quoi sert la formation de croissance personnelle?
Chaque personne vit sa vie avec ses propres stéréotypes dans la tête. La vie sur le groove rassure la prévisibilité. Mais à un moment donné, les actions habituelles n'apportent plus le résultat attendu. La réalité environnante est moins satisfaite de la stabilité, de sorte que de tels moments arrivent plus souvent. Vous pouvez tomber dans la dépression en appelant ce qui se passe "crise de l'âge". Vous pouvez vous ressaisir au profit de vous-même et des autres. Et rappelez-vous que le mot "crise" écrit en hiéroglyphes chinois comporte deux significations "danger" et "opportunité".
La croissance personnelle commence par aller au-delà du confort. Commettre un acte qui n’a jamais été commis, acquérir une nouvelle expérience - le processus de croissance n’est jamais indolore. Quelles mesures prendre dans la voie du développement de soi?
- Honnêteté envers vous-même. Des excuses peuvent être trouvées pour toujours. Honnêtement, admettez-vous que rester immobile n’est que le premier pas. Beaucoup attendent dans l'espoir de retrouver le passé. Ceux qui ne sont pas prêts à justifier de ne rien faire par eux-mêmes commencent à chercher un entraîneur.
- Changer les habitudes quotidiennes. Il existe un dispositif psychologique appelé "paiement anticipé". Avant que vous obteniez ce que vous voulez plus tard, vous devez "payer" une avance aujourd'hui. Par exemple, débarrassez-vous de la mauvaise habitude. Ou acheter utile. De plus, le désir et le paiement peuvent être dans différents domaines de la vie.
- Travailler sur les insectes. Dépendant de stéréotypes, l’opinion publique est constamment mise en garde contre une personne. La peur de l'erreur lie le corps et l'esprit. Mais chaque nouvel échec augmente les chances de succès. Vous pouvez faire une erreur dans n'importe quoi, même dans le choix de la formation. Mais considérer une erreur comme une expérience, même négative, continue d’aller plus loin.
- La manifestation des sentiments. Les gens "préservent" en eux-mêmes leurs rêves, leurs sentiments, leurs expériences. Ils considèrent l'amour comme la chose la plus importante de la vie, mais ils ne savent pas comment l'exprimer. La sincérité des sentiments devient un problème plus que le manque d'argent. La capacité de rejeter des émotions, mais cela ne nuit pas aux autres - à l'art, qui est également enseigné dans les entraînements.
Surmonter la résistance interne fait partie de la croissance personnelle. Même un objectif clair ne sauve pas d'une longue période d'attente. Après tout, les gens passent tous les faits de la vie à travers leur propre filtre. Filtrer l'expérience personnelle et ses propres convictions. Les formations de croissance personnelle n'offrent aucune garantie. Ils offrent une chance d'essayer des lunettes d'une réalité différente, dans lesquelles il y a du succès.
Quels sont les cours de croissance personnelle
Les cours sont un mot plus familier que la formation, en particulier pour les personnes âgées. Les cours sont rarement intenses, ils diffèrent à un rythme plus mesuré. Cette catégorie comprend les conférences ou les séminaires, où le formateur fournit des informations sans impliquer le groupe dans un dialogue actif.
La formation, qui dure 2-3 jours, est servie en tant que thèse. Les entreprises invitent des formateurs de renom à lire un court cours. Dans ce cas, l'activité des participants est importante. Une main levée à temps et la question posée est l'occasion d'obtenir une réponse à une question personnelle. L'écoute passive est une raison pour s'assurer que rien ne peut être changé.
Les cours de croissance personnelle se distinguent par:
- Thèmes. Croissance des affaires ou développement des compétences en communication. Vous pouvez vous développer dans le cadre d'un mode de vie sain ou dans le domaine spirituel.
- Format. Les événements fermés et ouverts sont financés par des sociétés ou des individus. Cours itinérants sur la plage ou webinaires, les participants ayant lieu à l'écran de l'ordinateur.
- Méthodes Quelqu'un préfère la méditation et quelqu'un court dans les rues à la recherche d'argent en suivant les instructions de l'entraîneur. Quelqu'un représente le jour de sa propre mort ou tombe en transe. Lors du choix d’une formation, portez une attention particulière aux méthodes de travail du modérateur.
- Le degré de formation des participants. Les cours de base fournissent des informations générales. Les participants apprennent à interagir les uns avec les autres et avec le modérateur. Un public préparé communique les uns avec les autres dans un langage de termes professionnel. Les formateurs effectuent des tâches difficiles conçues pour des participants expérimentés.
Il n'y a pas de solution prête. Aucun des cours de croissance personnelle ne fournira une réponse concrète du type: "vous devez le faire ... pour l'obtenir ...". La formation offre des opportunités. Le but des participants est de profiter d’eux. Après tout, même la plus petite réalisation augmente l'estime de soi. Et le succès repose sur le fondement des échecs.
Comment choisir un coach pour sa croissance personnelle
Il n'y a pas de recette universelle pour le développement personnel. Pour avoir une vie plus longue, vous devez payer le plus cher: le confort personnel. Le choix conscient d'un entraîneur aidera à surmonter le chemin avec moins de pertes (mais sans eux, cela ne suffira pas). Comment choisir un entraîneur par contumace? Voici quelques façons de mieux le connaître:
- blog ou page de l'auteur sur les réseaux sociaux;
- matériaux disponibles au public;
- les vrais commentaires sur les forums des participants qui ont assisté à la formation de l'auteur;
- Les conseils de personnes qui ont déjà organisé ce type d’événement aideront à évaluer les promesses du point de vue du bon sens.
Coach de développement personnel - un psychologue et un coach en une seule personne:
- Difficile mais pas grossier. Il ne se fixe pas pour objectif d'humilier le participant. Mais le "kick" opportun est une méthode psychologique justifiée et gagnant-gagnant.
- Attentif, mais pas bruyant. Il saisira l'essence du problème de quelqu'un d'autre sans entendre aucune plainte à propos de la vie.
- Avec un sens de l'humour, mais sans vulgarité. Une blague appropriée peut désamorcer la situation. Le coach évite les anecdotes indécentes et supprime celles du public.
- Persistant, mais pas intrusif. La résistance à l'innovation est une réaction naturelle au changement. L'entraîneur cherchera constamment à achever la tâche, mais n'imposera pas ses propres conclusions ou point de vue.
- Motivant, mais pas forcer. Les participants font leurs propres démarches. L'entraîneur peut prêter attention aux erreurs, mais ne fournit pas de plan d'action clair. Même s'ils le demandent.
En payant les cours d'un entraîneur célèbre, les participants achètent son expérience. Les connaissances coûtent exactement autant que les gens sont disposés à payer pour les acquérir. Personne ne dit que ce sera facile. Personne ne vous dira comment réussir la première fois. Le formateur fournira aux participants plus qu’une simple information. Il leur donnera le coup de pouce qui mènera à des actions concrètes. Et toute action est gagnant-gagnant.
Le changement personnel commence par la prise de conscience que la sécurité est bien pire que le risque. Il est important de ne pas simplement savoir. C'est important à faire. Le lendemain de l'entraînement, le travail quotidien reprend et seul votre travail quotidien vous aidera à obtenir ce que vous voulez. La formation de croissance personnelle aide à rassembler des fragments d'aptitudes et d'objectifs individuels afin d'assembler un constructeur autonome. Un participant pliera le vélo et l'autre construira un vaisseau spatial.
