Ceci est la 5ème conférence des maîtres de méditation, que je traduis. Maria Diamond nous accueille avec son programme «Tubes of Light» (tubes de lumière) qui, selon l’assurance de l’auteur, nous aidera à nous débarrasser de l’influence négative des autres. C'est une femme très étonnante, a-t-elle dit. À l'âge de 15 ans, lorsqu'elle a fait du vélo, elle a été renversée par un camion. Après cela, elle a passé plusieurs jours dans le coma et a vécu une expérience de mort imminente.
Après un tel incident, Maria Diamond, à l'instar du super héros des bandes dessinées, s'est dotée de pouvoirs spéciaux. Elle a commencé à ressentir l'énergie provenant des sentiments et des pensées des autres. Parmi cette énergie était beaucoup de négatif. Elle a réprimé Maria pour qu'elle ne puisse pas quitter la maison.
Son professeur de méditation lui a dit de pratiquer la méditation, appelée "tube d'énergie", pour se protéger contre l'influence négative de l'énergie des autres. Après cela, elle a appris à être indépendante de l'énergie de quelqu'un d'autre et a été capable de sortir.
Depuis lors, elle a commencé à enseigner cette pratique aux gens et leur a montré comment créer une sorte de barrière de protection qui les protège de toutes les choses négatives qui les entourent. Ceci, elle promet de vous apprendre.
La place de l'énergie chi dans notre vie
Maria Diamond pense que tout ce qui nous entoure est constitué d’énergie. (Si vous avez lu les leçons précédentes des maîtres de la méditation, vous remarquerez peut-être que ce n'est pas original à cet égard.) L'espace dans lequel nous vivons, à son avis, est associé à notre énergie, notre corps éthérique. L'énergie qui nous entoure s'appelle Chi.
La méditation augmente le niveau de chi dans notre corps éthérique. En outre, l'état du corps énergétique est déterminé par la concentration de Chi dans différents endroits de l'espace. Dans les endroits où il y a beaucoup de Chi, notre corps résonne avec de fortes vibrations et est rempli de joie, et où il manque cette énergie, nous éprouvons de la tristesse et de la dépression.
Marie dit que nous pouvons nous-mêmes remplir l'espace autour de nous avec cette énergie. La confusion dans la pièce où nous vivons crée une mauvaise énergie et peu importe combien nous méditons, dans tout ce gâchis, nous ne bougerons pas dans notre développement spirituel. Il est nécessaire non seulement de créer le Chi en vous-même, mais aussi autour de vous!
Commencez la méditation
Quant à la méditation elle-même, vous pouvez la pratiquer à tout moment de la journée, 15 à 20 minutes par jour. Les Light Tubes sont conçus pour vous protéger des impacts négatifs de votre entourage. Alors commençons.
Fermez les yeux, essayez de vous calmer, concentrez-vous sur votre respiration. Imaginez une lumière blanche cristalline.
Sentez la présence d'énergie dans chaque cellule. En vous concentrant sur la lumière, vous vous concentrez sur le prana, la force de vie qui vous entoure et qui habite en vous. Dites trois fois à vous-même: "Je suis l'énergie de l'univers qui crée la vie autour de moi et en moi."
Continuez à vous concentrer sur la lumière qui est à l'intérieur de vous. Imaginez que la couleur blanche soit enveloppée dans un tube (cylindre) de lumière bleu clair, dont les parois entourent votre corps et s’étendent en hauteur jusqu’à la distance qui s’étend au-dessus de votre tête. Dire trois fois: "Je suis le pouvoir de l'univers qui crée la vie autour de moi et en moi."
Autour du tube d'une lueur bleue brillante, imaginez un tube de lumière rose. Ce cylindre rose touche le centre de l'univers. Dites trois fois à vous-même: "Je suis l'amour de l'univers, qui crée la vie autour de moi et en moi."
À l’intérieur de la lumière blanche (celle qui est apparue au tout début), imaginez un bouquet de couleur pourpre qui se déplace à l’intérieur de votre corps et vous traverse. Dites trois fois à vous-même: "Je suis le pardon de l'univers qui crée la vie autour de moi et en moi."
Maintenant, concentrez-vous sur le point d'énergie situé à bout de bras. Ce point s'appelle le corps mental supérieur. Continuez à vous concentrer sur ce point. Dites trois fois à vous-même: "Je suis la loi de la gravité de l'univers, qui crée la vie autour de moi et en moi."
Autour de toute la lueur qui vous entoure, imaginez la lumière jaune qui touche la terre. Dites trois fois à vous-même: "Je réaliserai mes rêves autour de moi et en moi." Lorsque vous êtes prêt, ouvrez les yeux et entrez dans le monde en tant que maître de votre vie!
Commentaires finaux
À mon avis, Maria Diamond, après les enseignants précédents, n’a rien dit de fondamentalement nouveau. Oui, et il faut bien admettre que tous les maîtres de méditation, malgré le fait que dans la conférence de chacun d’eux, vous trouverez beaucoup de conseils utiles, que j’utiliserai avec gratitude, je parle de la même chose. Une chose, juste dans des emballages différents.
Bien sûr, chacun, en vertu de ses propres intérêts, s'efforce de positionner sa méthodologie comme quelque chose d'unique, mais tous ces documents proviennent des professeurs de méditation à propos de la même chose ... Cela ne signifie pas que vous ne devez pas écouter les conseils qui y sont donnés. Comme il y a beaucoup de choses utiles ici, souvenez-vous de ce fait et tirez de ces conférences tout ce dont vous avez besoin.
La méditation est concentration et relaxation et, à mon avis, quels que soient les moyens utilisés, que vous imaginiez la couleur magique ou le poney ailé, vous vous dites que vous êtes le centre de l'univers ou l'énergie dispersée dans tout l'univers. Imaginez ce qui est plus proche de vous ou lisez le mantra (comme je le fais).
La méditation, sous quelque forme que ce soit, vise à calmer l'esprit, à développer votre potentiel, à accroître la prise de conscience, à éliminer les mauvaises habitudes, à développer harmonieusement toutes vos qualités.
Il vise tout à la fois et pas seulement une chose! Je suis tout à fait en désaccord avec le fait qu'une sorte de méditation nous aide à nous détendre, un autre à nous débarrasser de l'influence négative des autres et le troisième nous aidera à maîtriser la connaissance secrète. C’est ma position principale sur laquelle je me tiens. Je veux que cela serve de note importante aux documents de la série Meditationfest que je traduis.
